Ako zlepšiť zručnosti oplotenia

2. Pracovné kontrolné miesto alebo pre šetre na šabľach, Kroky Regulácia. Použite podšívku pre steny alebo vankúš, niečo, čo môžete opakovane zasiahnuť bez rizika poškodenia a držať stuhu v tvare kríža. Každý deň stráviť čas na prax salónika, zvýšenie vzdialenosti, robiť útoky s skokom, lúskmi, hlbokými plynmi a pre rapiristi a parists, zacielenie. Pokračujte vo vlaku, kým sa nedostanete do centra kríža päť alebo šesťkrát v rade.

3. Sablistia sa musia naučiť blogovať (a aplikujte ho v kroku 2). Spotové útoky Keď používajú sabers, vám môže dať obrovskú výhodu nad nepriateľom. S dvojitou stratou a chytením stredu konkurentov hrudníka, v deviatich prípadoch z desiatich, ich pohľad hovorí: "To sakra to bolo?" Poznámka: S "Nový" Čas v oplotení elektrických šably, táto akcia dáva útočníkovi otvoriť prístup k ručnému / zápästia protiútok, ak je nesprávne. Keď je konkurencia s skúsenejšími šermiarmi, veľká pozornosť by sa mala venovať ruke, ktorá sa má dosiahnuť nepriateľom na konci konania počas konečného zrýchlenia bodu v smere cieľa.

4. Urob si svoju ruku krásnu. Separácia a parry sú základným kameňom repertoáru akéhokoľvek raspiru alebo jačmeňa. Skúste cvičiť s inou osobou, nie s cieľom. Nechaj ho bočné parry, a pokúsite sa urobiť najmenší možný outfit, všetko na krátku akciu, ako hlboký výpad. Potom swap roly, čo im umožňuje zaútočiť na vás. Urobte najmenší parry a prax okamžite späť. Uistite sa, že ste oddelenie s prstami, nerobte chybu, spustíte tento pohyb z ramena alebo rúk, zmení váš kontrolný bod a vytvorí formulár nesprávny. Oddelenie by malo byť vždy najmenej možným pohybom prstov!

päť. Zbierajte dostatok ľudí (šesť alebo viac), skúste cvičenie "Kruh smrti". Ak chcete vysvetliť, označujeme naše šermy A, B, C, D, E a F. A začína v centre, pričom zvyšok ho obklopuje (v abecednom poradí). Po prvé, B útočí na A, ktorý spĺňa parry (alebo sa pokúšajú urobiť) s odozvou alebo protiútok. Ihneď po tom, a otočí sa na C, ktoré útoky opäť s reakciou A. Tak, ale otočí sa, kým nedosiahne e. Po akcii medzi A a E, E a Zmena miest. Proces začína znova s ​​útokom na e. Každá výmena dvoch činností (jeden útok a ďalšia reakcia) so všetkými ostatnými. Ak sú všetci oboznámení s cvičením, šesť ľudí môže dokončiť približne 1,5 minúty. Robiť toto cvičenie často, zvýšite svoju reakciu, takže v bitke, žiadny útok vás chytí prekvapiť.

6. Prejdite na letný program. Mnoho vysokých škôl má tábory, ale vo Francúzsku, Taliansku, Poľsku, Anglicku - vlastne v celej Európe. Voľba v Spojených štátoch nie je zlá, ale radšej idete do zahraničia, ak ste vážne o športe. Ak nemáte dosť času, alebo len nechcete ísť do krajiny niekoho iného na školenie, menšie programy sú k dispozícii v celej planéte.

7. Sledujte prácu nôh. Podľa Tim Morhaus, "Práca je 70% oddelenia." Nemôžete robiť prácu vašich nôh celkom dobre. Robiť cvičenia, dokonca aj celé bitky s priateľom, zapojiť sa do oplotenia na okraji pásu. Uistite sa, že zostanete na tomto riadku. Urobte postupujúce a ustupujúce akcie (vyskytujúce sa vyskytujúce, ustupujúce, ustupujúce, vyskytujúce sa, vyskytujúce sa vyskytujúce a ustupovanie a ustupovanie a t.D.) A tieto sekvencie vykonajte na okraji pásu. Uistite sa, že váš zdvih je rovný, opäť pomocou okraja pásu. Cvičiť zmenu smeru. Skúste povýšenie v plnom prúde, potom choďte na ústup. Kým nemôžete urobiť tento posun (a v opačnom poradí), pravidelne praktizovať. Vyhnite sa podpora a hojdačka. Naklonil sa dopredu, predstavte si gól a vytiahnite krk, aby ste videli svojho súpera, naklonil sa späť, zatiaľ čo to môže použiť parry s vzdialenosťou, ktorú treba vyhnúť, pretože tento pohyb je ťažký a spomaľuje vašu schopnosť parry. Pomaly sa pohybujú, čo predstavuje cieľ a sťažuje sa parry. Keď sa pohybujete a ustupujete, pohyb by sa mal vyskytnúť len pod pás. Ak chcete zlepšiť rýchlosť prechodu pri zmene ústupu na propagáciu alebo odsunutie na ústup, je dôležité spadnúť na nohy s konečnou ústupom alebo konečnou propagáciou. To uľahčí vaše ťažisko, pomáha vám ľahšie prekonať otočenie späť a urobiť viac kompresie v nohách, ktoré zase urýchli pohyb v opačnom smere.

osem. Urobiť výbušný evapoam. Váš výpad musí prísť k nepriateľovi ako hromu medzi jasnou oblohou. Jediný skutočný spôsob, ako to dosiahnuť, je zapojiť sa do oplotenia na dlhú dobu, ale práca pre silu nôh môže tiež zlepšiť výsledok. V každom prípade sa môžete pozrieť na svoje nepríjemné návyky, ktoré podpíšu súpera o nadchádzajúcom pádu. 1) zadná noha. 2) Príliš skoro na zvýšenie vzdialenosti. Uistite sa, že vaše zvýšenie vzdialenosti dochádza v menej ako pol sekundy do vášho salónika (ak nie súčasne alebo s oneskorením, aby sa oklamal parrying). 3) Pokračovanie podpory vysokej rýchlosti. 4) Posuňte čepeľ v preferovanej polohe. Niektorí šermiari ako plyn z určitej pozície. V prvom rade je to šiesta a ôsma pozícia, ale začína každá klesla zo siedmej polohy bezprostredne chápe nadchádzajúci pokles. Užitočná metóda pre lekárov - aby sa pád, s použitím tenisového loptičky, na tvrdom podlahe, hádzať ho s pravou rukou, biť loptu pred ním, nováčikovia lopta musí dosiahnuť úroveň asi 2-3 stôp vpredu z neho, potom musia urobiť pokles a vytiahnuť ruku, aby chytil loptu s pravou rukou, pomáha pri vizuálnom motocyklovo koordinácii a môže pomôcť vizualizovať vzdialenosť salónika, je to zaujímavejšie robiť so skupinou, ktorá je obvyklé cvičenia. Vzdialenosť od odrazu sa môže rozšíriť aj praxou blesku.

deväť. Preskúmajte oplotenie S "Clink mimo pripojenia". Týka sa to predovšetkým na oplotenie na RAPIRA. Mnohí nováčikovia budú v zmätku, čo robiť, keď práve vytiahnete high-line čepeľ. Celkové zameranie je zvýšiť vzdialenosť, provokovať parry, potom namiesto oklamať, že parita je obvykle, vytiahnite lopatku späť. Ten, kto je parry, je niekedy a) zmrazenie, dávať vám voľne sa dotknúť alebo b) zvyšuje vzdialenosť, na ktorú by ste mali byť pripravení, parry a rýchlo útočiť. Ďalšie odpovede, ako napríklad diaľkové parry, často robia túto akciu zbytočné, ale ak ste pripravení vziať parry uprostred útoku, ste v bezpečí.

10. Cítite sa pohodlne na všetkých riadkoch. 60% oplotenia sa vyskytuje na vysokých líniách. V dôsledku toho mnoho šermier majú slabšie parry siedmeho a ôsmej pozície. Návykový útok na nízkej čiary zvýši vaše šance na víťazstvo.

jedenásť. Naučte sa udržať svoju čepeľ medzi riadkami. Väčšina trénerov sa učí, že čepeľ by sa mal konať na linke v šiestom polohe, zatvorenie tejto strany šermu úplne. Aj keď je to najvhodnejšia pozícia pre začiatočníkov, nemali by ste byť obmedzení na šiestu pozíciu. Stanice medzi dvoma riadkami, urobíte parry rýchlejšie ako spočiatku, ktoré by museli urobiť. Poznámka: Táto metóda funguje dobre na začiatku a strednodobé oplotenie oplotenia. Vzhľadom k tomu, že žiadna línia nie je úplne chránená, pokročilé šeréry používajú včasnú falošnú depresiu separácie alebo falošného zdvíhania 1-2, čo nebude robiť žiadnu prácu pre podvodný pokus o podvod.

12. Learn Easy Blows. Ale urobte to na vlastné riziko. Týka sa to len rapier a meča.Zatiaľ čo svetlo fúka v chrbte je teraz oveľa zložitejšie, a preto menej účinné, fúka budú účinné v boku, ramene a hrudníku. Toto je len ďalší nástroj, ktorý by mal byť k dispozícii. Môžete použiť meč svojho súpera, aby ste vyrazili v zápästí. V prípade rapier, kvôli jednoduchosti čepele, je oveľa jednoduchšie udrieť. Ak sa naučíte aplikovať šoky v kombinácii s "Clink mimo pripojenia", Môžete vyhrať veľa bojov o rapiers. Skutočná časť ľahkých úderov, ktorá používa, je zisková - schopnosť vyhnúť sa parrymu.Jednoduchá rana vyžaduje prehnané parry, čo po podvode dáva priestor pre rôzne útoky. Poznámka: Mnohí tréneri pohŕda ľahké fúka! Nielen preto, že vyzerá nevyriešená akcia (niektorí, aj keď nie všetci, lídri to vidia) "Lacné strieľať ". Zobuďte, akú pozíciu je váš klub a tréner v tejto kontroverznej otázke, ak chcete tento krok pridať. Kluby, ktoré učia čisto klasické oplotenie rapiers a mečov, sa tomu vyhnú.

13. Požiadajte víťaza. Keď vás niekto neustále porazí, choďte k nemu, aby sa pokúsil zistiť, čo vás chytí. Niekedy budú hrubé a odmietnuté, ale častejšie hovoria (možno v nezrozumiteľnom spôsobom), čo sa stane. Dokonca aj jednoduché "Vidím, kedy sa chystáte spadnúť" Bude to obrovská pomoc. Toto stanovisko v oplotení sa zameria na vaše slabé stránky.

štrnásť. Opýtajte sa sami seba. Nemôžete sa vždy spoľahnúť na niekoho, kto vám povie, čo ste urobili zle. Naučte sa zistiť chyby sami. Pracovať na zlepšení problémových miest, ktoré ste si všimli.

pätnásť. Požiadajte svojho trénera, aby ste sledovali svoje bitky. Ak sa tréner nepozerá na vaše oplotenie, pretože vám môže pomôcť lepšie?

šestnásť. Ak môžete, pozrite sa na oplotenie svojho súpera. Zistite, čo rád robí to, čo jeho slabé stránky a t.D. Použite tieto vedomosti, aby vytvorili stratégiu, ktorá môže byť použitá proti nemu. Neexistujú žiadne dva päťdesov, ktorí to robia rovnako, nemali by sa očakávať, že váš nepriateľ je zapojený do oplotenia, ako aj druhého.