Ako nosiť topánky, ktoré si ruší nohy

Kroky

4. Opravte polohu zastavenia v topánkach pomocou ramek a varujúce trenie a modriny. Keď sú nohy posunuté na stranu na boku, v dôsledku trenia na koži na ponožke a päte sa môžu tvoriť blistre. Ak zistíte, že vaše nohy sú posunuté vo vnútri topánok na plošine alebo na päte, umiestnite gél alebo silikónové ústredné topánky na zníženie ofsetu.

6. Na zníženie nadmerného tlaku na malé plochy použite silikónové gélové vložky alebo lepiace pásky. Vložky je možné zakúpiť v obchode s obuvou a vhodnou lepiacou páskou v najbližšom ekonomickom obchode. Tabs, spravidla, transparentné - zamaskovanie ich nebude fungovať - ​​v prípade lepiacej pásky bude musieť znížiť formulár, ktorý chcete a veľkosť.

7. Použite silikónové vložky alebo supersatory, aby sa upokojili päty. Ak vaše podpätky bolí, môže to byť spôsobené tuhosťou zadnej časti topánok. Dôvodom môže byť, že vaše topánky nie sú dostatočné na vnútornú časť nohy. Skúste umiestniť silikónové vložky pod pätou alebo použite supinator stielky. Obaja sa môžu znížiť na požadovanú veľkosť. Vďaka lepiacemu povrchu na opačnom mieste nie sú žiadne vložky ani supinator stielka nebudú skĺznuť.

osem. Zabráňte stláčaniu prstov na vysokých podpätkoch, pýtať sa majster topánky skrátiť päty pre vás. Niekedy je uhol medzi pätou a podložkou príliš veľký, čo vedie k posunutiu nohy dopredu a stláčanie prstov. Ak skrátite výšku päty, s najväčšou pravdepodobnosťou problém vyrieši. Nesnažte sa to urobiť sami - nájsť majster topánok. Sprievodca môže znížiť väčšinu vysokých podpätkov na hodnotu, ktorú potrebujete (až 2,5 cm).

2. Snažte sa dať stielku, ak sú vaše topánky príliš veľké. Poskytne ďalšiu absorpciu pätky a zabráni nadmernému posunu nôh.

4. Naplňte ponožkové topánky malým množstvom ovčej vlny. Ak sa ukázali, že nové topánky sú príliš veľké a ponožky, skúste ho naplniť ovčí vlny. Tento priedušný, vzduchový materiál bude pohodlnejší a menej pravdepodobný, že sa valí v kocke, pretože obvykle sa deje s vložkou. Namiesto vlny si môžete vyskúšať bavlnené tampóny.

päť. Stretch Shoes Strut. Strut môže tiež zachrániť tvar topánky alebo ho natiahnuť, v závislosti od dĺžky a šírky vzpery. Umiestnite vzpery do topánok. Táto technika je najvhodnejšia pre kožené a semišové výrobky, ale nie je vhodný pre gumu a plast.

6. Stretch topánky pomocou dištančných vložiek a sprejov. Sprej trochu sprej na strečing na topánky, potom vložte vzpery topánky. Reproduktory pre topánky sú od seba vzdialené, ale väčšina z nich má rukoväť a regulátor. Regulátor upraví dĺžku a rukoväť - šírka obuvi. Pokračujte v rolovaní rukoväte a regulátora, až kým nie je obuv materský mierne natiahnutý, potom opustíte strut v topánkach 6-8 hodín. Po zadanom čase sa prejdite cez rukoväť a regulátor (na zníženie vzpery) a vytiahnite vzpery z topánok.

7. Opýtajte sa majstrov natiahnuť topánky. Dá sa vaše prsty viac slobody v pohybe, ktorý zníži obmedzenie a bolestivé pocity po celej nohe. Avšak, strečing funguje len na topánky z kože a semiš.

osem. Využite Ice na Stretch topánky v ponožke. Môžete to urobiť tým, že vyplňte dva plastové balíčky vodou a zatvárajte ho pevne, aby voda nebola spike. Umiestnite každý balík do ponožkového pozemku a potom umiestnite topánky do mraziacej komory. Nechajte svoje topánky, kým sa voda zmrazí, potom ich odtiaľto. Odstráňte balíky z topánok a potom na topánky. Obuv bude mať tvar nohy hneď, ako sa zahreje.

2. Aby sa papuče netieli medzi prstami, dali niečo mäkké. Papuče s popruhom medzi prstami - jednoduchá a pohodlná obuv, ale ak sa popruh začne pád do kože, je to veľmi bolestivé. Tu sú niektoré spôsoby, ako opraviť situáciu:

3. Naučte sa zbaviť nepríjemnej vône topánok. Môžete použiť velúrové vložky, ktoré absorbujú vôňu z potu, a keď odstránite topánky, dajte do nej čajové tašky. Čajové tašky absorbujú nepríjemný zápach. Odstráňte ich ďalší deň.

4. Snažte sa zviazať tretie a štvrté prsty lekárskej omietky pestovateľskej farby. Pomôže to znížiť bolesť v vankúšovej nohe. Dôvod spočíva v tom, že nerv prechádza medzi týmito prstami. Tento nerv je rozdelený, keď nosíte päty a položíte tlak na prsty. Ak pripojíte tieto prsty spolu, napätie sa zníži.

päť. Natiahnite tvrdé topánky, obliekanie na krátky čas. Ak sa ukázalo, že nový pár topánok je príliš blízko kvôli svojej tuhosti, môžete ho zmäkčiť tým, že sa nastavte. Samozrejme, vytvorte časté oddych a odstrániť topánky, keď začne dodať bolesť. V priebehu času sa topánky rozširujú a sú pohodlnejšie pre ponožky.

6. Použite sušič vlasov natiahnuť tvrdé topánky. Zapnite sušič vlasov na najnižšiu silu a nasmerujte ho na topánky. Zahrejte topánky z vnútra niekoľko minút a potom vypnite sušič vlasov. Dajte na topánky, predmontingové ponožky. Akonáhle topánky budú ochladiť, odstráňte ho - to bude mať formu vašej nohy. Toto je najlepšia metóda pre obuv z prírodného materiálu, neodporúča sa aplikovať na topánky z umelých materiálov, ako to môže zničiť.

• Pamätajte, že veľkosť nohy sa mení. Keď sa zahreje na ulici alebo v interiéri, nohy sa napučia a podľa toho sa zvyšuje. V chladných podmienkach je všetko presne opak. Okrem toho sa veľkosť nohy mení s vekom. Pred nákupom topánok je najlepšie konzultovať predajcu v obchode.
• Ak ste objavili blistry, ponorte si nohy v teplom kúpeli so zelenou šálkou 10 minút. Tart Čaj zabíja baktérie, čím sa znižuje nepríjemný zápach a pravdepodobnosť infekcie. Teplo tiež pomáha pokojnej bolesti.
• Premýšľajte o zmene topánky počas dňa. Keď idete do práce alebo nejakú udalosť, noste pohodlné topánky. Poďte na podujatie, zmena topánok na topánkach.
• Ak ste odstránili topánky, a vaše nohy bolí, ponorte ich do teplej vody. Teplo sa upokojí bolesť v nohách a pomôže nohám "prísť k sebe".
• Ak si praskne palec nôh, vyzdvihnúť široké topánky na topánky. Niekedy je známka o tomto bode samotnej topánky, inak, požiadajte konzultantov, aby vám pomohol vybrať si.
• Darujte nové topánky doma, než vyjdete niekde v ňom. To vám pomôže ich odmietnuť a umožní vám určiť možné problémy predtým, ako sa ponožka stane príliš bolestivým.
• Pripojte priehľadný alebo čierny ochranný kryt na základni čapov, ak plánujete chodiť v nerovných oblastiach. Ochranné čiapky zvyšujú oblasť kontaktu, ktorá znižuje pravdepodobnosť päty zaseknutia.

• Niekedy nie je možné opraviť úzke topánky pre tvar obuvi, veľkosť alebo kvalitu. V tomto prípade premýšľajte o kúpe inej topánky.