Ako zabudnúť na chlapa, ktorý má dievča

Nevyberáme tie, ktoré sa v láske. Bohužiaľ, niekedy osoba v láske, je už vo vzťahoch s niekým iným. Necítite pocit viny, ak je ten chlap, ktorý sa vám páči, je priateľka, ale stojí to zrelé, aby túto situáciu. Najlepším riešením je spravidla prejsť a zabudnúť na to, aby nikto neublíži. Aby ste zabudli na chlapa, ktorý má dievča, musí byť si vedomý situácie, pokračovať a pokúsiť sa vyhodiť ho z mojej hlavy. A potom môžete otvoriť novú osobu v budúcnosti.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Analyzujeme situáciu

jeden. Zistite, prečo sa vám páči. Premýšľajte o tom, čo ťa prvé zamilujete do tohto muža. Môže to byť jeho vzhľad, osobné kvality alebo kombinácia oboch. Možno vás ani nikomu priťahuje, a existujú aj iné dôvody, prečo sa na ňom zameriavate na to (napríklad máte ťažkú dobu v živote). Pochopenie, prečo táto osoba spôsobila váš záujem - toto je prvý krok smerom k hojeniu.

Identifikujte zdroj vašich pocitov, pomôže sa zbaviť pocitu viny, ktorú môžete zažiť.

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 2

2. Analyzujte svoje pocity. Zdieľajte nejaký čas Analyzovanie emócií, ktoré zažívate. Pamätajte, že nič z toho, čo cítite, nie je niečo zlé alebo zlé. Stále ho milujte, sa hnevá na neho alebo urazí jeho dievča - normálne. Hlboká úvaha o situácii vám pomôže ventilu nekontrolovateľné emócie ohniská.

Popíšte svoje pocity pre túto situáciu v denníku.

Obrázok s názvom dostať cez chlapa, ktorý má priateľku krok 3

3. Vykonať realitu tejto situácie. Stále môžete cítiť neprekonateľnú túžbu byť s touto osobou. Prijmite, že sa musíte presťahovať. Má priateľku a nie si ty. Niekedy je ťažké prijať, ale nebudete schopní na to zabudnúť, kým to neurobí.

Majte na pamäti, že po chvíli sa môže zúčastniť dievča. Nemôžete byť s ním teraz, ale nemusí to nevyhnutne znamenať, že v budúcnosti nemôžete byť spolu. Ale aj v tomto prípade, ísť ďalej, aby sa váš život lepšie.

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 4

4. Kontaktujte svojich priateľov. Ak máte bežných kamarátov, konverzácia s nimi je možno nie najlepšia myšlienka. Diskutovať o situácii s priateľmi a rodinnými príslušníkmi, ktorí dôverujú. Môžu vás počúvať a zdieľať svoj názor. Aj keď nepotrebujete hodnotenie niekoho iného, znejúce myšlienky nahlas vám pomôže zosúladiť s týmto ustanovením.

Metóda 2 z 3:

Pohybujúce sa na

jeden. Prestaňte flirtovať. Váš záujem môže byť jednostranný, ale ak s tebou flirtuje, dal to koniec. Môžete prestať hrať v reakcii alebo mu povedzte, že sa už nepodarí správať podobným spôsobom. Je to v poriadku, ak zistíte, že je ťažké prestať flirtovať. Len pochopte, že nakoniec to flirtovanie spôsobí bolesť a vy, a on, a jeho priateľku.

Nestavno sa druhým dievčaťom alebo pani. Môžete byť s ním, ale je to nekalé pre všetkých účastníkov tejto situácie.
Aj keď naznačuje, že za teba hodí svoju priateľku, myslím, že ak to stojí za to.

Obrázok s názvom dostať cez chlapa, ktorý má priateľku krok 6

2. Nepovopajte sa so svojou priateľkou. V určitom okamihu si môžete myslieť, prečo sa stretne so svojou priateľkou, a nie s vami. Toto je nezdravý spôsob myslenia. Nepozerajte sa na jej fotografie a neporovnávajte sa s ňou. Ste jedinečný a nádherný človek. Možno vás a ten chlap jednoducho nie je vytvorený pre seba.

Ak je jeho dievča tvoja priateľka, skúste si udržať priateľstvo, ktoré na to nedostane vaše emócie.

Obrázok s názvom dostať cez chlapa, ktorý má priateľku krok 7

3. Ponoriť sa. S najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať nejaký čas, aby ste zabudli na tentou chlap. Nemyslite si, že ste povinní rýchlo sa stať šťastným alebo okamžite pokračovať. Swift, umývadlo alebo dokonca stráviť deň v posteli, ak ho potrebujete. Dovoliť si umývadlo - toto je jediný spôsob, ako pomôcť naozaj cítiť lepšie v budúcnosti.

Ak sa nedostávate lepšie, kontaktujte psychológ alebo psychoterapeutiku na pomoc.

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 8

4. Tráviť čas od neho. V skorých štádiách sa pokúste zdržať. V opačnom prípade budete mať príliš veľa pokušenia cítiť s ním, alebo vášeň bude blikať s novou silou. Ak študujete alebo pracujete spoločne, vynaložte úsilie o skrátenie času stráveného vedľa neho. To vám pomôže ísť ďalej.

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 9

päť. Považovať za priateľa. Nejaký čas, ktorý strávil, myslieť, ak ho chcete vidieť vo vašom živote. Táto myšlienka je nepravdepodobné, že by bola úspešná, ak ste v minulosti ste mali román. Ak bol priateľom, potom nie je nič zlé v snahe udržať priateľstvo. Postupne začnú tráviť čas spolu, aby ste pochopili, či sú vzťahy čaty pohodlné.

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 10

6. Zabaliť kontakty. Ak možnosť byť priatelia nefungovala, môžete sa ľahko rozhodnúť, že nechcete pokračovať v komunikácii s ním. Odstráňte ho zo svojich sociálnych sietí a telefónu. Môžete zobraziť priateľstvo, ak musíte tráviť čas spolu, ale nezadávajte do kontaktu s ním, ak ovplyvňuje váš emocionálny stav. Vysvetlite svoje rozhodnutie, ak sa pýta.

Rada špecialistu

Lisa Shield

Cauchery datovania štítu - špecialista na zoznamovanie a vzťahy z Los Angeles. Má magisterský titul v duchovnej psychológii a je certifikovaný tréningový vzťah a životný štýl s viac ako 17 rokmi skúseností. Vydané v vydaniach Huffington Post, Buzzfeed, La Times a Cosmopolitan.

Lisa Shield
Tréner známymi

Zbavte sa všetkého, čo si na neho spomínate. Lisa Shild - špecialista na Acquitts a vzťahy - hovorí: "Ak sa držíte niekomu, kto vám nedáva to, čo potrebujete, musíte odrezať s touto osobou akékoľvek kontakty a ísť ďalej. Bez ohľadu na to, aké ťažké, Prekonáte všetky spojenia s ním, Odstráňte všetky SMS a e-maily. Spánok dom I Zbavte sa všetkého, čo vám človek dal, buď zložte všetky tieto veci do poľa a dajte niekomu z blízkeho skladu. Nechajte toto upratovanie stať druhom rituálu energetického reštartu. Nejaký čas neskôr začať chodiť znova".

Metóda 3 z 3:

Hodiť to z mojej hlavy

jeden. Postarajte sa o šport. To je užitočné pre fyzické aj duševné zdravie. Robíte niečo dobré pre vaše telo a sústrediť pozornosť na niečo iné, a nie na ten chlap. Okrem toho, endorfíny, ktoré sa vyrábajú počas cvičení. Vyberte si možnosť tried, ktoré sa vám najviac páči. Môže to byť beh, jóga, basketbal alebo dokonca dobrá prechádzka v parku.

Pozvite svoju priateľku, aby s vami urobili.

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 12

2. Získajte nový hobby. Stretnutia s novými ľuďmi a novými triedami sú skvelým spôsobom, ako túto situáciu hodiť z hlavy. Nájsť možnosti Ako vyplniť čas, a to bude pre vás jednoduchšie. Pridajte sa k športovcovi, užívajte si lekcie na maľovanie alebo sa stanete dobrovoľníkom. Použite tento čas, aby ste sa naučili, čo sa vám páči a praktizujete.

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 13

3. Naplánovať deň voľna. Je užitočné stráviť nejaký čas v úvah, ale nenechajte svoje emócie vás doma. Naplánujte si prechádzku v parku, na pláži alebo choďte do múzea. Môžete dokonca len usporiadať obyčajný piknik v parku s priateľmi..

Obrázok s názvom dostať cez ten chlapík, ktorý má priateľku krok 14

4. Stretnúť sa alebo sa stretávajú s ostatnými chlapcami. Nemusíte to urobiť, ak sa vám zdá, že ešte nie ste pripravení. V opačnom prípade je najlepší spôsob, ako zabudnúť na chlapa, je pozrieť sa na ďalších zástupcov opačného pohlavia. Môžete chatovať so spolužiakom alebo spolužiakom, skúste online služby pre datovania alebo požiadať priateľku, aby vám niekto predstavil. Nie je potrebné pokračovať v komunikácii s niekým, s kým sa vám nepáči, a celkom normálne, ak sa snažíte, rozhodnete sa, že potrebujete viac času, aby ste sa dostali k sebe.

Tipy

Ak ste obzvlášť ťažké vyrovnať sa s touto situáciou, je celkom normálne požiadať o pomoc od psychológa alebo psychoterapeutu.
Absolútne normálne získať pomoc špecialistu, ak sa obávate ťažkým časom. Bude schopný pochopiť vašu situáciu a pomôže vám prejsť touto fázou života.

Upozornenia

Nikdy s týmto chlapom flirtujte. Aj keď sa ukáže, že sa vám to páči, je to neúctivé vo vzťahu ku všetkým účastníkom situácie.
Nesnažte sa zničiť vzťah tohto chlapa a jeho dievčat. Aj keď uspejete, s najväčšou pravdepodobnosťou, nebude neskončí ničím dobrým.