Ako zabudnúť na osobu, ktorá sa vám páči: 14 krokov

Hovorí sa, že láska je silnejšia v oddelení. Dlhodobé oddelenie však bohužiaľ neprispieva k posilneniu lásky. Ak zažívate najteplejšie pocity pre osobu, ktorá sa vám nestretne s reciprocnosťou, nebudete ľahké zabudnúť. S najväčšou pravdepodobnosťou budete tvrdo a zranení. Ak ste zúfalý, v tomto článku nájdete niekoľko tipov a efektívnych metód, ktoré vám pomôžu zabudnúť na osobu, ktorú sa vám páči a nájdite niekoho, kto vás môže urobiť.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Distribuovať z tejto osoby

jeden. Drž sa ďalej od osoby, ktorá sa vám páči, ale nespĺňa reciprocitu. Ak chcete zabudnúť na túto osobu, držte sa ďalej. Minimalizujte akýkoľvek kontakt s touto osobou. Vďaka tomu vám bude ľahšie vyrovnať sa s vašimi pocitmi, pretože nebudete pripojiť k osobe ešte viac, a nebudete rozrušený, pretože sa vám nestretne.

Samozrejme, nebudete ľahké, najmä prvýkrát. Avšak, môžete sa vyrovnať s pocitmi rýchlejšie, ak si vložíte bod vo svojom vzťahu a pokúste sa vyhnúť sa stretnutiam s touto osobou.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený krok 2

2. Odstráňte ho alebo jeho kontaktné informácie a textové správy z telefónu. Aby ste nemali žiadne pokušenie kontaktovať osobu, do ktorej stále cítite pocity, odstráňte jeho kontaktné informácie. Okrem toho odstrániť všetku korešpondenciu s touto osobou. Vďaka tomu nebudete mať možnosť kontaktovať ho, keď budú emócie hodené. Okrem toho vám správy neustále pripomínajú túto osobu.

Ak nechcete úplne odstrániť kontaktné informácie, napíšte ho do notebooku a dajte ho na bezpečné miesto. Vďaka tomu tieto informácie neustále neprichádzajú na vaše oči, čím sa ovplyvňujú vaše pocity a emócie.

Ak nechcete úplne odstrániť, môžete archivovať textové správy z tejto osoby.

Pamätajte, že aj keď odstránite kontaktné informácie tejto osoby, neznamená to, že vymaže aj vaše. Ak sa osoba, ktorú chcete zabudnúť, sa vás pokúsi kontaktovať, môžete buď reagovať alebo odoslať krátku zdvorilú odpoveď.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrviť krok 3

3. Odstráňte túto osobu zo zoznamu priateľov na sociálnych sieťach. Na internete je mnoho sociálnych sietí, ako je Facebook a Instagram, počet účastníkov, v ktorých rastie v geometrickom progresii. V zozname priateľov máme niekedy ľudí, s ktorými nebudeme spáliť túžbu komunikovať. Odstráňte zoznam priateľov osoby, ktorý chcete zabudnúť.

Ak sa obávate o odstránenie tejto osoby zo zoznamu svojich priateľov, on alebo niekto iný môže podozrieť, že zažívate sympatie pre neho, nájsť spôsob, ako minimalizovať vašu komunikáciu s touto osobou v sociálnych sieťach. Napríklad na Facebooku sa môžete jednoducho odhlásiť z príspevkov osoby bez prijatia aktualizácií týchto ľudí v novinách.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrviť krok 4

4. Nehovorte a nemyslite na osobu, ktorú chcete zabudnúť. Ak sa vám páči osoba, budete hovoriť a premýšľať o tom neustále. Je to dosť prirodzené. Avšak, ak chcete zabudnúť na človeka, potom konštantné myšlienky a konverzácie o tom môžu robiť vaše pocity ešte silnejšie. Tak sa snažte hovoriť o tomto mužovi s ostatnými a nemyslieť na to. Pripojte si vedomé úsilie.Vďaka tomu môžete rýchlejšie zabudnúť na osobu, ktorá sa vám páči.

Možno nebude taká ľahká nehovoriac o konverzáciách o osobe, ktorá sa vám páči, najmä ak máte bežných priateľov. Snažte sa však hovoriť o tejto osobe, a ako môžete menej často pýtať na to so svojimi bežnými priateľmi. Preložiť tému, ak sa konverzácia týka tejto osoby.

Ak potrebujete hovoriť s niekým o svojich myšlienkach a pocitoch, ktoré sa týkajú tejto osoby. Takéto konverzácie by však nemali byť v zvyku.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrviť krok 5

päť. Požiadajte svojich priateľov, aby túto osobu zmienili vo vašej prítomnosti. Ak vaši priatelia vedia, že sa vám páči táto osoba, môžu to spomenúť z času na čas. To však môže zhoršiť situáciu. Bude pre vás ťažké zabudnúť na túto osobu, ak vám to pripomínajú, že vám to pripomínajú. Takže požiadajte svojich priateľov, aby vám o tejto osobe nepovedali.

S najväčšou pravdepodobnosťou komunikácia s priateľmi, najmä ak títo priatelia nie sú len tvoje, ale aj osoba, ktorú sa vám páči, budete počuť neustálu zmienku o tom. V takejto situácii môžete opustiť svojich priateľov od spoločnosti a vrátiť sa, keď ovplyvňujú novú tému pre konverzáciu.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený Krok 6

6. Vyhnúť sa miestam, kde môžete stretnúť s touto osobou alebo jeho priateľmi. S najväčšou pravdepodobnosťou máte osobu, ktorú sa snažíte zabudnúť, existuje veľa všeobecných: priatelia, spoločné štúdium alebo prácu, obľúbené miesta. Snažte sa urobiť všetko, čo sa s touto osobou stretnete.

Ak sa naučíte alebo pracujete s touto osobou, nesedíte vedľa neho. Ak tento muž sedí vedľa vás, môžete krížiť.

Ak sa vám páči reštaurácia, kde uprednostňuje byť touto osobou, skúste si vybrať iné miesto, kde nebudete stretnúť s osobou, ktorá sa snaží zabudnúť.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený krok 7

7. Zbavte sa všetkého, čo vám môže pripomenúť túto osobu. Vďaka tomu budete rýchlejšie zabudnúť. Odstráňte túto osobu zo zoznamu kontaktov v telefóne, ako aj zo zoznamu priateľov na sociálnych sieťach. Okrem toho sa zbavte všetkých fotografií a darov, ktoré vám môžu pripomenúť.

Môžete buď postupne odstrániť veci, ktoré vám pripomínajú túto osobu, alebo to urobí v jednom ťažbe, pripomínajúc vám vôbec, kto vám pripomína. Možno bude pre vás jednoduchšie sa postupne zbaviť toho, čo je spojené s touto osobou a drahé do vášho srdca. Avšak, ak sa zbavíte všetkého naraz, budete ľahšie zabudnúť na túto osobu.

Odstrániť správy alebo sa zbaviť písmen, pohľadníc alebo darov z tejto osoby. Ak necháte tieto veci, bude pre teba ťažké veriť tejto osobe. Neustále vám pripomínajú.

Zbavte sa s touto osobou.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený Krok 8

osem. Nechajte sa smutný a nie nahnevaný na osobu, ktorá sa snaží vzlykať. Samozrejme, rozlúčku je pomerne bolestivý proces, takže je celkom prirodzené, že budete smútok, pretože sa to stalo. Udržujte vaše pocity a emócie pod kontrolou. Pamätajte: Nekontrolovateľné hnev spôsobuje odpoveď. Preto sa nenechajte hnevať na svojho bývalého chlapa alebo dievča.

Súhlasím so skutočnosťou, že táto osoba bola dôležitou osobnosťou vo vašom živote. Aj keď ste nemali romantický vzťah, s najväčšou pravdepodobnosťou ste s touto osobou. Takže je to dosť prirodzené, ak budete smutní.

Nenechajte sa hnevať na osobu, ktorá sa snaží zabudnúť. Možno ani nevie, že ste zažili pocity. Okrem toho môže mať dobré dôvody, prečo vás neťahuje. Nenechajte sa na tejto osobe hnevať, pretože často sú okolnosti nad našimi možnosťami.

Existuje mnoho dôvodov, prečo nemôžete stavať vzťahy s touto osobou. Napríklad, môže mať dievča alebo môže byť ženatý. Okrem toho môžu byť vaši rodičia proti vášmu vzťahu. A možno máte veľmi veľký rozdiel vo veku. Nemôžete zmeniť tieto okolnosti, takže sa nenechajte hnevať na osobu, ktorá sa snaží zabudnúť.

Ak zistíte, že je ťažké vyrovnať sa s vašimi pocitmi, môžete vždy kontaktovať psychológ, ktorý vám s tým pomôže.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený krok 9

deväť. Uistite sa, že budete určite stretnúť s osobou, s ktorou môžete budovať vzťahy. Verte mi, svetlo klinu neprišlo na tento muž. Nie je pre vás najlepšia strana. Stretnete sa s osobou, ktorá sa vám môže stať druhou polovicou. Otvorte svoje srdce s hodným človekom, a rýchlo zabudnete, na koho ste nepodarilo stavať silné vzťahy.

Zamerajte sa na Nacanosty osoby, ktorá sa snaží vzlykať. Vďaka tomu budete môcť zabudnúť rýchlejšie a stretnúť sa s osobou, ktorá vám naozaj urobí šťastnú osobnosť.

Metóda 2 z 2:

Rozptyľovať

jeden. Pozrite sa na podporu od blízkych a priateľov. S najväčšou pravdepodobnosťou, teraz nie ste ľahké, ak sa snažíte zabudnúť na osobu, na ktorú máte pocity, takže hľadáte podporu od svojich príbuzných a priateľov. Môžete si ich nalejte svoje pocity, ale zároveň vám môžu pomôcť rozptýliť, vďaka ktorej zabudnete na túto osobu rýchlejšie.

Priatelia a rodina vás budú podporovať. Urobia to, čo je v našich silách, aby ste cítili, že pocit smútku vás úplne nepreháňa.Pomôžu vám rušiť negatívne myšlienky, ktoré ponúkajú niečo zaujímavé, čo vám pomôže zmeniť vašu pozornosť od osoby, ktorú milujete viac zaujímavej lekcie.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrviť krok 11

2. Zamerajte sa na seba a na vlastné záujmy. Snažím sa uniknúť z vôd pocitov, snažte sa zamerať sa na seba a na vlastné záujmy. To by malo pomôcť. Viac zamerania sa na seba, budete pre túto osobu premýšľať o svojich pocitoch.

Napríklad, začnite hrať šport. Prečo sa nezaregistrovať na triedy jogy? Vďaka takýmto triedam sa všetky vaše myšlienky nezameriavajú len okolo osoby, ktorú sa snažíte zabudnúť. Okrem toho môžete zlepšiť svoje profesionálne zručnosti tým, že vysielate na triedy týkajúce sa vášho zamestnania.

Čokoľvek robíte, hlavnou vecou je, že vybraná lekcia by mala mať pozitívny vplyv na vaše emócie a pocity.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený Krok 12

3. Urobte niečo nové pre seba. Nové triedy vám pomôžu rozptýliť od našich pocitov a emócií. Keď robíte niečo nové a zaujímavé, budete môcť odstrániť opomenutie, ktoré sa vám páči, a následne sa vyrovnať s vašimi pocitmi.

Môžete napríklad vždy snívať o lezeckých triedach. Prečo nevyskúšajte svoju ruku? Táto lekcia vyžaduje veľa času a úsilia. Vďaka tomu nebudete mať čas na premýšľanie o osobe, s ktorým sa snažíte zabudnúť.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený Krok 13

4. Stretávať nových ludí. Zoznámenie s novými ľuďmi vám môže pomôcť odvrátiť pozornosť od vašich smutných pocitov a zabudnúť na osobu, ktorá sa vám páči. Možno zistíte, že ste oveľa zaujímavejšie so svojimi novými priateľmi a známymi ako s osobou, ktorej zažívate jemné pocity.

Nájsť nových priateľov a známe je celkom jednoduché. Môže to byť napríklad ľudia, ktorí sú zapojení do tej istej posilňovne ako vy. Okrem toho sa môžete oboznámiť s novými ľuďmi v miestach rekreácie.Aktivity, v ktorých sa mnohí ľudia zúčastňujú, je nádherná príležitosť nájsť nových priateľov a známych a prepnúť vašu pozornosť od osoby, ktorú sa snažíte zabudnúť na komunikáciu s nimi.

Obrázok s názvom Prestaňte sa páčiť váš rozdrvený Krok 14

päť. Choďte na dátum s niekým iným. Možno nie ste pripravení na nové vzťahy, ale trochu flirtovanie alebo príjemné známe, s tvárou opačného pohlavia nebude rušiť. Vďaka tomu môžete zomrieť z myšlienok o osobe, ktorá sa vám páči. Okrem toho bude priaznivý spôsob, ako ovplyvniť vaše sebavedomie.

Nebojte sa flirtovať, pretože vám to môže pomôcť stať sa istý. Okrem toho pochopíte, že svetlo klinu nevyšlo len na jednu osobu. Najdôležitejšia vec je, že je to jednoduché a zábavné!

Tipy

Neobúvajte osobu, ktorá vám nezobrazuje reciprocitu. Ak je osoba so sebou zdvorilá, ukážte zdvorilosť v reakcii. Ale nie viac ... len zdvorilosť.
V slzách nie je nič trestuhodné, ak ste rozrušený. Verte mi, nájdete osobu, ktorá vás hodňuje.
Nenechajte sa naštvať na túto osobu a nepovažujte to z vášho "nepriateľský".Táto osoba nemôže kontrolovať svoje pocity, rovnako ako nemôžete ovplyvniť pocity iných. Pamätajte, že táto osoba nie je pre vás viniť. Preto by ste sa nemali hnevať na osobu, ktorú sa snažíte zabudnúť.
Zobraziť trpezlivosť. Čas je potrebné zabudnúť na osobu, ktorú sa vám páči. Nenechajte sa hnevať kvôli tomu, že sa vám nepodarí rýchlo vyrovnať sa s vašimi pocitmi. Dajte si čas.
Nezameriavajte sa na to, čo sa táto osoba páči, inak sa sťažuje vyrovnať sa s vašimi pocitmi a zabudnete na to.
Priznať skutočnosť, že táto osoba nie je tak dokonalá, ako si myslíte. Premýšľajte o negatívnych vlastnostiach tejto osoby. Vďaka tomu zabudnete na to rýchlejšie, pretože chyby zatkáhajú všetky svoje výhody. Ak osoba, ktorú sa snažíte zabudnúť, má takéto negatívne kvality ako netrpezlivosť alebo ignorovať ľudí, potom v budúcnosti, ak sa s ním pokúsite vybudovať vzťah s ním, ukáže podobné vlastnosti voči vám.
Zapamätajte si situáciu, keď ti tento muž ublížil.
Ukázať mu, že stratil veľa. Dáte trochu, a to môže urobiť osobu, ktorá sa vám páči, žiarlivá.
Urobte zoznam svojich nedostatkov.
Ak má táto osoba brata alebo sestru, bude lepšie, ak sa s nimi vyhnete kontaktu, pretože v rozhovore môžu spomenúť svojho brata alebo sestru (osoba, ktorú sa vám páči).
Priznať skutočnosť, že ste v láske. Samozrejme, nie tak ľahké sa zbaviť pocitu lásky. Snažte sa postupne stratiť záujem o túto osobu a časom dosiahnete svoj cieľ.