Ako sa stať nadšencom -

Mať veľmi nízku úroveň energie, môžete počuť taký nudný! Nudný dom, bordený na pracovisku, nudný vo svojej vlastnej hlave.Nielenže sú okolité vychutnať komunikáciu s nadšenými ľuďmi, ale my sami sami sami, keď je plná vášne, inšpirácie a jazdy. Aký je kľúč k takýmto malým veciam? Poďme na to.

Kroky

Časť 1 z 4:

Budeme sa zaoberať tým, čo máte v mojej hlave

jeden. Nájdite sa. Pomerne ťažké byť potešení so životom, zatiaľ čo nie som sám. Ak nie, aby ste boli sebou, môžete sa stať tak suchým, že nie je prekvapujúce, že bude ťažké získať nadšenie. Dať smeru vašim potešením, predovšetkým, aby boli prirodzené. Predstierať tým, ktorí nie ste, si vezmete všetky svoje zdroje, namiesto toho, aby ste robili to, čo sa vám páči.

Mnohí z nás sú ťažko zapadajú do rámca prijaté modernou spoločnosťou. Nebudete sa tešiť len o tom, čo naši priatelia milujú veci, ktoré iné veci. Takže nestrácajte čas! Iba vtedy, ak ste prirodzení, môžete nájsť, čo vás pohybuje a pevne na pochopenie. Až potom môžete pracovať na naplnení nadšením.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 2

2. Zistite, prečo vám chýba nadšenie? Na tejto stránke nie je márne. S najväčšou pravdepodobnosťou, niekto vo vašom okolí vody vás strach o nedostatku vo Vasnenergie. Veľmi málo ľudí sa môže objektívne pozerať: "hmm. Zaujímalo by ma, prečo som tak pomalý? ". Ale bez ohľadu na príčinu, pravdepodobne hádajte prečo. Je to vaša práca? Možno osobný život? Alebo je to niečo viac univerzálne, čo je 24 hodín denne a 7 dní v týždni ťa vytiahne dole?

Samozrejme, že ste zmätení. To sa deje. V určitom okamihu to skončí. Ale ak ste depresívny, je to úplne iný príbeh. Ak je to niečo, čo ste nikdy nemysleli, potom o tom premýšľajte. Je to len absencia nadšenia alebo váš veľký problém? Čo vám povie vaša intuícia?

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 3

3. Začnite myslieť pozitívne. Ak vám niekto podal test v matematike a povedal: "Tu je skúška. To je to, čo ste a v strašnom sne neboli snívať, tak veľa šťastia, priateľa!". Ako by si sa cítil? Pravdepodobne dosť ťažké. Ale ak by ste povedali "Tu je skúška. Je komplikovaná, ale celkom splnená. ". Čo by si si myslel? Boli by ste oveľa viac motivovaní a cítil sa oveľa lepšie, keď sa vyskytli túto skúšku! To isté platí pre nadšenie, nebudete mať záujem o niečo, ak sa vám to naozaj nepáči.

Premýšľajte o tom. Ako ľahké je naplnené nadšením, ak pochopíte, že niečo môžete dosiahnuť. Je oveľa ťažšie naplnené s nadšením, ak pochybujete, že váš cieľ je možné. V čom je rozdiel? Náš spôsob myslenia! Niekedy je to jediná prekážka.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 4

4. Určiť ciele a spôsoby, ako ich dosiahnuť. Teraz, keď sa aspoň pokúsite premýšľať o dobrých veciach, sú vaše ciele?Akým spôsobom sa rozhodnete?Čo presne spôsobuje nadšenie? Je ťažké pochopiť, ak sa používate na floundéry v živote bez akéhokoľvek účelu.

Znalosť toho, čo presne chcete vytvoriť a metód, ktoré chcete dosiahnuť, dá vám možnosť naplniť túžbu. Ak chcete schudnúť, je nepravdepodobné, že by to bolo potešené takýmto želaním. Ale ak ste zapojení do športu aspoň 30 minút týždenne a jesť tony zeleniny, vštepil nádej.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 5

päť. Uistite sa, že ste sami. Je dobré mať ciele, ale musíte sa určite uistiť, že ste ich schopní dosiahnuť. Ak je váš cieľ príliš vysoký, spustite bar na etape nižšie. Preneste štítok úrovne bodky, kým si to nebudete dobyť. Ak je to skutočné, potom jediná vec, ktorá vám môže zastaviť - vy.

Ak máte cieľ stať sa kráľom alebo kráľovnou Anglicka, potom to neustále berie nadšenie v takejto záležitosti. Uistite sa, že vaše ciele sa vykonávajú, a ak nie, potom sa zameriavajú na niečo jednoduchšie. Ak chcete otvoriť svoj vlastný podnik, máte dosť pre tieto vedomosti? Dajte si cieľ - dokončiť obchodné kurzy. Ciele sú menej uskutočniteľné.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 6

6. Prekonať strach zo sklamania, pričom nesprávny rozhodnutie, možnosť vyzerať hlúpe. Často, keď nie sme potešení, je to len preto, že sme si vymyslieť niektoré výhovorky, prečo by sa to nemalo stať.Nechceme byť pridávanie, že nebudeme zobudiť nádeje. Nechceme byť nadšení, pretože nie sme príliš istí. Nechceme byť nadšení, pretože sa obávate, čo ostatní hovoria o nás. Všetky tieto dôvody sú úplné sucks! Vaše nadšenie by vás nemalo vystrašiť a závisieť od vašej neistoty.

Pochopiť, že vaša túžba byť nadšená pochovaná pod ACE vlastných obáv a nepokojov. Keď rastú, dospelí sa často nazývajú "príčinou". Toto je dobre študovaná vec. Mali sme to, keď sme boli deti, teraz je čas vrátiť sa späť.

Časť 2 zo 4:

Motivačné vyhľadávanie

jeden. Nájdite to, čo sa vám naozaj páči a robíte to neustále. Toto nie je spôsob, ako žiť život nešťastný. Práca pri bezvýznamnej práci, pitie cez víkendy, obklopte sa bezvýznamnými vzťahmi - toto všetko môže byť dosť ponuré. Nie je prekvapujúce, že bytia nadšený je boj, počas ktorého sme 8 hodín denne na druhej strane obrazovky, jesť nezdravé potraviny a smútiace aktuálne okolnosti. Stále však môžete nájsť niečo, čo sa vám páči a držte sa na to. Urob to toľkokrát, koľkokrát. Pridajte do svojho života ako iskru, ktorá bude podporovať vaše nadšenie.

Nezáleží na tom, čo ste si vybrali, či už ide o montáž modelov lietadiel, varenie, karate alebo balet na ľade. Urob to! Nájdite čas na to. Skontrolujte svoj rozvrh. Obetovanie iných povinností. Aby bola súčasťou mojej rutiny dňa. Ak vám to dáva disk a osvetľuje oheň vo vnútri, zahnutý na tento stav a držať sa. Nadšenie bude prúdiť odtiaľ.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 8

2. Držte dobrú spoločnosť.Boli ste niekedy v miestnosti pretekajúci skeptics diskutovať, moderné trendy a ich priateľov? Výfuku a veľmi nákazlivé! Predtým, než si to uvedomíte, budete nenávidieť všetko okolo. Nerob to! Títo ľudia si môžu vyzdvihnúť, že málo nadšenie, ktoré máte, a striekajte ho do neexistencie. Ak chcete pracovať na pozitívnej vlnu a nadšení, dávate týmto priateľom menší čas.

Prvým krokom je koniec vášho kontaktne priateľského vzťahu. Ak sa o tom urobíte aspoň 5 sekúnd, pochopíte, čo to znamená. Akonáhle je negatívny vykreslený, premýšľajte o troch ľuďoch, ktorí sa cítia skvele. Keď máte voľný čas, je to ľudia, ktorých musíte ísť. Môžu byť pre vás modely nadšenia.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 9

3. byť zdravý! Pravdepodobne viete, že ak existuje nezdravé jedlo, budete sa cítiť celý deň. Toto je pravda. Je veľmi ťažké byť nadšencom, keď sa cítite zle fyzicky. Takže jesť zdravé jedlo! Vaše nadšenie stojí za to.

Tu je ďalší príklad. Vystúpili ste z postele celý deň?Prečo potom sa cítite tak vyčerpaní? Myslite, je to preto, že ste nič neurobili nič. Zdvíhanie bude cítiť príliv energie. Začnite niečo urobiť! Explózia endorfínov bude prvým krokom prúdu inšpirácie vo vašej mysli.

Mať dobrý spánok v noci. Je ťažké byť dúha, keď ste unavení. V skutočnosti, ak ste unavení, potom budete úplný opak nadšenia. Ak ste v poslednej dobe nespali, môže to byť príčina vašej neprítomnosti. Tak relaxovať!

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 10

4. Urobte zoznam vecí alebo udalostí, ktoré vám spôsobujú zmysel pre vďačnosť. Viete, že pozitívne myslenie vás určite vedie k tomu, aby ste boli v dobrom stave liehoviny, ale môžem ho nájsť ťažké nájsť. Ak chcete znížiť bremeno, musíte urobiť zoznam vecí, pre ktoré ste vďační.Vidieť určitý zoznam toho, čo sa vám stalo v poslednej dobe, bude ťažké poprieť, prečo v skutočnosti nebudete naplnený nadšením?

Nevzdávajte sa po 5 minútach. Niekedy je ťažké premýšľať o tom, čo ste vďační, pretože už to máte. Vidíte to 24 hodín denne, takže exkluzíva ich prítomnosti prechádza.Tvoje nohy. Zapamätať si? Sú úžasní! Nemáte rád, že ich majú?

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 11

päť. Zákon o nadšení. Viete, že staré príslovie "prvá zatracená izba"? V skutočnosti je to nezmysel. Trvalá prax však je skutočne v zvyku. Akt nadšenia má dostatočne dlhú dobu, ale vedie k emocionalite. Bude to nejaký čas, ale je to určite hotovo.Tak dajte svoju masku, a začnite predstierať.

Áno, bude to trochu dole.Akumuluje vaše falošné pocity. S úsmevom, smiech hovorí niečo ako "oh, áno!»Budete cítiť cudzinca. Ak to nepomôže, začnite to hovoriť s iróniou. Udržujte Bedryachkom, piercing nad jeho bývalou ošklivosť. Nájdite zámienku na falošnú zmätok, kým si nemyslíte na niečo iné.

Časť 3 zo 4:

Rozvoj nadšenia

jeden. Krik. Možno, možno ste len v nálade, aby ste urobili veľa úsilia. Ale môžete použiť prax mysle, prečo nie predstierať? Začnite s výkrikom. Či už "Oh, Pane!"," Super!"Alebo" Moji priatelia mi hovoria gog!", Tvoja vec. Čím viac reactujete zábavu, tým viac ľudí sa bude mýliť na váš účet.

Predstavte si, že váš priateľ Pasha vstúpi do miestnosti. Vy dvaja, ktorí sa navzájom videli, sa navzájom sa stretnete a hovoria "Ako sa máš?". Ani vo forme otázky, ale len "ako sa máš". Odpovedá "Jou!". Výmena pozdravov sa uskutočnila. Teraz si predstavte Pasha vstúpi do miestnosti a hovoríte: "Oh Bože, som tak rád, že ťa vidím!"A potom beží po miestnosti, otočte si ruky ako pterodaktyl, ktorý ste vždy chceli byť. A kto je teraz potešený, a?

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 13

2. Pohybovať sa. Toto je neoddeliteľná súčasť: "Oh Bože, som rád, že ťa vidím!»Nemôžete sedieť v stoličke s peopolovateľnými obočiami, držať sa na kanál Discovery a vyplieniete tieto slová s rovnakým efektom (dobrý, môžete!). Preto, pričom nabudúce chytíte myslenie "to by bolo pekné explodovať nadšenie práve teraz," niečo urobte! Odraziť sa. Rukujte ruky ako blázon (nie na verejných miestach). Dajte päť svojej babičky (najmä ak je ten, kto chce, aby ste boli energickí). Urob si svoj výber a urobte to.

Môžete tiež tancovať šťastný tanec. Môžete urobiť pištoľ z prstov a predstierať, že je to dlhopis. Môžete si ukázať prst, povedzte, čo ste zanikli. Prečo nie? Zároveň sa dozvedieť, ako budú reagovať s ostatnými.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 14

3. Byť divadelný.Keď si myslíte "nadšenie ... nadšenie,"A len si myslím.Ako môžete dosiahnuť viac? Nie ste vo filme. Nie sú tu žiadne fotoaparáty. Predpokladajme, že ste na pódiu a musíte ukázať pre 1500 ľudí, ktorí sedia na vzdialenom balkóne, čo je takmer 500 metrov od vás, čo si myslíte a robíte. Ako sa vaše činy stanú ambicióznejšími?

Nabudúce je vaša izba vhodná a hovorí: "Hej, kamarát, ja som len pečený tortu!"Nebudeš odpovedať," Oh, nádherné! Vďaka! Veľmi milujem sladkosti. ". Nie a ešte raz nie. Namiesto toho odpoviete: "Oh, môj kráľ varenia, ako vám môžem poďakovať?", Potom bežte do kuchyne a strčte kúsok tortu sami v ústach. Teraz ste naozaj jedna z tejto miestnosti! Poďme!

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 15

4. Použite svoju tvár. Všetky tieto tipy budú zbytočné, ak vyjadrenie vašej osoby nezodpovedá vašim činom, slovám, tónom. Keď Pasha vstúpi do miestnosti, úsmev, široký otvorené oči. Keď vám iný sused povie o torte, ukážte, že vaša čeľusť spadla z vďačnosti. Zakaždým, keď predstierate (a môže to byť negatívne emócie), uistite sa, že sú pokryté všetky vizuálne prvky.

Presne viete, ako to urobiť. Videli ste, čo emócie ľudia vyjadrujú a s tým, čo výraz na tvári. Jediná vec, ktorú musíte urobiť, je presvedčivejšia, takže ľudia veria. Musíte sa uistiť, že vaše nadšenie je viditeľné a počuť.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 16

päť. Byť počutý. Tejto časti Ako počuť. Nie je to slovo, že objem je identifikovaný s nadšením, rovnako ako ticho - s jeho neprítomnosťou. Preto, keď hovoríte Pasha, ako ste radi, že ho vidíte, nerobte to v šepoti. Keď ste s tortu spokojný, robte svoje pľúc. Nie je potrebné kričať, pretože nadšenie by malo byť uvoľnené. SYSTAON AKTIVITY PRE VÁS A CLUSTIŤ NA ĎALŠIE KROK.

Premýšľajte o tom, čo si dievča myslí, keď vidí Brad Pitt alebo Leonardo di Caprio? Kričí a letí.Nerobte tak lepšie písať, čo musíte urobiť. Ak ste tak, tak sa ukáže, potom to aspoň v satirickej forme. Ale bolo jasné, že ste žartovaní.

Časť 4 zo 4:

Zachovať nadšenie

jeden. Klásť otázky. Jednoduchý spôsob, ako sa zdať nadšený, je. Ukazuje, že máte záujem. Čo sa stane, keď sa začnete pýtať otázky? Ľudia odpovedajú na niečo, a tak môžu povedať iskru vo vás.Vezmite si prvý krok. Špecifikujte otázky, prejdite sa od mŕtveho bodu a zistite, čo sa stane ďalej.

Jednoduché odpísanie témy / veci / osoby, ako to nie je zaujímavé, ak to súdiť ako knihu - na obálke. Odolať! Ak máte túžbu, urobte to bod pre odosielanie. Môžete zistiť, že zdvihnutím závoja iskier vašej zvedavosti, môžete nájsť to, čo môžete byť len potešení.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 18

2. Smiech! Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa stať šťastným, je začať smiať. Začnite sa smiať a zábava s nadšením vás bude nasledovať. To môže viesť k zlepšeniu nálady, zverejnenie tvorivého potenciálu ipozitídy.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 19

3. Získajte úplnú úctu. Po určitom strávenom čase ide novosť. Prestali ste pýtať otázky a klásť otázky. Zastavili ste sa cítiť. Keď sa to stane, vaše nadšenie prechádza ako piesok cez prsty. Náhle sa život stáva šedý a obyčajný. Neumožňujú takúto vec.

Jednoduché veci, ako napríklad krása západ slnka, pomôžu vrátiť nadšenie. Architektúra obľúbených budov môže tiež pomôcť. Dokonca aj skupina detí vylisku snehuliaka! Keď prestanete a cítite vôňu ruží, môžete nájsť niečo, čo vás inšpiruje k ďalšiemu pohybu.

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 20

4. Skúste niečo nové. Jednoduchý spôsob, ako sa cítiť sami v siedmom nebi od šťastia - vyskúšajte nejaké nové veci. V živote sa môže obťažovať, aby to isté a rovnaké. Tak z tohto mixu! Nie je možné zachovať nadšenie na to, čo robíte z roka do roka. A je to zábavné hľadať radosť v rutine.

Dokonca aj tie najmenšie zmeny, aby vytvorili zázraky. Aspoň raz za posledných šesť mesiacov bežal 3 km? Nájdite nový spôsob. Začnite variť doma. Nájsť hobby. Zaberať nákupy o predaji. Pozrite sa na turistické zaujímavosti vo vašej oblasti. To by nemalo byť veľa, hlavná vec je, že to bolo iné!

Obrázok s názvom byť viac nadšený krok 21

päť. Pokračujte v učení. Predstavte si, že vzťah s osobou, ktorú ste poznali celý život. Môžete byť nudné, keď začnete pochopiť, čo viete o človeku všetko, a už v ňom nemôžete nájsť nič nové. To isté v živote. Ak prestanete učiť, potom stratiť dôvody, ktoré vás môžu inšpirovať. Dôkladnejší výskum teda vyhľadávanie expertov vám umožní pripojiť sa k spoločnej sieti. Bez ohľadu na to, čo robíte, kopať hlbšie!

Nemusí to byť vzdelávacou knihou. Môžete sa naučiť od iných, môžete sa naučiť od seba, nakoniec sa môžete naučiť wikihow. Len hľadať vedomosti - čím viac viete, tým zaujímavejšie veci sa vám stanú. Život ide ďalej!

Upozornenia

Náhly záujem o život môže spôsobiť pocit radosti, závraty a častého srdca.Môže tiež urobiť viac a viac inzerovať vašu spoločnosť.

Kroky

Upozornenia

Zdroje a citácie