Ako zistiť, či niekto o tebe za vami

Všetci sme niekedy klebetní, ale stále môžeme ublížiť, keď niekto hovorí o chrbte. Či už je to váš priateľ alebo kolega, venujte pozornosť jeho slovám a činnostiam, aby ste zistili, či ťa o vás nevidí. Okrem toho môžete zastaviť ľudí, ktorí hovoria s chrbtom, aby mali produktívnejšie vzťahy v práci a štúdiu.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Počúvajte slová osoby

jeden. Vypočujte si neúprimné komplimenty. Venujte pozornosť, ktorá vám povie tvárou v tvár osobe, ktorú podozriví v klebety pre chrbát. Možno je naštvaný alebo urazený vami. Tieto emócie sa môžu prejaviť pri komunikácii s vami, napríklad vo forme explicitných motorov a nejednoznačných komplimentov na vašu adresu.

Aj keď človek popiera jeho nepriateľské útoky frázou: "Toto je len vtip," možno je to znamenie, že je pre neho ťažké skryť jeho hnev.
Tu je príklad nejednoznačného komplimentu: "Gratulujeme k potvrdeniu. Počul som, že je to vynikajúce... Technická Univerzita".

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 2

2. Upozorňujeme, či sa osoba vyhne vašim otázkam. Ten, kto o tebe hovorí o chrbte, sa s vami nemusí podeliť so svojimi skutočnými pocitmi. Opýtajte sa muža niekoľko otázok, aby ste zistili, či skrýva niečo od vás. Ak je zodpovedný s neochotou alebo sa zdá byť nehanebná, možno už uviedol svoj priestupok inde.

Napríklad, ak máte podozrenie, že niekto nie je spokojný s vaším výkonom v skupinovom projekte, opýtajte sa ho: "Ste naštvaný kvôli projektu?"Ak vám človek vyhýba alebo odpovedá, že nechce hovoriť, možno zdieľal svoje emócie s inými ľuďmi.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 3

3. Kontakt v blízkosti priateľa a opýtajte sa, či nepočul žiadne povesti. Príďte k priateľovi, ktorý môže byť dôveryhodný a opýtať sa, či o vás niekto povie za chrbát. Zažite si súdnictvo, ktoré ju nezahŕňate v demontáži, ak spôsobíte klebety pre frank konverzáciu. Dajte mi vedieť, že len chceš pochopiť, čo si zaslúžite takéto správanie, pretože zradí vaše pocity.

Môžete povedať: "Zdá sa mi, že Alina mi hovorí o mojom chrbte. Počuli ste nejaké povesti? Nebudem ti dať, ja nechápem, prečo sa na mňa hnevá ".

Je veľmi dôležité zradiť dôveru priateľa, ktorý rozbije svetlo na klebety pre chrbát. Dôverovať vám, stáva sa potenciálnou obeťou povestí a nespokojnosť od iných ľudí.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 4

4. Všimnite si, ako osoba reaguje o ostatných. Ten, kto s vami sýpsám o iných ľuďoch za chrbtom, pravdepodobne príde vo vašom vzťahu. Máte veľa podobných priateľov? No, bolo by užitočné zostať z nich na diaľku, ak nechcete, aby sa o vás darili. Nabudúce sa s vami pokúsia diskutovať o tom, zdvorilo ich zastaviť.

Môžete povedať: "Vieš, naozaj nemám rád klebety o iných ľuďoch. Myslím, že je to škaredé. Okrem toho nechceme, aby sa niekto prišiel s nami, správne?"

Metóda 2 z 3:

Hodnotiť akcie osoby

jeden. Venujte pozornosť náhlemu tichu, keď sa blížite k skupine ľudí. Počúvajte spoločnosť ľudí, ktorí sú v rozpakoch preťaženia a okamžite vypnúť s aproximáciou. Môžu sa tiež vyhnúť vášmu zobrazeniu. Mnohí ľudia, ktorí hovoria za chrbátmi iných, príliš zbabelcov, aby vyjadrili svoje pocity priamo v tvári. S najväčšou pravdepodobnosťou sa budú cítiť nepríjemní, ak o vás náhodne prerušujete konverzáciu.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 6

2. Skúste si všimnúť, či sa autoritatívni ľudia začnú zaobchádzať inak. Ľudia, ktorí o vás hovoria o vás, môžu byť ťažké skryť vaše negatívne pocity.Možno si želá, aby autoritatívni ľudia vo vašom živote, napríklad učitelia alebo šéf, tiež o vás mysleli. Ak sa ľudia s veľkým vplyvom vo vašom živote zrazu začali zaobchádzať inak, možno niekto strávil niečo pre chrbát.

Napríklad stojí za to myslieť, či šéf nariadi niekoho iného týždenne správu, že zvyčajne robíte.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 7

3. Sledujte, nevyhnete sa osobe. Pozrite sa na náznaky, ktoré sa s vami stane kontaktom, nepozerá sa do tvojich očí, zanecháva miestnosť alebo spoločnosť, keď zadáte, alebo predstiera, že ťa nevšimnem. Venujte pozornosť akémukoľvek nerešpektovaniu v korešpondencii. Človek, ktorý vám často napísal alebo volal, náhle prerušená komunikácia? Možno drží zub. Možno vám vyhýba vám, pretože sa cíti vinný z toho, čo hovorí za chrbát, alebo sa snaží dať vám pochopiť, čo sa hnevá.

Ak sa cítite rozhodujúci, skontrolujte teóriu vyhýbania sa. Ak sa vám zdá, že niekto o vás hovorí za chrbát v spoločnosti, choďte rovno k nemu a sedí blízko. Ak páchateľ vstane a odchádza, vaše podozrenie sú pravdepodobne oprávnené. Ukážete vám tiež, že vás nebudete zastrašovať.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 8

4. Venujte pozornosť tomu, komu strávi čas. Ten, kto trávi čas s ľuďmi, ktorí sa vám nepáči, pravdepodobne teraz zažívajú rovnaké pocity. Ak je bývalý priateľ láskavo s niekým, kto vie, necíti sa vám zle, s najväčšou pravdepodobnosťou ťa miluje za chrbát. Môže vám byť aj pokus o ublížiť.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 9

päť. Skontrolujte, neskrývajte telefón. Urobte si poznámku akéhokoľvek priateľa, ktorý skrýva váš telefón na vašu aproximáciu, alebo je nepríjemný, ak sledujete, kto píše. Ľudia, ktorí sú zle reagovať na nás, dierovanie povestí pre naše späť, spravidla sa bojí, že budú odhalené. Ak si priateľ skrýva telefón, je blízko vás, možno vás diskutuje s inými ľuďmi.

Metóda 3 z 3:

Prestaňte hovoriť o chrbte

jeden. Ignorovať problémové správanie. Ľudia, ktorí sa spúšťajú na pochybné akcie, napríklad, aby sa navzájom žobral, zvyčajne majú nejakú neistotu. Ak váš priateľ o vás hovorí za chrbát, musíte pochopiť, že spravidla sa týka jeho znakových znakov a nie tvoja. Snažte sa primerane správať a ignorovať takúto osobu. Neznamenajú svoje správanie s ich pozornosťou.

Pre podporu, komunikovať s blízkymi priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi, ktorí vás milujú a starajú sa o vás.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 11

2. Vyhnúť sa paranoia. Ak ste naštvaný kvôli nejakému konaniu, alebo nie veľmi dobre poznať novú osobu, potom môžete ľahko prísť s vecami, ktoré nie sú naozaj. Nedovoľte, aby vaša predstavivosť, predstaviť si, že niekto o vás hovorí za chrbát, ak nemáte dôkazy na podporu tejto myšlienky. Ak máte paranoiu, urobte hlboké dychy alebo upokojujúcu chôdzu, aby ste si priniesli myšlienky.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 12

3. Preskúmajte svoje správanie. Ak sa cítite vinní, môže byť užitočné analyzovať vaše správanie, aby ste pochopili, čo nemáte dušu. Ak ste náhodou urazili priateľa alebo vedome urobil niečo zlé, vaše činy môžu dať klebety o vás od tých, ktorí ste hodili. Premýšľajte o tom, čo by ste mohli urobiť inak, ak urobíte chybu. Majte však na pamäti, že niekedy nás ľudia diskutujú za chrbátmi, aj keď sme si to nezaslúžili.

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 13

4. Porozprávajte sa s človekom vážne a opýtajte sa, že s vami zaobchádza s rešpektom. Ak ste neurobili nič, čo by mohlo urobiť osobu, o ktorých sa vám páči, zastavte jeho správanie, rovno sa s ním rozprávam. Prineste si rovno, ale nie hrubý, aj keď sa zdá, že medziproduktor prechádza hranice. Požiadajte ho, aby sa vzťahoval na vás s rešpektom, ktorý si zaslúžite vo vašom priateľstve alebo v pracovných vzťahoch.

Môžete povedať: "Všimol som si, že hovoríte o mne o mojom chrbte, a naozaj sa mi nepáči. Ak máte pre mňa sťažnosť, povedzme priamo. Musíme spolupracovať a obaja si zaslúžime rešpekt. Nájdite spôsob, ako ho opustiť v minulosti ".

Obrázok s názvom vedieť, či niekto hovorí za chrbtom kroku 14

päť. Ak toto správanie pokračuje, informujte správcu správcu. Ak sa osoba neprestane posmievať alebo distribuovať falošné informácie pre chrbát, možno budete musieť predložiť oficiálnu sťažnosť. Či už personálne oddelenie v práci alebo učiteľa, ktorému dôverujete v škole, neváhajú hľadať pomoc, ak situácia vyjde v dôsledku kontroly.