Ako ignorovať brata alebo sestra

Ak máte šťastie, že máte brata alebo sestru, potom viete, aké dobré je. Koniec koncov, čo by mohlo byť lepšie ako natívna osoba, ktorá je pripravená vziať svoju stranu, ak je to potrebné, alebo tráviť čas s vami, keď sa nudíte. Avšak, bohužiaľ, niekedy môžu byť situácie, keď potrebujete ignorovať svojho brata alebo sestru na jeden dôvod alebo iný. Toto je pomerne zložitá úloha, najmä ak žijete pod jednou strechou. Po prečítaní tohto článku sa dozviete, ako ignorovať svojho brata alebo sestru.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Určite svoje budúce akcie

jeden. Určite dôvod, prečo sa chcete pripojiť k svojmu bratovi alebo sestre. Existuje mnoho rôznych dôvodov, prečo môžete ignorovať svojho brata alebo sestru.

Ak ste zaneprázdnení a musíte sa zamerať, uistite sa, že to vysvetlite svojmu bratovi alebo sestre. Povedzte mi, že odmietnete komunikovať práve teraz kvôli nedostatku času, a nie preto, že ste na nich nahnevaní.
Ak váš brat alebo sestra robia niečo, čo vás obťažuje, najprv sa opýtajte svojho milovaného človeka, aby sa zastavil.
Ak vás váš príbuzný urazil, pokúste sa vám umožniť vyriešiť konflikt. Ak vás váš brat alebo sestra často uráža, ignorujúca môže byť najlepšou udalosťou pre rozvoj udalostí v tomto prípade.

Obrázok s názvom Ignorovať tvoju sestru alebo brat krok 2

2. Rozhodnite sa, do akej miery budete ignorovať svojho brata alebo sestru. Rozhodujúcim faktorom v tomto prípade je dôvod, prečo ste svoj príbuzný ignorovať. Ak sa váš blízko pozorujete svoje pocity, budete s najväčšou pravdepodobnosťou ticho, aby ste pochopili, že vás urazil. Ak sa chcete zamerať a nie ste pripravení komunikovať so svojím bratom alebo sestrou, len venovať im pozornosť, keď napríklad vstupujú do miestnosti. Nezačínajte dlhú konverzáciu.

Obrázok s názvom Ignorovať tvoju sestru alebo brat Krok 3

3. Premýšľajte o tom, aké opatrenia môžete nahradiť ignorovať brata alebo sestry. Otvorená komunikácia je dôležitá pre udržanie zdravých vzťahov vrátane rodinných príslušníkov. Ak ignorujete svojho brata alebo sestru, prestanete s nimi komunikovať. Snažte sa nájsť iné spôsoby, ako vyriešiť problém, napríklad začať snažiť sa hovoriť s vaším bratom alebo sestrou. V prípade potreby využite rodičov. Ak potrebujete radu, požiadajte o pomoc priateľovi, psychológovi alebo osobe, ktorú dôverujete.

Ak sa musíte na niečo zamerať, pokúste sa povedať: "Musím sa pripraviť na testovanie práce. Mohli by ste sa správať tichšiemu alebo pobytu v inej miestnosti?"Mohol by som:" Je mi to ľúto, v poslednej dobe som úplne prestal komunikovať s vami. Faktom je, že teraz pracujem na dôležitom projekte a nemôžem byť rozptyľovaný. ".

Ak váš brat alebo sestra robia, čo vás obťažuje, pokúste sa povedať: "Nepáči sa mi, že neustále ťahajte rukoväť. Prestaňte to urobiť ".

Ak vás vaši blízkym ľuďom urazil, povedzte mi: "Neviem, chápete to alebo nie, ale to, čo ste urobili, veľmi zranili moje pocity. Je dôležité, aby som vedel, čo to rozumiete a už neopakujte podobne ".

Metóda 2 z 3:

Ako ignorovať svojho brata alebo sestry, ktorí žijú s vami pod jednou strechou

jeden. Nechajte stien domu čo najčastejšie. Ak sa potrebujete naučiť alebo pracovať, vziať notebook alebo knihu s vami a ísť na verejné miesto. Mnohí ľudia sa radi učia a pracujú v knižnici, kaviarni a parku, keď sa musia zamerať. Ak máte auto, môžete si zostať v parkovisku alebo v garáži. Ak nechcete komunikovať s divoch alebo sestrou z nejakého iného dôvodu, skúste častejšie chodiť s priateľmi. Stráviť viac času mimo domu.

Obrázok s názvom Ignorovať tvoju sestru alebo brat krok 5

2. Zatvorte dvere vo vašej izbe. Ak máte vlastnú spálňu, môžete zatvoriť dvere, ak nechcete, aby ste vás rozptýlili. To je najlepší spôsob, ako zachovať osobný priestor. Vďaka tomu nikto nebude zasahovať, keď sa musíte zamerať. To je obzvlášť dôležité, ak váš brat alebo sestra má zlý zvyk vstupu do miestnosti bez zaklopenia, alebo ak je váš blízky stále príliš malý, aby pochopil, že je to nezdvorilý.

Obrázok s názvom Ignorujte svoju sestru alebo brat Krok 6

3. Použite slúchadlá alebo slúchadlo. To vám môže pomôcť, ak žijete v jednej miestnosti s bratom alebo sestrou, aby ste cestovali. Ak používate slúchadlá, sledujte hlasitosť, aby ste nepoškodili sluchu. Jednotlivé slúchadlá s funkciou zrušenia hluku Blokujte externé zvuky bez nutnosti zvýšenia hlasitosti.

Obrázok s názvom Ignorovať tvoju sestru alebo brat krok 7

4. Znížiť úroveň stresu s dýchacími cvičeniami.Hlboká dýchacia technika pomáha relaxovať a upokojiť, ak máte pocit, že ste naštvaný alebo naštvaný svojmu bratovi alebo sestre. Urobte pomalý dych cez nos, myslel sa na päť. Ďalej, aby sa pomaly výdych cez nos. Opakujte cvičenie, kým sa necítite pokoj a už nebudete naštvaný na svojho brata.

Metóda 3 z 3:

Ako ignorovať svojho brata alebo sestry, ktorí žijú oddelene od vás

jeden. Nehovorte so svojím bratom alebo sestrou na sociálnych sieťach. Ak potrebujete zamerať, prestaňte používať sociálne siete. Ak sa rozhodnete dočasne ignorovať svojho brata alebo sestru, mnoho sociálnych sietí, vrátane Facebooku, vám umožní vidieť príspevky ľudí, a nie je potrebné ich odstrániť od priateľov. To je dobrý spôsob, ako sa vyhnúť komunikácii, pretože ak odstránite svojho brata alebo sestru zo zoznamu priateľov, môžete s nimi pokaziť vzťahy. Túto metódu použite len v extrémnych prípadoch, ak nemôžete problém vyriešiť iným spôsobom.

Obrázok s názvom Ignorovať tvoju sestru alebo brat krok 9

2. Neodpovedajte na telefónne hovory. Ak vidíte číslo svojho brata alebo sestry na obrazovke telefónu, vytvorte zásielku volania. Nepoužívajte však také funkcie v telefóne, ktorý môže zobraziť váš príbuzný, že ste ignorovali jeho hovor. Ak váš brat opustí správu, nezabudnite počúvať čo najskôr, pretože vás môže kontaktovať kvôli vznikajúcej núdzi.

Obrázok s názvom Ignorovať tvoju sestru alebo brat krok 10

3. Krátko odpovedať na správy. Ak vám váš brat alebo sestra nebola takú moc, aby ste chceli s nimi úplne chatovať, neignorujte svoje textové správy, ak vám napíšu. Nemusíte však okamžite odpovedať. Napíšte krátke správy, obmedzené potrebnými informáciami.

Tipy

Opýtajte sa svojho príbuzného, prečo vás robí to, čo vás obťažuje. Ak váš brat alebo sestra nechceli robiť to, čo zahŕňame pocity, myslím, prečo obťažujete. Porozprávajte sa so svojím príbuzným o tom, ako môže zmeniť svoje správanie.
Udržujte pokoj, robiť hlboké dychy a výdychy, alebo použiť to, čo zvyčajne vám pomôže upokojiť.
Nedotýkajte sa svojho brata alebo sestra, pretože to povedie len k negatívnemu výsledku.
Ak sa váš príbuzný snaží napodobniť vás vo všetkom, nezakazujte, aby to urobil. Keď vás niekto im označuje, hovorí, že vás človek obdivuje. Ak nereagujete a pokračujte v spôsobe, akým si myslíte, časom sa váš príbuzný zastaví takéto správanie.
Ak sa brat ponáhľa vo vašich veciach, nepravúvajte v reakcii. Nebude vám priniesť nejakú výhodu a môžete mať problémy.
Nesnažte sa robiť bolestne svojho brata alebo sestru, pretože to môže viesť k vážnym následkom.
Neohrajte brata a sestru. Znížiť úroveň stresu. Choďte na prechádzku alebo navštívte miesto, kde si môžete oddýchnuť a upokojiť sa. Tráviť čas s dobrým priateľom.
Opýtajte sa príbuzného, prečo sa to chová. Ak vás nepočúva, upokojte sa a choďte na malú prechádzku.
Predstierať, že spíte, zatvorte dvere alebo zapnite hlasnú hudbu, predstierajte, že to nepočujete.

Upozornenia

Ak ste konfrontovaní s fyzickým domácim násilím, obráťte sa na národnú "horúcu linku" o prevencii násilia a chrániť práva detí alebo centier lekárskej a sociálnej rehabilitácie obetí násilia v rodine.