Ako sa pripraviť na skúšku -

Niekedy sa zdá, že skúšobný deň prichádza tak náhle, dochádza k listy jar: Dnes stromy boli stále nahé, a zajtra celé mesto je už v zelene. Tento článok vám pomôže pripraviť sa na skúšku vopred, aby ste sa necítite nepripravení v deň skúšky.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Hardvér pre semester (štvrťrok)

jeden. Vytvorte si svoj tréningový harmonogram. Príslušná distribúcia času - kľúč k úspechu. Keď je váš čas distribuovaný, necítite sa ponáhľať a zbytočné vzrušenie. Okrem toho, že máte takýto harmonogram, je nepravdepodobné, že by ste sedeli až ráno v poslednej noci. Ak chcete používať svoj čas, ako efektívne - urobte plán prípravy týždenne pred skúškou.

Snažte sa zapojiť do priebehu týždňa, nie posledná noc. Opakovanie nových informácií ho vysiela z krátkodobej pamäte na dlhodobé. Tak si prečítajte, zapamätajte si každý deň postupne.

Obrázok s názvom Začať písať knihu Krok 23

2. Začať čo najskôr.Ak navštívite triedy, robte domáce úlohy a čítate navyše, nebudete mať žiadne problémy s nezávislým tréningom, t.Budete môcť vlastniť hlavnú časť informácií.

Získajte notebook a priečinok na prácu v lekcii (prednášky). Uložte všetky materiály na konkrétny systém v jednom priečinku a zadajte abstrakt. Verte mi, veľa materiálu bude študovať 3 mesiace, takže je lepšie uložiť ho, aby ste mohli kedykoľvek pozrieť do priečinka a nájsť to, čo potrebujete.

Obrázok s názvom Pass the Bar skúška Krok 8

3. Je potrebné spať! Zdravý spánok je len potrebný pre osobu, takže sa snažte spať 7-8 hodín a vaše odhady vás potešia.

Predtým, než pôjdete do postele, "jesť" pre najťažšie materiály pre vás. Váš mozog má veľa času na absorbovanie informácií. Svetelné lístky môžu byť čítané v popoludňajších hodinách, ale najťažšie odísť na večer - keď spíte, mozog bude zapamätať všetko pre vás.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 4

4. Zvýraznite čas na plnú večeru. Štúdie ukázali, že študenti, ktorí zahŕňali skúšku, sú zameranejšie a pozornejšie. Ale je to dôležité a čo jete. NEPOUŽÍVAJTE RÝCHLOSTNÉ POTRAVINY ALEBO LOŽAJA, Je lepšie jesť ovocie, zeleninu, ľahké mliečne výrobky.

Štúdie navyše ukazujú, že to, čo ste jedli týždeň pred tým, než skúška je tiež dôležité! Študenti, ktorí jedia tučné jedlo, dostali nižší výsledok ako tí, ktorí jedia ovocie, zeleninu a obilniny. Riadiť svoje telo, telo a mozgové služby - Pight Right.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 5

päť. Do poslednej chvíle. Príprava na skúšku v poslednej noci môže situáciu len zhoršiť - nebudete spať, budete sa cítiť vyčerpaní a váš mozog už nebude schopný rýchlo zvládnuť informačné toky. Okrem toho nie je možné sa naučiť všetko v jednej noci, takže distribuovať svoj čas pripraviť týždeň pred skúškou.

Ak je pre vás logika nepochopiteľná, veriť vedeckým faktom. Ale nezabudnite, že kŕč nevedie k dobrým výsledkom, a ak chcete získať maximálne skóre - budete musieť byť a pochopiť, čo je o tom.

Obrázok s názvom Vytvoriť neuveriteľný ventilátor Krok 8

6. Robiť ráno a až do večera. V dopoludňajších hodinách je vaša myseľ čerstvá. Aj keď sa vám môže zdať, že nie ste asimilovať materiál v takom skoro, ale verte mi, všetko nie je tak. Večer sa mozog začína vyrábať určité impulzy, čo umožňuje zapamätať si materiál. Preto, aby sa stávka nielen pre rannú prípravu, ale aj večer. Keď viete, ako váš mozog funguje - môžete sa z toho naučiť.

Štúdie ukazujú, že informácie získané pred spaním zostávajú v pamäti na dlhú dobu. Tiež to bolo odhalené, že opakovanie materiálu pred spaním pomáha lepšie absorbovať. Ale pamätajte, že dutina vás nebude múdrejší, delve!

Metóda 2 z 3:

Účinné učenie

jeden. Usporiadajte skupinu vzdelávania. Najefektívnejšie sú skupiny 3-4 ľudí. V skupine musí existovať vodca vedúci skupiny na správnu dráhu. Priniesť s vami k jedlu, hudbu, rokovania vopred. Porozprávajte sa o obsahu vstupeniek, aby ste ich čítali, diskutujte a počúvali, čo hovoria iní. Je to neuveriteľne užitočné pre vašu pamäť!

Lepšie začať diskusiu o hlavných konceptoch. Často je to veľmi nepríjemné, ale stále diskutovať o všetkých konceptoch, ktoré ste sa stretli na posledný týždeň, alebo ktoré sú hlavné vo vašich cestovných lístkoch. Keď diskutujete, zapamätajte si a zrozumiteľné časy lepšie. Potom sa sústredte na dôležité otázky. Po diskusii o konceptoch, budete jednoduchšie riešiť materiál.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 8

2. Vyberte si niekoľko miest pre triedy. Vedci zistia, že zmena situácie stimuluje aktivitu mozgu prostredníctvom asociácií. Doma, v knižnici, priateľom je všetko vhodné príprava. Použi ich!

Ak máte možnosť pripraviť sa tam, kde máte skúšku, ste určite šťastie. Ak ste počuli o kontextovom upravenej pamäti, potom je to presne. Oveľa jednoduchšie si zapamätať informácie v mieste, v ktorom bola spomenutá. Takže ak môžete organizovať tréning v publiku, určite sa vykúznete skúšku dobre.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 9

3. Rozbiť. Uistite sa, že strávite nejaký čas v knihách a abstraktoch. Odniesť: Snack, choďte do sociálnej siete, hrať čokoľvek a lepšie ísť na prechádzku. Ale vaša prestávka by nemala byť dlhšia ako 15 minút. Ak máte dlhý odpočinok - bude ťažké sedieť za učebnice.

Pamätajte, že pre váš mozog je potrebný prestávku na absorbovanie informácií. Po prestávke sa pozornosť zlepší a budete sa cítiť čerstvé.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 10

4. Cítiť silu jedla. Nedávne štúdie ukázali, že kakaa je šialene užitočná pre mozog. Tmavá čokoláda je tiež veľmi užitočná, ale predtým, uistite sa, že vaša čokoláda obsahuje 70% kakaa. Tak pite šálku kakaových a skusových čokoládových dlaždíc.

Niektoré kofeín nebojí. Káva a čaj vám pomôžu zachrániť energiu ducha, hlavná vec nie je preháňať ju.

Ryby, orechy a olivový olej sú tiež veľmi užitočné pre mozog. Niečo z toho pred skúškou. Uvidíte, aké ľahko si spomeniete na všetko.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 11

päť. Urobte niečo vo svojom potešení. Urobte špeciálne karty s otázkami a odpoveďami, zdobia ich. S ich pomoc, môžete trénovať, rovnako ako usporiadať kvízy so svojou študijnou skupinou. Môžu byť použité všade a vždy: Kompaktné a informatívne.

Radšej si pamätajte, čo je spojené s nejakou nezvyčajnou históriou. Predstavte si akejkoľvek situácii a bude vám to jednoduchšie zapamätať si dátumy a tváre. Vytvoriť asociatívne reťazce.

Grafika, grafy a obrázky pomáhajú zapamätať si informácie. Ak môžete vizualizovať text (myslenie), bude to pre vás lepšie.

Použite symbolické nástroje. Môžete napríklad kombinovať určitú časť informácií v jednom slove.

Snímka s názvom Naučiť sa rýchlo, keď čítate krok 6

6. Rozdeľte materiál na časť. Najlepšie to s pomocou markera. Napríklad žltá - pre koncepty, ružové - pre dátumy, modré - pre krajiny a t.Ns. Snažte sa venovať pozornosť všetkým aspektom.

Keď opakujete, bude jednoduchšie "spustiť" podľa kľúčových konceptov. Keď delve, prečítajte si všetko a úplne.

Je veľmi dôležité oddeliť všetko v častiach. Napríklad športovci zdieľajú svoje tréningy na vyčerpanie, rýchlosť a odolnosť. Mali by ste tiež ísť na vás: Snažte sa "uchopiť" materiál označený rôznymi farbami.

Metóda 3 z 3:

Ako sa zbaviť predmetov predbežného prieskumu

jeden. Prejsť tréningový test. Je užitočné aspoň 2 dôvody: budete menej nervózny, poznáte hlavnú podstatu skúšky, a po skúšobnej skúške budete zvládnuť konečné oveľa lepšie. Bolo zistené, že študenti, ktorí držali predbežný test, mohli byť lepšie lepšie ako tí, ktorí sa pripravovali zhruba teoreticky.

Napíšte predbežnú skúšku a poradiť, aby ste urobili to isté svojmu priateľovi. Takže môžete navzájom opraviť chyby na základe poznatkov získaných počas prípravy. Čím väčšia je situácia - tým viac pripravená.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 14

2. Opakujte všetko ráno, ak vás upokojuje. Opakovanie priamo pred skúškou vás urobí viac istý a pokojne. Okrem toho informácie "sú zakorenené". Aj keď idete na skúšku, prečítajte si svoje záznamy.

Keď nemáte veľa času na sklade, zopakujte niečo ľahko komplexný materiál vás môže v poslednej chvíli zmiasť. Nie je to vôbec to, čo chcete od opakovania v poslednej chvíli.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 15

3. Vezmite sa na skúšku. Niektoré meditovať alebo sa zaoberajú jogou pred dôležitým pokusom. Všetko, čo potrebujete, je relaxovať a normalizovať dych.

Počúvajte klasickú hudbu. Aj keď to nebude múdrejší, môže zlepšiť pamäť. Nepočúvajte hudbu príliš nahlas, inak nebude žiadny účinok.

Snímka s názvom Štúdia pre testovací krok 16

4. Prísť skôr. Aj keď viete všetko, nenechávate vás úzkosť. Požiadajte otázky svojho priateľa na skúšku a urobte to isté.

Obrázok s názvom Hovoriť vojenský čas krok 2

päť. Prvá prechádzka po jednoduchých otázkach. Najjednoduchší spôsob, ako podporiť a ísť von, je zamerať sa na otázky, ktoré sa stretávate prvýkrát, čo nemáte odpoveď. Nespadajú do tejto pasce, opakujte, čo už viete, a nebudete zostať v strate.

Nepochybujte o svojich odpovediach, Trust Intuition. Čím viac začnete pochybovať, tým viac šancí majú odpoveď zle. Ak je otázka nejaká kontroverzná, len sa vrátite k nemu neskôr. A pamätajte na intuíciu - naše všetko!

Tipy

Pite veľa vody, jesť viac a spať. Dostane vám energiu na prípravu na skúšku.
Urobte karty s otázkami a predstavte si, že toto je kvíz. Učenie by nemalo byť nudné!
Vyhnite sa tvrdej práci. Napríklad hra v prefixe a t.Ns.
Urobte celkový obsah materiálov vo všetkých predmetoch za posledný týždeň. Pomôže to pred skúškou.
Opakovanie, prečítajte si nahlas.
Najprv prísť s objektmi, ktoré ste menej atraktívny. Zvyšok sa zdá svetlo.
Dajte dátumy vo svojich abstraktoch.
Pripraviť najkomplexnejší materiál, usporiadať kvíz. A opýtajte sa sami seba, ktoré sú pre vyšetrenie ťažšie.

Upozornenia

Nečakajte až do poslednej minúty. Príprava minulú noc veľmi unavená z vás a na skúške si nemôžete ani spomenúť, čo viete.
Ak sa obávate - potom vaša dôvera zmizne. Pamätajte, že je to len skúška, ktorá bude mať ešte veľa.