Ako merať hrudník Girth: 11 krokov (s ilustráciami)

Ak si chcete kúpiť oblek alebo tričko, potom musíte poznať svoj holh hrudníka. Na nahrávanie čísel budete potrebovať ruletu a ceruzku. Bojový obvod sa meria okolo obvodu najširšej časti trupu. Naučte sa merať svoj holhový obvod pre mužov aj ženy.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Dámske giritstvo hrudníka

jeden. . Vezmite centimeterovú pásku. Je vyrobený z mäkkého materiálu, a to môže byť ľahko zabalené okolo tela a správne merať zaoblené časti. Ak nemáte centimeter na ruke, môžete použiť cop, a potom merať uchopenie hrudníka, aplikovanie rulety.

2. Opýtajte sa niekoho, kto vám pomôže vykonať merania. Môžete to urobiť a nezávisle, ale bude lepšie, ak vám niekto pomôže. Ak sa rozhodli urobiť merania bez akejkoľvek pomoci, potom byť mimoriadne pozorné a sledovať pásku, ktorá nie je pošmyknutá z chrbta.

3. Odstráňte košeľu, ale opustiť podprsenku. Nadmerné oblečenie poskytne meranie dodatočných centimetrov. Avšak, dal si oblečenie na podprsenku, takže to nie je potrebné vziať do úvahy.

4. Zabalte si centimeter stuhou okolo hrudníka, umiestnite ho do podpazušia a horizontálne vzhľadom na podlahu. Opravte pásku tak, že začiatok odpočítavania na pásku je umiestnený priamo v strede vašej hrudi a tak, že zabalila najširšiu časť.

NEPOUŽÍVAJTE TECHNUTÚCIU A NEPOUŽÍVAJTE, ŽELEZUJTE.

Uistite sa, že páska sa neroztopila.

päť. Ak urobíte merania sami, uistite sa, že môžete vidieť obrázky na páse v zrkadle. Všimnite si miesto, kde je počiatočný koniec umiestnený a kde je na druhom konci pásky prekrýva. Nezabudnite tam uvedené číslo. Bude to váš girith hrudníka.

Metóda 2 z 2:

Obvodov prsníkov

jeden. Nákup centimeterovej stuhy. Je vyrobený z mäkkého materiálu, a to môže byť ľahko zabalené okolo tela. Ak nemáte centimeter na ruke, môžete použiť cop, a potom merať uchopenie hrudníka, aplikovanie rulety.

2. Opýtajte sa niekoho, kto vám pomôže vykonať merania. Najpresnejší výsledok bude, ak bude meranie produkovať niekoho iného, pretože asistent bude schopný kontrolovať umiestnenie centimetra pozdĺž chrbta. Avšak, ak sa rozhodnete vykonať merania sami, potom sa môžete bezpečne merať.

Ak nepomôžete nikomu, nechajte meranie pred zrkadlom na ovládanie paralelizmu centimetrovej pásky vzhľadom na podlahu na celom kruhu.

3. Odstráňte košeľu. Oblečenie dáva merania dodatočné centimetre, takže je lepšie ho odstrániť.

4. Zabaliť centimeter stuhou okolo hrudníka, umiestnenie pod podpazušími. Mal by ležať cez najširšiu časť hrudníka, ktorá je zvyčajne na úrovni bradaviek alebo mierne nad nimi. Ak urobíte nezávislé meranie, uistite sa, že môžete vidieť čísla.

Udržujte konce centimeterovej pásky dvoma rukami, ak sa merania, aby ste boli schopní vidieť čísla.

Pozrite sa do zrkadla a uistite sa, že páska sa neprekročila.

Uistite sa, že páska ležala cez obvod striktne horizontálne. Musí byť rovnobežná so zemou.

päť. Sprava. NEPOUŽÍVAJTE HROČNOSŤ A NEPOUŽÍVAJTE HROČNOSŤ A NEBUDÚ ZAHRNUTÉ SVOŽKA, V opačnom prípade nie je možné sa vyhnúť párom dodatočných centimetrov v meraniach, v tomto poradí, bude to nesprávne.

6. Venujte pozornosť tomu, ako merať. Pozrite sa do zrkadla, aby ste zistili, kde sú pripojené začiatok pásky a zodpovedajúce rezanie v strede hrudníka. Toto číslo je obvodom vašej hrudníka.

Keď ma zmeijete, nepozerajte sa na pásku, takže v tomto prípade to môže skĺznuť. Pozri v zrkadle.

Pridajte 5 centimetrov do hrudníka girth pre oblečenie voľné koleno, napríklad košele. Okrúhle meranie pri nákupe oblečenia.