Ako prežiť rakovinu: 14 krokov (s ilustráciami)

Rakovina je veľmi desivá diagnóza. Mnohí ľudia stratili priateľov alebo príbuzných kvôli tejto chorobe. Avšak, v našom čase, rastúci počet ľudí je schopný prežiť rakovinu v dôsledku skoršej a presnejšej diagnózy a účinnejších metód liečby.Základné metódy liečby liečby rakoviny sú chirurgia, chemoterapia, radiačná terapia, cielená terapia a imunoterapia. Na iné faktory, ktoré zvýšia vaše šance na prežívanie rakoviny zahŕňajú zdravú výživu, pravidelné cvičenie, starostlivosť a podporu pre blízkych a pozitívny postoj.S dobrou lekárskou starostlivosťou, podporou pre iných a nezávislej starostlivosti o seba, zvyšujete svoje šance prežiť a zotaviť sa z rakoviny.

Kroky

Časť 1 z 3:

Možnosti lekárskeho ošetrenia

jeden. Porozprávajte sa so svojím lekárom o biopsie tkaniny. Niektoré typy rakoviny (napríklad prostaty, hrudník, lymfatický systém) sú najlepšie diagnostikované pomocou biopsie postupu (keď sa vzorka tkaniny zhotovená s dlhou ihlou, aby ste zistili, či sú prítomné rakovinové bunky). Biopsia sa považuje za diagnostickú chirurgickú operáciu na stanovenie prítomnosti rakovinových buniek.

Tento postup pomôže nielen identifikovať, či sú rakovinové bunky prítomné v určitej časti tela, ale tiež dávajú predstavu o type rakoviny a všeobecného rozsahu jeho agresivity.
Biopsia Postup nenesie žiadne vážne riziká, napríklad infekcie, ale môžu existovať pomerne bežné vedľajšie účinky, ako sú modriny, bolestivá citlivosť (niekoľko dní alebo viac) a krvácanie.

Obrázok s názvom Treba liečiť rakovinu kože Krok 8

2. Diskutujte s lekárom terapeutickým a preventívnym operáciám. Niektoré typy rakoviny, ako je rakovina kože s plochým dojením, môžu byť úplne odstránené a chirurgicky sa hojia. Toto sa nazýva terapeutická chirurgia. Je však potrebné pochopiť, že väčšina typov rakoviny nemôže byť úplne odstránená chirurgickou dráhou, pretože rakovinové bunky často aplikujú v celom tele. Toto sa nazýva metastáza.

Najlepší čas na odstránenie nádoru rakoviny je skoré štádiá predtým, ako má čas šíriť sa do iných oblastí prostredníctvom krvi.

Preventívna (profylaktická) chirurgia sa vykonáva na odstránenie tkaniva (napríklad hrudníka), ktorá sa môže stať rakovinou, aj keď nie sú žiadne známky rakoviny.

Obrázok s názvom Treba liečiť rakovinu kože Krok 6

3. Opýtajte sa lekára o radiačnej terapii. Radiačná terapia využíva vysokoenergetické X-lúče na zničenie alebo poškodenie rakovinových buniek v určitých oblastiach tela zmením génov (DNA) v bunkách. Toto je jedna z najbežnejších metód liečby rakoviny (nezávisle alebo kombinované s inými typmi liečby). Žiarenie okrem iného môže byť veľmi účinné v lymfóme, rakovine pľúc a rôznych typov rakoviny kože.

Radiačná terapia nie je vždy okamžite zabiť rakovinové bunky. Liečba môže trvať mnoho dní alebo týždňov pred začiatkom rakovinových buniek.

Rakovinové bunky môžu naďalej zomierať v priebehu mesiacov po skončení postupov radiačnej terapie.

Žiarenie môže tiež spáliť zdravé tkaniny, a tam je dokonca aj malé riziko provokovať rakovinové bunky, pretože radiačná terapia je schopná zmeniť DNA, takže diskutovať so svojím lekárom všetky výhody a nevýhody takejto liečby.

Obrázok s názvom Cope s dospelým ADHD Krok 15

4. Zmerajte svojho lekára o chemoterapii. Chemoterapia znamená použitie liekov a liekov na zničenie rakovinových buniek. Kým chirurgický zákrok a radiačná terapia sú zamerané na ošetrenie vzhľadom na špecifické oblasti, chemoterapia je platná v celom tele, pretože chemikálie spadajú do krvného obehu a krvou šírením v celom tele. Chemoterapia je schopná zabiť rakovinové bunky, ktoré metastázovali ďaleko od primárneho nádoru.

Chemoterapia často komprimuje nádory a / alebo zabraňuje rozdeleniu rakovinových buniek, ale nezabíja telo z rakoviny úplne - to pomáha kontrolovať rakovinu a riadiť ho ako chronické ochorenie.

Tento typ liečby sa často odporúča pre rakovinu pľúc, vaječníkov, pankreasu a krvi.

Problém chemoterapie je, že môže tiež zabiť zdravé bunky v tele, čo môže viesť k negatívnym vedľajším účinkom.

Obrázok s názvom Cure rakovina prostaty Krok 10

päť. Premýšľajte o cieľovej liečbe rakoviny. Keď sa vedci dozvedeli viac o provokujúcich faktoroch rastu a distribúcie rôznych typov rakovinových buniek, vyvinuli prípravy zamerané na liečbu rôznych typov buniek. Preto sa takéto lieky nazýva, to znamená, že cieľová terapia. V podstate je to jednoducho konkrétnejší typ chemoterapie, ktorých vedľajšie účinky sú oveľa menšie a slabšie.

Cielené lieky môžu byť použité ako hlavná terapia určitých typov rakoviny, ale zvyčajne sú predpísané spolu so štandardnou chémiou, chirurgickou prevádzkou a / alebo radiačnou terapiou.

Podobne ako štandardná chemoterapia je určená zacielená terapia intravenózne (to znamená, že liek sa podáva priamo do Viedne) alebo vo forme tabliet. Avšak cielená terapia je zvyčajne oveľa drahšia ako bežná chémia.

Obrázok s názvom správne umiestniť skúšobný krok pokožky TB 16

6. Získajte viac informácií o imunoterapii rakoviny. Relatívne nový typ liečby rakoviny, ktorý môže zvýšiť šance na prežitie, nazývané imunoterapiu. S takýmto liečbou sa na boj proti rakovinovým bunkám používajú určité časti imunitného systému pacienta. To sa vykonáva buď prostredníctvom zvýšenia vlastnej imunity, takže to bude útočiť na rakovinové bunky, alebo prostredníctvom poskytovania tela zložiek imunitného systému, napríklad špeciálnych proteínov.

Niektoré typy imunoterapie sa tiež nazývajú biologická terapia, biotrapia alebo protirakovinové vakcíny.

Monoklonálne protilátky sú proteíny imunitného systému, ktorý napadnú určité časti rakovinových buniek.

Imunoterapia je lepšia liečba určitých typov rakoviny v niektorých štádiách, takže sa opýtajte svojho lekára, či bude to dobrá voľba vo vašej situácii.

Obrázok s názvom Vyhnite sa chybám pri nákupe domov Krok 8

7. Získajte viac informácií o transplantácii kmeňových buniek pre rakovinu. Transplantácia kmeňových buniek okrem iného môže byť tiež použitá na liečbu rakoviny a zvýšenie pravdepodobnosti prežitia. Kmeňové bunky sú v podstate nezrelé (nediferencované) krvinky, ktoré sú v kostnej dreni a krvou osoby. Tieto adaptabilné bunky sa však môžu zmeniť na všetky typy rôznych krvných buniek a pomôcť dosiahnuť remisiu alebo dokonca kompletnú liečbu rôznych typov rakoviny. Transplantácia kmeňových buniek sa tiež používa na kompenzáciu kostnej drene a krvi, ktoré boli zničené rakovinou, chemoterapiou a / alebo radiačnou terapiou.

Transplantácia kmeňových buniek je najúčinnejšia s takýmito typmi rakoviny, ktorá ovplyvňuje krv alebo imunitný systém, môže to byť leukémia, lymfóm a mnohopočetný myelóm.

Kmeňové bunky sa získavajú z embryonálnych tkanív alebo poskytujú darcovi (z jeho kostnej drene).

Náklady na transplantáciu kmeňových buniek je drahšie ako akýkoľvek iný typ liečby rakoviny.

Časť 2 z 3:

Iné stratégie, ktoré pomôžu prežiť rakovinu

jeden. Snažte sa dobre jesť. Okrem liečenia onkológa, ďalší faktor, ktorý zvýši vaše šance na prežitie, je plná výživa. Vaše telo, a najmä imunitný systém, potrebuje veľa vitamínov, minerálov, aminokyselín a užitočných tukov na riešenie rakoviny a iných chorôb. Okrem toho, boj proti rakovine (a iné chronické ochorenia) si vyžaduje veľa energie, takže je veľmi dôležitá spotreba dostatočných kalórií.

Zdravá strava na boj proti rakovine by mala zahŕňať veľký počet čerstvých plodov a zeleniny (najmä bohaté antioxidanty, a to sú tmavé bobule, hrozno, brokolica a korenie), chudé mäso a ryby, ako aj bohaté obilné vlákno.
Rakovina môže rásť z cukru, najmä rafinovaného cukru. Takže ak ste zistili rakovinu, mali by ste sa vyhnúť sýteným nápojom, mliečnym čokoláde, zmrzlinu, sladkosti, koláče a väčšinu dezertov.

Obrázok s názvom Nižšie svoju srdcovú frekvenciu prirodzene krok 7

2. Pravidelne a robiť veľa fyzických cvičení. Ďalším dobrým spôsobom, ako posilniť prácu imunitného systému a udržiavať zdravú hmotnosť je pravidelne (to znamená denne), aby sa zapojili do srdca. Avšak, s niektorými typmi liečby (napríklad počas chemoterapie), cvičenie (a tam je) nie je ľahké. Dobrý pohľad na karcinlivé srdcové karty bude chôdza v rušnom tempe, turistike, cyklistike, plávaní a trampolíne jumping.

Cvičenia tiež zlepšujú spánok, krvný obeh a pľúca, stimulujú chuť do jedla a zvyšujú náladu a všetky tieto faktory sú dôležité pre riešenie rakoviny.

V závislosti od typu a štádia rakoviny nie všetky cvičenia môžu byť vhodné, takže je vždy lepšie najprv získať súhlas vášho onkológa.

Obrázok s názvom vyhnúť sa nudiť, keď nemáte čo robiť krok 18

3. Obklopte sa láskou, starostlivosťou a podporou. Celkový znak mnohých ľudí, ktorí bojovali s rakovinou dlhou a prežili - to je prítomnosť priateľov a príbuzných, na emocionálnu, duchovnú a fyzickú podporu, ktorej by sa mohli spoľahnúť. A naopak, túžba po osamelosti, v ktorej nikto nebude dôverovať a od koho získať emocionálnu podporu, výrazne zvyšuje riziko smrti z akéhokoľvek typu rakoviny (a mnoho ďalších chorôb).

Nebojte sa alebo sa zameriavajú na diagnózu "rakoviny" a skryť ho pred priateľmi a príbuznými. Lepšie im okamžite povedzte, nechajme mi stráviť informácie a pomôcť vám vlastným spôsobom.

Ak nemáte priateľov a príbuzných, alebo sa na nich nemôžete spoľahnúť, existuje mnoho skutočných aj virtuálnych podporných skupín pre pacientov s rakovinou. Informácie o nich možno získať v miestnom kostole alebo nemocnici.

Obrázok s názvom Nižšie svoju srdcovú frekvenciu prirodzene krok 2

4. Uložiť pozitívne nastavenie. Hoci mnohé zázraky sa pripisujú silu pozitívneho myslenia, v súčasnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že pozitívny postoj (sám o sebe) pomáha pri liečbe rakoviny alebo zvyšuje šance na prežitie. Pozitívny postoj však môže zlepšiť kvalitu vášho života počas liečby rakoviny a nielen to dáva väčšiu silu a dôvody prežitia.

S pozitívnym nastavením, budete s väčšou pravdepodobnosťou udržiavať fyzickú aktivitu, udržiavať spojenie s priateľmi a rodinou a pokračujte v spoločenskom živote a to všetko je spôsobené prekonávaním rakoviny.

Pozitívny postoj tiež umožní rakovinu ako prekážku alebo obtiažnosť, ktorú potrebujete na prekonanie, a nie na trest smrti, ktorá sa má báť.

Časť 3 z 3:

Zníženie pravdepodobnosti opakovania

jeden. Pravidelne odovzdať inšpekcie alebo následné pozorovanie. Pravdepodobne, najdôležitejším aspektom prekonávajúceho sa rakoviny v dlhodobom horizonte je pravidelné prieskumy po vyššie uvedených typoch liečby, aby zistili, či vytvrdzujú rakovinu alebo jednoducho viedli k jej remisii. Hlavným bodom neustálejšej starostlivosti je pravidelné kontroly, či sa rakovina nevrátila a nešla sa do iných častí tela.

Časté kontroly (1-2 krát ročne) pomôžu tiež pomôcť identifikovať iné typy rakoviny a detekovať akékoľvek vedľajšie účinky z liečby (ak existujú).
Následné pozorovanie, spravidla zahŕňa návštevu vášho rodinného lekára alebo onkológa (špecialista na rakovinu), aby si prezrel históriu choroby a odovzdanie lekárskeho vyšetrenia, odovzdania krvných testov a / alebo iný výskum (röntgenové, MRI, CT).

Obrázok s názvom Reverzné srdcové ochorenia Krok 10

2. Bojovať so stresom. Hoci štúdie rozhodne nie sú určite, či chronické stres môže skutočne priamo provokovať rakovinu alebo spôsobiť, že ho relaps, ale niet pochýb o tom, že dlhodobý stres oslabuje imunitný systém a obmedzuje jeho schopnosť riešiť rakovinové bunky. Preto je potrebné sa zaoberať stresom vo vašom živote s pomocou upokojujúcich praktík, ako je jóga, tai chi, meditácie, hlboké dýchacie techniky a pozitívna vizualizácia. Zaregistrujte sa pre triedy v miestnej posilňovni, cirkev alebo verejnom centre a zistite, ako vykonávať tieto techniky.

Karta stresujúce situácie priamo, ako v práci aj doma, nenechávajú ich premeniť na chronické a negatívne ovplyvniť vaše zdravie.

Chronický stres tiež zlepšuje pravdepodobnosť určitých foriem správania súvisiace s rastúcim rizikom rakoviny. Toto fajčenie, zneužívanie alkoholu a prejedanie.

Obrázok s názvom Stratiť dve libry týždenný krok 12

3. Udržujte svoju hmotnosť pod kontrolou. V porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou, tí, ktorí trpia nadváhou alebo obezitou, sú citlivé na väčšie riziko mnohých chorôb, vrátane niektorých typov rakoviny, najmä rakoviny pažeráka, pankreasu, hrubého čreva, konečníka, hrudníka, endometria, obličiek, štítnej žľazy a žlčníka. Takže udržiavanie zdravej váhy je jednou z najdôležitejších akcií, ktoré zvyšujú vaše šance na prekonanie týchto typov rakoviny v dlhodobom horizonte.

Dlhodobá strata hmotnosti závisí od dvoch hlavných faktorov: Zníženie počtu denných kalórií spotrebovaných a pravidelnú fyzickú námahu (iba 30 minút chôdze za deň).

Pre väčšinu žien spotreba menej ako 2000 kalórií za deň vedie k strate hmotnosti každý týždeň aj s ľahkým cvičením. Väčšina mužov začne schudnúť, ak sa bude spotrebovať menej ako 2200 kalórií.

Stratiť alebo zachovať zdravú váhu, jesť chudé mäso a ryby, celozrnné výrobky, čerstvé ovocie a zeleninu a piť veľa vody. Odmietnuť rýchle občerstvenie, spracované výrobky, pečenie, cukríky, čokolády a sóda.

Tipy

Pokiaľová osoba bude žiť po diagnóze "rakoviny" závisí od typu a štádia tohto ochorenia pri diagnostike.
Frekvencia prípadov prežitia sa líši v závislosti od typu rakoviny: viac ako 85% dospelých s rakovinou prsníka, prostaty a kože žijú najmenej 5 rokov po diagnostike, majú toto ochorenie, zatiaľ čo u ľudí s rakovinou pečene a pankreasu, frekvenciou prežitia prípady sú oveľa menej.
Vek a všeobecné zdravie zdravia významne ovplyvňujú schopnosť prežiť a zotaviť sa z rakoviny. Starší ľudia majú menej šancí na prežitie, pretože spravidla je zdravotný stav horší a imunitný systém je oslabený.