Ako získať váhu s rakovinou: 11 krokov

Prejdenie priebehu liečby pred rakovinou je veľmi dôležité zachovať zdravú hmotnosť. Nezáleží na tom, či ste začali liečiť, už mať malú váhu, alebo nikto nevstúpil z dôvodu liečby, musíte vrátiť svoju váhu na zdravú úroveň. Malá telesná hmotnosť môže znížiť účinnosť liečby. Bohužiaľ, liečba rakoviny vedie k tomu, že osoba sa stáva ťažším, ale môže byť prekonaná a znovu získať zdravú váhu.

Kroky

Časť 1 z 3:

Ako získať maximálny prospech z potravín

jeden. Jedzte v malých častiach. Častý vedľajší účinok liečby rakoviny je zníženie chuti do jedla. Pomerne často nechcete ani zomrieť uspokojujúce pre jedno sedenie. Môžete to prekonať spotrebovaním jedla v malých častiach po celý deň.

Jesť približne každé 2 hodiny. Jedzte v malých častiach a urobte ľahké občerstvenie. Zistite si svojho lekára, koľko kalórií musíte konzumovať deň a pokúsiť sa túto sumu zlomiť za celý deň. Neočakávajte, keď hlad, pretože kvôli nevoľnosti spôsobenej liečbou, môže hladiť bolestivé pocity.
Pripravte si jedlo a občerstvenie vopred alebo opýtajte niekoho, aby ste ich varili. Dosť ťažké variť niečo, keď sa cítite zle.

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 2

2. Zvýšte počet kalórií, ak je to možné. Zvýšte kalórií za každú príležitosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť obsah kalórií misky na pár stoviek kalórií:

Použite celé mlieko a smotany namiesto nízkotučného mlieka alebo nízkeho mastného mlieka.

Pripravte sa konzervované polievky nie sú na vode, ale na mlieku.

Skrutkovací syr pre macaroni, zemiakové kaše zemiakov, vajcia a iné jedlá.

Urobiť viac plnenia pre sendviče.

Kúpiť odskrutkované mliečne výrobky.

Podávajte zeleninu pod mastnou omáčkou.

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 3

3. Uprednostňujú produkty bohaté na živiny. Keď má človek rakovinu, musí získať váhu zdravými spôsobmi. Na to je potrebné jesť potraviny bohaté na živiny. Hoci zvyčajne takéto výrobky sú malé-kalórie, môžete ich kombinovať s vysoko kalorickými potravinami. Takže získate váhu a získajte potrebné živiny. Produkty, bohaté živiny zahŕňajú:

Ovocie a zelenina.

Produkty z pevných obilnín.

Morské plody, nízkotučné hydinové mäso, fazuľa, vajcia a orechy.

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 4

4. Jedzte svoje obľúbené jedlo často. Ak sotva posilníte svoju chuť do jedla, urobte si jedlo, ktoré sa vám páči. Častá spotreba obľúbeného jedla vám môže povzbudiť aj v neprítomnosti chuti do jedla. Variť jedlo, ktoré naozaj radi a jesť pravidelne.

Časť 2 z 3:

Varenie vysoko-kalorických nápojov

jeden. Pridajte suchý proteín do nápojov. Suchý proteín môže byť pridaný prakticky všetky nápoje. Tým sa zvýšite spoločný obsah kalórií a príjem bielkovín, ktorý vám pomôže bezpečne skóre požadovanej hmotnosti, dokonca aj s rakovinou.

Uprednostnite prášky bohaté živiny (Scandishake, Enshake, Calshake) a proteínové koktaily (Maxipro, Protifar), nie Energetické kokteily.
Môžete nalejte lyžičku suchej veveričky v takmer akéhokoľvek nápoja. Suchý proteín sa môže pridať do mlieka, šťavy a dokonca sladkej vody. Väčšina chuťových proteínových práškov, takže nebudú meniť chuť nápoja. Ale môžete si všimnúť malú zmenu v konzistencii nápoja.

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 6

2. Variť smoothies. Môžete pripraviť výživné, vysoko-kalorické smoothie, miešanie mlieka alebo jogurtu s akýmikoľvek ovocím alebo zeleninou a zmiešaním všetko v mixérii. Experimentujte so zložkami a ich pomerom, kým nenájdete to, čo sa vám páči. Môžete si tiež kúpiť hotový smoothie vo väčšine supermarketov.

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 7

3. Piť pri jedle nápojov kalórií. Skúste pri jedení pitím kalórií namiesto vody. Hlavné, vyberte si niečo výživné. U pacientov s rakovinou, sladké nápoje, podobne, sýtené oxidom uhličitým. Namiesto toho dávajte prednosť celému mlieku, šťave bez cukru alebo športových nápojov s nízkym cukrom, ako je nápoj "Gatorade".

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 8

4. Urobte tekuté vitamíny, keď máte zlú chuť do jedla. Ak nemáte chuť k jedlu, skúste nahradiť jedno zariadenie s tekutými vitamínmi. Je ešte lepšie jesť tvrdé jedlo, ale ak je nemožné, potom piť tekuté vitamíny.

Existujú náhradky jedla vo forme koktailov, ktoré sa vyrábajú špecificky pre pacientov s rakovinou. Váš lekár Vám môže napísať recept na tekuté potraviny, ktoré môžete konzumovať v priebehu niekoľkých dní, kým nemôžete jesť tvrdé jedlo.

Môžete si tiež kúpiť NIE NIEKTORÝM PREDCHÁDZAJÚCIHOUJÚCIM. Ale stále sa musíte učiť od lekára, aký druh náhrady potravín je najlepšie vhodný vo vašom príbehu choroby.

Koktaily sú rôzne príchute: čokoláda, vanilka a jahody. Mnohí ľudia nemajú radi ich chuť, ak zadáte svoje číslo, pridajte do neho prírodné sladidlo, napríklad med.

Časť 3 z 3:

Kontaktná pomoc

jeden. Zistite svojho lekára, ako znížiť nevoľnosť. Nevoľnosť môže spôsobiť zlú chuť do jedla vedúceho k chudnutiu. Ak sa zbavte nevoľnosti, potom môžete problém opraviť rušením. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, ako uľahčiť nevoľnosť.

Existuje niekoľko odrôd drog proti nevoľnosti, že váš lekár môže písať. Na základe vašej lekárskej histórie a liečebnej fázy, ktorú teraz prechádzate, Váš lekár si vyberie najvhodnejší liek z nevoľnosti.
Váš lekár môže tiež odporučiť niekoľko vecí, ktoré by ste mali zmeniť vo svojom živote. Aby ste znížili nevoľnosť, môžete piť viac tekutiny, vyhnite sa nepríjemným pachom, aplikovať relaxačné techniky a zabezpečiť pohodlné podmienky.

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 10

2. Získajte osobné poradenstvo od výživu. Požiadajte svojho lekára, aby ste vám poslali výživu. Výživa vám bude môcť poradiť, ako zmeniť vašu moc manérovú, aby začnem získavať hmotnosť. Po obdržaní výživu sa dozviete, ako odolávať stratu hmotnosti a ako pri získavaní hmotnosti, pri liečbe rakoviny.

Obrázok s názvom Získať hmotnosť, keď máte rakovinu krok 11

3. Zaregistrujte sa do skupiny podpory. Podporné skupiny pre pacientov s rakovinou sú v mnohých nemocniciach, kostoloch a verejných centrách. Môžete tiež vyhľadávať skupinu podpory na internete, ak nie je nikto vedľa vás. Môžete sa naučiť od iných pacientov, keď sa vyrovnávajú s chudnutie a že mu opäť pomáhali.