Ako sa zbaviť akné, ak máte citlivú pokožku

Akné sa stretáva vo veľkom počte ľudí, ktoré im predstavujú vážny problém. Akné môže viesť k vzniku bielej (uzavretej) a čiernej (otvorenej) komedónov a vyrážky. Akné vzniká, keď sú folikuly kože alebo póry upchaté epitelom zmiešaným s kožným tukom, ktorý je prirodzene produkovaný vaším telom. Tzv "čierne bodky" (Otvorené komedóny) sú vytvorené v dôsledku skutočnosti, že unáhlené zátky v pórach sú otvorené pre expozíciu vzduchu. Sú čierni v procese oxidácie (vystavenie kyslíka), ale vôbec nie je nečistoty. Dokonca aj s citlivou pokožkou máte možnosť zbaviť sa akné. Môžete tiež zabrániť jeho ďalšiemu výskytu po určitých odporúčaniach.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Čistenie zápalovej zóny

jeden. Skúste použiť kyselinu salicylovú. Dokonca aj v prítomnosti citlivého pokožky je to najlepší nástroj netupenia z akné. Tento liek zaobchádza s akné vyrážkou, znižuje opuchy a čistí pórov. Snažte sa nájsť penu na premytie, ktoré zahŕňa kyselinu salicylovú. Tento nástroj môže byť tiež použitý ako krém, gél alebo masť.

V prítomnosti citlivej pokožky musíte najprv skontrolovať reakciu kyseliny salicylovej na malej ploche vašej tváre. Ak sa podráždenie alebo svrbenie, použite iný produkt.
Kyselina salicylová môže spôsobiť suchú pokožku a podráždenie, najmä pri prvom použití. S cieľom prispôsobiť pokožku, skúste spočiatku aplikovať malé množstvo prostriedkov a potom postupne zvyšovať dávku.
Použite čistiace činidlo so salicylovým kyselinou 1 alebo 2 krát denne na čistenie tváre počas zápalu. Číra voda a potom utrite tvár čistiacim prostriedkom. Môžete tiež použiť ženskú skrutku, ale snažte sa trieť tvár príliš veľa a čistiť hladké pohyby. Umyte umývadlo a utrite tvár.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 2

2. Skúste použiť potravinovú sódu. Ak ste sa prejavili stergickou odpoveďou na kyselinu salicylovú, skúste namiesto. Účinnosť sódy v boji proti akné je vysvetlená skutočnosť, že pôsobí ako exfoliant, odstránenie mŕtvych kožných buniek, ktoré sú upchaté. Avšak, liečba pomocou potravinovej sody môže sušiť pokožku, ak sa uchyľujete k tomuto príjmu príliš často, takže každý deň nepoužívajte sódu.

Zmiešajte malé množstvo sódy s vodou na cestoviny. Aplikujte ho na tvár.

Potom, čo ste dôkladne trieť tvár zmesi, opláchnite ju chladnou vodou.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 3

3. Použitie na umývanie medu zmiešaného s malou škoricou. Krásna prírodná tkanina na umývanie počas problémovej kože je zmesou medu so škoricou. Tieto komponenty majú prirodzené antibakteriálne vlastnosti, takže pomáhajú bojovať proti baktériám, ktoré vyvolávajú zápal. Zmiešajte v rovnakých množstvách medu a mletej škorice (alebo niekoľko kvapiek škorice). Jemne aplikujte zmes na premytú tvár. Opatrne ušný liek, zakryte ho mäkkou bavlnenou tkaninou alebo hustým papierovým uterákom a nechajte tak asi 5 minút, potom, čo opláchnite tvár.

Zlato pomôže vyčistiť tvár z baktérií a bude tiež vykonávať ako jemné uťahovacie činidlo, ktoré zníži prejavy čiernych bodov.

Cinnamon vám poskytne zdravú pleť, pretože stimuluje ďalší prietok krvi.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša koža citlivý Krok 4

4. Urobte si parné kúpele. Táto metóda pomáha znižovať prejavy čiernych bodov. Len nalejte vriacu vodu do misky, nakláňajte ho a zakryte hlavu uterákom, takže paru ovplyvňuje vašu tvár 10 minút. Počas tejto doby párs zmäkčuje unáhlené dopravné zápchy v pórach. Na konci konania, budete cítiť teplú vodu na umývanie rozlíšených nečistôt.

Antibakteriálny esenciálny olej môžete pridať do parného kúpeľa ako šoková zložka. Levanduľa, komora, mincovňa, kalendula - všetky tieto oleje majú antibakteriálny účinok.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša koža citlivý Krok 5

päť. Použite hydratačný krém. Takáto rada sa môže zdať nelogická, pretože sa pokúsite vyhnúť upchatiu niečím, avšak zvlhčujúci krém je potrebný na uloženie vlhkosti vo vašej koži. Hlavnou vecou nie je používať výrobky obsahujúce v jeho zložení, aby sa zabránilo blokovaniu pórov.

Venujte pozornosť štítkom, v ktorých by sa mal uviesť "Non-komik", "Bez oleja" alebo "Nespôsobuje akné".

Metóda 2 z 3:

Denný boj s čiernymi bodkami

jeden. Použite jemný prací prostriedok na umývanie. V týchto obdobiach, keď vaša tvár nie je zapálená, varte vzhľad akné pomocou mäkkého čistiaceho prostriedku, ako je jemné hydratačné mydlo. Môže to byť mydlové značky Dove a neutrogena.

Vyhnite sa výrobkom s obsahom alkoholu, najmä ak používate kyselinu salicylovú, inak je možnosť znížiť pokožku a vyvolať začervenanie a zápal.
Ak sa na vašej pokožke objaví ohnisko zápalu pravidelne, ale reaguje na váš umývadlo je neutrálne, naďalej ho používajú denne, aby sa zabránilo zápalu v budúcnosti.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 7

2. Umyte každý deň. Umyte ráno a večer s jemným nástrojom, ale nie častejšie dvakrát denne, pretože môže zvýšiť riziko akné na tvári.

Uistite sa, že sa potíte alebo robíte fyzické cvičenia. Použitie antibakteriálnych látok v takýchto prípadoch je zbytočné.

NEPOUŽÍVAJTE TREKU ALEBO PREPRAVA. Pôsobia na kožu otravu, zhoršuje pleť tváre a môže dokonca vyvolať vzhľad jaziev.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 8

3. Umyte zvyšky make-upu. Nevykonáva sa vždy túžba starostlivo čistiť pred posteľnou kožou. Ale make-up nemôže byť ponechaný na tvári na noc, takže sa uistite, že tvár zo zvyškov kozmetiky. Pochopenie dekoratívnej kozmetiky upcháva póry, ktoré zase provokuje vzhľad čiernych bodov.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 9

4. Pozrite sa na značku "Non-komik". Túto značku nájdete na špeciálnych výrobkoch z kože a niektoré dekoratívne kozmetiky. To znamená, že výrobok, ktorý budete používať vo vašom programe dennej starostlivosti, neblokuje póry a podľa toho nebude prispievať k vzhľadu "Čierna bodka". Nekonané produkty sú k dispozícii, napríklad v rámci jednoduchej značky, a veľmi účinný prostriedok starostlivosti o pokožku s vysokou citlivosťou sa považuje za nekončenú hydratačné mlieko cetaphil.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 10

päť. Udržujte tuk, ktorý prideľuje vaše vlasy od tváre. Ak sú vaše vlasy náchylné na tuk, snažte sa ich držať mimo kože tváre - napríklad ich zbierať v lúči na zadnej strane hlavy alebo ich kravatu "chvost" za sebou. Tuk z vašich vlasov sa môže dostať na tvár ako tuk z vašich rúk.

Okrem toho, v prítomnosti mastných vlasov, mali by ste pravidelne čistiť hlavu.

Tuk, ktorý prišiel do tváre s vlasmi, môže byť upchatý do pórov a podporovať vzhľad "Čierna bodka".

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 11

6. Vyhnúť sa stresu. Stres môže prispieť k prejavu akné, pretože v tomto momente telo vyrába zvýšené množstvo testosterónu. Na druhej strane, zvýšený obsah testosterónu v krvi provokuje vzhľad akné.

Naučte sa uvoľniť každú svalovú skupinu. zatvor oči. Predstavte si moje telo z vnútra a vyskúšajte namáhanie a relaxovať striedavo každú svalovú skupinu. Táto technika vám pomôže stiahnuť napätie a upokojiť sa.

Môžete sa tiež pokúsiť zamerať sa na dýchanie. Zatvorte oči, zhlboka sa nadýchnite nosom, počítajte do štyroch. Vydýchnuť ústami, tiež počítajte do štyroch. Zamerajte sa na môj dych, kým sa stres postupne ustúpi.

Metóda 3 z 3:

Vedieť, čo sa má vyhnúť

jeden. NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE TVATEĽA. Hoci kroviny pomáhajú odstrániť mŕtve kožné bunky a majú iné výhody, ale jeho použitie môže spôsobiť, že akné vyráža ešte viditeľné, rovnako ako viesť k zápalu kože. Nepoužívajte abrazívne nástroje, neskúsú svoju tvár a nebojte sa s exfoliačnými prostriedkami.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 13

2. Nestláčajte akné. Mnohí ľudia sa často objavujú pokušenie stlačiť akné. Nerob to. Doma len s jedným prstom alebo nástrojmi na odtlačku, nebudete môcť úplne odstrániť zvyšky akné z kože. A to môže viesť k ešte väčšiemu šíreniu infekcie a vzhľadu jaziev.

Ak vás akné vyrážka príliš nepríjemná, premýšľajte o návšteve dermatológa, ktorý môže správne a bez následkov pre vašu pokožku odstrániť akné pomocou profesionálnych nástrojov.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 14

3. Odmietnite špeciálne pruhy. Táto metóda sa môže zdať veľmi lákavé, ale v skutočnosti je problém len zhoršujúci, najmä ak máte citlivú pokožku. Lepkavá vrstva môže dráždiť kožu. Okrem toho sú pásy schopné odstrániť iba hornú časť úhorov a nie celú tyč. Niekedy môžete stále používať pruhy, ale okamžite odmietnuť používať hneď, ako si všimnete podráždenie.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 15

4. Skontrolujte si vankúš na známky. Kožný tuk sa môže hromadiť na vankúšoch vašich vankúšov a potom padnúť na tvár a clog póry. Snažte sa umyť vankúš aspoň raz týždenne.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 16

päť. Nenoste úzke klobúky. Klobúky, pevne tesné hlavy, môžu držať tuk na koži. Zmiešané s epitelom, skóruje vaše póry. Preto, nosenie príliš blízkych klobúkov môže tiež prispieť k výskytu akné.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 17

6. Snažte sa nejedieť produkty s vysokým obsahom cukru. Špecialisti nemajú 100% istotu, o ktorých výrobky vedú k akné, ale najviac sa zhodujú na tom, že výrobky s vysokým obsahom cukru a sacharidov prispievajú k vzniku kožných problémov. Týka sa tiež mliečnych výrobkov, zemiakových čipov a biely chlieb. Snažte sa znížiť ich použitie, aby ste sa vyhli problému akné.

Aj keď musíte poskytnúť vaše telo dostatočným množstvom vápnika, s neustálymi problémami s akné, stále musíte obmedziť množstvo mliečnych výrobkov v diéte.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša koža citlivý Krok 18

7. Snažte sa dotknúť tvojej tváre. Ktorýkoľvek z vašich dotyk opustí častice a baktérie na tvári. To isté platí a nečistoty. To všetko vedie k zvýšeniu množstva akné a vyrážky.

Pravidelne čistite antibakteriálnu vložku váš mobilný telefón. Konštantný dotyk obrazovky s rukami provokuje vzhľad vrstvy tuku a nečistôt, ktoré sa potom môže dostať na tvár a spôsobiť vzhľad akné.

Obrázok s názvom Zbavte sa Blackheads, keď je vaša pokožka citlivý Krok 19

osem. Ak liečba nepomôže alebo nemáte mierne alebo ťažké akné, poraďte sa s lekárom. Nečakajte na vyššie uvedené metódy, ktoré vám pomôžu v boji proti akné. Ak liečite akné vyrážku dva týždne a nevidíte vylepšenia, odkazujte na therapist alebo sa opýtajte na dermatológ.

Musíte si tiež byť istí, že navštívite dermatológ v prítomnosti akné miernych alebo ťažkých. S miernym akné sa prejavuje od 20 do 100 komedónov (biele akné alebo čierne) alebo od 15 do 50 akné. Ťažké akné je vyjadrené vo forme viac ako 100 komedónov alebo viac ako 50 akné.

Tipy

Po dlhú dobu sa verilo, že vzhľad akné vyvoláva spotrebu mastných potravín, ale dnes mnohí odborníci tvrdia, že to nemá vplyv na vznik tohto problému.