Ako urobiť pokožku mäkký a jemný (s ilustráciami)

Koža je nevyhnutná pre zdravie celého tela. Okrem toho, krásna a jemná koža dáva sebadôveru. Existuje mnoho faktorov nepriaznivo ovplyvňujúce zdravie a vzhľad kože - to sú nepriaznivé poveternostné podmienky, rôzne dráždivé látky a znečisťujúce látky, nedostatok vlhkosti, zdravotné problémy. Aby ste sa vaša pleť mohla byť mäkká a jemná, mali by ste udržať zdravý životný štýl, je ľahké jesť, postarať sa o kožu z vnútra aj vonku, a vyhnúť sa, čo môže dráždiť a vysušiť kožu.

Kroky

Časť 1 z 3:

Jemnosť

jeden. Raz týždenne, exfoliate kožu. Takže odstránite nečistoty z kože, tuku a mŕtve bunky a urobte to mäkšie. Tvár na tvár sa môže čistiť uzemňovaním káv, zmiešané s mäkkým čistiacim prostriedkom alebo nákupom. Na odstránenie začervenania, používajte produkty obsahujúce listy zeleného čaju a kyselinu glykolovú.

Nepoužívajte drhnutie častejšie ako jeden alebo dvakrát týždenne. Príliš časté exfolilenie môže spôsobiť podráždenie pokožky.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 2

2. Pokožku správne umyte. Príliš časté alebo dlhé kúpanie a teplá voda spôsobujú nedostatok vlhkosti a krycej kože prirodzeného mazania, čo vedie k suchosti a peeling kože. Vezmite si príliš horúce kúpele alebo sprchu každý druhý deň, nevymývajte tuhú kefu, ale horúcu ruku alebo mäkkú žídlo a obmedzte čas plávania 5-10 minút.

Po prijatí sprchy alebo kúpeľ, netrpia uterák, aby ste neodstránili vlhkosť a prirodzené mazanie. Namiesto toho, ľahko blokovalo kožu s froté uterákom.

Kým pokožka zostáva mierne vlhká, aplikujte svoj obľúbený hydratačný krém na to.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 3

3. Pravá Break Skin. Ak si holenie pokožky, urobte to na konci kúpania, takže má čas zjemniť pred oholením. Použite hydratačný holiaci krém a ostré holiace strojčeky s niekoľkými lopatkami. Rozbiť nohy zhora nadol, pozdĺž smeru rastu vlasov, aby sa zabránilo podráždeniu.

Nevzdávajte od rána, keď vaša pokožka chýba vlhkosť.

Po holení aplikujte teplé stláčanie na kožu a uistite sa, že ste použili zvlhčujúci krém.

Ak nechcete minúť peniaze na holiaci krém, namiesto toho môžete použiť kondicionér na vlasy. Nepoužívajte mydlo, pretože sa vám nepáči koža dosť.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 4

4. Zvlhčujte kožu denne. Môžete použiť akýkoľvek zvlhčovač, hlavná vec je urobiť to často a pravidelne. Po kúpaní alebo holení vždy navlhčite pokožku, pred použitím make-upu a po jeho odstránení, ako aj po zvlhčectve pokožky (napríklad po umývaní).

Vyberte zvlhčujúce produkty na báze rastlinných olejov obsahujúcich takéto užitočné zložky ako vitamíny A a E, kakaové maslo, olejový olej, levanduľa a harmanček.

Ak máte suchú pokožku, navlhčite ju cez noc. Predtým, než pôjdete do postele, aplikujte na suché plochy (dlane, nohy, lakte) hydratačný krém na suchú pokožku a potom nosia bavlnené ponožky a rukavice a uviazli lakte mäkkou handričkou.

Rada špecialistu

Pokúste sa aplikovať telový olej po sprchovaní, zatiaľ čo koža je mierne mokrá. Olej je absorbovaný do pokožky, čím sa robí hodvábnym.

Melissa Jannes

Licencovaný kozmetológ a učiteľ brazílskej wax DepilationMelissa Jennis - licencovaný Beamerician, Beauty Salon Majiteľ Maebee`s Beauty Studio v Philadelphia. Pracuje samostatne a len vymenovaním ponúka kvalitné služby a individuálny prístup. Vykonáva aj odbornú prípravu pre univerzálne spoločnosti, vedúcu spoločnosť, ktorá sa zaoberá podporou a poskytovaním viac ako 30 000 profesionálov s kúpeľmi v 47 krajinách. Získal titul v kozmetike v škole krásy Middletown v roku 2008, bola licencovaná v štátoch New Yorku a Pensylvánia. V roku 2012 získal Bikini Bikini Cena bikiniho procesu to najlepšie z ceny kozmetického časopisu Allure.

Melissa Jannes
Licencovaný kozmetológ a učiteľ brazílskej depilácie vosk

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 5

päť. UCHOVÁVAJTE CLEAN CLEAN SACEUP BEARTY CLEAN. Akumulované baktérie môžu byť prenesené do iných častí tela, preniknúť do pórov na koži a spôsobujú jej podráždenie. Aby ste sa vyhli tomu, raz týždenne premývač teplej vody s tekutým mydlom. Pred použitím.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 6

6. Pred spaním vyberte make-up. Ak pôjdete do postele bez odstránenia make-upu, rozbije sa na póry na koži, čo môže viesť k infekcii. Predtým, než pôjdete do postele, odstráňte make-up, pomocou mäkkého make-upu odstrániť make-up, mierne teplú vodu a mäkký tampon. Vypadnite na kožu, ktorá ju ovláda, potom aplikujte hydratačný krém.

Ak používate make-up, Udržujte moderovanie, pretože vysuší kožu. Použite hypoalergénne fondy bez škodlivých komponentov.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 7

7. Aplikovať masky z potravinárskych masiek. Existuje mnoho produktov užitočných pre pokožku s vnútorným aj vonkajším použitím. Napríklad zemiaky pomáhajú odstrániť opuch a avokádo poskytuje kožnú sviežosť a elasticitu. Citrus, ktoré by sa nemali aplikovať na pokožku tváre, môže byť použitý ako drhnutie a ananás osvetľuje kožu.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 8

osem. Masáž. Masáž nielen prináša radosť a pomáha relaxovať, ale tiež zlepšuje krvný obeh, čo prispieva k dodávke tkanív s živinami a vodou, čo dáva pokožku zdravý vzhľad a lesk. Okrem toho, masáž s maslom dokonale zvlhčuje kožu. Nie je potrebné navštíviť masážny salónik: niekoľkokrát týždenne masírovanie paliem, rúk, tváre a nôh, pomocou vášho obľúbeného masla.

Časť 2 z 3:

Ochrana proti spoločným stimulom

jeden. Chráňte svoju pokožku pred studeným suchým počasím. S poklesom teploty sa vlhkosť vzduchu znižuje, čo vedie k sušenej koži. Okrem toho, umelé zdroje tepla tiež znižujú vlhkosť, čo spôsobuje suché, svrbenie a peeling kože. Suchá pokožka pomáha predchádzať nasledujúcim opatreniam:

Menej častého zvárania a duše v zime.
Intenzívnejšia koža hydratačný.
Použitie zvlhčovača vzduchu doma a v práci.

Obrázok s názvom mať mäkkú pokožku krok 10

2. Chráňte svoju pokožku pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami. Studený a suchý zimný vzduch - nie jediným prirodzeným faktorom nepriaznivým postihnutím pokožky. Vietor môže spôsobiť suchosť a podráždenie a ultrafialové žiarenie prispieva k predčasnému starnutiu a nedostatku pokožky, vzhľad vrások a zvyšuje riziko rakoviny kože.

Použite opaľovací krém, zvlhčovače a kozmetiku, ako aj uzavreté oblečenie.

V chladnom veternom počasí, noste rukavice, čiapky, šatku a iné zimné oblečenie.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 11

3. Drž sa ďalej od alergénov a stimulov. Mnohé predmety a látky, vrátane vlnených tkanív, silných detergentov, zmäkčovadiel tkanín, farbív, parfumy, krémov a iných kozmetických látok, ktoré obsahujú akékoľvek alergény, sú schopné spôsobiť vyrážku, začervenanie a odlupovanie kože.

Obrázok s názvom majú mäkký krok pokožky 12

4. Vyhnite sa sušeniu kože látok a výrobkov. Nepoužívajte kožené nástroje, ktoré zahŕňajú alkohol alebo laurylsulfát alkoholu alebo sodík. Uistite sa, že používate: kofeín, alkohol a tabak majú diuretický účinok a sušia kožu, čo vedie k jeho žltnutiu a vzhľadu vrások.

Časť 3 z 3:

Udržiavanie zdravia kože

jeden. Jesť zdravé jedlo. Mnoho užitočných produktov obsahujú zložky a živiny, ktoré dávajú mäkkosť pokožky a lesk. Uistite sa, že vaša strava je vyvážená a bohatá plody, zelenina a výrobky z celých zŕn, a tiež obsahovať mierne množstvo užitočných tukov. Ďalšie jedlo je užitočné pre pokožku:

Ovocie a zelenina s vysokou vodou Obsah: Kiwi, melóny, melóny, jablká, zeler, uhorky a cuketa.
Produkty obsahujúce vitamín C a zinok, ktoré prispievajú k produkcii kolagénu a elastínu. Toto sú tmavé listy zeleniny, orechy a semená, strukoviny, huby, citrusové a rôzne bobule.
OMEGA-3 produkty s mastnými kyselinami, ako je konope a ľan. Bruzujú tvorbu vrások.
Antioxidanty: paradajky, červené a žlté korenie, bobule a iné červené, oranžové a žlté zeleniny a ovocie.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 14

2. Pite nie sladké nápoje, ale jednoduchú vodu. Sledujte svoje telo, aby ste dostali dostatočnú tekutinu: za deň by ste mali piť asi osem pohárov vody. Keď sa cítite smäd, vaše telo vás signalizuje, že chýba voda.

Odvážne používajú prírodný cukor obsiahnutý v ovocí a vyhnite sa pridanému cukru, ktorý je súčasťou rôznych sladkostí a nápojov. Pridaný cukor spôsobuje tvorbu vrások a koženú klablovitosť.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 15

3. Pravidelne cvičiť. Okrem posilňovania fyzického a duševného zdravia, šport zlepšuje krvný obeh, prispieva k prúdeniu živín do kože. Okrem toho, pot uvoľnený počas fyzickej námahy prisahá póry kože z nečistôt a baktérií. Po tréningu, uistite sa, že ste zmätení alebo aspoň opláchnite, umiestnite špinu a pot.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 16

4. Umyť. Proteínový kolagén, ktorý dáva elasticitu pokožky a prevencia tvorby vrások, je vytvorená v dôsledku rastových hormónov, ktoré sú pridelené v tele počas spánku. Takže, pre hladkú a jemnú pokožku, je potrebný zdravý nočný spánok.

Rada špecialistu

Melissa Jannes

Melissa Jannes
Licencovaný kozmetológ a učiteľ brazílskej depilácie vosk

Ak chcete, aby koža výlučne mäkká, používajte nočný krém alebo masku. Keď spíte, koža stráca veľa vlhkosti. Avšak, môžete zabrániť tomu, čo spôsobuje hrubý hrubý hydratačný produkt pred spaním, ako je nočný krém. Môžete tiež urobiť nočnú masku, ktorá je veľmi obľúbená v Kórei. Len ho aplikujte s hustou vrstvou na tvári pred spaním, a keď sa zobudíte, vaša koža bude vyzerať nádherne!

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 17

päť. Venujte pozornosť možným zdravotným problémom. Môžu spôsobiť vyrážku, klarrge a začervenanie kože. V mnohých prípadoch z začervenania, peelingu, svrbenia, blistrov, veľkého množstva akné a akné sa môže zbaviť liekov a mastí. Poraďte sa s lekárom, ktorý môže dať presnú diagnózu a vymenovať vhodnú liečbu. Poraďte sa s dermatológom, ak máte podozrenie, že máte jednu z nasledujúcich chorôb:

akné;

ekzém;

psoriáza;

dermatitída.

Obrázok s názvom majú mäkkú pokožku krok 18

6. Pripravený!

Tipy

Aj keď je ťažké odolať pokušeniu rozdrviť akné tak, aby boli menej viditeľné, je lepšie sa ich nedotýkať. V opačnom prípade môžu baktérie preniknúť do pokožky ešte hlbšie a šíriť do nových častí, ktoré sú plnené tvorbou trvalých jaziev.