Ako aplikovať Aloe Vera pri liečbe reumatoidnej artritídy

Ak máte reumatoidnú artritídu, zápalové autoimunitné ochorenie, cítite bolesť v kĺboch. Imunitný systém tela v chybách sa napadne a v prípade reumatoidnej artritídy, tkaniny trpia, že kryté vrcholy zápästia a prstov. Bolesť sa môže cítiť aj v krku, ramenách, lakte, bokoch, kolenách, členkoch a nohách. Ak liečite zápalový proces, bolesť môže oslabiť. Aloe Vera, špeciálne jedlo a niektoré zmeny v životnom štýle vám môžu pomôcť znížiť nepohodlie z prejavov reumatoidnej artritídy.

Kroky

Časť 1 z 4:

Použitie Aloe Vera pri liečbe reumatoidnej artritídy

jeden. Preskúmajte informácie o gélovej a džúsovej viere šťavy. Rastlinný gél Aloe Vera sa používa na liečbu rán, popáleniny, infekcií, ako aj bolesti kĺbov a artritídy. Možno aplikovať na kĺby alebo piť aloe šťava. Aloe Vera pomáha s reumatoidnou artritídou, pretože má protizápalové vlastnosti, zmierňuje bolesť (ktorá je dosť splatná, s odstránením zápalu), urýchľuje hojenie. Má tiež hydratačný a anti-starný účinok.

Gél sa získa z centrálnej časti listu rastliny, ktorá sa nazýva malá fileta. Obsahuje zložitejšie cukry ako v aloe šťave. Tieto sviatosť cukru zdôrazňujú gélové aloe vera tie, ktoré sú známe ľuďom.
Šťava sa získa z vonkajšieho plášťa listov a má tiež sofistikovaný cukor.

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 2

2. Získajte aloe gél z rastliny. Ak máte dospelý aloe rastliny, odrežte hárok ostrými nožnicami, vyberte hornú škrupinu a uvidíte transparentný gél. Získajte gél s prstami alebo sirejte hrot a stlačte gél.

Môžete si kúpiť hotový gél v lekárni alebo hypermarkete. Pozrite sa na organický gél bez aditív a konzervačných látok.

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 3

3. Použite gél Aloe Vera na kĺboch. Najprv skontrolujte, či gél alergická reakcia spôsobí na malom koženej oblasti. Ak sa objavia vyrážka alebo iné príznaky, nepoužívajte gél. Ak podráždenie nie je, aplikujte gél na pozemky, ktoré spôsobujú hlavnú bolesť. Použite ako obyčajný krém. To bude dočasne oslabiť bolesť. Ak sa koža nezvýši, môžete použiť gél tak, ako chcete.

Väčšina ľudí sa nevyskytuje vedľajšími účinkami, ale Aloe Vera môže spôsobiť začervenanie, horenie alebo brnenie. Niekedy je vyrážka možná, ktorá rýchlo prechádza.

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 4

4. Preskúmajte vedľajšie účinky šťavy Aloe Vera a jeho vplyv na telo. Aloe Vera šťava inhibuje imunitnú reakciu, ktorá môže byť užitočná u reumatoidnej artritídy. Aloe Vera šťava pri užívaní vnútri môže spôsobiť bolesť brucha, hnačku a tvorbu plynu.Ak sa stretnete s podobnými vedľajšími účinkami, prestaňte si vziať. Prijatie šťavy Aloe Vera môže znížiť hladinu cukru v krvi a interakciu s liekmi s diabetom, takže ho neberte dlhšie ako 3-4 týždne. Môže tiež zhoršiť absorpciu steroidných mastí a znížiť hladinu draslíka v tele. Pred začatím príjmu aloe vera šťavy v kombinácii s inými liekmi (to platí aj pre miestne aplikácie), diskutovať s lekárom.

Štúdie, ktoré študujú účinky Aloe z dlhodobého hľadiska, však neboli vykonané, počas jednej štúdie, spojenie bolo vytvorené medzi rakovinou šťavy a hrubého čreva.

Niektorí výskumníci neodporúčajú pitie aloe šťavy vo vnútri, ale všetci odporúčajú miestnemu zaobchádzaniu s Aloe Vera.

Obrázok s názvom Useloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 5

päť. Piť aloe vera šťava. Kúpiť organickú šťavu bez aditív a konzervačných látok. Začnite s malými množstvami (50-90 mililitrov denne), aby ste pochopili, čo bude telo. Postupne zvyšujte dávku až 50-90 mililitrov trikrát denne. Šťava sa môže zdať nepríjemná na chuť, a budete si musieť zvyknúť si na to. Môžete pridať lyžičku medu na to alebo ich premiešať s ovocnou šťavou.

Nepite Aloe Vera Gel, Vzhľadom k tomu, že pôsobí ako silná laxatívna a môže spôsobiť hnačku.

Časť 2 zo 4:

Zmeny v výžive a životnom štýle

jeden. Kúpiť vysoko kvalitné výrobky. Snažte sa jesť hlavne organické výrobky. Nemajú pesticídy alebo iné chemikálie (hormóny, antibiotiká), ktoré môžu zvýšiť riziko zápalu. Snažte sa jesť menej hotové a recyklované potraviny. To vám umožní obmedziť prijímanie prísad a konzervačných látok, ktoré môžu spôsobiť zápal. Vďaka tomu budete konzumovať komplexnejšie sacharidy, a nie jednoduché (jednoduché zvýšenie zápalu).

Pokúste sa variť všetky jedlá sami pomocou jednoduchých produktov. V takomto jedle pretrváva veľký počet vitamínov, minerálov a živín.
Ak sú výrobky veľmi biele - napríklad biely chlieb, biela ryža, biela cestoviny, to znamená, že boli recyklované. Snažte sa jesť chlieb a macaronis z celozrnnej múky, hnedá ryža.

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 7

2. Jedzte viac ovocia a zeleniny. Približne 2/3 všetkých potravín by malo mať ovocie, zeleninu a celozrnné obilniny. Ovocie a zelenina obsahujú mnoho antioxidantov, ktoré bojujú so zápalovým procesom. Snažte sa kúpiť čerstvé výrobky. Môžete variť a mrazené potraviny, ale nepridávajte tukovú olejovú omáčku. Odmietnite ovocie v sladkom sirupe. Lepšie jesť čerstvé ovocie a zeleninu svetlé farby, ktoré obsahujú mnoho antioxidantov. Tie obsahujú:

Bobule (čučoriedky a maliny);

jablká;

slivky;

pomaranče;

citrusové ovocie;

zelená listová zelenina;

tekvica rôznych odrôd;

Bulharský korenie.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 8

3. Jedzte viac vlákien. Vlákno bojuje so zápalom. Mali by ste jesť aspoň 20-35 gramov vlákniny denne. Mnohé vlákno sa nachádza v celoštátnych obilninách, ovociach, zelenine, hrách a strukovinách, ako aj v semenách. Nasledujúce produkty sú vynikajúcim zdrojom vlákna:

Hnedá ryža, bulgur, pohánka, ovos, proso, filmy;

Jablká, hrušky, obr, dátumy, hrozno, všetky druhy bobúľ;

Zelená listová zelenina (špenát, horčica, listová kapusta, repa listy), mrkva, brokolica, Brusel, čínsky list kapusta, repa;

hrášok, šošovky, fazuľa (fazuľa rôznych odrôd);

Tekvica semená, sezam, slnečnicové semená, ako aj orechy (mandle, pekan, orech, pistácie).

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 9

4. Obmedziť množstvo spotrebovaného mäsa. Ak budete jesť mäso, kúpiť nízkotučné hovädzie mäso (najlepšie mäso kráv, ktoré kŕmili trávu, pretože to bude mať veľa omega-3 a 6 mastných kyselín) a vtáka (by to malo byť bez kože). Vo všetkom mäse by nemali existovať žiadne antibiotiká a hormóny a tuk by mal byť odrezaný. Obmedzte spotrebu mäsa, ktorá vám umožní znížiť počet nasýtených tukov vstupujúcich do tela. Nemalo by byť viac ako 7% denného tankéra na nasýtených tukoch.

Znížiť počet nasýtených tukov, odpadu masla, margarínu a kulinárskeho tuku. Je lepšie variť na olivovom alebo repkovom (kanálovej) olej.

Mali by ste sa tiež vyhnúť Transgirovovi. Prečítajte si informácie o štítkoch a nekupujte výrobky, na ktorých je fráza "čiastočne hydrogenované tuky". To znamená, že výrobok obsahuje transdukciu, aj keď balík hovorí "bez písmen".

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 10

päť. Jedzte viac rýb. V rýb je veľa užitočných bielkovín a omega-3 tukov. Použitie omega-3 tukov vám umožňuje bojovať proti zápalu. Mnohé tuky omega-3 sú obsiahnuté v červených rybách, tuniakoch, tresku, Sardines a Mackerel.

Nezabudnite piť viac vody na udržanie vodnej bilancie tela.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 11

6. Pridajte protizápalové byliny a korenie. Niektoré korenie a byliny vám umožňujú oslabiť bolesť spôsobenú zápalovým procesom reumatoidnej artritídy. Niektoré z nich môžu byť prijaté v tabletách (cesnak, kurkum, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny C a E), ale pred prijatím je lepšie diskutovať s nimi s lekárom. Je lepšie získať tieto látky s jedlom ako z tabliet. Nasledujúce korenie budú pre vás užitočné:

cesnak;

kurkuma;

bazalka;

oregano;

Karafiát;

škorica;

zázvor;

chilli.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 12

7. Cvičenie v miernych množstvách. Šport je dobrý pre zdravie vo všeobecnosti - posilňuje svaly a kosti. Fyzický fyzikálny lekár vám pomáha zdvihnúť najúčinnejšie cvičenia. Môžu sa zobraziť zaťaženie s nízkou intenzitou, ako sú Cardroperts, Power Workouts, Walking, Turistika, Tajji, jóga. Všetky tieto športy vám umožnia posilniť telo a rozvíjať flexibilitu.

Alternatívne cvičenie a voľný čas. S exacerbáciou reumatoidnej artritídy je lepšie urobiť malú prestávku v tréningu, než ísť do postele.

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 13

osem. Brať základné anthealth drogy modifikujúce priebeh ochorenia. Zloženie takýchto liekov zahŕňa protizápalové látky. Váš lekár môže tiež priradiť protilátky, ktoré vám umožnia bojovať s faktorom nekrózy nádoru. Zatiaľ nie je úplne jasné, ako sa tieto lieky liečia reumatoidnou artritídou, ale sú zvyčajne predpísané spolu s protizápalovými liekmi. Môžete priradiť nový liek, ktorý zahŕňa proteíny vytvorené metódami genetického inžinierstva v kombinácii s protizápalovými liekmi. Okrem toho sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky a analgetiká.

Basen antimurografické lieky (napríklad metotrexát) môže spôsobiť vážne poškodenie pečene a alergické reakcie. Vedľajšie účinky zahŕňajú aj zvýšenie teploty, únavy, kašeľ, ťažké dýchanie.

Časť 3 zo 4:

Pochopenie povahy reumatoidnej artritídy

jeden. Dodržujte príznaky reumatoidnej artritídy. Prvé príznaky sú zvyčajne opuchy kĺbov, bolesť v nich, ohrievanie pokožky na týchto miestach. Mnoho ľudí s reumatoidnou artritídou zažijú miernu bolesť a suchosť kĺbov, ale počas exacerbácií symptómov. Ostatní ľudia neustále sledujú príznaky tejto choroby. Keďže sa vyvíja choroba, môžu byť poškodené kĺby a kosti, čo vedie k strate výkonu týchto telies, ale včasná liečba vám umožní zabrániť podobným symptómom. Príznaky tiež zahŕňajú:

Únava, svalovú bolesť, stagnáciu kĺbov, ktorá sa pozoruje počas hodiny po splete ráno, alebo po dlhom období nedostatku pohybu (na rozdiel od bolesti a nehybnosti počas osteoartritídy, ktoré sú rýchlejšie).
Častý vznik nových chorôb. Iné autoimunitné ochorenia (Shegreen syndróm) sa môžu vyvinúť, vaskulitída (zápal krvných ciev), anémia (zníženie počtu červených krviniek, ktoré nesú kyslík do tkanív), pľúcne ochorenie.
Reumatoidné uzliny, ktoré sa objavujú u 35% pacientov s reumatoidnou artritídou. Uzvy sú tvorené pod kožou v blízkosti postihnutých kĺbov, najčastejšie blízko lakťa. Zvyčajne neublížia, ale pohybujú sa pod kožu a môžu mať veľkosť od malého hrachu až po citrón.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 15

2. Poznať rizikové faktory. Dôvody vývoja reumatoidnej artritídy sú však neznáme, že sú s najväčšou pravdepodobnosťou spojené s genetikou. Predpokladá sa, že ak človek zdedí jeden gén, ale kombinácia génov má riziko vyššie. Hormóny a vonkajšie faktory tiež ovplyvňujú rozvoj ochorenia.

Reumatoidná artritída sa môže rozvíjať u ľudí akejkoľvek rasy a národnosti, ale ženy majú častejšie. Pravdepodobnosť vývoja ochorenia u žien je dvakrát až trikrát vyššia ako u mužov, a najčastejšie sa choroba prejavuje v strednom veku ľudí.

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu reumatoidnej artritídy Krok 16

3. Naučte sa, ako urobiť diagnózu. Diagnóza "reumatoidnej artritídy" je umiestnená na základe symptómov, posudzovanie histórie rodinnej choroby a fyzickej kontroly. Po uvedení diagnózy lekár vymenuje liečbu, ktorých hlavným účelom zníži bolesť, zmierňuje zápal a minimalizuje riziko zničenia kĺbov. Ak chcete urobiť diagnózu, lekár:

Vymenuje prieskumy, vrátane röntgenových lúčov a iných štúdií kĺbov.

Bude navrhnúť prejsť krvné testy, najmä pre definíciu reumatoidného faktora, ako aj na iné menej špecifické ukazovatele. Analýza definície reumatoidného faktora vám umožní zistiť, či máte reumatoidnú artritídu a iné testy vám pomôžu nájsť zápal.

Vymenuje diagnostické vyšetrenie, ktoré odstráni ďalšie ochorenia podobné reumatoidnej artritíde: infekčná atropatická (bolesť v spojoch v dôsledku infekcie), systémovej red lupus, ankylozujúcu spondylitídu (v podstate ovplyvňuje chrbticu a veľké kĺby), fibromyalgia.

Časť 4 zo 4:

Kedy by ste mali poradiť s lekárom

jeden. Zaregistrujte sa na recepciu lekárov, akonáhle príznaky artritídy. Reumatoidná artritída môže viesť k množstvu ďalších zdravotných problémov, ak sa správne nelieči. Ak máte podozrenie na reumatoidnú artritídu, okamžite sa poraďte s lekárom, aby vás diagnózy a predpísali potrebnú liečbu.

Uistite sa, že sa obráťte na lekára, ak vaše kĺby neustále ublížili alebo zväčšujú.
Pre možné závažné komplikácie reumatoidnej artritídy, ak nie je ošetrovaná, osteoporóza, infekcia, syndróm casal, srdcové problémy (ako napríklad porušenie pružnosti alebo blokády artérií), pľúcne ochorenie.

2. Diskutujte so svojím lekárom a starostlivo ho sledujte. Keď vás lekár diagntuje s reumatoidnou artritídou, odporúča vám bezpečné a účinné opatrenia. Môže vás tiež nasmerovať na úzky špecialista, ako je reumatológ alebo fyzioterapeut. Ak je vám niečo nejasné v odporúčaniach lekára, diskutujte s ním.

Okrem meniaceho sa životného štýlu môže lekár odporučiť liečbu drogami (napríklad základné anthermatické lieky a protizápalové lieky), fyzikálnu alebo ergoterapiu, ako aj chirurgický zákrok (reštaurovanie šľachy alebo výmeny kĺbov).

3. Príďte na skúšobnú kontrolu tak často, ako hovorí lekár. Reumatoidná artritída môže byť riadená, ale úplne nevytvrdila. Budete musieť pravidelne navštíviť lekára, aby mohol pozorovať, ako reagujete na predpísanú liečbu a sledujte vzhľad možných komplikácií.

Požiadajte o tom, ako často sa k nemu musíte prísť na recepciu. Pravdepodobne odporučí, aby to urobil raz mesačne alebo dva.

Štúdie ukazujú, že časté kontroly (od 7 do 11-krát ročne) je spojené s najlepším výsledkom liečenia reumatoidnej artritídy, tým väčšia kontrola (menej ako 7-krát ročne).

4. Povedzte lekárovi, ak máte nové príznaky. Aj keď už liečite reumatoidnú artritídu, niekedy sa váš stav môže neočakávane zmeniť alebo horšie. Ak sa to stane, okamžite sa zaregistrujte na príjem lekára, aj keď čas vašej pravidelnej inšpekcie ešte neprišla.

Poraďte sa s lekárom, ak sa napríklad zvýši bolesť a edém, vzhľad kĺbov sa zmení alebo budete mať príznaky spojené s reumatoidnou artritídou chorôb (ako je napríklad ťažkosti s dýchaním v dôsledku poškodenia pľúc).

Upozornenia

Deti, tehotné a dojčiace ženy sa neodporúčajú vziať Aloe Vera vo vnútri.