Ako sa stať strmým chlapom

Nie je možné stať sa strmým chlapom. Na to musíte pracovať na sebe a urobiť voľbu každý deň. Jednorazové akcie nestačí, ako v prípade starostlivosti o zubov. Takže je dôležité neustále vyvinúť duševné a fyzické aspekty vašej osobnosti. Nestaňte sa strmým chlapom z chybných motívov. Kľúčom k všetkému je váš duševný stav, takže sa pripravte na prácu nielen cez vaše telo, ale aj vedomie.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Vzhľad

jeden. Chodiť s štetinou alebo uvoľnite brutálny typ fúzy. Fúzy a brady nie každý, kto čelí, takže buďte opatrní. Urobte si výber v prospech tmavých alebo brutálnych oblečení. Nemusí nutne chodiť v čiernych veciach po celú dobu. Je dôležité, aby bolo oblečenie pohodlné a praktické.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 9

2. Športy. Nič porovnáva s atletovým číslom. Zaregistrujte sa v posilňovni a pravidelne vykonajte hrudník, a tiež squat s činkom.Nie je potrebné povedať, že ste zapojení do športu. Proteínové prísady rýchlo získavajú svalovú hmotu. Nezabudnite na cvičenia s vlastnou hmotnosťou, ako je pushups, pull-up a cvičenia na baroch. Tréningový režim musí byť individuálny.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 10

3. Postupujte podľa tela a napájania. Snažte sa počítať kalórie a jesť všetko, čo chcem, ale nezabudnite na vyváženú výživu. Ešte lepšie, ak chcete variť pre seba. Ryby a kurčatá obsahujú veľké množstvo bielkovín, ktoré vám umožní zostať vo forme. Odporúča sa kombinovať zdravú výživu s pravidelnou fyzickou námahou, aby ste vždy boli v tóne a nebojte sa o zbytočné kalórie.

Metóda 2 z 3:

Činnosti a akcie

jeden. Robiť bojové umenia, box alebo boj a snažiť sa stať najlepšími. Nemusíte hovoriť o tréningoch každý deň alebo pochváliť priateľom. Nechajte svoje úspechy hovoriť za seba. Žiadny strmý chlap sa chválil, je to veľa ponáhľanie a zásláh. Ľudia v každom prípade sa dozvedia, že bojujete a začínate vás správne vnímať. Najdôležitejšou vecou je, že sa naozaj stanete silnou výživou.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 12

2. Zvýšiť odolnosť proti bolesti. Bolesť umožňuje pochopiť, kedy je niečo zlé na tele, ale nemalo by to vziať všetku vašu pozornosť. Nemôže sa sťažovať. Nepríjemný pocit je úplne normálny, ale naučiť sa tolerovať bolesť. NEPOUŽÍVAJTE NONSENSE, ako sa pokúša udržať ruku na ohni zvýšiť toleranciu. Snažte sa behať na vzdialených vzdialenostiach alebo urobiť boj, aby si zvykol na dlhý pocit pocitu. Takéto spôsoby, ako vydržať nepríjemnosti oveľa prirodzenejšie.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 13

3. Vykonajte špinavú prácu.Vyberte si takéto úlohy zo zoznamu prípadov, ktoré nikto nechce vykonávať. Urobiť takúto prácu s radosťou. Samozrejme, musíte byť psychologicky pripravení na takúto prácu. Nerobte znepokojený, aj keď tieto úlohy vydržíte. Nemali by ste sa sťažovať, pretože strmí chlapci sa nesťahujú. Naučte sa zistiť situáciu a potom vytlačiť maximum.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 14

4. Prečítajte si biografie slávnych osobností. Inšpirujte podrobnosti zo života Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln, Yuri Gagarina a Leonid Zhabotinsky. Môžete tiež čítať knihy o vojenskej stratégii: "Umenie vojny" Sun Zi, "Kniha piatich krúžkov" Miyamoto Musashi I "O vojne" KARL VON CLAUSEVITSA.

Metóda 3 z 3:

Osobné kvality

jeden. Nesťažuj sa. Pokračovať v tomto aspekte okamžite. Dokonca aj problémy by vás nemali zraziť z kože. Silná osoba nepotrebuje súcit. Na to nepotrebujete špeciálne talenty. Stačí vyvinúť vnútornú tyč a naučiť sa riešiť problémy bez pomoci niekoho iného. Zohľadniť všetky aspekty situácie. Neúspešné dni sa stanú každým, ale to nie je dôvod sťažovať iné. Takéto problémy berú sily a kazia náladu, ale môžete sa s nimi vyrovnať sami. Samozrejme, ak ste zažili hlboký emocionálny šok a potrebujete podporu, potom sa neodvrátili od ľudí. Ale ak ste zamrzli na ceste domov, potom to nie je problém.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 2

2. Nepodľahávajte sa strachu. Každý môže zažiť strach, ale nie každý môže konfrontovať strach. Odvážni ľudia sa môžu báť dôsledkov, ale neodmietajú svoj cieľ. Premeniť na rozhodujúcu osobu. Snažte sa pozrieť na tvár strachu, aj keď ste alarmujúci. Napríklad, ak sa bojíte jazdiť na motocykli, ale vždy sa chcel vyskúšať, potom vyriešiť akt.Cvičenie, ktoré máte záujem, aj keď je najprv takáto vyhliadka vystrašená. Cool chlapci jednoducho zbožňujú adrenalínu, vyhrajte svoje obavy a vyjdú z komfortnej zóny, aby sa stali lepšími.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 3

3. Správať nepredvídateľné a dokonca záhadne. Nikto nepozná, čo je nepredvídateľná osoba schopná. Nie je potrebné neustále hovoriť o vašom tvrdom detstve alebo o vzťahoch s rodičmi. Silné a pokojné osobnosti vždy spôsobujú rešpekt. Ľudia vyplnia všetky medzery v informáciách. Samozrejme, to neznamená, potom musíte byť vždy ticho, jednoducho nehovorte o svojich problémoch.

Nepredvídateľnosť znamená správanie ne-crack. Nielen bojovať. Naučte sa hrať na gitaru. Silné osobnosti sa neobmedzujú so stereotypmi.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 4

4. Si zaslúži rešpekt pre iných ľudí. Strmé chlapci vždy rešpektujú. Nielenže hovoria, že ste taká osoba. Ak vás ľudia považujú za strmého chlapa, potom robíte všetko správne. Potrebujete to urobiť ticho a usilovať sa o úspech. Toto je istý spôsob, ako zarobiť rešpekt. Ak sa budete chváliť a demonštrovať svoje ego, potom sa od vás odňatia ľudia. Rešpektovať tých, ktorí sa dobre týkajú ostatných, prichádzajú do spravodlivosti, počúvajú názor niekoho iného a nezradí ich morálne zásady.

Nepomôžem ľuďom, ktorí vás nerešpektujú. Nepožiavajte pred ostatnými. Toto správanie je neprijateľné. Ak vás osoba nerešpektuje, potom sa pokúste zarobiť úctu k vašim činom, alebo nemyslite na neho vôbec. Ak je to uvedené priamo v tvári, potom sa neurobíte urazený. Nikto nemá právo ponižovať vás.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 5

päť. Vždy držať pokoj. Mnohí sa správajú ako strmí chlapci, ale v kritickej situácii začínajú panike, choďte von a vinu vo všetkých ostatných. Nedávajú vzrušenie a strach. Snažte sa zabrániť, eliminovať alebo znížiť účinky problému.Toto je dôležitý aspekt charakteru strmého chlapa, pre ktoré sú potrebné silné svaly alebo bojové zručnosti. Pokojne a zozbierané. Naučte sa kontrolovať situáciu. Napríklad, ak váš priateľ zranený pri chôdzi, potom si situáciu v rukách a rezervujte prvú pomoc.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 6

6. Byť láskavý človek. Priatelia a slabí ľudia si zaslúžia dobrý vzťah. Pomáhať ľuďom, ak je vaša pozícia viac víťazná. Nie je potrebné byť rozbité na tortu, ale ak ste schopní pomôcť, potom nenechávajte osobu s problémom! Snažte sa prilákať zbytočnú pozornosť. Ak ticho pracujete a zaobchádzate s ostatnými priaznivo, potom ľudia začne rešpektovať a zvážiť strmý chlap.

Premýšľajte, čo to znamená byť bielym rytierom. Chráňte tých, na ktorých sa posmievajú, nenechávajú chudobné zvládnuť ľudí. Cool chlapci sú vždy pripravení stáť pre ostatných. Ponižovať slabého - je to veľa darebákov, a nie skutoční muži.

Nezobrazujú nadmernú starostlivosť. Treba chápať, keď človek môže vyriešiť jeho problémy. Pomoc, ak sú urazené slabými, ale nemusíte bežať do obchodu, ak osoba jednoducho potrebuje hrebeň.

Obrázok s názvom byť tvrdý chlapík krok 7

7. Pamätajte si lojalitu. Nikdy zradia priateľov, príbuzných a tvoju spriaznenú dušu. Vaša oddanosť sa vyznačuje vlastnosťou skutočného muža a dobrého človeka. Buďte blízko blízkym ľudí v smútku a radosti. Ak váš príbuzný ochorel, potom musí vedieť, čo sa môže spoľahnúť na vašu pomoc, aj keď to bolí nepríjemnosti.

Tipy

Sledujte držanie tela. Snažte sa vyzerať istý a nevykonávajte svoju výšku.
Moc, dôvera a láskavosť - hlavné vlastnosti skutočného muža.
Jedzte mäso a zeleninu, ako aj obľúbené produkty. Nakoniec si strmý chlap rozhodne, že je možné a že je nemožné.
Neťahajte brucho, ale posilniť brušné svaly. Vykonajte 100 kučery každé ráno po prebudení a každý večer pred spaním.
Riešiť modernú klasickú kultúru. Poznávanie vo filmoch a hudbe vás urobí ešte atraktívnejším.
Sledujte filmy a televízne relácie s takýmito hercami, ako je Chuck Norris, John Wayne, Clint Eastwood, Bruce Lee, Charles Bronson, Jason Steatte, Kiefer Sutherland, Charlie Shin, Bruce Willis a ďalšie "Cool chlapci". Inšpirované akciami iných ľudí, ale neopakujte triky z filmov.
Ak sa nezaoberáte fyzickou prácou, potom zavedú brúsny papier pri sledovaní televízie. Cool chlapci musia mať silné a silné ruky.
Neposkopujte ľudí. Tráva - znamenie psychologickej slabosti. Byť mäkké vo vnútri, ale tuhé vonku. Ak je dievča zlé, potom sa nebojte ponúknuť pomoc. Skutočný človek by nemal byť hrubý a necitlivý.
Z času na čas dávajte v vášnivých záľube.