Ako vyliečiť s prirodzeným spôsobom

Kroky

2. Nosiť oblečenie, ktoré nie sú podráždené. Ak je to možné, mali by sme nosiť priestranné oblečenie a vyhnúť sa objektom hrubých škrabacích tkanín ako vlna. Oblečenie s hladkou textúrou z bavlny, hodvábneho a bambusu bude menej otravná vaša koža.Malo by sa tiež starostlivo aplikovať na detergent, ktorý uplažite. Môžu opustiť malé zvyšné stopy na oblečenie a spôsobiť prepuknutie ekzému. Snažte sa použiť prírodný pranie prášok alebo len ísť na inú značku biologických prostriedkov na umývanie.

3. Vyberte si neudelený mydlo a šampón. Podráždy vo forme mydla a detergentov, šampónov, umývanie riadu, dezinfekčných prostriedkov a iných produktov s pridaním aromatických vôní môžu ovplyvniť stav vašej pokožky. Snažte sa používať prírodné mydlo a detergenty na zeleninovú na báze zeleniny.

4. Použite zvlhčovač vzduchu. Suchý vzduch v spálni a domoch ako celok môže zhoršiť problémy s kožou ako ekzém, takže koža dehydrovaná a peeling. Túto situáciu môžete opraviť kúpiť zvlhčovač vzduchu, ktorý dodá vlhkosť nielen vzduch, ale aj vašu pokožku. V predajniach sa ľahko ľahko zistilo, že prenosné a stacionárne zvlhčovače vzduchu v rôznych štýlových výkonoch av rôznych cenových kategóriách.

päť. Udržujte svoj domov čistý a vyhnite sa alergénom. Takéto alergény, ako sú prachové kliešte, lupinové zvieratá, kvetinový peľ a forma môže spôsobiť, že ekzém bliká. Pravidelne používame dobrý vysávač s vysoko kvalitnými filtrami z prachu.

6. Znížiť stres. Ekzém a iné kožné problémy sú veľmi silne spojené so stresom tak fyziologicky, a fyzicky, preto bude mimoriadne užitočné na zaplatenie času na odstránenie stresu. Snažte sa robiť to, čo si relaxujete: meditácia, jóga, počúvanie hudby, kresby, hypnoterapia, kontempláciu.

7. Kúpanie menej často a používajte teplú vodu (nie príliš studená a nie príliš horúca). Overly, časté plášte môžu viesť k kože sušeniu a amplifikácii. Snažte sa obmedziť svoje kúpanie v kúpeľni alebo ukázať dušu raz denne alebo každý druhý deň. Vyhnúť sa horúcej alebo studenej duši a obmedziť čas na 15-20 minút. Urobte si čisté suché uteráky, aby ste jemne splachovali vlhkosť.

2. Použite lotion Calendula. Calendula môže byť veľkoryso aplikovaný na celú kožu vášho tela, pretože nemá vedľajšie účinky s vonkajším použitím, môže sa tiež zmiešať s aloe gélom a trieť do kože. Calendula je kvitnúca rastlina, tiež známa ako Velvetsev alebo Marigolds, jeho extrakt je široko používaný v kožených lotiách a terapeutických mastí s cieľom znížiť bolesť a zápal.

3. Aplikujte ovos. Naplňte starú bavlnenú ponožku alebo nylonovú pančušku s organickými ovsami a kravatu pod kohútikom v kúpeľni tak, že voda prúdi cez ovos. Otka obsahuje protizápalové a redukované svrbenie zložky, ktoré veľmi dobre upokojujú kožu.

4. Urobte komprimuje z harmančeka. Harmanček je populárny prírodný prostriedok z ekzému, pretože znižuje svrbenie a zápal. Pripravte sa harmančekový čaj môže byť pokrytý sušeným sedmočiarom kvetmi vo vriacej vode asi 15 minút. Potom by mali byť farby obsadené a opustiť čaj trochu cool. Pre stielku, musíte ponoriť čistú handru do vareného čaju a vytlačiť z nej nadmernú vlhkosť. Potom musíte použiť handru na postihnutú pokožku 10-15 minút.

päť. Použite organický kokosový olej. Organický kokosový studený popper kokosový olej sa často používa ako hydratačné činidlo mnohými ľuďmi trpiacimi ekzémom, a podľa recenzií, je to ešte efektívnejšie drahé zakúpené krémy. Je možné zakúpiť v predajniach krásy a zdravia výrobkov na internete av mnohých supermarketoch.Aplikujte olej (to vyzerá tvrdo, ale roztaví sa veľmi dobre) na všetky ohniská ekzémy na vašom tele a nechať ho absorbovať.

6. Skúste použiť sladký mandľový olej. Sladký mandľový olej sa často používa pri liečbe ekzému, pretože obsahuje ursolové a oleové kyseliny, ktoré majú protizápalové vlastnosti a pomáhajú hojeniu pokožky. Olej môže byť veľkoryso aplikovaný na celý povrch kože ako hydratačným činidlom, alebo ho okamžite aplikovať predtým, než sa kúpal alebo sprchuje sa ako ochranná bariéra od dramatického účinku teplej vody.

7. Snažte sa aplikovať citrón. Stačí znížiť citrón na polovicu a pripojiť rezu na zameranie ekzému. Musíte cítiť výsledok. Byť pripravený na horenie. Horiace sa objaví, len čo pripojíte citrón. Vznikne kvôli tomu, že citrón začína bojovať s dychom s zápalom. Vo väčšine prípadov sa pálenie prejavuje na poškodenej ekzéme.

2. Eliminujte používanie mlieka a fermentovaných mliečnych výrobkov. Kravské mlieko je jedným z najbežnejších stimulov provokujúcich daticky, takže je rozumné ju odstrániť z vašej stravy (aspoň dočasne) na kontrolu, či nebudú žiadne zlepšenie. Snažte sa úplne odstrániť mlieko aspoň dva týždne, aby ste si všimli akékoľvek zmeny.

3. Vylúčiť glutén z diéty. Pšenica je tiež často stimul.Ak je to možné, odstráňte glutén z vašej sily, pretože môže ovplyvniť stav vašej pokožky. Nejedzte chlieb, cestoviny, vločky a iné výrobky bohaté na sacharidy.

4. Upokoj sa s elimináciou diéty. Snažte sa udržať denník. Zaznamenajte všetko, čo ste každý deň, a pokúste sa identifikovať vzťah medzi zmenami vo vašom stave a potravinách. Niekedy si môžete okamžite všimnúť niečo doslovne niekoľko hodín. Pomocou denníka môžete identifikovať pripojenie vášho stavu s určitým jedlom. Potom budete potrebovať vylúčiť tieto typy potravín z vašej stravy, najmenej dva týždne (a lepšie počas 4-6 týždňov) a či sa stav pokožky nezlepší.

päť. Prijatie prírodných výživových doplnkov. Existuje mnoho prídavných látok, ktoré môžu znížiť prejav príznakov ekzému. Ďalej uvádza najúčinnejší z nich.

2. Preskúmajte telo na prítomnosť príznakov. Najčastejšie príznaky ekzému sú svrbenie, suchosť a odlupovanie kože, ako aj vyrážky na tvári, v kolene a lakte ohyby, na dlaňach a nohách. U dospelých, napriek tomu, že sa nachádza len u 10% tých, ktorí trpia ekzémom, vyrážka je pravdepodobnejšie, že bude v tesnení kolena a lakťov, ako aj zo zadnej strany krku.

3. Určite, aký druh ekzému trpíte. Napriek všeobecnému symptómu vo forme zápalu a svrbenia môžete rozlíšiť špecifické typy ekzémy na mieste jeho lokalizácie alebo typu zápalu.

• Byť účelný. Nie je možné prekonať kópiu bez vytrvalosti. Nikdy nepomôžete príliš lenivé, túžbu sa vzdať a frázy ako nasledovné: "Nikdy sa nezbavím ekzému, bez ohľadu na to, ako som sa snažil!" Takže nič nedostanete.
• Kyselina gama linolénová obsiahnutá v oleji ENOTHERA, olej z pipperovaného lieku a oleja čierneho ríbezla, je známa pre uľahčenie symptómov ekzému.
• Pravidelne spánok. Ak máte problémy s spánkom, pokúste sa užívajte relaxačné kúpele pred spaním, udržiavať chladom v spálni a tma, odpojte všetky obrazovky a elektroniku, aspoň jednu hodinu pred vkladom na spanie.
• Vyskúšajte naše ďalšie metódy liečenia ekzémy, vrátane akupunktúry, lieky Ayurveru, byliniek a homeopatie. Ak sa rozhodnete využiť liek Ayurveda alebo homeopatia, pripraviť sa na skutočnosť, že budete musieť komunikovať s lekármi na dlhú dobu, reagovať na mnohé otázky, ktoré nemusíte mať nič súvisiace s ekzémom. A homeopatia a ayurvedic medicína sú systémy medicíny, nechať a výrazne odlišné filozofické prístupy, ale existujúce už tisíce (ayurvedic medicína) a stovky rokov (homeopatia). Niečo núti byť platné!
• Ak sú vaše ruky v zlom stave, získajte pár bavlnených rukavíc. Po nanesení kréva s malým pridaním kokosového oleja, položte ich na ne a neodstraňujte hodinu, potom vyberte hodinu, a tak alternatívny, priveďte mlieko zakaždým.
• Premýšľajte o prechode alergie. Napriek tomu, že je to dostatočne objemný postup, s jeho pomoc, môžete prísť na to, aký druh jedla, aké zvieratá, koberce a dokonca aj stromy spôsobujú vaše záblesky ekzém.
• Skúste použiť vzduchový hydratačný levanduľový olej. Má relaxačný účinok a môže pomôcť, ak nemôžete zaspať kvôli ekzému.
• Ak nemáte zvlhčovač vzduchu, môžete sa pokúsiť sprejovať miestnosť s vodou z spreja.

• Aj keď eliminácia fermentovaného mlieka a mlieka z diéty môže znížiť prejav príznakov ekzému, je dôležité získať vápnik a vitamín D z iných zdrojov. Takéto zdroje zahŕňajú temný list zeleniny, ako je kapusta kapusta, alebo mandľové alebo sójové mlieko. Ďalšou dobrou alternatívou je prijímať prídavné látky v potravinách s vápnikom. Potrebujete len vážiť všetko pre každú alternatívu.
• Snažte sa poškriabať ohniská ekzém. Výsledkom môže byť katastrofický zápal.