Ako zastaviť šírenie ekzému

Ekzém alebo atopická dermatitída - to je chronické zápalové ochorenie kože, čo vedie k hrubým vyvýšeným škvrnám na koži. Hoci ekzém nie je prenášaný z osoby na osobu, svrab sa môžu rozšíriť na pole v celom tele a dokonca spôsobiť sekundárnu infekciu, ktorá už bude infekčná. Zabráňte silnému svrbeniu, čo spôsobuje pokožku a zvládanie spúšťačov, ktoré spôsobujú podráždenie. Zistite lekára o metódach liečby, ktoré pomôžu zmierniť pocit svrbenia, aby sa zhoršil.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zastavte šírenie ekzémy podľa tela

jeden. Postarajte sa o stav pokožky. Neskúšajte pokožku a nepoužívajte tvrdé nástroje na čistenie pokožky. Umyte pokožku mäkkým čistiacim prostriedkom. Ak aplikujete opaľovací krém alebo make-up na pokožke, používajte iba tie produkty, ktoré obsahujú oleje a na ktorých je napísané, že sú "nekódované". Umyte pokožku len chladnú alebo teplú vodu.

Tvrdé nástroje a veľmi horúca voda môžu sušiť pokožku a spôsobiť podráždenie. Keďže pravdepodobnosť česania podráždenej kože je vyššia, často ho potrebujete navlhčiť, aby ste sa nerozišli.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzéma z šírenia kroku 2

2. Zvlhčujte svrbenie pokožky počas dňa. Umyte a kúpajte v teple (nie horúcej) vode. Po vyčistení pokožky jemným činidlom, suché v ňom a za pár minút aplikujte mlieko. Používajte iba tie hydratačné prostriedky, krémy a masti, v ktorých nie je žiadna sušiaca koža alkoholu. Použite zvlhčovač niekoľkokrát denne, aj keď používate liečebný krém na pleť.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzém z šírenia kroku 3

3. Použite koloidné oatmeal. Koloidné ovsené vločky je vyrobené zo šamotovaných olejov jemného brúsenia, aby sa mohli rozpúšťať alebo pozastaviť vo vode alebo krémoch. Štúdie ukázali, že koloidné oatmeal má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré uľahčujú. Aplikujte sušičku, ktorá obsahuje koloidné oatmeal. Alebo pridajte sušené koloidné ovsené vločky do teplej kúpeľne.

Ak chcete zjemniť pokožku, môžete tiež pridať soľ na kúpele bez vône, potravinárskej sódy alebo octu.

Obrázok s názvom Zastavenie ekzémy z šírenia kroku 4

4. Použite studený stielko na svrbenú pokožku. Navlhčite handru v studenej vode a stlačte ju. Pripojte tento studený komprimovať na svrbenie oblastí na koži a držte sa, kým sa svrbenie zastaví. Vezmite svrbenie tak, aby nie sú hrebeňom pokožky a nerozložte do ihriska do iných častí tela.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzéma z šírenia kroku 5

päť. Uistite sa, že nechty sú krátke. Pravidelne odrezať nechty, aby boli hladké a krátke. Takže, ak náhodne poškodzujú, krátke nechty spôsobia oveľa menej škody ako dlho.

Obrázok s názvom Zastavenie ekzémy z šírenia kroku 6

6. Pi viac vody. Kožené zostali hydratačné, piť vodu po celý deň. To je obzvlášť dôležité, ak budete cvičiť. Pite denne aspoň 6-8 vodných okuliarov.

Môže to byť aj bylinné čaje, mlieko a ovocné šťavy.

Obrázok s názvom Zastavenie ekzémy z šírenia kroku 7

7. Stráviť niekoľko minút každý deň. Naše telo dostane vitamín D zo slnka, ktorý pomáha prekonať. Hoci dlhý pobyt na slnku je škodlivý pre kožu, niekoľko minút slnečného svetla každý deň pomôže zlepšiť stav ekzému a zastaviť jeho distribúciu.

Metóda 2 z 3:

Vyhnúť sa spúšťačom spôsobujúcemu

jeden. Noste mäkké, "priedušné" tkaniny. Tesné oblečenie môže držať teplé a vlhkosti, čím sa zhoršuje. Uprednostňujú voľné priedušné oblečenie, ako je bavlna. Tkanina by mala byť mäkká a príjemná na dotyk, a pokúsiť sa nosiť spinty tkaniny, napríklad z vlny. Nezabudnite, že oblečenie je potrebné umývať detergent.

Ak ste razení vo sne, premýšľajte o tom, že pôjdete do postele, noste svetlo pohodlné rukavice.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzém z šírenia kroku 9

2. Vyhnite sa silným príchute. Chemikálie a vône v ťažkých detergentoch na umývanie, mydlo, čistiace prostriedky na kožu a pleťové vody sa môžu zhoršiť. Umyte pokožku bez čistenia čistenia a odstráňte v dome s mäkkými čistiacimi prostriedkami bez silných vôní, ktoré môžu spôsobiť podráždenie na koži.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzém z šírenia kroku 10

3. Vákuovo a utrite prach aspoň raz týždenne. Ak zistíte, že peľ, forma, prach alebo živočíšnu vlnu viesť k ohniskám ekzému, nezabudnite vysávať aspoň raz týždenne a utrite prach v dome. Urobte to častejšie, ak máte domáce zvieratá. Nezabudnite umyť drobné domáce zviera.

Pokúste sa zapnúť čistič vzduchu a zvlhčovač. Tieto zariadenia čistia a zvlhčujú vzduch, a tak uľahčujú.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzéma z šírenia kroku 11

4. Zbaviť sa stresu. Štúdie ukazujú, že stres sa môže zhoršiť na pole a viesť k jeho distribúcii. Na zníženie stresu vyskúšajte niekoľko typov relaxačnej terapie, napríklad:

Hlboké dychy;

ísť na prechádzku;

Urobte krátke prestávky počas celého dňa;

Urobte si obľúbenú vec;

Stretni ma.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzéma z šírenia kroku 12

päť. Vyhnúť sa tabakovým dymom. Štúdie ukazujú existenciu komunikácie medzi tabakovým dymom a exacerbáciou symptómov ekzému. Ak fajčíte, pokúste sa hodiť tento zvyk alebo dym menšie. Mali by ste sa tiež vyhnúť miestam, kde často fajčí (bary, reštaurácie a kluby), ak máte bliká ekzém.

Metóda 3 z 3:

Lekárske ošetrenie

jeden. Kontrolné nutričné alergie. Hoci štúdia ešte nie je dokončená, niektoré dôkazy naznačujú, že ťažké prípady ekzému môžu byť spôsobené a zhoršené potravinovými alergiami. Potravinové alergie častejšie spôsobujú anclamp a vedú k jeho distribúcii u detí ako dospelí. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste založili prítomnosť alergickej reakcie na tie alebo iné produkty. Možno budete musieť odstrániť z vašej sily jedného z nasledujúcich produktov:

mliečne výrobky;
vajcia;
pšenica;
sójové alebo orechy;
morské plody.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzém z šírenia kroku 14

2. Použite miestne kortikosteroidy. Lekár preskúma vašu pokožku, aby určil závažnosť ekzému. Potom vám môže napísať recept na masť, krém, mlieko alebo sprej. So slabým ekzémom si kúpte, že netlačil kortikosteroid, napríklad hydrokortizón. Na ovplyvnenú pokožku aplikujte kortikosteroid, potom aplikujte zvlhčovač, pretože kortikosteroidy môžu sušiť kožu.

Použite kortikosteroidy podľa pokynov lekára. Vo väčšine prípadov sa musia aplikovať raz denne.

Obrázok s názvom Zastavenie ekzémy z šírenia kroku 15

3. Vezmite perorálne antibiotiká na zastavenie šírenia infekcie. Ak sa vzhľadom na závažné svrab, infikovaná vyrážka sa objavila na koži, lekár vymenuje antibiotiká. Budú zabiť baktérie, ktoré distribuujú infekciu a zhoršujú príznaky ekzému. Všimnite si, že v dôsledku vedľajších účinkov lekár predpíše antibiotiká len v prítomnosti infekcie.

Obrázok s názvom Zastaviť ekzéma z šírenia kroku 16

4. Skúste ultrafialové (UV) terapiu. Ak ekzém nie je možné liečiť, poradiť sa s lekárom alebo dermatológom o prechode fototerapie. Štúdie ukazujú, že UV žiarenie môže uľahčiť svrbenie v čo najkratšom čase, ale pre to budete musieť prejsť 2-6 postupov týždenne, viac ako 4 týždne do 3 mesiacov.

Každý postup trvá len niekoľko minút.

Tipy

Aj keď neexistujú žiadne lieky z ekzémy, liečba je zameraná na úľavu po svrbenie.

Upozornenia

Ak je ekzém sprevádzaný prítomnosťou červených línií na koži, oddelení hnisu alebo tepla, čo najskôr, konzultujte lekársku starostlivosť. To všetko znamená sekundárnu infekciu.