Ako užívať duše

Kroky

2. Vyberte si vhodnú teplotu vody. Zapnite vodu a počkajte, kým sa nebude zahriať. Skontrolujte, či je možné zaistiť polohu sprchového zavlažovania, že voda bude prúdi priamo do sprchovacej miestnosti a nie von. Skontrolujte, nie príliš horúcu vodu. Najlepšie je skontrolovať teplotu vody, nahradenie zápästia pod prúdom - predpokladá sa, že si môžete presnejšie určiť pohodlnú teplotu teploty.

3. Jemne postaviť sa do sprchy, akonáhle je teplota vody vhodná.

2

Použite malý šampón vlasov. Jemne masívne pohyby trieť šampón do pokožky hlavy, umyte vlasy pred koreňmi na tipy. Nie je potrebné aplikovať príliš veľa šampónu, inak, v prvom rade, bude to rýchlo, a po druhé, proces prirodzeného výberu sebeva môže byť narušený. Použite prvú štvrtinu množstva šampónu, ktorú ste stlačili na dlani. Pamätajte: Viac - neznamená to lepšie, vždy trvať malý šampón, a ak to nestačí - pridajte viac.

3. Starostlivo vyhladený šampón s vlasmi a pokožkou. Nechcete, aby vlasy vyschli so zvyškami šampónu.

4. Na vlasy aplikujte trochu klimatizáciu. Okrem jednoduchého umývania hlavy a vlasov by bolo pekné aplikovať trochu klimatizáciu na vlasy, pretože zlepšuje stav vlasov, čo je zdravší. Klimatizácia nie je výrazne penivá, takže len aplikujte ho na vlasy z koreňov na tipy, kým sa necítite, že celá hlava je pokrytá klimatizáciou. Venujte pozornosť metóde aplikácie uvedenej na balíku klimatizácie. Často sa odporúča opustiť klimatizáciu na vlasy na chvíľu a len potom ju umyte. Na niektorých klimatizačných kondicionéri sa jednoducho uvádza, že po umytí hlavy sa musí aplikovať na vlasy.

päť. jasný. Moká tvár a aplikujte trochu peny na kožu na umývanie alebo čistku, jemne ju trením prstami alebo špeciálnou špongiou do kože. Jemne vydávať krovinu po celej tvári a ponechajte aspoň 30 sekúnd (aplikujte drhnúť na tvároch, nose, brade, čele, na krku a zadnej oblasti, ak ste v týchto regiónoch trápili kožu a akné). Nepoužívajte krovinu na oči a oblasť okolo očí. Ak použijete špeciálnu penu na umývanie pred akné, nechajte ho na ploche na 30 sekúnd preniknúť do produktu. Potom umyte krovinu špeciálnou špongiou na umývanie a ešte raz dôkladne.

6. Umyte telo. Aplikujte trochu tekutý mydlo alebo sprchový gél na chrbtice alebo špongiu (alebo len na dlani). Potom si umyte celé telo. Začnite s krkom a ramenami a ísť dole nižšie. Nezabudnite umyť podpazušia a zadnú oblasť. Zadok a oblasť slabín je užitočná. Uistite sa, že oblasť za uší, zadným povrchom krku, medzery medzi prstami.

7. Rock mydlo alebo sprchový gél. Otočte pod prúdom vody. Ruky alebo umyte telo na umývanie pozostatkov mydla. Spustite ruky do vlasov a uistite sa, že celá pena umyla. Ak ste vynechali niektoré stránky, nezabudnite ich umyť.

2

Čoskoro. Mnohí muži milujú tiež holenie v sprche. TRUE, za to budete potrebovať toaletné zrkadlo, a to, že nebude zbláznený kvôli toku teplej vody v sprche. Ak máte toto, holenie v sprche môže byť vynikajúci dôvod, prečo sa postaviť v horúcej vode.

3

Získajte Bikini oblasť alebo Oblasť PAHO, Ak chceš. Mnoho mužov a žien, zatiaľ čo duša tiež odstrániť nechcené vlasy z bikín a Paha. Buďte opatrní, uistite sa, že sa môžete pohodlne usadiť v sprche, ktorá bude dostatok svetla, aby ste mohli ovládať svoje pohyby.

4. Vyčistite zuby. Možno to znie trochu zvláštne, ale čistenie zubov v sprche je dostatočne pohodlné. Môžete pokojne čistiť zuby a jazyk bez toho, aby ste sa starali, že zubná pasta padá na oblečenie alebo vlasy.

2. Vypnite vodu. Vypnite vodu tak, aby nevyčerpala zo sprchy, keď opustíte kúpeľňu. Teraz sa pripravte na dostať sa zo sprchy a nezabudnite si vyzdvihnúť všetky veci, ktoré s vami priniesli do sprchy.

3. Ukončite dušu. Buďte opatrní, zanechávajte dušu, inak môžete skĺznuť a je to nebezpečné.

4. Písaný uterák. Postavte sa na koberec, vezmite si uterák, ktorý sa nachádza vedľa sprchy. Zabalte si hlavu a vlasy, tvár, brucho, rozsah slabín a bikín, nôh a nohy. Opatrne sa umyte, potom voda nepreje po celej podlahe. Stieracia tvár, jemne zablokovaná, ale nie tryrat.

päť. Aplikujte kozmetiku na koži. Po sprchovaní je čas používať deodorant, aplikujte krém na koži, po holiaci krém, vlasové styling činidlá, ktoré je potrebné aplikovať na mokré vlasy, ako aj akékoľvek iné výrobky a hygieny, ktoré sa aplikujú na nahý telo.

6. Dajte na čisté oblečenie a stále robíte každodenné záležitosti. Najprv položte čisté spodné prádlo a potom zvyšok. Teraz, keď ste úplne skartovaní a osviežení, ste pripravení ísť do postele alebo naopak, začnite svoj deň.

• Teplá teplá voda. Pomôže to otvoriť póry a akné na umývanie baktérií, ktoré ste nahromadili na koži. Potom, čo ste si osprchovali, musíte ho znova umyť, ale už studenú vodu uzavrieť póry, a potom baktérie nebudú môcť preniknúť. Ale nepreháňajte to studenou vodou, aby ste nezostreli!
• Zakaždým, keď sa po duši, zapnite 10 sekúnd (alebo dlhšie, ak chcete) studená voda zjemniť vlasy - takže budú ľahšie hrebeň.
• Ak užívate elektronické zariadenia do sprchy, dajte ich preč od sprchy a zakryte oblečenie zhora, takže voda ich nezasiahne.
• Nie je potrebné trieť pokožku príliš usilovne, keď na ňu prinesiete, pretože spôsobuje vzhľad akné.
• Keď skončíte, zabaľte vlasy uterákom tak, že voda nie je odkvapkávaná na podlahe.
• Znížte hlavu, aby boli vlasy zavesené, a mohli by ste ich utrieť od koreňov na tipy. Mimochodom, pokiaľ si umývate hlavu, môžete jemne vyhnúť krku.
• Choré vlasy do okuliarov prebytočnej vody, ale nekrúhnite ich - poškodzuje vlasovú štruktúru.
• Ak nechcete umyť vlasy a mokré vlasy, dať na sprchový klobúk.
• Pred odchodom do sprchy skontrolujte, či je koberec pred sprchovacím kútom. Na zemi musí existovať koberec alebo aspoň uterák - opustenie sprchy a stať sa mokrými nohami na koberve, nebudete skĺznuť a neublížiť.
• Ak sa obávate o skutočnosť, že šampón sa môže dostať do očí, keď ju umyte s vlasmi, dajte uterák vedľa sprchového stánku a zakryte oči, keď si umyte vodu. Akonáhle sa umyjeme s vlasmi šampónu, vezmite si uterák a jemne utrite oči tak, aby pena presne. Potom otvorte oči. Môžete urobiť nasledovné: Aj keď neumývate šampón vlasov, pokúste sa udržať hlavu späť - tak pravdepodobnosť, že šampón padne do očí, znižuje.
• Šampón navrhnutý viac pre pokožku hlavy. Klimatizácia sa používa pre zvyšok vlasov, najmä pre tipy. Aplikujte klimatizáciu, ak ste často vyplienili vlasy v koni chvost.
• Nezapínajte príliš horúcu vodu. Aj keď sa vám páči cítiť sa tak teplým, nezabudnite, že horúca voda narušuje normálne námorné zľavy, poškodzujúcu kožu a vlasovú štruktúru. Kontrastné teplo a studená sprcha pomáha udržiavať pokožku a vlasy v tóne.
• Nakreslite si vlasy. Na deň, osoba spadá na množstvo vlasov, preto čeliť vlasom pred sprchou, bude ľahšie vyhnúť sa zamotaniu mokrých vlasov v zamiešaní.
• Teplá voda zjemňuje pokožku v stopách nožnej nohy a smrtiace bunky sa dajú ľahko odstrániť.
• Sprcha, neotvárajte svoje ústa, ak nechcete mydlo vodu, aby ste sa dostali do úst.
• Potom, čo vyšiel zo sprchy, aplikujte hydratačný krém na telo a pery. Ak chcete, môžete aplikovať balzam na pery.
• Mužské tváre, ktoré neprejavili postup obriezky (hovoriť o tom s lekárom alebo rodičmi), je potrebné sa uistiť, že dôkladne umývajú extrémne telo penisu - je dôležité vyhnúť sa nežiaducim zdravotným problémom.
• Keď používate klimatizáciu, nechajte ho na vlasy 2-5 minút (môžete dlhšie), takže vlasy po praní boli mäkšie a hodvábne. Môžete v tomto čase aplikovať gél na holenie a oholenie.
• Pekné úbohé telo z nôh do hlavy: vlasy, tvár, prsia / ramená, brucho s chrbtom, rozsah slabín a nôh. Voda sa teda nebude stáť na suchých častiach tela a nemusíte dvakrát utrieť.
• Plne suché vlasy s uterákom nebudú úspešní, ale môžete ich trochu utrieť, aby sa kvapka vody z tipov. Dajte si vlasy sami.
• Po použití klimatizácie môžete hrebeniť vlasy v sprche. Veľmi uľahčuje česanie, keď opustíte dušu.
• Ak sa sprchujete pred spaním, kúpiť sprchový gél s vôňou levanduľa. Aróm Lavender je lepšia relaxačná ako ovocná chuť.
• Voda vždy vypnite pri použití rôznych ošetrení na vlasy, pretože v tomto momente nepotrebujete vodu, a tak môžete ušetriť na účtoch vody.
• Brzdiaci hrebeň na vlasy so širokými zubami (alebo len s prstami) po klimatizácii pomáha predchádzať zmäteniu vlasov.
• Pred zapnutím vody v sprche a stúpajte do kabíny, uistite sa, že ste s vami priniesli všetko, čo potrebujete, aby ste nemuseli ísť von zo sprchy pre svoje vlastné veci.
• Ďalším spôsobom, ako skontrolovať, či šampón alebo klimatizácia zostala na vlasoch - spustite ruku do vlasov a trávite prsty na kožu hlavy a potom zistite, či je stopa mydla na koži. Ak biele rozvody zostali na ruke, opláchnite hlavu. Ak nie, znamená to, že všetko je v poriadku!
• Ak ste oholení v sprche, jemne bliká pokožka uterákom, ale nie tri z nej. To zabráni vzhľadu podráždenia a poškodenia kože.
• To isté platí pre vlasy - zoškrabať ich, nesnažte sa, inak poškodiť vlasovú štruktúru.
• Môžete tiež vyskúšať obvyklý cukor namiesto krku - to pomôže zbaviť sa dýchnových buniek kože. Koža bude mäkká, príjemná a sladká.
• Môžete si vziať telefón s vami v sprche a dať ho do špeciálneho balíka na zámku. Skontrolujte, či ste tento balík pevne zatvorený, a pokúste sa to namočiť.
• NEPOUŽÍVAJTE VAŠICH VAŠICH POTREBOVANÍM. Pretože mokré vlasy sú oveľa náchylnejšie na poškodenie.
• Po holení aplikujte hydratačný krém na kožu. To pomôže zabrániť podráždeniu.
• Môžete zahrnúť hudbu na telefóne alebo rádiu, ale uistite sa, že zariadenie je dostatočne ďaleko od sprchy, a že to nebude spadnúť a iné hygienické výrobky, ktoré ho môžu pokaziť.
• Opustiť šampón / sprchový gél na koži 20-30 sekúnd a potom umyte. To je dôležité, pretože šampón musí mať čas absorbovať trochu - potom bude umývanie hlavy účinné.
• Dávajte pozor na mydlo a šampón sa nedostanú za sprchu.
• Najprv si umyte hlavu, a potom telo, pretože inak budú všetky prach a nečistoty z vlasov padnúť na telo.

• Ženy by mali byť opatrní, moje bikiny. Nič hrozné, ak bude v vagíne trochu pena, ale príliš veľa mydla môže poškodiť sliznicu.
• Zatvorenie dverí do sprchového miestnosti, zaručujete svoje súkromie, ale nezabudnite, že ak sa náhle skĺzne a prestávka v sprche, uzamknuté dvere sťažuje prístup k pohotovostným službám. Ak žijete s ľuďmi, ktorých dôverujete, je lepšie nezdraviť dvere do sprchovacej miestnosti. Ak stále chcete zatvoriť, je lepšie dať kľúč von, aby dvere mohli byť ľahko otvorené.
• Nepoužívajte elektrické spotrebiče v sprche! Patrí medzi ne: Sušič vlasov, mobilný telefón, rádiové prijímače - akékoľvek zariadenia s batériou alebo napájaním. Nemali by sa držať vedľa sprchy!
• Premýšľajte o kúpe gumového koberca na sprchovanie s prísavkami. S týmito prísavkami je rohož namontovaná na spodnej strane sprchovej kabíny, prevencia posuvného. Ale majte na pamäti, že na mokrom koberec sa môže objaviť na mokrom koberec, takže sa uistite, že koberec je suchý a čistý.
• Ak máte domáce zvieratá, neotáčajte vodu, kým nekontrolujete sprchu. Mačky niekedy milujú sedieť v sprche, takže sa uistite, že ste to skontrolovali pred zapnutím vody.
• Uistite sa, že ani mydlo ani šampón padnú do tvojich očí. V opačnom prípade budú oči štipka.

• Šampón
• Klimatizácia
• Mydlo
• Umyte mydlo alebo umyte
• Sponge na tvár
• Moču alebo špongia pre telo (voliteľné)
• Uterák
• Podložka do vane
• Čisté oblečenie
• Župan (voliteľné)
• Hrebeň (voliteľné)
• Telesné mlieko (voliteľné)
• Razor (voliteľné)
• Dezodorant
• Zubná kefka (voliteľné)
• Zvlhčujúci krém na telo (voliteľné)