Ako používať anglickú soľ ako laxatívum

Zápcha môže spôsobiť silné nepohodlie a spôsobiť indispozíciu. Z času na čas je všetko testované, ale spravidla trvá zápcha dlhá a prechádza bez vážnych následkov. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť zápchy. Jedným z nich je použitie anglickej soli (soli epsómu) ako preháňadlo. Epsom soľ sa skladá zo zmesi rôznych solí, ale síran horečnatý je považovaný za hlavnú zložku. Kontrola hygienických dohôd o kvalite potravín a medicíny (ENG. Podávanie potravín a drog, FDA) schválila perorálne prijatie anglickej soli s epizodickou zápchou.

Kroky

Časť 1 z 3:

Urobte si preháňanie anglickej soli

jeden. Kúpiť správnu soľ EPSOM. K dispozícii je mnoho rôznych typov anglických solí. Uistite sa, že hlavná zložka soli je síran horečnatý. Inak ho nekúpite. Príjem nesprávneho produktu môže viesť k otrave.

Skúste takú značku anglickej soli ako "Epsoak" (možno objednať online), alebo sa opýtať na požadovanú formu soli v miestnych lekárňach a obchodoch s potravinami - pravdepodobne bude mať potrebné.

Obrázok s názvom Použite epsom soľ ako laxatívny krok 2

2. Zahrejte malú vodu. Na prípravu laxačného roztoku z anglickej soli, nalejte sa do hrnca 240 ml vody a zahrejte ho na stredne teplo. Neodávajte vodu do varu, ale urobte z neho trochu teplejšej teploty miestnosti.

Môže trvať niekoľko minút.

Obrázok s názvom Použite epsom soľ ako laxatívny krok 3

3. Pridať sol. Ak je riešenie určené pre dospelého, nalejte 2-4 lyžičky soli bez snímky (14-28 g). Nízky oheň na minimum a dôkladne premiešajte tak, aby sa všetka soľ rozpustila. Takže riešenie nebolo také slané, pridajte dosť trochu citrónovej šťavy na zlepšenie svojej chuti.

Voda môže byť tiež teplá v mikrovlnnej rúre a potom pridávať soľ.

Obrázok s názvom Použite EPSOM soľ ako Laxative Krok 4

4. Piť riešenie. Po odstránení hrnca od sporák, rozbite roztok do šálky alebo skla, takže je ochladzovaný. Počkajte, kým sa riešenie vychladne piť. Keď roztok sa v ochladí pomerne silne (ale bude to stále teplé), okamžite piť všetku pohár.

Obrázok s názvom Použite EPSOM soľ ako laxatívny krok 5

päť. Piť malty len dvakrát denne. Toto riešenie sa môže opiť len dvakrát denne. Medzi prijímačmi riešenia by malo byť najmenej 4 hodiny. Môžete to mať viac ako 4 dni. Ak po tomto období nebude zápcha prejsť, obráťte sa na svojho lekára o pomoc.

Anglická soľ užívaná vo forme preháňania zvyčajne pôsobí do 30 minút do 6 hodín. Preto je veľmi dôležité, aby ste počas tohto obdobia ste mali voľný prístup k WC, ktorý sa vyhnúť nepríjemným incidentom alebo nepohodliam.

Ak chcete dať laxačné dieťa do 12, nalejte 1-2 lyžičky soli bez snímky (7-14 g). Nedovoľte, aby táto malta pre deti do 6 rokov. Bezpečnosť anglickej soli ako laxatívnej pre túto vekovú skupinu ešte nebola overená.

Obrázok s názvom Použite EPSOM soľ ako laxativent krok 6

6. Pi viac vody. Aj keď užívate epsom soľ ako laxatívou, mali by ste zvýšiť spotrebu vody. Toto riešenie môže spôsobiť dehydratáciu, takže na udržanie zdravého vodného bilancie a dobré zdravie musíte piť viac vody.

Voda pomôže zlepšiť črevné peristály, takže bude užitočná dvojnásobne.

Časť 2 z 3:

Prestaňte užívať anglickú soľ

jeden. Ak máte určité príznaky, odmietnuť soľnú epsómu. Zápcha môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi. Ak máte okrem zápcha, máte nejaké iné príznaky, neužívajte anglickú soľ a iné laxatívy, kým sa neoznámeme so svojím lekárom.

Nikdy neberte epsom soľ ako laxatívou, ak trpíte silnou bolesťou brucha, nevoľnosť, vracanie, neočakávané črevné poruchy po dobu dvoch alebo viacerých týždňov, rektálne krvácanie alebo tmavočervená stolička.

Obrázok s názvom Použite epsom soľ ako laxatívny krok 8

2. Nepoužívajte anglickú soľ, ak už užívate určité lieky. Soľ EPSOM sa nedá vziať s niektorými liekmi. Nepoužívajte anglickú soľ ako laxatívne, ak užívate antibiotiká, ako napríklad tobramycín, gentamicín, neomycín a amikacín.

Ak už užívate lieky, ako sú kortikosteroidy, drogy krvného tlaku, diuretické výrobky, lieky proti bolesti, antacidám alebo antidepresíva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom pred začatím používania anglickej soli ako laxatívnej.

Obrázok s názvom Použite EPSOM soľ ako laxatívny krok 9

3. Vedieť - s určitými chorobami potrebujete konzultácie s lekárom. Podmienka niektorých chorôb v dôsledku prijímania anglickej soli môže byť komplikovaný. Uistite sa, že ste sa poraďte so svojím lekárom predtým, ako začnite používať epsom soľ ako laxatívou, ak trpíte ochorením obličiek, diabetes, vysoký krvný tlak, srdcové arytmie alebo poruchou potravín.

Mali by ste sa tiež učiť od lekára, ak môžem použiť anglickú soľ, ak ste tehotná alebo dojčíte.

Poraďte sa so svojím lekárom a v prípade, že ste vzali laxatívni za posledné dva týždne, a to vás neovplyvnilo.

Časť 3 z 3:

Príznaky a príznaky zápchy

jeden. Rozpoznať zápchu. Zápcha je spomalená alebo ťažká defekcia. Najčastejšie príznaky sú: Zníženie počtu detergentov, veľkosť kresla je menšia ako normálna, ťažká deferácia, ako aj nadúvanie.

Ak je zápcha chronická alebo dlhá, môže spôsobiť vážne problémy, takže by ste mali hľadať pomoc pre lekára.

Obrázok s názvom Použite epsom soľ ako laxatívny krok 11

2. Zistite, čo spôsobuje zápchu. Zápcha zvyčajne vzniká v dôsledku nízko-vláknitého alebo vodného diétu. Môže byť tiež výsledkom nedostatočnej fyzickej aktivity alebo vedľajším účinkom niektorých liekov. To môže spôsobiť antacidy, diuretické výrobky, narkotické anestetikum, antidepresíva a svalové relaxanty. Zápcha môže byť tiež spôsobená panvicou poruchou alebo je príznakom dráždivého črevného syndrómu (CRC), jednej z foriem je charakterizovaná striedavou hnačkou a zápchou.

Je veľmi dôležité si uvedomiť a pochopiť, že zápcha môže byť symptómom radu vážnejších ochorení, vrátane diabetu, hypoofunkčného štítnej žľazy, zápalového ochorenia čriev a niektorých neurologických porúch.

Iné dôvody na zápchu možno zmeniť v dennom režime, ako je napríklad výlet alebo nedostatok času na meranie. To sa môže stať, ak budete viesť obzvlášť rušný životný štýl alebo sa úplne vstrebávate o manželovi, partnera, dieťaťu alebo staršej osobe.

Obrázok s názvom Použite epsom soľ ako laxatívny krok 12

3. Sledujte svoje výkaly. Žiadne jasné pravidlo, ako často chodiť na toaletu. Väčšina ľudí sa cíti pohodlne, ak to robia aspoň raz denne. Avšak, ak hovoríme o takejto veci ako "normálne množstvo výkalov", potom by sa mali zohľadniť mnoho premenných. Niektorí ľudia chodia na záchod dva alebo trikrát denne a cítia sa celkom normálne. Iní to robia každý druhý deň a pre nich je tiež normálne.

Vo všeobecnosti sa najbežnejšie číslo považuje za štyri až osem výkalov týždenne. Kľúčovou úlohou tu hrajú potraviny a úroveň pohodlia. Spravidla sa ľudia, ktorí jedia viac vlákniny, sú absorbované častejšie. Často sú vegetariáni alebo vegánske. Na druhej strane, tí, ktorí dávajú prednosť mäsom, narovnajú menej.

Upozornenia

Nikdy nepoužívajte anglickú soľ ako klystír. Použitie, takže EPSA soľ je nebezpečná.