Ako zastaviť bolesť v očiach
Bolesť v očiach môže spôsobiť veľa nepríjemností. Najčastejšie sa problém môže vyriešiť doma s pomocou jednoduchých prostriedkov, ale v niektorých prípadoch je bolesť v očiach spôsobená špeciálnymi faktormi: prepätie, infekcia, alergie. V tomto prípade musíte vybrať vhodnú liečbu. Ak pochybujete, ako liečiť bolesť v očiach, označte oftalmológ.
Kroky
Metóda 1 z 5:
Ako sa vysporiadať s bolesťou všeobecnejeden. Opláchnite oči špeciálnym nástrojom. Ak ste to ešte neurobili, opláchnite svoje oči špeciálnym nástrojom alebo vodou, ak máte nič viac. Ak sa Dirt dostal do oka, môže to stačiť, aby mal bolesť. Voda a / alebo nástroj by nemali byť príliš horúce (15-18 ° C). Ak sa chystáte umyť oči vodou, je lepšie použiť sterilnú alebo balenú vodu. Je dôležité, aby sa baktérie vnikli do oka, iné škodlivé látky alebo alergény, pretože oči sú náchylné na infekcie a sú ľahko zranené.
- Ak potrebujete opláchnuť svoje oči, pretože majú žieravú látku, zavolajte sanitku. V prípade chemických popálenín alebo kontaminácie inou toxickou látkou, čo najskôr, kontaktujte. Lekár vám vysvetlí, či potrebujete umyť oči.
- Uložte tieto odporúčania:
- Ak zasiahnete oči nekontrolovateľných stimul (mydlo, šampón), opláchnite svoje oči päť minút.
- Ak sú šľachty mierne alebo silné (napríklad chili korenie), opláchnite vaše oči aspoň 20 minút.
- Ak niekomu agresívne látky, ako sú kyseliny (napríklad z batérií), ich opláchnite 20 minút. Kontaktujte svojho lekára o pomoc.
- Ak prenikavé látky, ako sú zásady, zasiahli oči (napríklad chlórové bielidlo, prostriedok na odstránenie blokávok), opláchnite ich aspoň jednu hodinu. Zavolajte ambulanciu čo najskôr.

2. Skúste použiť kvapky, ktoré sa predávajú bez receptu. Môžu pomôcť odstrániť svrbenie, začervenanie a suchosť v očiach, obnovenie prirodzenej vlhkosti. Vďaka tomu sú slzy distribuované rovnomerne v celej oblasti oka. Existujú kvapky mnohých značiek, napodobňovanie prírodných sĺz. Vyberte si nástroj, ktorý vám dokonale vyhovuje vašim očiam, môžete použiť len metódu a chybu alebo s lekárom. Niekedy je tu dokonca kombinácia kvapiek niekoľkých značiek. Ak máte chronickú suchosť očí, mali by ste neustále používať tieto kvapky aj v neprítomnosti príznakov. Rôzni výrobcovia majú rôzne pokyny, takže postupujte podľa pokynov na balíku.

3. Poďme si odpočinúť oči. Na oči častejšie odpočívali, vyhnite sa vystaveniu veľkému množstvu svetla. Môžete byť jednoducho v tmavej miestnosti, alebo dať na masku spať a sedieť na ňu na chvíľu. Ani 1-2 hodiny tepla môže pomôcť podstatne oslabiť bolesť v očiach spôsobených dopadom svetla.

4. Upevniť. Studený komprimina môže rýchlo odstrániť bolesť v očiach. Vďaka chladu sa plavidlá v očiach zúžené, čo znižuje zápal. Komprujte tiež pomáha odstrániť bolesť spôsobené zranením, pretože vám umožní oslabiť stimuláciu nervových koncov v očiach. Môžete urobiť komprimovať sami:

päť. Na chvíľu sa vzdať kontaktných šošoviek. Ak nosíte šošovky, vyberte ich a ísť na pár dní v okuliaroch. Šošovky môžu spôsobiť suchosť a svrbenie, ak nie sú zvlhčené, alebo ak zaberajú nesprávnu polohu v očiach.

6. Obráťte sa na svojho lekára. Ak je bolesť taká silná, že ste ťažko fungovali, čo najskôr prečítajte lekára. K vážnej bolesti v očiach je nemožné zaobchádzať s nevoľnosť, pretože to môže byť znak zdravotných problémov. Najlepšie sa otočia na oftalmológ. Ak oči boleli niekoľko týždňov alebo dokonca dni, problém je s najväčšou pravdepodobnosťou vážnejší ako prach alebo špina, ktorá sa dostala pod viečko. Lekár bude schopný diagnostikovať problém a ponúknuť možnosť liečby.
Metóda 2 z 5:
Ako odhaliť príčinu bolestijeden. Poznať známky prepracovania. Premýšľajte, koľko času strávite na obrazovkách denne. Nepretržitá práca v počítači a sledovanie televíznych programov spôsobujú suchosť a svrbenie v očiach. Často sú oči ohromené kvôli tomu, že osoba zriedka bliká, sedí príliš blízko k obrazovke (bližšie ako 50 centimetrov) alebo nie na sebe okuliare, keď naozaj potrebujú. Viac a viac ľudí čelí overvoltáže s očami v dôsledku častých operácií mimo obrazoviek, vrátane nielen počítačov a televízorov, ale aj smartfónov.
- Symptómy zahŕňajú suchosť a svrbenie v očiach, bolesť, pocit prítomnosti cudzieho predmetu v oku, očné únavy.
- Boj s prepätím v očiach pomáha liečbu aj prevencii.

2. Učte sa, máte oči infekciu. Možno, že dôvodom vašim bolesti hlavy je infekcia, napríklad v konjunktivitíde. Ak má oko červenať a preplnené, existuje možnosť, že máte konjunktivitídu. Symptómy konjunktivitídy zahŕňajú emisie z očí (hnis, slzy), bolesť, keď kontakt so svetlom, teplota. Toto je spoločná choroba, ktorá spôsobuje mnoho nepríjemností. Môže sa liečiť doma alebo s pomocou antibiotík vydaných lekárom (všetko závisí od závažnosti a typu infekcie).

3. Zistite, či máte alergie. Jedna z častých príčin bolesti a podráždenia v očiach je alergická. Ak máte alergiu, vaše telo vníma neškodné látky ako hrozbu a vytvára histamín v nadmerných množstvách. Kvôli tomu môže byť koža skrytá, opuch ju hrdla a jeho oči - dostať to.

4. Získajte diagnózu pre lekára. Je dôležité konzultovať s lekárom, aby mohol urobiť diagnózu a predpísať liečbu. Ak sa niektorý z príznakov zvýši alebo začnú obťažovať silnejšie, čo najskôr, prosím, aby ste sa vyhli vývoju vážnych komplikácií.
Metóda 3 z 5:
Ako zaobchádzať s prebytočnou bolesťou z dôvodu práce na obrazovkejeden. Sa pozastavia na obrazovke. Snažte sa stráviť dlhú dobu v počítači alebo televízii bez prestávok. Prečítajte si knihu namiesto televízora. Dajte svojim očí možnosť zamerať sa na niečo iné. Ak ste nútení stráviť veľa času v počítači kvôli práci, urobte viac prestávok počas dňa.
- Skúste použiť pravidlo 20-20-20. Každých 20 minút si pozrite sa z počítača a pozrite sa na niečo, čo je od vás dvadsať metrov, na 20 sekúnd. Ak pracujete, zmeňte charakter práce: Zavolajte niekomu alebo zostavte papiere v priečinku.
- Ak je to možné, vstávajte častejšie a pohybujte sa. Hoď späť zadnú časť kresla, zavri oči na pár minút.

2. Snažte sa blikať častejšie. Počas blikania sa vyrábajú slzy, ktoré obnovia a zvlhčujú oči. Mnoho ľudí pracujúcich v počítači sú zriedka blikať, pretože oči dýchajú. Vzhľadom k tomu, ľudia sú naklonení v týchto situáciách, aby sa blikali menej často, suché oči môžu byť spôsobené prácou s počítačom.

3. Zmeňte jas a kontrast obrazoviek. Znížte jas obrazovky. Predvolené nastavenia obrazoviek sú zvyčajne vyššie, ako potrebujete, čo spôsobuje prepätie očí. V tmavých izbách znižujú jas obrazoviek, v jasnom - zvýšenie. Vďaka tomu bude intenzita svetla prichádzajúceho na sietnicu približne rovnaká. Skontrolujte, koľko zdvihnete obrazovku. Ak je oslnenie silné, oči môžu prekročiť, pretože musia urobiť viac úsilia o niečo na trhu. Vypnite monitor a pozrite sa na to, koľko svetla odrazí.

4. Nastavte veľkosť textu a zmeňte kontrast v dokumentoch. Ak potrebujete čítať dokumenty z počítača, zvýšte veľkosť písma alebo priniesť text. Ak sa pokúsite čítať malé písmo, vaše oči budú prekročiť. Zdvihnite veľkosť písma, ktorá vám umožní udržiavať obrazovku v dostatočnej vzdialenosti od očí.

päť. Premýšľajte o umiestnení obrazovky. Snažte sa sedieť čo najviac z obrazovky. Umiestnite obrazovku vo vzdialenosti 50-60 centimetrov od seba tak, že uhol medzi očami a obrazovkou je 10-15 stupňov. Obrazovka by mala byť pod úrovňou očí. Sedieť hladko a pokúsiť sa sledovať držanie tela počas dňa.

6. Použite umelú slzu. Umelé slzy sa predávajú bez receptu v lekárňach. Pomáhajú zvlhčovať oči, ak sušia kvôli počítačovej práci. Vyzdvihnúť kvapky bez konzervačných látok - môžu byť použité bez obmedzení. Ak sú v kvapkách konzervačné látky, používajte ich najviac štyrikrát denne. Ak neviete, ktoré kvapky sa zmestia na vaše oči, poraďte sa so svojím lekárom.

7. Kúpiť okuliare pre počítač. Existujú špeciálne okuliare, ktoré pomáhajú predchádzať dohľadu nad očami. Mnohí z nich menia farbu obrazovky a robia prácu v počítači pohodlnejšie pre oči. Väčšina šošoviek v okuliaroch a kontaktných šošovkách je navrhnutá tak, aby čítala texty z papiera, a nie z obrazovky, takže stojí za to zvoliť niečo konkrétne pre počítač.
Metóda 4 z 5:
Ako liečiť konjunktivitídujeden. Určiť typ a závažnosť konjunktivitídy. S vedomím príznakov budete jednoduchšie určiť závažnosť infekcie. Symptómy konjunktivitídy zahŕňajú začervenanie očí, rozmazané videnie, bolesť očí, pocit piesku v očiach, zvýšené trhanie, svrbenie v očiach, strach zo svetlej alebo vysokej citlivosti na svetlo.
- Vírusová konjunktivitída je dôsledkom vírusovej infekcie (napríklad chrípku). Bohužiaľ, na liečbu tohto ochorenia nebude fungovať rýchlo. Najčastejšie sa konjunktivitída tohto typu vyvíja u ľudí, ktorí sú už chorí s chrípkou alebo studenou. V tomto prípade je najlepšie využiť domáce nástroje, ktoré umožnia bolesť. Takáto konjunktivitída sa bude konať 2-3 dni, ale môže sa ušetriť na dva týždne.
- Bakteriálna konjunktivitída spôsobuje baktérie zodpovedné za akútnu faryngitídu. Toto je najbežnejší typ konjunktivitídy. Tieto baktérie žijú na povrchu kože a vyvolávajú vývoj infekcie, keď človek často treí oči, jeho ruky sú zlé alebo sa obávajú kontaktné šošovky so špinavými rukami. Tento typ konjunktivitídy je charakterizovaný hrubým žltým výtokom z očí a môže viesť k rýchlej strate zraku, ak nie je liečená antibiotikami.
- Konjunktivitída môže tiež spôsobiť cudzie predmety v očiach, chemických popáleninách, alergiách, ako aj pohlavne prenosné infekcie (Chlamydia, kvapavosti).

2. Starať sa. Ak sa chcete rýchlo zbaviť príznakov infekcie, prečítajte si tento článok. Konjunktivitída by mala byť liečená typom a príčinou infekcie. Požiadajte o lekárovi, akú metódu liečby je vhodná vo vašom prípade.

3. Pravidelne opláchnite oko. Aby sa prejavy infekcie nezintenili, opláchli infikované oko. Utrite oblasť okolo oka teplým uterákom alebo kusom tkaniny.

4. Nespínajte infekciu. Aby sa infekcia neplašla, pravidelne umyte ruky a nedotýkajte sa oka. Konjunktivitída je veľmi infekčná vírusová infekcia, ktorá sa ľahko prenáša, keď sa ruka. Ak si často umyte ruky a nebudete sa dotknúť očí, znížite riziko prenosu infekcie ostatným.

päť. Obráťte sa na svojho lekára. Zaregistrujte sa pre lekára, ak stav oka sa zhoršuje, alebo ak sa zvyšuje bolesť. Lekár nemôže len dať správnu diagnózu, ale tiež písať antibiotiká a iné lieky, ktoré nie je možné zakúpiť bez receptu.
Metóda 5 z 5:
Ako liečiť podráždenie očí v dôsledku alergiíjeden. Vyhnite sa kontaktu s alergénom. Ak je bolesť v očiach spôsobená alergiami, je najlepšie vyhnúť sa kontaktu s alergénmi a nie tam, kde sa môžu stretnúť.
- Ak neviete, čo spôsobuje alergie, poraďte sa s lekárom. Lekár urobí vzorky kože, ktoré vám umožnia identifikovať alergény.
- Sezónne alergie sú spoločným fenoménom. Najsilnejšia vec, ktorú sa objavujú na jar, keď mnohé rastliny začínajú kvitnúť a produkovať peľ. Zistite, koľko rastlín vyrábajúcich peľ rastie vo vašom meste a snaží sa nechať dom v dňoch, keď silný vietor pohybuje peľ. Nenechávajte trávu a nerobte iné veci v záhrade, z dôvodu, ktorý peľ bude distribuovaný vzduchom.
- Vlnené mačky a psy často spôsobujú alergické reakcie. Priamy kontakt s mačkami alebo psmi spôsobuje reakciu ľudí s alergiami na vlnu týchto zvierat a táto reakcia môže pretrvávať až niekoľko dní po kontakte.
- Potravinové alergie sú menej časté, ale sú schopní spôsobiť silné opuchy a svrbenie v očiach. Potravinové alergie vyvolávajú silnejšie reakcie, ktoré môžu byť sprevádzané žalúdočnou poruchou, kožou kože alebo nazofarynxu.

2. Použite koncentrovaný roztok fyziologického roztoku. Toto riešenie pomôže odstrániť opuch a bolesť očí. Fyzické sa predáva bez receptu vo forme oftalmologických tekutín alebo mastí a je dobrou alternatívou k oftalmických vazokonstriktorov. Toto riešenie môže pomôcť znížiť bolesť, ako aj prebytočnú tekutinu v očiach, pretože obsahuje veľké množstvo soli. Môže byť použité:

3. Skúste použiť ophtalmické mazanie. Oftalmologické mazivá sa bežne používajú pri vredoch rohovky, ktoré sú vytvorené, keď telo nerobí dostatok slznej tekutiny. Tieto mazivá vám umožňujú zmäkčiť a osviežiť naše oči. Mnohé z týchto prostriedkov sa predávajú bez receptu: "Vinner", "viď", "prírodná slza" a iné.

4. Porozprávajte sa so svojím lekárom. Lekár bude schopný identifikovať príčinu alergickej reakcie a priradiť silnejší prostriedok na uľahčenie symptómov.
Upozornenia
- Ak je bolesť tak silná, že vidíte zle alebo sa nemôžete zaoberať každodennými záležitosťami, obráťte sa na svojho lekára čo najskôr. Lekár zriadi príčinu bolesti v očiach a predpíše liečbu.
- NEPOUŽÍVAJTE OČIMY AKTUÁLNE A SIRT. V opačnom prípade sa bolesť zvýši a problém sa zhoršuje.
- Nepoužívajte Anti-Ebony. Ak prestanete používať, krása sa vráti a možno sa dokonca stáva silnejším, než to bolo. Môžete vyvinúť závislosť z takýchto kvapiek.