Ako znížiť bolesť v idiopatickej periférnej neuropatii

Ak trpíte periférnou neuropatiou, mali by ste vedieť, akú bolesť môže spôsobiť. Niekedy, dokonca aj s najlepšou starostlivosťou o nohy, môžete zažiť neznesiteľnú bolesť. Snažte sa využiť nasledujúce rady pre úľavu od bolesti.

Kroky

jeden. Kontaktný neuropatológ. Sú to lekári, ktorí sa špecializujú na neurologické bolesti, to sú oni, kto vedia, aké lieky potrebujete na liečbu.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť nôh z idiopatickej periférnej neuropatiky Krok 2

2. Skontrolujte nohy na tému blistrov, strih alebo kukurice. Zatvorte topánky a ponožky môžu viesť k bolesti a brnenie, a môžu tiež viesť k nebeským.

Noste obuv s dobrým zdvíhaním a podperou stielky, ako aj voľné bavlnené ponožky. Zmeňte topánky, ktoré môžu spôsobiť blistry.

Skúste použiť polkruhové topánky prekrytia, pomôžu chrániť vaše nohy a citlivé miesta od nízkej kvality top materiálu. Tieto obloženie sa predávajú v mnohých zdravotníckych predajniach.

Trikrát denne trieť triezcín. Možno budete mať mesiac na liečbu pred vznikom dlhodobého pozitívneho výsledku.

Rub 024 Essential Olej na neutralizáciu bolesti dvakrát denne. Jeho silná vôňa prispieva k úľavu od bolesti.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť nôh z idiopatickej periférnej neuropatiky Krok 3

3. Robiť cvičenia. Opýtajte sa svojho lekára o vhodných cvičeniach. Pravidelné cvičenia môžu znížiť bolesť v neuropatii a pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Niekoľkokrát denne prax hlboké dýchanie.

Ak chcete rozptýliť od bolesti, skúste niekoľko jednoduchých pózoch jogy.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť nôh z idiopatickej periférnej neuropatie Krok 4

4. Hádzať fajčenie. Fajčenie môže ovplyvniť krvný obeh.

Nedostatočná krvná cirkulácia zvyšuje riziko ochorenia nôh a ohrozuje amputáciu nôh.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť nôh z idiopatickej periférnej neuropatiky Krok 5

päť. Kontaktná lekárska starostlivosť, ktorá vám pomôže upokojiť nervy a bolesti.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť nôh z idiopatickej periférnej neuropatiky Krok 6

6. Správne. Používame viac kalórií a mliečnych potravín. Zapnite svoju diétu komplexnejšie sacharidy, ovocie, zelenina a zákulisia.

Znížiť užívanie alkoholu alebo úplne odmietnuť.

Uistite sa, že dostanete dostatok vitamínov a minerálov.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť nohy z idiopatickej periférnej neuropatiky Krok 7

7. Samočinné masáže nohy a ruky alebo opýtajte niekoho, kto vám pomôže. Masáž stimuluje krvný obeh, nervy a môže dočasne zmierniť bolesť.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť nôh z idiopatickej periférnej neuropatiky Krok 8

osem. Vyhnite sa dlhému stlačeniu nervu. To môže viesť k "novému poškodeniu nervov":

Nesedite dlhú dobu s prekríženými nohami.

Nepoužívajte dlhú dobu pre lakte.

Tipy

Pochopiť, že neuropatická bolesť je veľmi ťažká liečba a ešte ťažšia, aby sa ju zbavila.
Tsimalt a texty sú relatívne nové lieky, ktoré pomáhajú znižovať neuropatickú bolesť (obaja vyžadujú recept od lekára).
Raz za rok prejdite dôkladnú kontrolu zastávky z ortopedického.
Kúpanie je veľmi dobrý poplatok za celý organizmus, najmä nohy.
Takéto komplexné lieky ako nebránenie môžu priniesť úľavu, ale nechcené vedľajšie účinky sú možné.

Upozornenia

Kapsáčové výrobky obsahujú ťarchu pepperový olej, vyhýbajte sa zadaniu týchto produktov v ústach, očiach a rane.
Pred začatím alebo ukončením novej alebo určenej liečby sa uistite, že sa obráťte na lekára.
Pri použití textov, vyhnúť sa kontroly nad dopravou alebo mechanizmmi, tento liek spôsobuje ospalosť a zhoršujúcu sa pozornosť.
V prípade použitia majú texty aj vedľajší účinok vo forme závislosti a prírastku hmotnosti.