Ako sa zbaviť akné alebo ich vyliečiť

Akné, ulotniki, akné (zavolajte ich, ako chcete) je problém pokožky, s ktorým väčšina ľudí čelí skôr alebo neskôr. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať s akné, počnúc pravidelnou starostlivosťou o kože a končiac liekmi a krémi, ako aj inovatívnymi domácnosťami. Je možné hľadať efektívny nástroj, ktorý bude musieť byť odobratý a chyby, ale nebojte sa: V tomto článku nájdete tipy pre všetkých!

Kroky

Metóda 1 z 3:

Starostlivosť o kožu

jeden. Umyte dvakrát denne. Na prevenciu vzdelávania akné je veľmi dôležité, aby vaša tvár čistá. Premytie odstraňuje nečistoty, kontamináciu v póroch a prebytok tuku, ktorý je vytvorený na povrchu pokožky. Najlepšie je umývať si tvár dvakrát denne, ráno a večer, pomocou teplej vody a mäkkého nástroja na umývanie. Po premytí, zoškrabať tvár čistou suchou uterákom.

Neskúšajte tvár hrubej žníky, špongie alebo lupy. To spôsobí podráždenie na pokožke a posilní zápal. Baktérie sa môžu hromadiť na žníkoch, takže sa ich nedotýkajú.
Aj keď cítite túžbu umyť si tvár častejšie ako dvakrát denne, môže to byť zbytočné v boji proti akné. Príliš časté umývanie tváre môže sušiť pokožku a podráždiť.

Obrázok s názvom Zbavte sa tvrdého pupienok krok 16

2. Použite hydratačné krémy, nie sú spojené póry. Po umývaní je dôležité použiť dobrý hydratačný krém - bude nasýtiť vlhkosť pokožky a chrániť ju pred sušením a zápalom. Ale ak trpíte akné, mali by ste použiť správny typ hydratačného krému vhodný pre vašu pokožku. Heavy a tukové hydratačné krémy môžu blokovať vaše póry a viesť k ďalším problémom s pokožkou. Pozrite sa na hydratačné krémy, ktoré nie sú clogové póry (môže byť uvedené na balení) - nemali by vyvolať iné kožné problémy.

Okrem toho je dôležité vybrať si produkt, ktorý by pristupoval k vášmu typu pleti. Napríklad, ak máte veľmi mastnú pleť, mali by ste použiť svetelné gély, a ak máte suchú pokožku, náchylný na kúsok, budete potrebovať tvrdšie a tučný krém.

Umyte si ruky pred použitím krému, inak baktérie a mikróby s rukami padajú na tvár so smotanou.

Obrázok s názvom Fade Acne jazvy Krok 19

3. Nedotýkajte sa tváre a netlačte akné. Ruky častejšie ako iné časti tela prichádzajú do styku s bahnom a baktériami, takže sa nedotýkajú tváre prstami. Ak sa dotknete akné alebo vytlačiť, môžete nielen rozšíriť na tvár baktérií a infekcie, ale aj na posilnenie zápalu, čo je výsledok, že akné bude vyzerať horšie a na ich liečbe bude potrebná viac času.

Stláčanie akné, bez ohľadu na to, ako správne vám tento proces zdal byť, je sotva najhoršie, že môžete urobiť pre kožu. Sourcing akné bude zvýšiť dobu liečby a môže dokonca viesť k infekcii a tvorbe jazvy. Stopy akné môžu byť veľmi ťažké odstrániť, takže sa nedotýkajte vyrážky.

Veľmi ľahké sa dotknúť vašej tváre bez toho, aby si to všimol. Nepodporujte tvoju tvár alebo bradu, sedí pri stole alebo stole, a neviete dlaň pod tvár, ide spať.

Obrázok s názvom Zbavte sa slepého pupienok krok 7

4. Použite šupky a maská raz týždenne. Kroviny a masky sú veľmi užitočné pre pokožku, ale často ich nemožné používať. Scrub odstraňuje odumreté častice kože a čistí tvár, ale s častým použitím môže viesť k suchej koži, najmä ak je koža náchylná na vyrážky.

Masky umožňujú hlboké čistenie a upokojiť pokožku, a s nimi si môžete predstaviť, že ste v kúpeľoch. Mali by sa však aplikovať najviac raz týždenne, pretože zloženie masky často zahŕňa agresívne látky, ktoré nie sú vhodné na každodenné použitie.

päť. Nepoužívajte príliš veľa kozmetických výrobkov. Prebytočné krémy, pleťové vody a gély môžu skóre pórov a priviesť do zápalu, takže tieto prostriedky používajú v malých množstvách a nie viac ako v inštrukciách. To platí aj pre dekoratívnu kozmetiku, ktorá by sa tiež nemala zneužívať. Umyte make-up so špeciálnym nástrojom na umývanie pred spaním každý večer.

Prostriedky na vlasy so silným zápachom a vysokým obsahom chemikálií môže tiež skórovať póry na tvári, takže sa snažte vyhnúť takýmto fondom. Kúpiť neagresívny šampón a klimatizácia, ktorá nebudú dráždiť pokožku.

Obmedzte kontakt s pokožkou s mazivom a baktériami. Nahraďte vankúš nie menej ako raz týždenne a pravidelné kefy na make-upu.

Obrázok s názvom Dosiahnuť hladkú pokožku na rozpočet krok 10

6. Chráňte pokožku pred slnkom. Tam je presvedčenie, že koža s akné stojí za to nahradiť pod slnkom, aby slnko, že slnko, ale moderné kozmetológovia držia ďalší názor. Ultrafialové lúče môžu zvýšiť začervenanie a zápal.

Je veľmi dôležité nosiť klobúk a aplikovať krém s krémom s SPF filtrom aspoň 30.

Pamätajte, že opaľovacie krémy môžu byť tučné, pretože póry budú upchaté, takže hľadajú špeciálne prostriedky, ktoré nebudú rásť kože.

Obrázok s názvom Zbavte sa hlbokého pupienok krok 24

7. Cítiť sa dobre. Bolo dokázané, že čokoláda a iné škodlivé jedlá Neslúžia dôvodom vzhľadu akné, Ale odmietnutie mastných a mastných jedál bude stále prospešné z vašej pokožky. Akné je vytvorené z dôvodu skutočnosti, že prebytočný kožný tuk skóruje póry, takže to bude logické znížiť množstvo tuku vstupujúceho do tela. Okrem toho, ak je vaše telo zdravé vo vnútri, bude viditeľné vonku.

Nejedzte žetóny, čokoládu, pizzu a pražené zemiaky. Tieto výrobky obsahujú veľa tuku, cukru a škrobu a to všetko je škodlivé pre kožu aj telo ako celok. Nie je potrebné úplne vylučovať všetko škodlivé od stravy, ale stále stojí za obmedzenie spotreby týchto produktov.

Jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny. Voda obsiahnutá v nich pomôže byť nasýtená kožou vlhkosti a vitamíny a minerály posilnia imunitu potrebnú na boj proti akné. Snažte sa jesť ovocie a zeleninu s veľkým obsahom vitamínu A (brokolica, špenát, mrkva), pretože to pomôže terénu zbaviť sa proteínov spôsobujúcich akné vyrážky, ako aj zeleninu bohaté na vitamín E a C (pomaranče, paradajky, Bulharský korenie, avokádo), pretože majú antioxidačné vlastnosti a pomáhajú upokojiť kožu.

Obrázok s názvom Fade Acné jazvy Krok 20

osem. Piť veľa vody. Voda je užitočná pre pokožku a zdravie tela ako celku. Sadruje vlhkosť tela, robí kožu elastickým a krásnym. Vytiahne škodlivé toxíny z tela a nedáva im hromadenie a spôsobiť kožné problémy. Okrem toho voda prispieva k riadnej prevádzke metabolizmu a dáva bunkám možnosť obnoviť. Na dosiahnutie maximálneho účinku, piť 5-8 pohárov vody denne.

Nie Vzdať sa s vodou - neustále nie je potrebné piť. Prebytočná voda robí krv menej koncentrovaná, a vystavuje telo ohrozeným nebezpečenstvom záchvatov. Dosť piť 8 okuliarov denne.

Nepite príliš veľa alkoholu. Alkohol porušuje hormón pozadia a nesprávna rovnováha hormónov (testosterón a estrogén) je jednou z hlavných príčin akné. Okrem toho alkohol spôsobuje poškodenie pečene (toto telo je zodpovedné za krásu kože) a pečeň reguluje hladinu hormónov a krvného cukru a filtračných toxínov.

Metóda 2 z 3:

Krémy, lieky a postupy

jeden. Kúpiť akné krém. Ak sa neustále objavujete akné, budete musieť pripojiť trochu viac úsilia a nie je obmedzené na umývanie a pravú výživu. Našťastie existuje mnoho krémov, ktoré sa predávajú bez receptu, ktorý dokáže vyliečiť akné a nedá im, aby sa znovu objavili. Zvyčajne sa tieto krémy aplikujú priamo na akné a najčastejšie pomáhajú čistiť tvár 6-8 týždňov. Takéto krémy zvyčajne zahŕňajú:

Peroxid benzoyl. Penoxid Benzoyl zabije baktérie na povrchu kože, spomalenie výroby a akumulácie tukov v pórach. On tiež exfolítuje pokožku, prispieva k procesu omladenia buniek. Benzoylperoxid môže mať sušenie, dráždivý účinok na kožu, takže začať s krémom s minimálnou koncentráciou tejto látky.
Kyselina salicylová. Kyselina salicylová - iná zložka, ktorá vám umožní zabiť baktérie, ktoré spôsobujú akné. Pomáha tiež zničiť čierne bodky a biele akné, ktoré sa môžu zmeniť na zapálené akné, keď infekcia. Okrem toho sa kyselina salicylová pomáha kože staré, mŕtve vrstvy, ktoré zabraňujú blokácii pórov a prispieva k tvorbe nových kožných buniek.
Síra. Síra má antibakteriálne vlastnosti a pomáha zničiť čierne bodky a biele akné, čo im nedáva nafúknuť a premeniť na akné.
Retin-a. Retin-A obsahuje kyselinu forme vitamínu A, známy ako kyseliny retinovej, ktorá pôsobí ako chemické odlupovanie, exfolianie pokožky a odhaľuje bodované póry.
Kyselina azelain . Kyselina azelaínová prispieva k liečbe akné, čo zabraňuje hromadeniu tukov a redukciu zápalu a rastu baktérií. Najmä vyhovuje ľuďom s tmavšou kožou.

Obrázok s názvom Zbavte sa z pupienkov na pevnom rozpočte krok 17

2. Opýtajte sa dermatológa, aby napísal silnejší agent. Niekedy sa akcie bežných krémov nestačia, a potom sa musíte uchýliť k pomoci silnejším. Požiadajte lekára, aby vám napísal recept na taký krém alebo masť.

Zloženie silných krémov a mastí zahŕňa deriváty vitamínu A. Príklady takýchto látok slúžia tercininénu, adapiálnemu a tasroten. Tieto látky urýchľujú proces aktualizácie buniek a neposkytujú vlasové folikuly na upchatie.

Existuje množstvo antibakteriálnych krémov uvoľnených receptom, ktoré zničí baktérie na povrchu kože.

Obrázok s názvom Zabránenie akné po holení kroku 13

3. Premýšľajte o tom, aby ste dali priebeh antibiotík. Ak máte strednú alebo ťažkú nahnevanú vyrážku, môžete napísať masť alebo krém v kombinácii s priebehom antibiotík v kapsulách alebo pilulkách. To zníži zápal a nedáva baktérie, aby sa množili. Kurzy antibiotík sa môžu natiahnuť 4-6 mesiacov, však všimnete výsledky po 6 týždňoch.

Bohužiaľ, mnohí ľudia sa rýchlo stávajú imunitným antibiotikám v moderných životných podmienkach, takže takáto liečba nebude vždy účinná.

Niektoré typy antibiotík (napríklad tetracyklín) znižujú účinnosť perorálnych kontraceptív, takže počas prijímania antibiotík by sa ženy mali používať dodatočnú ochranu pred neplánovaným tehotenstvom.

Obrázok s názvom Zabrániť akné po holení krok 15

4. Ak máte silnú vyrážku, skúste liečbu izotinínom. Ak žiadne finančné prostriedky pomáhajú, dermatológ môže priradiť liečbu izotinínom. Izotretinoín je úzko spojený s vitamínom A. Princípom jej činností je znížiť výrobu sekulu a zúženie mazových žliaz. Priebeh liečby je zvyčajne asi 20 týždňov, a v tomto čase musí byť pacient pod dohľadom lekára, pretože liek má veľký počet možných vedľajších účinkov.

Pri prijímaní izotretinínu sa vyrážka môže najprv zvýšiť a potom začať ísť. Exacerbácia zvyčajne trvá niekoľko týždňov, ale môže zostať v priebehu liečby.

Nežiaduce účinky zahŕňajú suchú pokožku, oči, pery, zvýšenú citlivosť na svetlo a menej často bolesti hlavy, plešatosti, kvapky v nálade a depresii.

Tento nástroj môže tiež spôsobiť vrodené ochorenia medzi deťmi, takže je kontraindikované tehotným ženám a ženám, ktoré plánujú dieťa. Pred písaním receptu na taký liek na ženu, lekár sa bude musieť uistiť, že nie je tehotenstvo.

Obrázok s názvom Zbavte sa tvrdého pupienok krok 22

päť. Ak ste žena, skúste si vziať orálne antikoncepcie. Vzhľadom k tomu, že je to často dôvodom vzhľadu akné, slúži na porušenie hormonálneho pozadia, orálne antikoncepcie vám pomôžu vyrovnať hormóny a znížiť vyrážku, najmä ak je posilnená menštruáciou. Najúčinnejšou antikoncepciou sú prostriedkom s obsahom syntetického progestogénu a etinylestradiolu.

V zriedkavých prípadoch, orálna antikoncepcia spôsobujú také vedľajšie účinky ako trombóza, zvýšený tlak, riziko srdcového infarktu, takže predtým, ako sa začnete vziať, diskutovať s lekárom.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy prirodzene krok 11

6. Naučte sa všetko o možných postupoch. Kúpeľné a špecializované nemocnice majú špeciálne postupy, ktoré môžu v kombinácii s liečbou opísaným vyššie výrazne zlepšiť stav náchylného kože na vyrážky. Bohužiaľ, môžu byť drahé, ale výsledok bude dlhší ako s inými formami liečby. Okrem toho tieto postupy môžu zabrániť vzhľadu jaziev a uzdraviť existujúce. Takéto postupy zahŕňajú:

Laserová terapia. Lúpe prenikajú hlboko do pokožky a poškodí mazové žľazy produkujúce kožný tuk, ktorý vedie k akné.

Ľahká terapia. Svetelná terapia bojuje s baktériami na povrchu kože, ktorý spôsobuje akné, redukuje zápal a zlepšenie štruktúry kože.

Chemické peeling . Chemické odlupovanie popáleniny akné, nútením horných vrstiev pokožky, ktoré sa má liečiť, a nová mladá koža sa ukáže na povrchu. Táto liečba je obzvlášť užitočná na zbavenie všetkých značiek alebo jaziev, ktoré zostali po akné.

Mikrodermabrázia. Mikrodermabrázia používa rotujúcu kovovú kefu, ktorá verí horné vrstvy kože a odhaľuje hladkú kožu, ktorá je umiestnená nižšie. Tento postup môže byť trochu nepríjemný. Spôsobuje začervenanie a bolesť, ktorá pretrváva niekoľko dní, zatiaľ čo koža sa nelieči.

Metóda 3 z 3:

Ľudové opravné prostriedky

Rastliny a trávu

jeden. Použite čajový olej. Olej čajového stromu je jedným z najlepších prírodných antiamenzných. Tento olej sa získa z listov austrálskeho Miera. Tea Tree Oil má silný antibakteriálny, anti-chytil a antivírusový účinok, ktorý vám umožní efektívne riešiť baktérie na koži, ktoré spôsobujú akné. Odkvapte tieto maslo na tvoju bavlnu prútik a zaobchádzať s každým pupienkom. Ak to urobíte dvakrát denne, akné rýchlo prejde.

Olej čajového stromu je éterický olej, takže je veľmi koncentrovaný. Ak je na koži príliš veľa oleja, musí sa sušiť a sčervenať, takže použite malé množstvo a len vtedy, ak je to potrebné.
Podľa výsledkov výskumu sa ukázalo, že olej čajového stromu je účinne bojovať s akné, ako aj jej chemickým analógovým - benzoylperoxidom. Tea Tree Oil začína konať o niečo neskôr, ale má menej vedľajších účinkov.

Obrázok s názvom Zbavte sa vyskočil Pimple cez noc Krok 12

2. Aplikovať med. Zlato je vynikajúci liek, ktorého vlastnosti (antibakteriálne, antiseptické, hydratačné) z neho robí vynikajúci nástroj na boj proti akné, najmä ak máte citlivú pokožku. Les Honey Manuka je vhodný na to, ale môže byť použitý a obyčajný med.

Môžete použiť medový bod alebo urobiť masku z neho, rovnomerne spôsobujúca čistú a mierne vlhkú kožu. Zlato nespôsobuje podráždenie, takže môže byť dlhý čas ponechaný na koži.

Pamätajte, že med, rovnako ako iné prírodné nástroje, pomôže sa zbaviť existujúcich akné (vďaka jeho antibakteriálnej akcii), ale nebude schopný zabrániť vzhľadu novej vyrážky (najmä ak vyrážka je spôsobená porušením v hormonálnom pozadí ).

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy prirodzene krok 6

3. Použite levanduľový éterický olej. Levanduľový olej, známy pre svoje upokojujúce a hojenie rán, môže byť tiež aplikovaný v akné. Tento olej sa často používa v popáleninách, pretože zahŕňa látky na liečenie rany a budú užitočné a s vyrážkou. Okrem toho tento olej obsahuje výkonné antibakteriálne komponenty, ktoré umožňujú čistiace póry a znížiť vyrážku.

S pomocou bavlneného prútika aplikujte malé množstvo ropy na akné. Nespájajte pokožku, pretože olej je veľmi koncentrovaný a môže spôsobiť podráždenie na zdravú kožu.

4. Používať aloe vera. Vezmite si veľký kus aloe list, nech je akné. Zabaliť do pokožky aloe šťavy, nechajte pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou.

Za studena

jeden. Snažte sa aplikovať kocku ľadu. Akné sa často červenať a zapálené a ľad pomôže vychladnúť a upokojiť poškodenú oblasť. Ľad znižuje zápal a začervenanie a zlepšuje vzhľad tváre. Zabalte ľad papierovou utierkou alebo čistou handričkou a stlačte akné. Držte ľadu na koži 1-2 minúty.
Zvýšiť účinnosť takejto liečby, zmrazenie nie je voda, ale zelený čaj. Zelený čaj nie je užitočný len pre svoje protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ale môže tiež znížiť salináciu pokožky v dôsledku antioxidantov, ktoré boli preukázané výskumom.

Zubná pasta a aspirín

jeden
Aplikovať zubnú pastu. Viac ako jeden rok sa ľudia s akné snažia vyliečiť pupienky pasty, a hoci to nie je najúčinnejšia metóda, stále funguje. Pasta obsahuje sódu a peroxid vodíka, ktorý sušený akné a urýchľuje proces sa ich zbaviť.
Ak je to možné, vyberte si bielu pastu bez fluóru a aplikujte ho presne na akné, nie pomocnú priľahlú pokožku, pretože ostatné komponenty cestovín môžu spôsobiť podráždenie a dokonca hore.
2
Aplikovať aspirín. Aspirín je kyselina acetylsalicylová a vyzerá ako kyselina salicylová, ktorá sa často používa na liečbu akné. Aspirín má protizápalový účinok a pod miestnou aplikáciou znižuje veľkosť akné a odstraňuje začervenanie. Distribuovať aspirín tabletu do prášku, pridajte 1-2 kvapky vody a aplikujte zmes na akné.
Môžete si vytvoriť tvárovú masku. Distribuovať 5-6 tabliet aspirín, pridajte vodu a vytvorte pastu. Potom aplikujte výslednú zmes na tvár, nechajte 10-15 minút a umyte vodu.

Použitie výrobkov

jeden
Využite paradajky. Paradajky sú jednoduchý ľudový liek na liečbu akné, a zvyčajne každý má 1-2 paradajky. Paradajky obsahujú mnoho vitamínu A a C, a tieto látky, ako je uvedené vyššie, pomoc v boji proti akné. Paradajková šťava je prírodné spojivo, ktoré robí povrch akné zmrští a dy.
Rezané paradajky a zabaliť šťavu z každého slzežníka v vyrážke. Ak to urobíte dvakrát denne, po chvíli si všimnete, že tvár sa stala čistejšou.
2
Aplikujte citrónovú šťavu. Čerstvá citrónová šťava - jeden z najobľúbenejších domov. Citrón obsahuje veľké množstvo vitamínu C a kyseliny citrónovej, ktoré pôsobia ako peeling a sušené akné. Zloženie citrónovej šťavy zahŕňa aj čistenie látky, ktorá znižuje začervenanie. Môžete použiť malé množstvo džúsového bodu na každý pimple večer a odísť cez noc.
Nepoužívajte citrónovú šťavu počas dňa, ak nebudete v pláne zostať doma celý deň. To je vysvetlené tým, že šťava robí kožu citlivú na svetlo, v dôsledku čoho sa zvyšuje riziko poškodenia kože slnečné lúče.
Rovnako ako v prípade iných domácich výrobkov aplikujte citrónovú šťavu, by mala byť akné, neuskutočniť priľahlú pokožku. Kyselina citrónová môže spáliť zdravú pokožku.

Tipy

Buď trpezlivý. Môže prejsť niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, kým si všimnete niektoré vylepšenia v stave pokožky po začiatku liečby alebo starostlivosti. Ak však niekoľko mesiacov prešlo, a žiadne zlepšenie je stále viditeľné, skúste ďalšie možnosti.
Postarajte sa o prevenciu! Bude to stáť peniaze, ale nebudete ľutovať. Budete môcť zbaviť čiernych bodov a malé vrásky bude rozbiť, vďaka ktorej koža získa zdravý vzhľad.

Upozornenia

Prestaňte používať akékoľvek nástroje, ktoré obťažujú pokožku.
Účinnosť väčšiny domácich fondov nebola preukázaná vedecky a tieto prostriedky nie sú vhodné pre všetkých. Ak sa rozhodnete použiť prírodné látky, pamätajte, že budete musieť konať v spôsobe skúšky a chyby.