Ako sa vyrovnať s domácou nudou

Nuda je univerzálnym problémom, ktorý mutuje mnoho ľudí, ale je ľahké vyhrať. Ak chcete poraziť nudu, máte dve možnosti: môžete si urobiť čas na produktívne alebo relaxovať. Ale najdôležitejšou vecou je nájsť tie prípady, ktoré sa vám páči a môžete vás rozptyľovať od myšlienky, že nemáte čo robiť. A ešte jeden dôležitý bod: oceníte svoj voľný čas. To nie je vždy.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Kreativitu

jeden. Urobte niečo s vlastnými rukami. Možno nemáte náladu, aby sa Marafes vo vašej domácnosti, ale chcete urobiť niečo vtipné. Pozrite sa okolo seba a myslíte, že by ste chceli nejako zdobiť steny vašej izby. Možno vstúpite na internet a máte nápady projektov, ktoré môžu byť vyrobené s vlastnými rukami. Vyberte si projekt, pre ktorý sú potrebné materiály, ktoré už ležia vo vašom dome, aby ste nemuseli bežať do obchodu a utrácať peniaze.

Naučte sa pletené.
SUBT s deku, šaty alebo si pár nových vankúšov pre vašu pohovku.
Urobte si tácky pod horúcimi fotografiami, s puzzle alebo karty pre váš domov.
Prísť a vytvoriť si vlastné ruky dekorácie.
Urobte si pár ručne vyrobených sviečok, aby ste obnovili svoj interiér.
Prísť a robiť roztomilé chladničky magnety.
Urobte si veniec pre vstupné dvere.
Začnite varenie Masquerade Oblek na Halloween.
Výrobné ornamenty alebo dekorácie pre aktuálny rok.

Obrázok s názvom Zmierniť nudu doma krok 2

2. Pripravte si jedlo novým receptom. Experiment v kuchyni: Pripravte si nové jedlo alebo niečo pečiete. Nájdite recept na internete alebo vo svojej obľúbenej kuchárku a strávte časť dňa v kuchyni. Ak ste doma sám, a v receptoch sú produkty indikované pre veľkú časť, pripraviť časť receptu alebo zvyškov zdieľania so susedmi.

Urobte domáce čokolády, krémové alebo arašidové maslo.

Pečiete a krásne zdobia tortu.

Pripravte si zamrznuté jedlá pre celý týždeň.

Urobte cukríky: karamely, dúhovky alebo lízanky.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 3

3. Vytvorte blog, log alebo napíšte príbeh. Ak máte veľa voľného času, potom je to skvelá príležitosť na implementáciu projektu spisovateľa, o ktorom máte dlhé snívanie. Možno začnete blogovať vo svojom obľúbenom predmete alebo časopise, v ktorom vyjadrujte svoje myšlienky a pocity. Tento čas môžete použiť aj na napísanie príbehu alebo začať pracovať na románe.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 4

4. Urobte si maľbu. Nájdite obrázok na sieti, ktorú by ste chceli reprodukovať na plátno alebo napísať zátišie. Ak nie ste veľmi skúsený umelec, radšej začať s niečím jednoduchším, a potom zlepšiť svoje zručnosti a pohnúť sa dopredu. Môžete tiež sledovať kurzy na maľovanie na internete, ktorý vám poučí, ako písať nejaké scény.

Môžete sa vyskúšať v rôznych štýloch, ako je napríklad akrylové farby, olej, pastel, a tak ďalej. Vezmite si svoj obľúbený obrázok a zvládnite si ho, môžete byť veľmi zaneprázdnený.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 5

päť. Spustite zhromažďovanie albumu v scrapbooking technike. Vyberte si niekoľko svojich obľúbených obrazov a vytlačte ich na tlačiareň a potom ich zbierajte v albume. Digitálny album môžete vykonať v sieti. Alebo môžete vytvoriť album z papiera alebo lepenky, pripojiť sa do priečinka alebo dať album formulár knihy. A potom vystrihnite svoje obrázky a dostanete ich na papier, pridajte text alebo ornament im s obrázkami.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 6

6. Snažte sa robiť záhradníctvo. Záhradníctvo môže byť fascinujúce povolanie, pretože môžete pestovať svoje vlastné ovocie, zeleninu, zeleň alebo korenie.Ak už máte záhradu, venovať tento čas pracovať v záhrade: odstráňte suché hrbole, voda rastliny, rastliny nové rastliny, ktoré by ste chceli mať vo vašej záhrade. Ak chcete položiť novú záhradu, najprv sa rozhodnete, ktoré rastliny chcete rásť, a vybrať miesto na vašich stránkach, ktoré budú pre nich najvhodnejšie.

7. Pri výbere rastlín je užitočné pozrieť sa na prvé, ktoré rastliny sú najlepšie rastú vo vašej oblasti. Niektoré rastliny sú lepšie vyvinuté v suchom klíme alebo pod jasným slnkom, iní, naopak, je lepšie rastúce v mokrých tienistých miestach.

Zobuďte sa, aký typ pôdy vo vašich častiach a ktoré nástroje musíte pracovať, potom ich kúpte v miestnom záhradnom partnerstve alebo v prístrojovom obchode. Potom začnite lámanie záhrady, pripraviť na prvom mieste, pridajte pôdu a rastliny nové rastliny!

Metóda 2 z 4:

Ako najlepšie relaxovať

jeden. Venovať deň kúpeľných postupov. Niekedy naozaj potrebujete relaxovať a odstrániť stres. Deň, keď nemáte povinné záležitosti, ideálne pre kúpele. Začnite s prípravou miestnosti: Vypnite svetlo a vypáliť niekoľko sviečok. Môžete tiež zahrnúť hudbu na meditáciu alebo klasickú hudbu, ktorá vám pomôže relaxovať.

Kúpeľný deň je možné stráviť inak. Môžete si vziať kúpeľ s voňavou penou a ležať v ňom, kým sa vaša pokožka nebude zrušiť, môžete urobiť tvárovú masku a relaxovať v tomto čase, môžete urobiť pedikúru alebo manikúru (alebo oboje!) Alebo využite domáce kroviny na tvár alebo telo.
Môžete pridať do kúpeľa, v masážnom krémovi alebo telesných sériách éterických olejov pre ešte väčšiu relaxáciu.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 8

2. Vykonajte fyzické cvičenie. Môžete sa zdať ako trochu ako relaxácia. Ale počas cvičení, vaše telo produkuje endorfíny, ktoré zvyšujú náladu. Choďte do posilňovne a vykonajte niekoľko kardio a silových cvičení. Môžete tiež nájsť video pokyny online. Ak sa chystáte relaxovať, potom môže byť kardio a energetický výcvik nahradený jogou. A môžete ísť na dlhú prechádzku, bude to v rovnakom čase a bude cvičiť a zaobchádzať s vami.

Rozvíjať svoj cvičenie.

Naučte sa spáliť tuk a stavať svaly.

Vziať pilame. To je vynikajúca kombinácia jogy a silových cvičení.

Venujte pozornosť nejakým druhom tela, napríklad na žalúdku, nohách, rukách, a tak ďalej.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 9

3. Čítať knihu. Ak máte veľa času, potom je to skvelá príležitosť vziať si knihu a prečítať ju. Prečítajte si knihu, ktorú som dlho chcel čítať, alebo nájsť nový v sieti alebo v knižnici.

Na webovej stránke Goodreads môžete nájsť odporúčania pre niektoré knihy, je často možné vybrať si knihu v miestnej knižnici a prečítať ho cez Kindle alebo Nook, takže ani nemusíte ísť von z domu.

Usporiadajte domy útulný roh, v ktorom sa môžete starať o čítanie kníh.

Pripravte si šálku čaju alebo nejaký horúci nápoj a sedieť večer s ním.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 10

4. Môžete sledovať televíziu alebo filmy. Začnite sledovať novú televíznu show a pozrite sa na jedno dýchanie celú sezónu. Alebo sa pozrite na film, ktorý som dlho chcel vidieť alebo kto sa objavil na DVD. Sedieť pred televízorom. Vezmite popcorn alebo Candy. Takže môžete stráviť niekoľko hodín, a ešte viac.

Pozrite sa na filmy zadarmo online.

Prísť s lahodné občerstvenie sledovať filmy.

Ak sledujete hororový film, môžete pozvať priateľku.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 11

päť. Skladať hádanky. V rôznych obchodoch nájdete lacné hádanky. A ak žijete s starým rodičmi, potom môžu dostať staré hádanky. Začnite zbierať veľké a komplexné puzzle alebo stráviť pár hodín a zbierať puzzle najjednoduchšie. Po dokončení práce aplikujte trochu špeciálne lepidlo na puzzle a umiestnite ho do rámu. Na hádanky môžu byť skvelé obrázky alebo len krásne obrázky pre zdobenie interiéru.

Namiesto hádanky s obrázkami, skúste zostaviť logické puzzle alebo puzzle so slovami.

Ak chcete niečo ešte viac kreatívne, vytvorte si vlastné puzzle.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 12

6. Počúvajte podcasty alebo hudbu. Na internete, nespočetné podcasty na rôznych témach, si ich môžete stiahnuť do telefónu alebo počítača. Pozrite sa a vyberte zaujímavý podcast. Môžete urobiť niečo okolo domu a zároveň ho počúvať. Alebo si môžete relaxovať na hudbu.

Nájdite novú hudbu na hudobnej službe Spotify alebo Stiahnite si hudbu zadarmo.

Prihlásiť sa na nové podcasty a stiahnuť ich do telefónu, aby ste počúvali neskôr.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 13

7. Tráviť čas so svojím domácim zvieratkom. Môže byť pozoruhodne uvoľnený, hladiť si domáce zvieratá a hrať s nimi. Okrem toho, váš miláčik bude rád, že vaša ďalšia pozornosť. Psy sa často používajú v terapii. Pomáhajú ľuďom dostať sa z depresie. A preto môže zvýšiť a vašu náladu. No, ako sa nemusíte usmievať, ak je váš pes alebo mačka bližšie k vašim kolenám alebo sedí vo vašich nohách, snaží sa upriamiť vašu pozornosť?

Choďte so psom na prechádzku.

Naučte si nové triky.

Crack vášho domáceho maznáčika.

Starať sa o vlnu mojej domáce zviera.

Hrať s domácimi zvieratami.

Metóda 3 z 4:

Zlepšiť niektoré oblasti svojho života

jeden. Nájsť spôsoby, ako zarobiť peniaze doma. Ak nemáte trvalú prácu alebo chcete získať ďalší príjem, potom existuje mnoho príležitostí na internete. Môžete predať na etsy položky vyrobené vlastnými rukami, zarobiť peniaze na internetovom prieskume, stať sa na voľnej nohe a napíšte alebo upravujú texty za peniaze.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 15

2. Naučte sa nový jazyk. Môžete sa zdať, že to bude ťažké to urobiť sami, ale existuje mnoho zdrojov, ktoré vám pomôžu začať učiť sa cudzí jazyk. Môžete si kúpiť program, ako je Rosetta Stone, navštívte stránku, napríklad Memorise, alebo stiahnuť si zadarmo Duolingo App Type.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 16

3. Obnoviť postoje so starým priateľom. Ak máte veľa času, tak prečo nevolajte starý priateľ, s ktorým som dlho chcel chatovať? Ak nemôžu hovoriť počas pracovnej doby, môžete ich napísať elektronický alebo obyčajný staromódny list.

Vzhľadom k tomu, písmená píšete teraz zriedka, niekedy je to len šialené pekné získať písomný list písomný. Ukazuje to, čo sme o nás premýšľali, pretože na jeho písaní musíte stráviť veľa úsilia.

A môžete poslať pohľadnicu.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 17

4. Urobiť rozpočet. Ak naozaj urobíte objednávku vo svojom dome, potom prečo nie je vložený do poriadku a financií? Rozpočtovanie môže nejako zdať nejaké obmedzenie, ale ak viete, kde vaše peniaze listy, nebude vám dať pocit slobody a neznižuje stres? Začnite s niektorými bežnými kategóriami, ako sú nájomné, výrobky, plyn, rôzne a tak ďalej. Určite, koľko peňazí zvyčajne trávite na každej z týchto kategórií.

Ak si nie ste istí, koľko peňazí strávite na každej kategórii, vykonajte výpis z vášho účtu za posledné dva mesiace a pozrite sa na to, koľko ste strávili. Na internete existuje aj mnoho zdrojov, ktoré vám pomôžu vypracovať rozpočet, uvidíte, aké ďalšie kategórie výdavkov a ako najlepšie distribuovať vaše finančné prostriedky.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 18

päť. Pozrite sa, kde môžete slúžiť ako dobrovoľník. Ak máte vždy veľa voľného času, môžete to veľmi tráviť, aby ste pomohli ostatným. Na internete môžete vždy nájsť veľa príležitostí pre službu dobrovoľníka. Možno sa vám páči pracovať so zvieratami alebo staršími ľuďmi, alebo by ste chceli propagovať umenie. V každom prípade schopnosť tráviť čas na pomoc ostatným jesť v takmer akejkoľvek oblasti činnosti.

Staňte sa dobrovoľníkom v miestnom prístrešku zvierat.

Podávajte v dome dieťa.

Odstráňte odpad na cestách.

Prestávka na charitatívnej kuchyni alebo v prístrešku bezdomovcov.

Metóda 4 zo 4:

Byť produktívny

jeden. Urobte zoznam prípadov. Urobte si čas premýšľať cez všetko, čo by ste chceli urobiť v dome, či už čistenie, organizovanie vesmíru alebo iných ekonomických úloh. Potom vypracujte tento zoznam a odstráňte, čo už bolo vykonané. Aký pôžitok na zobrazenie zoznamu, s ktorým ste sa zaoberali niekoľkými dňami alebo týždňami.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 20

2. Vykonajte všeobecné čistenie doma. Keď sme zaneprázdnení, potom často zanedbávajú čistenie. Preto je možné, že váš domov by nebránil dobré, pevné čistenie. Po prvé, priniesť dom v poriadku, usporiadať všetky veci na miesto, potom začať tvrdé čistiace práce. Dobre, otvorte si kúpeľňu a kuchyňu, prejdite do vysávača okolo obývacej izby a spálne, zamiestňujte a umyte podlahy.

V závislosti od množstva špiny vo vašej domácnosti môže čistenie trvať aj celý deň. Ak máte skutočne špinavý dom, nepreťažujte sa a nesnažte sa robiť všetko naraz. Stráviť pár hodín na čistenie, a potom sa hýčkať s niečím pekným.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 21

3. Myš nad šatnou skriňou. Ďalšia príležitosť na obsadenie času - dať si šatník v poriadku a zoskupiť všetky veci. Zoskupeli svoje veci pre ročné obdobia a farbu, topánky v štýle a farbe. Je to tiež dobrá príležitosť vypáliť z kabinetu všetky zbytočné odpadky, ktoré sa tam nahromadili, ale čo tam nie je.

Keď môžete urobiť objednávku v šatníku, bude dobré sa zbaviť oblečenia, ktoré už nie ste nosiť, alebo že už nehodíte. Ak chcete zistiť, čo nosíte a čo nie je, môžete obrábať na ramená s opačnou stranou. Potom, čo ste potrebovali nejakú vec, vised to invertoval na druhej strane. Takže za pár mesiacov môžete určiť, čo ste nosili, a čo nie.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 22

4. Myši na svoje knihy. Ak máte veľa kníh a nájsť správnu knihu nie je ľahká, zaplatíte čas do knižnice a presunúť sa v poriadku. Knihy môžete zefektívniť autorom, titulom alebo žánrom. Je to tiež dobrá príležitosť sa zbaviť starých kníh, ktoré už nebudete čítať, alebo z tých kníh, ktoré máte v niekoľkých kópiách, rovnako ako utrite prach z regálov, keď presuniete knihy.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 23

päť. Zbaviť sa starých vecí. Počas čistenia a objednania vecí, dať košík, v ktorom budete vyhodiť tie veci, ktoré ich už nepoužívate na niekoho z priateľov alebo zariadiť predaj garáže. Zhromažďovať všetky svoje veci, knihy, nábytkové predmety, inventár okolo domu a distribuovať alebo predať ich tým, ktorí môžu stále prísť.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 24

6. Umyť. Spodná bielizeň sa často akumuluje v dome ako špina. Preto, ten deň, keď nemáte nič spoločné, - to je skvelá príležitosť rozbiť tieto diabli. Rozdeľte spodnú bielizeň vo farbách, a potom, keď je čas, v prípade potreby ho chcete.

Obrázok s názvom Zmierniť Nuda doma Krok 25

7. Myšou na rôzne miestnosti. Keď sa dostanete von v izbách, prečo v sebe neorganizovať priestor v novej ceste? Umyte chladničku, odhodí sa odtiaľ všetky zvyšky produktov, krásne tvoria panvicu a panvice v kuchyni, rozložte správne predmety na umývadle v kúpeľni a tak ďalej. Vo vašom dome, pravdepodobne existuje mnoho miest, kde by bolo užitočné reorganizovať a reštrukturalizovať. Pomôže vám tiež stiahnuť akýkoľvek stres, ktorý zažívate!

Tipy

Byť otvorený pre nový. Často zažívame nudu, pretože vnímame všetko za samozrejmosť. Oceníte svoj voľný čas, pretože to nebude vždy.
Pamätajte, že nemusíte byť po celú dobu niečo zaneprázdnený. Mať voľný čas, ak to nie je príliš veľa, veľmi dobré.