Ako sa vyhnúť nudu, ak ste menší doma

Je to vždy nudné. Musíme chýbať škola a prácu, ako aj opustiť svojich priateľov a príbuzných. Akonáhle sa začnete obnoviť, s najväčšou pravdepodobnosťou, budete okamžite stať nudným, najmä ak potrebujete nejaký čas nejaký čas, aby ste zostali doma v nemocnici. Ale existuje mnoho spôsobov, ako si niečo vziať, keď zostanete doma a obnovte.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Elektronické zariadenia

jeden. Pozrite sa na TV. Vedenie času pred televízorom - jeden z vašich obľúbených spôsobov, ako tráviť čas počas choroby. Okrem toho je to vynikajúca príležitosť vidieť vašu obľúbenú televíznu show a programy, ktoré zvyčajne nemajú čas. Doprajte si televízor na televízore, kým sa stanete lepšími.

Nájdite jeden z vašich obľúbených televíznych relácií, ktoré môžete vidieť. Užite si maratón série alebo začnite sledovať novú sériu.
Pozrite sa na niečo z kresky kina. To je skvelý spôsob, ako prejsť čas na zobrazenie všetkých rozkošných filmov.
Pozrite sa na nejakú komédiu. Smiech zlepší váš blahobyt a pomôcť nejaký čas zabudnúť, že ste chorý.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nuda, keď chorý doma krok 2

2. Použi Internet. Toto je šanca používať internet vo vašich vlastných záujmoch. Koniec koncov, existuje milión zaujímavých vecí na internete, ktorý sa teraz môžete naučiť! Nájdite zaujímavé blogy, video, články a rôzne stránky pre témy záujmu.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 3

3. Počúvať hudbu. Obľúbené piesne a umelci zvýšia vaše duchy, a budete sa cítiť oveľa lepšie! Okrem toho sa dokázalo, že hudba znižuje bolesť a zlepšuje prácu imunitného systému. Hudba tiež znižuje stres a úzkosť.

Skúste počúvať žánru hudby, ktorá nikdy predtým nepočúvala. Toto je možnosť prejsť časom, robiť niečo nové.

Urobte zoznam skladieb so svojimi obľúbenými skladbami. Okrem toho je možné tento zoznam skladieb počúvať a po obnovení.

Zahrnúť pozitívnu motivaciu hudbu, ktorá vyvoláva náladu. To vám pomôže rozptýliť a umožniť vám plne ponoriť sa do rytmu hudby.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 4

4. Hrať vo videohre. To vám pomôže sústrediť sa na niečo iné, okrem vašej pohody. Okrem toho, videohry majú určité výhody, napríklad, bolesť a odstránenie stresu.

Môžete mať zbierku hier, v ktorých ste už dlho nehrali, a môžete tiež nájsť veľa online hier na internete.

Obrázok s názvom Vyhnúť sa nudu, keď chorý doma krok 5

päť. Pozrite sa na sociálne siete. Kým ste chorí, máte čas sedieť na sociálnych sieťach a zobraziť všetky novinky. Možno stojí za to trochu čistiť svoj účet alebo pridať nových priateľov.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 6

6. Usporiadať film. Prezrite si svoje obľúbené filmy. Zlepší náladu a pomôže prejsť časom. Pozrite sa na filmy, ktoré nevideli už dlhú dobu, alebo filmy, ktoré každý sa chystal vyzerať nejako. Existuje niekoľko spôsobov, ako nájsť dobrý film:

Môžete sledovať filmy online alebo ísť do knižnice uložených filmov a nájsť niečo tam.

Vyberte si svoj obľúbený film alebo film, ktorý ste videli.

Filmy, ktoré pozostávajú z niekoľkých častí, pomôžu prejsť časom, pretože chcete vidieť ďalšie časti.

Metóda 2 z 3:

Zaujímavé aktivity

jeden. Čítať knihu. Snažte sa zamerať na čítanie. Ak ste vášnivý o zaujímavej knihe, rýchlo zabudnete na vaše chudobné pohody. Bez ohľadu na to, čo sa vám páči: dobrodružstvo, romány alebo detektív. V mestskej knižnici (alebo na internete) nájdete knihy pre každú chuť, ktorú budete veľmi zaujímavé.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma Krok 8

2. Zavolaj kamarátovi. Porozprávajte sa o telefóne s priateľom alebo priateľkou. Vzrušujúca konverzácia a úprimný smiech zlepší náladu a urýchľuje obnovu.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 9

3. Zaberať kreslenie alebo maľovanie. Zverejnenie tvorivých schopností môže zázračne zlepšiť vašu pohodu. Sústrediť sa na obrázky na kreslenie alebo maľbe - rozptyľuje vás od premýšľania o chorobe. Užívajte viac príslušenstva kreslenia, napríklad môžete mať farbu ceruzky, značky, pastelky a markery - vytvoriť rôzne obrázky.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 10

4. Čisté nechty. Práca na vašom vzhľade je najlepšie lekcie, ktoré urýchli vaše obnovenie. Nový lak a elegantný manikúra vás nielenže dobre upravujú a atraktívnejší, ale aj ušetrite čas na poplatky, keď sa zotavíte. Experiment s rôznymi farbami a odtieňmi, napríklad, skúste kombinovať modrú, žltú a ružovú.

Obrázok s názvom Vyhnúť sa nudu, keď chorý doma krok 11

päť. Naučte sa niečo urobiť s vlastnými rukami. Vyšívanie - skvelý spôsob, ako vytvoriť niečo nové, kým ste chorí. Môžete urobiť pomerne veľa zaujímavých vecí bez veľkého ťažkostí. Väčšina doplnkov na vytvorenie nejakej zaujímavej veci vás ľahko nájde doma. Vyberte niektoré z nasledujúcich idelistov uvedených nižšie:

Ako si šiť veľkú tašku; T

Ako zviazať háčkovanie; T

Ako spojiť šatku; T

Ako urobiť hniezdnu knihu; T

Ako vytvoriť fotografický stojan;

Ako vložiť fotografiu do rámu.

Obrázok s názvom Vyhnúť sa nudu, keď chorý doma krok 12

6. Začnite učiť cudzí jazyk. Štúdium nového jazyka môže byť veľmi užitočným zamestnaním, najmä ak ste často cestovaní. Na internete je veľa materiálu online, pomocou ktorého môžete rýchlo zlepšiť svoje základné zručnosti. Veľmi užitočné budú aj rôzne knihy a zvukové nahrávky v cudzom jazyku. Najobľúbenejšie jazyky sú uvedené nižšie na štúdium:

Španielčina;

Taliansky;

Francúzsky;

Nemčina;

Čínsky.

Obrázok s názvom Vyhnúť sa nudu, keď chorý doma krok 13

7. Urobte zoznam prípadov. Vypracovanie zoznamu prípadov, ktoré budete dokončiť, keď ste zajac, vytvorte príjemný zmysel čakania. Okrem toho bude užitočné dokončiť prípady, ktoré ste všetci odložili. Premýšľajte o všetkých úlohách a záležitostiach, ktoré musia byť dokončené a zapisujte ich na papier.

Obrázok s názvom Vyhnúť sa nudu, keď chorý doma krok 14

osem. Pozrite sa na kuchárky. Maľovať svoje obľúbené kuchárky, ktoré vás inšpirujú. To nebude pomáhať len naplánovať vaše ďalšie raňajky / obed / večeru, ale tiež vás hodí nejaké dobré nápady o tom, ako pripraviť rôzne jedlá. Premýšľajte o jedlách, ktoré by ste sa chceli naučiť, ako variť a urobiť zoznam potrebných výrobkov v čase, keď sa zotavíte.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 15

deväť. Napíšte príbeh alebo pieseň. Prebudiť kreatívne schopnosti - to pomôže odvrátiť pozornosť od toho, ako sa cítite. Písanie textu na hudbu alebo príbeh o zábavnom prípade z vášho života pomôže prejsť čas.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 16

10. Zobraziť albumy fotografií! Spomienky a Nostalgia Pri sledovaní fotografií vám pomôže lepšie cítiť sa lepšie. Okamžite sa usmievate, zapamätajte si tie šťastné momenty, ktoré sú zachytené fotografiami. Okamžite si spomínate na ľudí, s ktorými sme komunikovali, ako aj miesta, v ktorých ste mali možnosť navštíviť.

Obrázok s názvom Vyhnúť sa nudu, keď chorý doma krok 17

jedenásť. Urobte si masážne nohy. Masáž chodidla vám pomôže relaxovať, ak ste spustili. Tlak na určité body nohy (napríklad na podložke, na päte alebo palec), pomôže zbaviť bolesti hlavy a malátnosti, a tiež pomôcť zaspávať.

Začnite s najpohodlnejšou polohou, odstráňte topánky a ponožky.

Kategorie a stlačiť podložky prstov na 30 sekúnd.

Presunúť sa na pätu, pokračovanie a chodidlo. Nezabudnite na masírovať tieto oblasti.

Nezabudnite rozbiť členok kĺbu a členku.

Metóda 3 z 3:

Jedlo a pitie

jeden. Roztrhnite niečo teplé. Teplé jedlo pomôže zbaviť chills a zlepšiť vašu pohodu. Okrem toho vás odporuje od choroby a pomôžem prejsť časom. Ale nenechajte sa uniesť príliš uspokojujúce jedlá! Skúste ľahké občerstvenie, napríklad:

ovsené vločky;
kuracie bouillon;
toast;
praženica;
Soledové sušienky.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 19

2. Piť bylinný čaj. Sedieť pohodlné a vychutnať si šálku bylinného čaju. Pomôže to len prejsť časom, ale bude mať aj pozitívny vplyv na vaše telo. Zrušte kofeínové nápoje, pretože môžu spôsobiť poruchu žalúdka. Vyskúšajte nasledujúce typy bylinného čaju:

mäta;

harmanček;

zázvor;

Roibush;

Šípka.

Obrázok s názvom Vyhnite sa nudu, keď chorý doma krok 20

3. Musí trochu tmavá čokoláda. Keď ste chorý, naozaj chcem jesť niečo chutné, čo vám pomôže cítiť sa lepšie. Kus tmavej čokolády pomôže rozptýliť od choroby. HOT COCOA CUP - Ďalším spôsobom, ako mať dobrý čas a vychutnať si príjemné a užitočné účinky čokolády (napríklad jeho schopnosť znížiť krvný tlak a zlepšiť prácu srdca).