Ako cvičiť trysku bez hrubosti: 2 kroky

Stanovenie je v našom živote pomerne dôležitou kvalitou. Budete potrebovať schopnosť nedávať ostatným ľuďom, aby vás obtok, rovnako ako jasné povedomie o vašich cieľoch. Niektorí ľudia sú však dosť zjavné. Možno vám to vyhnúť, ak budete postupovať podľa pravidiel zdvorilosti pri prezentácii vašich argumentov.

Kroky

Metóda 1 z 1:

Energický bez prejavu

jeden. Pôsobiť priamo a jasne stanoviť vaše argumenty. Toto je prvý významný krok. Neublížia fakty, vyrazili ich tak, ako je.

Obrázok s názvom byť asertívny bez toho, aby bol hrubý krok 2

2. Buďte zdvorilí, keď existujú argumenty. Nikdy Nechoďte na osobné urážky, hovoriť dobrý pokojný hlasový tón.

Napríklad, ak vás niekto požiada, aby ste urobili niečo, čo zvyčajne nechcete robiť, len povedzte mi: "Ďakujeme za odvolanie, ale nemôžem.»Toto je zdvorilý formálny spôsob, ako odmietnuť. Okrem toho sa môžete ospravedlniť za to, že nie ste schopní pomôcť, alebo odporučiť kontaktovať niekoho iného, kto môže pomôcť.

Hlas musí byť dosť hlasný, aby mohol byť počuť, ale zároveň musí udržiavať pokojný mier-milujúci tón. Creek sa zvyčajne považuje za hrubosť, najmä na verejnom mieste.

Povoliť inú osobu spočiatku nastaviť svoje argumenty, potom môžete nastaviť.

Tipy

Pochopte, že pre šťastný život je potrebné sa vyhnúť spadnúť pod manipuláciu iných ľudí, preto sa vyžaduje. Musíte dať ostatným ľuďom, aby pochopili, koľko im veľa. Dokonca aj najcvy roztomilé a čestní ľudia majú svoje vlastné limity trpezlivosti, takže si istí a viete, ako sa postaviť, keď sú vaše záujmy porušené. Nikdy nenechajte saunu ľudí hádzať laná zo seba, byť pevné a robiť všetko, čo potrebujete na ochranu. Niet pochýb o tom, že prítomnosť asertivity bude užitočná pre vás v dlhodobom aspekte.
Pochopiť, že tenká čiara prechádza medzi energickým a egoizmom. Egoizmus a hrubosť k vám nepridávajú rešpekt, aj keď ho potrebujete. Rešpekt je zlomená minca, musíte rešpektovať ostatných, aby vás rešpektovali. Zaobchádzať s ľuďmi, ako chcete, aby sa vás týkali.