Ako uspieť v neskorých ľuďoch: 12 krokov

Spisovateľ Robert Louis Stevenson vlastní nasledujúce vyhlásenie: "Byť, kto sme, a robiť to, čo sme schopní, jediný možný výsledok života". Inými slovami, najdôležitejšou vecou v živote je stať sami, čo to znamená pre vás. Osobný rozvoj sa môže líšiť v závislosti od okolností ľudského života.Preto bude nesprávne očakávať, že tento vývoj bude vždy spĺňať očakávania.Ak sa vám zdá, že ste nedosiahli svoj plný vývoj do určitého veku, neznamená to, že nikdy nemôžete robiť to, čo ste naklonení a čo naozaj chcete. Existuje mnoho príležitostí pre rozvoj tela a mysle aj vo viac vyspelej veku. Bez ohľadu na váš vek alebo spoločenské postavenie, môžete sa naučiť, ako hľadať to, čo chcete. Možno ste len prišli k úspechu neskôr ako ľudia okolo vás.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Ako pochopiť svoje obmedzenia a zbaviť sa ich

jeden. Určite, či ste osoba, ktorá dozrieva v neskoršom veku. Niektorí ľudia môžu odhaliť svoj potenciál neskôr ako rovesník. Títo ľudia nemôžu byť nazývaní porazení - len dosiahnu úspech neskôr. Existuje mnoho dôvodov, prečo môže dôjsť k osobnej realizácii s oneskorením:

V oblasti vzdelávania. Možno najprv v škole ste mali zlé odhady, ale potom ste sa chytili a predbehli veľa našich rovesníkov. Možno ste boli schopní zviazať to, čo robíte v škole s tým, čo by ste chceli robiť v dospelosti. Možno sa vám podarilo zlepšiť život v súčasnosti s pomocou získaných poznatkov. Bez ohľadu na dôvody, pravdepodobne môžete dosiahnuť úspech v škole, ak vidíte bod, čo sa učí.
V oblasti kariéry. Možno ste strávili 15-20 rokov pri hľadaní práce, ktorá by vám príde, a potom ste zrazu našli naše miesto a začali sa dobre vyrovnať s povinnosťami. Ak chcete uspieť v práci, musíte urobiť to, čo "horí". Môžete sa týkať ľudí s veľkým nadšením ľuďom, s ktorými pracujete, alebo na úlohy, ktoré vykonávate. Ak necítite toto nadšenie, opýtajte sa priateľov a blízkych, ak ho mohli nájsť v práci. Skúste hľadať inú prácu, ktorá môže uspokojiť prirodzenú túžbu človeka cítiť vášeň pre niečo.
V sociálnej sfére. Možné, keď každý získal prvú skúsenosť s priateľskými a romantickými vzťahmi, zdalo sa, že sú cudzinec a dokonca aj desivé. Avšak, v určitom okamihu si uvedomil, že to nebolo tak desivé hovoriť s ľuďmi a váš kruh komunikácie bol výrazne rozšírený.

Obrázok s názvom Suší v živote ako neskorý bloomer krok 2

2. Premýšľajte o svojich obmedzeniach. Mnohé z našich riešení sú založené na stupni bezpečnosti, ktorý cítime v našom prostredí, najmä v mladšom veku. Nemenej dôležitá je naša schopnosť tvoriť interpersonálne vzťahy s inými ľuďmi. Dokonca aj v dospelosti môžu detské obavy a neistota spájať naše ruky.

Snažte sa experimentovať s obmedzením vášho prostredia, aby ste prekonali svoje obavy. Vďaka tomu môžete otvoriť nové funkcie.

Ak chcete prejsť cez osobné prekážky, musíte vyskúšať rôzne veci v rôznych oblastiach života. Pri každej príležitosti sa snažte vyskúšať niečo nové. Nižšie uvádzame špecifické odporúčania.

Obrázok s názvom Suší v živote ako neskorý bloomer krok 3

3. Experimentujte so svojimi každodennými záležitosťami a životným prostredím. Psychológovia sa domnievajú, že naše individuálne schopnosti sú spojené s prostredím, v ktorom sme. Skúste zmeniť životné okolnosti, tlačiť sa z zóny pohodlia.

Predpokladajme, že strávite celý svoj čas alebo domov sám, alebo pri práci, vykonávajte jednotlivé úlohy. Je nepravdepodobné, že by ste mohli rozvíjať sociálnu alebo zlepšiť fyzický tréning bez zmeny čohokoľvek vo svojom životnom štýle. Nič sa nestane, aj keď máte určité genetické vklady.

Na prekonanie týchto obmedzení sa pokúste každý týždeň prekonať triedy v fitness centre. Môžete tiež začať častejšie chodiť v parku. V každom prípade zmenu obvyklého situácie alebo pokus o niečo nové, pomocou schopností vášho tela, môže poskytnúť nové emócie a nápady, ktoré ste k dispozícii.

Obrázok s názvom Suší v živote ako neskorý bloomer krok 4

4. Stat out nových sociálnych väzieb. Ak komunikujete s jedným a tými istými ľuďmi každý deň, váš vývoj sa zastaví. Je dôležité komunikovať s ľuďmi s opačnými pohľavami. To vám umožní rozšíriť myšlienky o tom, čo môžete a ako môže svet.

Komunikácia s novými ľuďmi umožní rozširujúce sa obzory. To vám dá príležitosť, ako sa zbaviť stereotypov a predsudkov a pokúsiť sa žiť inak.

Hovorte s cudzincom v kaviarni, zaregistrujte sa pre MITAP s ľuďmi, s ktorými ste zjednotení spoločnými záujmami.

Ak sa vám nepodarí nájsť nových ľudí, ale stále máte túžbu hovoriť s niekým novým, pokúste sa kontaktovať psychoterapeutiku alebo nájsť trénera. Títo ľudia vás budú počúvať a ponúkať možnosti opustiť komfortnú zónu v komunikácii s ostatnými.

Obrázok s názvom Podarobte v živote ako neskorý bloomer krok 5

päť. Skontrolujte svoje vnímanie seba. Často sa nedávame náš potenciál kvôli nereálne myšlienkam o tom, kto musíme byť. Tieto vystúpenia môžu byť spôsobené nastaveniami detí (napríklad očakávania rodičov). Dokonca aj porovnanie stránok iných ľudí v sociálnych sieťach s vlastným, môže viesť k vytvoreniu nerealistickej myšlienky života.

Bez ohľadu na dôvody, je dôležité prejsť cezmi, ak sa vám zdá, že zasahujú do teba. Ak sa s nimi stretnete, zhlboka sa nadýchnite a premýšľajte o tom, čo môžete urobiť práve teraz, aby ste zlepšili život.

Snažte sa založiť svoje očakávania z budúcnosti na vaše vnímanie aktuálneho momentu. Zamerajte sa na proces presunu na váš cieľ a nie konečný výsledok.

Predpokladajme, že si potrebujete nového priateľa. Myslite na to, ako môžete tento cieľ dosiahnuť, ak začnete. Máte priateľa, ak chcete, alebo budete musieť najprv hovoriť s niekým? Pravdepodobne, začať, bude to užitočné aspoň na obloženie s novými ľuďmi.

Obrázok s názvom Podmienka v živote ako neskorý bloomer krok 6

6. Neporupujte svoj život s ostatnými. Všetci unikátne ľudia s rôznymi schopnosťami kapacity a štruktúrou tela. To znamená, že všetci sa rozvíjame v našom tempe. Ľudia dosahujú určité fázy fyzického vývoja pri rôznych rýchlostiach a rôznymi spôsobmi.

Bližšie k 30-ročnému, mozgu a tela mnohých ľudí prestanú rozvíjať v tempe, v ktorom sa predtým vyvinuli. Telo a vedomie si však zachovávajú určitú flexibilitu počas života, vďaka ktorým sú ostré zmeny v osobnom zariadení a správanie sú možné aj vo väčšom vyspelej veku.

Absolútne všetky organizmy sa rozvíjajú pri ich rýchlosti a so svojimi zvláštnosťami. To znamená, že môžete prísť do určitých kultúrnych a biologických štádií, ktoré nie sú súčasne s ostatnými. Niekedy k nim nemôžete prísť, a to je tiež normálne.

Napríklad prechodný vek môže začať s významným disenagementom v čase. Čas začiatku často závisí od faktorov, ako je rasa, percento tuku v tele a stupeň citlivosti na stres. Nie je potrebné nútiť telo, aby odovzdal dobu dozrievania predtým, ako je telo pripravené. Budete len vystaviť zbytočné stres a starosti kvôli túžbe byť niekým, kto nie ste.

Ak porovnáte svoj život a schopnosti s inými ľuďmi, zhlboka sa nadýchnite a pokúste sa zamerať na aktuálny moment. Najlepší spôsob, ako sa ocitnúť v akomkoľvek veku, je užívať si to, čo robíte každý deň.

Obrázok s názvom Suší v živote ako neskorý bloomer krok 7

7. Vykonajte hlboké dychové cvičenia a povedomie. Meditácie a dychové cvičenia vedú vašu pozornosť na procesy, ktoré sa vyskytujú v tele. Tieto nástroje vám umožňujú riešiť rušivé a / alebo nežiaduce myšlienky o minulosti alebo budúcnosti.

Snažte sa vykonať jednoduché meditačné cvičenie: sedieť na vhodnom mieste, dajte si ruky na kolená, začnite robiť pomalé a hlboké dychy. Cítite, že vzduch ide na vaše telo. Sústreďte všetku svoju pozornosť na dýchanie. Ak by myšlienky začali odísť, znovu sa zameriavajú na dych a aktuálny moment.

Keď sa naučíte sústrediť sa v súčasnosti, pokúste sa zapojiť do prípadov, ktoré máte záujem. Vďaka tomu budú vaše ciele a očakávania budúcnosti postavené na vašich túžbach a záľube.

Metóda 2 z 2:

Ako používať svoje silné stránky

jeden. Odpojte svoj interný stav. "Neskôr" ľudia často majú tendenciu hlboko odraz. Často sa snažia kontrolovať väčší počet faktorov v ich živote v porovnaní s rovesníkmi. Ste pravdepodobne šikovný. Nájsť spôsob, ako použiť reflexie s výhodou.

Vaša tendencia premýšľať a manažmentu môže znamenať, že ostatní ľudia hľadajú svoje ciele rýchlejšie ako vy. Avšak, pretože nie ste v zhone a premýšľajte o všetkom, v prípade, že máte dobrú príležitosť, môžete byť schopní a pripravení osoba.
Snažte sa písať. Ak si myslíte, že strávite doma viac času, ako by ste chceli, alebo len hľadať, čo by si vezmel čas, skúste píše. Môže to byť poézia alebo próza. Takáto práca v každom prípade vám pomôže rozvíjať svoju kreatívnu stránku. Okrem toho môže viesť k výsledkom, za ktoré ste nepočítali.
Snažte sa zapojiť do umenia alebo písať hudbu. Ak nechcete písať, pokúste sa zapojiť do výtvarného umenia alebo hudby. Tieto triedy sú tiež užitočné pre rozvoj ich tvorivej zložky.

Snímka s názvom Podmienka v živote ako neskorý bloomer krok 9

2. Zaznamenajte svoje myšlienky. Ak budete sledovať svoje myšlienky a opraviť nápady, budete pre vás jednoduchšie pochopiť, čo chcete a čo sú schopní. Váš pokrok môže byť tiež užitočný pre iných, najmä príbuzných.

Môžu sa prijať mnoho znakov. Ak sa vaše deti alebo iní blízki ľudia naučia niečo na vašich skúsenostiach, to znamená, že ste pomohli niekomu zmeniť svoj život k lepšiemu.

Denne vykonajte záznamy v denníku. Diary udržuje môže byť skvelý spôsob, ako študovať svoje emócie a nechať ich vo vašom každodennom živote. NEPOUŽÍVAJTE NÁKUPU K URČITEĽOM RÁMOV. Lepšie napíšte všetko, čo príde na vašu myseľ. Sedieť a vyskúšať zhromažďovanie asociácií. Môžete byť prekvapení tým, čo si myslíte. To je skvelý spôsob sebareflexie a hlbokého myslenia.

Vždy držať prenosný počítač pre nápady. Udržujte notebook, kde napíšete všetky svoje nápady na nočnom stole alebo v taške. Môže vám pomôcť pri momentoch nerozhodnosti alebo nedostatku sebavedomia. Zaznamenávať nápady, keď prídu do hlavy. Neskoro v ľuďoch majú často mnoho nápadov. Sú toľko, že osoba jednoducho nevie, čo s nimi robiť. Možno, keď príde myšlienka, neviete, potrebuje vás, alebo nie, ale to môže prísť neskôr, keď si prečítate svoje záznamy.

Snímka s názvom Podmienka v živote ako neskorý bloomer krok 10

3. Poznať svoje silné stránky. V "neskorých" ľudí majú často niekoľko veľmi cenných vlastností, napríklad: tendencia k odrazu, citlivosti, trpezlivosti. Títo ľudia sú často náchylné na abstraktné myslenie a kreativitu.

Použite svoje silné stránky na posilnenie sebavedomia a zdvíhanie ducha v ťažkých okamihoch života.

Ostatní ľudia vás môžu kontaktovať s ich problémami, pretože máte trpezlivosť a tendenciu k odrazu. Použite svoje vlastnosti na pomoc ostatným. Vaša pacienta a citlivosť vám pomôže a vybrať si kariéru alebo životný štýl. Môžete napríklad získať veľký psychoterapeut alebo vedec.

Obrázok s názvom Podmienka v živote ako neskorý bloomer krok 11

4. Verte v seba a vo svojich schopnostiach. Rozvíjate sa a schopní prekonať životné ťažkosti. Ak začnete pochybovať sami, pripomeňte si, že ste informovaná osoba s cennými vlastnosťami.

Môžete byť potrebný viac času na dosiahnutie svojich cieľov ako iné. Ale pamätajte, že rýchly úspech neprichádza ku všetkým. Mnohí ľudia sa bojí podniknúť kroky vpred, pretože sa im zdá, že sú v zhone a nevedia, čo robia. "Neskôr" ľudia nemajú taký problém, pretože nie sú ponáhľaní a vždy vedia, čo robia.

Zároveň sa dozviete z vašich chýb. Prekážky, ktoré sa stretávajú na vašej ceste k úspechu, nie sú rovné zlyhaniu. Môžu byť zdrojom užitočných informácií o tom, ako urobiť niečo lepšie nabudúce.

Obrázok s názvom Suší v živote ako neskorý Blooomer Krok 12

päť. Užite si svoj úspech a udržiavajte ďalšie úspechy na nich. Po dosiahnutí niečoho dôležitého v živote, priznať tento úspech. Použite ho ako motiváciu k ďalším úspechom.

Možno budete musieť ísť na cieľ na dlhú dobu, avšak vďaka tomu vám lepšie pochopíte, čo robíte, v porovnaní s tými, ktorí budú dosiahnuť rýchlejšie.

Ľudia môžu začať kontaktovať vás o pomoc, keď vidíte, že ste skúsená a informovaná osoba. Mal si čas na vážne premýšľať o živote. Okrem toho ste prišli na svoje vlastné závery a neprijali ich od iných.

Tipy

Pomôžte ostatným "neskoro" ľudia nájdu cestu v živote. Prosím, presvedčte ich, že nezaostávajú za ostatnými a nič horšie ako iné. Všetci si zaslúžime rešpekt. Každý život dáva zmysel.
Rozvíjať zmysel pre humor. Označte častejšie, najmä vyššie. Smiech znižuje úroveň stresu a pomáha vyrovnať sa s životnými ťažkosťami.