Ako vyzerať elegantný

Kroky

2. Upravte si svoju pozíciu. Elegantné ľudia stoja a sedí rovno. Nepreháňajte sa, aj keď ste unavení alebo chcú trochu odpočinúť, časom udržať si späť vpravo vo vašom zvyku. Ak je váš partner zaseknutý, nesledujte jeho príklad len na opakovanie jeho pózy. Ak chcete byť elegantný, naučte sa udržať chrbát rovno (pri chôdzi alebo keď sedíte) a pozrite sa dopredu, nie na zem.

3. Dýchať hlboko. Takže budete vyzerať lepšie a cítiť, a môžete tiež zlepšiť svoje kognitívne funkcie (pamäť, pozornosť a tak ďalej). Ovládajte svoje dýchanie a počúvajte svoje telo, keď dýchate a výdych. Ak ste nadšený alebo v stresovom stave, urobte hlboké dychy / výdych, kým sa nedostanete k sebe.

4. Rozvíjať flexibilitu. Dobrá flexibilita vám umožní lepšie ovládať vaše telo. Urobte si čas na denné strečing, aby ste sa cítili uvoľnene počas dňa. Je potrebné, aby sa napínali pred cvičením alebo uvoľnite krk a späť (ak sedíte pri stole na dlhú dobu). Urobte si čas na strečing (napríklad, urobte ho pred TV), a budete vyzerať elegantnejším.

päť. Elegantne šaty. Vaše oblečenie o vás nepovedie nič, ale pomôže vám vyzerať elegantne. Noste na vás čisté, štýlové a dobre sediace oblečenie. Nemala by byť drahá a príliš chytí.

6. Použite kozmetiku (ak sa vám to páči). Nie všetky ženy milujú aplikovať kozmetiku, takže ak ste jedným z nich, netlačte si. Ale ak používate kozmetiku, pamätajte, že make-up by mala byť vyvážená - ak ste si priniesli moje oči tvrdo, potom sa neuplatňujú chytľavé. Ak chcete vyzerať elegantné, len aplikujte trochu rúž, pochôdzky a očné viečka.

7. Ideme ciele. Držte svoju hlavu vysoko, tešíme sa, choďte na prirodzenú chov vibrácií. Elegantné ľudia sa nerozbijú - vedia, kam idú, a to s pýchou. Hladiť sa pod nohy, budete vyzerať istým. Ak sa pozeráte priamo pred seba, budete jednoduchšie nainštalovať vizuálny kontakt s ľuďmi, ktoré vám tiež pomôžu vyzerať a cítiť sa istý a elegantne.

osem. Elegantný sedieť. Sedieť, nie "zlomiť" na stoličke. Dajte to a opatrne ju vezmite. Nemusíte sedieť ako konkrétna kráľovská krv na tróne, ale nie zaseknutý (zapamätajte si pozíciu). Nehýbajte sa a netlačte nohy - Udržujte svoje nohy stlačené alebo prekrížené. Sadnite si úhľadne, aj keď ste unavení.

2. Spraviť. Ladní ľudia majú tendenciu jasne povedať, v prípade, nie príliš rýchlo a nie príliš pomaly. Majú bohatú slovnú zásobu a vedia, ako jasne vyjadriť myšlienky. Vyhýbajú sa tiež používaniu abnormatívneho slovníka a slangu. Aj keď je normálne robiť pauzu na zhromaždenie s myšlienkami, elegantné ľudia nehovoria "e-uh" alebo "mmm" cez každé slovo. Kontrolujú svoje slová a vedia, čo hovoria.

3. Vezmite lekcie. Elegantné ľudia vedia, ako sa správne podať ako verbálne a nie slovne. Naučte sa správne gesto a pohyby a používajte ich v praxi. Herecting lekcie vás naučia elektrárne, sebavedomie a schopnosť vykonávať pred publikom.

4. Byť zdvorilý. Pôvabní ľudia neporušujú interloctors, nie sú urážlivé ľudí a nerobia komentáre neznáme ľudí. Zaujímajú sa o stav iných ľudí a vyhýbajú sau vulgárnosti alebo neprijateľným správaniu. Tiež si myslia o iných ľuďoch a nepýtajú sa osobných alebo úprimných otázok.

päť. Nechať sa pochváliť. Pôvabní ľudia sa nevzťahujú na čo krásne, štýlové, šťastné. Elegantné ľudia sú v skutočnosti veľmi skromní ľudia, ktorí sú hrdí na tých, ktorí sú, a necítia potrebu hovoriť o svojich úspechoch. Môžete hovoriť o svojich koníčkoch a záujmoch bez spomínania medailí, cien alebo globálnych záznamov. Elegantné ľudia nemusia schváliť od iných ľudí a nemusia sa zobrazovať, aby boli šťastní.

6. Vyvážený. Pracovníci sa správajú dôstojnosťou a vynaložia úsilie, aby sa nestarali a boli si istí v ich činnostiach. Vyvážení ľudia sú zriedka stratili a argumentovali. Elegantný človek má fyzickú aj duchovnú sebaovládanie. Buďte vyvážení, je nájsť rovnováhu v akomkoľvek aspekte vášho života.

2. Rešpektujte iných ľudí. Elegantné ľudia rešpektujú druhých a kontrolujú svoje akcie. Nerobia urážlivé pripomienky, neprichádzajú na nohy iných ľudí a rešpektujú súkromie iných. Sú veľkorysí na chvály, keď je to vhodné, a nie sú urážlivé ľudí, a to ako v tvári, tak za ich chrbát.

3. Byť taktický. Elegantné ľudia chápu, že musíte starostlivo vybrať slová, vybrať správny čas a nahlásiť dôležité správy, aby ste neurážali iných ľudí. Vedia, kedy je potrebné byť opatrní a nahlásiť dôverné informácie; tiež vedia, že nie je potrebné vykonať rýchle pripomienky pred neznámeho publika.

4. Pomáhať ostatným ľuďom. Elegantné ľudia sú nesebeckými ľuďmi, ktorí sú pripravení tráviť čas na pomoc ostatným (či pomáhať priateľovi alebo dobrovoľníctvu vo verejnej jedálni). Vždy nájdu niekoľko hodín týždenne na počúvanie iných ľudí a zdieľať nápady s nimi alebo niečo iné (alebo len urobiť svet o niečo lepšie).

päť. Neurážaj sa. Pôvabní ľudia vedia, ako odpustiť a ísť ďalej, a nie sústrediť sa na odpor. Samozrejme, nemusíte dovoliť ostatným uraziť vás, ale pamätajte, že všetci ľudia robia chyby, teda sa naučia odpustiť im (prirodzene, v rozumných), ak ľudia skutočne pokánia vo svojich misiách. Elegantné ľudia netrávte čas na malý kmeň. Navyše, zapamätanie si priestupku, nebudete sa môcť stať šťastným človekom.

6. Vniková kritika s milosťou. Ak váš šéf hovorí, že potrebujete zlepšiť svoje zručnosti vyjednávania, alebo váš priateľ odporúča, aby ste prestali byť neskoro, pokojne vnímali takúto kritiku a používajte ho na seba-zlepšenie (ak je to konštruktívny kritik). Nezabudnite, že okolie vás nebude vždy chváliť. Naučte sa týkať sa negatívneho a zostať elegantné, že by sa to nestalo.

• Noste čisté a upratané oblečenie. Nemusíte sa obliekať na známych dizajnérov, stačí mať chuť, slušné oblečenie a účes.
• Tajomstvo milosti v hladkých pohyboch. Musíte sa pohybovať v pohode, nie príliš pomalé a nie veľmi rýchlo. Pre túto potrebu.
• Zabudnite, že vaše telo "musí byť" viac, menej, hladšie, chlpaté, koža musí byť ďalší odtieň a všetko v takom duchu. Si, čo je to celé kúzlo. Krásne ľudia Ľudia, ktorí vidíte na lesklých obaloch časopisov, dôsledkom počítačového spracovania. Nie sú skutočné.
• Keď idete po schodoch, snažte sa vyzerať, že vyzerá to, že idete hore hore. Narovnajte ramená, držte hlavu rovno. Ak ste narazili, len úsmev a pokojne pokračujte. Namiesto smiechu, budete spôsobovať, že ste z tejto situácie vyšli.
• Byť elegantný neznamená, že je obfornor a nevedomý.
• Zoberte si sprchu raz alebo dvakrát denne a voňavé. Požadovaný účinok môže byť dosiahnutý s použitím parfumy alebo spreje pre telo.
• Snažte sa používať menej parazitových slov, pretože vytvárajú dojem nedostatočného vzdelávania.
• Opakujte si frázy, v ktorých by ste sa mali zamerať. Napríklad: "Som flexibilný, nádherný a sofistikovaný" - "Vstúpim do miestnosti takto". Neváhajte na tancu gestikuláciu pri vyslovení týchto fráz.
• Sledujte, čo jete. Nehovoríme o nižšej hmotnosti (Elegancia neznamená niektoré špecifické kritériá hmotnosti - to všetko závisí od toho, ako sa cítite a vejete, keď ste váha). Jedzte viac zeleniny a vyhýbajte sa konzumácii vysoko kalorických potravín, ako sú zemiaky alebo chlieb. Pite viac vody a nedostanete fond stimulantov, ako je kofeín a nikotín.
• Čím lepšie pochopíte, čo vás vidíte, tým väčší úspech dosiahnete.