Ako zistiť, že ste vo vzťahoch "po zlomení"

Ak váš vzťah skončil, s najväčšou pravdepodobnosťou potrebujete útechu. Veľmi často rozptýliť od emocionálnej bolesti, ľudia sa snažia nájsť útechu v nových vzťahoch. Myslite, že váš nový vzťah je spôsob, ako zabudnúť na bývalú lásku, alebo naozaj cítite pocity pre nového partnera? Keďže prasknutie vzťahu je emocionálne zranenie, s najväčšou pravdepodobnosťou bude pre vás ťažké okamžite vytvoriť nové vzťahy. Stráviť seba-test, aby ste pochopili, či sú vaše nové vzťahy skutočné, alebo sa snažíte zabudnúť na svoju bývalú lásku.

Kroky

Metóda 1 z 5:

Ak sa vzťah neskončí nedávno

jeden. Premýšľajte o tom, ako sa vyskytol lámanie vzťahu. Ak sa to stalo pred niekoľkými dňami alebo týždňami, s najväčšou pravdepodobnosťou ste pridelili dosť času na prežitie emocionálnej bolesti a zvyknúť si na osamelosť. Pamätajte si, ako dlho váš vzťah trval. Obdobie vymáhania po nich by malo obsadiť približne rovnaký čas. Čím dlhší vzťah trval, tým viac času potrebujete prísť na seba po ich prestávke.

Obrázok s názvom Act pred priateľom, keď robia srandu z vás krok 5

2. Venujte pozornosť tomu, ako reagovať v blízkosti svojich nových vzťahov. Ak sú vaši blízki priatelia a príbuzní, ktorí vedia, že ste veľmi dobrí, prekvapení, keď ste počuli, že vybudujete nový vzťah, s najväčšou pravdepodobnosťou ste s tým ťažko ponáhľať. Môže byť tiež znamením, že ste sa nezískali po porušení vzťahu, takže nie je pripravený na nové.

Obrázok s názvom Buďte priatelia s vašou krízou stredného života krok 1

3. Myslieť, nie príliš rýchlo mať pocit pre nového partnera. Cítili ste sa raz hlboko sympatie pre túto osobu? Váš vzťah sa postupne stal silnejší, alebo ho nemožno povedať? Ak si myslíte, že ste v láske s osobou tesne po niekoľkých dátumoch, s najväčšou pravdepodobnosťou sa snažíte vybudovať nový vzťah, aby ste zabudli na svoju bývalú lásku.

Ste pripravení okamžite povedať o vašich pocitoch s novým partnerom.

Každá správa, ktorú skončíte so slovami "s láskou".

Hovoríš o svojich pocitoch, zatiaľ čo túto osobu nepoznáte zle.

Obrázok s názvom Ospravedlňuje sa niekomu, koho milujete krok 2

4. Nenechajte sa ponáhľať so sexom. Ak máte záujem o osobu ako sexuálny partner, s najväčšou pravdepodobnosťou, s ním sa stretnete, aby ste zabudli na prasknutie predchádzajúceho vzťahu. Mnohí zvážiť sex ako príležitosť zabudnúť na ich bitú lásku. Venujte pozornosť nasledujúcim znameniam, ktoré naznačujú, že ste budujú vzťahy, snažíte sa zabudnúť na svoju bývalú lásku:

Čerstvý sex. Aj keď v zdravých vzťahoch sa sexuálne kontakty môžu vyskytnúť pomerne často, ak uvažujete o nových vzťahoch ako príležitosť uspokojiť vaše sexuálne túžby, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou sa snažíte zabudnúť na svojho bývalého partnera.

Uvažujete o intímnej blízkosti ako príležitosť rozptýliť od represívnych spomienok. Ak máte blízkosť s novým partnerom, premýšľajte o predchádzajúcom vzťahu, s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nie ste pripravení vybudovať nové vzťahy.

Uvažujete o sexe ako emocionálnu crutch (samo-podvodový formulár, ktorý povzbudzuje osobu, aby ignorovala realitu). Mnoho ľudí, ktorí nemali bod v ich bývalých vzťahoch, zvažujú sex ako príležitosť sa dostať preč od ich bolestivé pocity. Sex pomáha rozptyľovať hlboké skúsenosti spojené s predchádzajúcimi vzťahmi.

Metóda 2 z 5:

Nesledujte bývalý partner

jeden. Venujte pozornosť smútku, ktorý môžete zažiť po porušení vzťahu. Ak budete naďalej niečo povedať o svojom bývalom partnerovi v prítomnosti osoby, s ktorou sa snažíte vybudovať nový vzťah, potom, vo všetkých pravdepodobnostiach, stále milujete svojho bývalého partnera. Okrem toho, ak neustále porovnávate bývalého partnera s novou alebo máte skúsenosti smútok kvôli porušeniu vzťahov, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou viac zaujímate o svoj predchádzajúci vzťah.

Trvalé poznámky o bývalom partnerovi, napríklad výrazom nespokojnosti, povedzte, že ste nenechali túto osobu.
Ak sa vám umožní hrubo hovoriť o bývalom partnerovi, potom je to zrejmé znamenie, že ste vstúpili do vzťahu. S najväčšou pravdepodobnosťou nie ste záujem o nový vzťah.

2. Zastavte porovnanie nového partnera s bývalými. Ak sa snažíte nájsť podobné funkcie bývalého partnera v osobe, s ktorým budujeme vzťahy, je to určite znamenie, že hľadáte nie nové lásky, ale "spustiť" z vašich pocitov. Trvalé myšlienky alebo vyhlásenia o bývalom partnerovi sú znamením, že nie ste pripravení prijať novú osobu vo vašom živote. Nižšie sú uvedené niektoré príklady:

"Máte rovnaké vlasy ako môj bývalý partner. Máte rovnaké účesy ».

"Nemôžem uveriť, že sa vám páči kulinárska televízna show. Môj bývalý chlap (dievča) sa tiež páčili ".

"Som tak rád, že nemáte mačku. Nepáčilo sa mi moja bývalá mačka.

Obrázok s názvom Buďte v bezpečí, buďte sami sebou a stále sa bavte v High School Krok 4

3. Premýšľajte o tom, ako ste si vzali správy o prelomení vzťahov. Ak to bolo pre vás úplné prekvapenie, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, váš nový vzťah je spôsob, ako zabudnúť na svojho bývalého partnera.

Vzťahy, v ktorých nie je všetko hladké na dlhú dobu, spravidla, sami prichádzajú k ich logickému záveru. Avšak, ak by sa vzťah skončil neočakávane, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať viac času na to, aby ste sa po tom, čo sa stalo.

Vyžaduje sa viac času na to, aby ste prijali neočakávaný vzťah.

Ak ste prežili neočakávanú medzeru, budete pre vás ťažké prijať nové záväzky.

4. Prestaňte premýšľať o bývalom partnerovi. S najväčšou pravdepodobnosťou ste museli opakovane komunikovať s ľuďmi, ktorí prežili prestávku vzťahov. Často sú všetky rozhovory osoby, ktoré prežili prestávku vzťahov, sa otáčajú len okolo bývalej Únie. Ak sa vám to stane, potom je pravdepodobné, že uvažujete o nových vzťahoch ako príležitosť zabudnúť na svoju bývalú lásku.

Ak ste neustále rozprávate s novým partnerom o bolesti spojenej s bývalými vzťahmi, to naznačuje, že stále milujete svojho bývalého partnera.

Ak zvažujete svojho nového partnera ako vesta, v ktorej môžete zaplatiť, potom jednoducho "beh" z predchádzajúceho vzťahu.

Ak hovoríte veľa o problémoch, ktoré vznikli vo vašich predchádzajúcich vzťahoch a snažia sa pochopiť, ako by to bolo možné opraviť, potom je to určite podpísať, že váš nový vzťah je len možnosť zabudnúť na svoju bývalú lásku.

Obrázok s názvom Detekcia depresie v seba a iní Krok 6

päť. Premýšľajte o tom, aké sú vzťahy s vaším bývalým partnerom. Ak máte stále dobré priateľské vzťahy s bývalým partnerom, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nechcete nechať túto osobu ísť, takže nový vzťah je spôsob, ako zabudnúť na svoju bývalú lásku. Venujte pozornosť položkám, ktoré vám pomôžu určiť, či je váš vzťah dokončený:

Ak je váš bývalý partner stále v zozname priateľov v sociálnych sieťach, ktoré používate, ešte na ňom nezabudli.

Ak máte stále spoločné fotografie s bývalým partnerom, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, dúfate, že váš vzťah bude pokračovať.

Uložíte disk s obľúbeným filmom bývalého partnera? Nosíte to staré tričko? Nie ste pripravení na účasť s fľašou svojho milovaného Kolína? Ak odpovedáte kladne na jednej z týchto problémov, potom nie ste pripravení vybudovať nové vzťahy.

Metóda 3 z 5:

Rozvíjať záujem o nového partnera

jeden. Urobte zoznam spoločných záujmov. Úspešné vzťahy znamenajú spoločné záujmy. Je veľmi ťažké vybudovať vzťah, keď nie sú žiadne spoločné záujmy.

Ak nenájdete spoločné záujmy s novým partnerom, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou sa snažíte vybudovať nový vzťah, a nesnažte sa rozvíjať pocity pre novú osobu. Ak áno, potom sa snažíte zabudnúť na bývalého partnera.
Ak nemáte záujem o osobu, jeho vzhľad a vnútorné kvality, potom sa neponáhľajte na budovanie vzťahov s ním. Často ľudia začínajú nové vzťahy, obávajú sa osamelosti. Ak nepriťahujete osobu, s ktorou sa pokúšate vybudovať vzťah, potom to naznačuje, že sa snažíte zabudnúť na svoju bývalú lásku.

Obrázok s názvom predpovedať, ak vás niekto miluje krok 3

2. Premýšľajte, či sa cítite o nových vzťahoch ako niečo bezvýznamné. V náhodných vzťahoch nie sú žiadne hlboké pocity. Ak sa vám zdá, že používate svojho nového partnera namiesto budovania vzťahov s ním, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, bojíte sa zažiť mentálnu bolesť znova.

Nové vzťahy sa často považujú za príležitosť prekonať emocionálne problémy a budovať nové vážne vzťahy.

Obrázok s názvom Robule s rozdrvením na chlapa, keď rodičia sú priatelia krok 2

3. Nevzdávajte sami ako pár, ramenámi, ktorých mnoho rokov žijú spolu. Ak si všimnete, že vaše nové vzťahy sa podobajú starším párovým vzťahom, potom s najväčšou pravdepodobnosťou urobíte všetko, čo je možné, aby sa vaša nová únia nelíši od predchádzajúceho. Namiesto toho, aby ste sa lepšie stretli s novým partnerom, môžete mu ponúknuť, aby robil to, čo ste robili s bývalým partnerom. Tieto triedy zahŕňajú:

Kĺbové prezeranie série

Diskusia o dokonalom spoločnom rezidencii

Diskusia o budúcom spoločnom rozpočte.

Metóda 4 z 5:

Priznať, že sa vyhnete emocionálnej komunikácii s novým partnerom

jeden. Venujte pozornosť výkyvom nálady. Ak sa váš vzťah nelíši v stálosti pocitov na vašej strane, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, stále milujete bývalý partner. Môže tiež uviesť, že nie ste pripravení prevziať záväzky. V každom prípade, ak ukážete, že ľahostajnosť, záujem o nového partnera, to naznačuje, že nemáte žiadne emocionálne spojenie s touto osobou.

Obrázok s názvom Rozbiť sa so svojím priateľom v High School Krok 5

2. Venujte pozornosť tomu, či ste pripravení hovoriť o hlbších pocitoch s novým partnerom. Snažíte sa vyhnúť hovoriť o hĺbke vašich pocitov? Ak odpoviete kladnú, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, snažíte sa zabudnúť na svoju bývalú lásku.

Obrázok s názvom Rozbiť sa so svojím priateľom v High School Krok 6

3. Premýšľajte, či sa obávate nových záväzkov. Pravidlo, po porušení, osoba ukazuje osobitnú opatrnosť, budovanie nového vzťahu. Avšak, ak sa bojíte povinností, potom ste bližšie k myšlienke zostať jeden a nie je viazaný na žiadne záväzky.

Metóda 5 z 5:

Venujte pozornosť zmenám správania a každodenného života

jeden. Dodržiavať obvyklú rutinu pre vás. Ak si všimnete, že je ťažké dodržať zvyčajnú rutinu dňa, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, môžete svoj život upraviť podľa nového partnera. Venujte pozornosť nasledujúcim znameniam:

Dlho ste neoznámili s vaším najlepším priateľom. Ak neviete, čo sa stane vo vašom živote vášho najlepšieho priateľa, potom je všetka vaša pozornosť a čas venovaný novému partnerovi.
Obľúbené triedy išli na pozadie. Zmeškali ste párty s priateľmi? Myslím, prečo sa to stalo?
Ak ste vynechali spoločnú rodinnú večeru alebo ďalšiu dôležitú udalosť, s najväčšou pravdepodobnosťou vo vašom živote sú vážne zmeny.

2. Venujte pozornosť svojmu postoju a správaniu. Ak sa nedávno často vyskytujete hojdačky nálady, alebo si smútok, to je normálna reakcia na porušenie vzťahov. Avšak, ak sa odráža vo vašom každodennom živote a iní všimnú, že, s najväčšou pravdepodobnosťou, vo vašom emocionálnom stave boli vážne zmeny.

Vyberte v časovom pláne. Urobte si čas, aby ste sa mohli upokojiť a relaxovať. Ak necítite šťastný človek, je vo vzťahu s novým partnerom, to nie je veľmi dobré znamenie.

Opakujte pozitívne afirmácie každý deň. Každý deň si pripomeňte, čo presne sa vám páči vo vašom novom partnerovi. Ak ste to ťažké, môžete pre vás mať nový vzťah - toto je spôsob, ako zabudnúť na bývalú lásku.

Obrázok s názvom Získajte staršieho chlapca, aby ste sa vám páčili v juniorskom vysokom kroku 6

3. Vyhnite sa romantickým vzťahom s najlepším priateľom. Hoci v mnohých filmoch o veľkej láske, myšlienka sa často vysleduje, že pocity sú vždy vedľa nás, spravidla, vzťahy s blízkym priateľom - to je spôsob, ako zabudnúť na svojho bývalého partnera. Romantický vzťah s blízkym priateľom je najjednoduchšie riešenie, ale nie najlepšie.

Ristíte, že stratíte priateľa, ak vaše romantické vzťahy nedostanú.

Romantické vzťahy s priateľom vám umožňujú preskočiť najťažšiu fázu vo vzťahoch.

Romantické pocity sa rozvíjajú rýchlejšie medzi priateľmi.