Ako byť normálny teenager

Neexistuje žiadny univerzálny recept na adolescentov. To všetko závisí od vašich záujmov, závislostí a predsudkov. Všetci dospievajúci zažívajú obrovskú škálu emócií a dojmov: pripojili sa k rôznym spoločnostiam, alebo sa im vyhýbajú, cítia odcudzenie od rovesníkov alebo naopak, sú zábavné, potom smutné a pridávajú ďalšie zmeny s telom. Môžete si byť vášnivo chcú byť prijatý v niektorých partnerskej spoločnosti: približne rovnaký vek, úroveň a záujmy. Dokonca aj tí tínedžeri, ktorí sa správajú ako cudzinci, a v každom smere zdôrazňujú ich zvláštnosti a odlišnosť na iných, stále majú priatelia blízkych v duchu. A to je normálne - cítiť, že s tebou je niečo zlé. Všetci chceme byť súčasťou niečoho, ale neznamená to, že sa budete musieť stať bezmyšlienkovitým robotom s neprekonateľným zaťažením konformitu. Vezmite všetky svoje vnútorné zvláštnosti a stanete sa pravdou. Toto je fajn. Prečítajte si prvý krok a získajte viac informácií.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako sa správať normálne

jeden. Tráviť čas s ľuďmi, ktorí robia niečo pozitívne ako a chceli ste to urobiť. Je to ľahšie stráviť príliš veľa času s vami. Kým trochu súkromia môže mať prospech, dokonca aj osamelci musia ísť von pre prácu, zábavu alebo jedlo. Správajte sa normálnym, vhodným spôsobom (nie príliš odlišný od existujúcich prekážok), je dôležité tráviť čas medzi ostatnými ľuďmi, komunikovať s nimi, naučiť sa niečo. Takže môžete spolupracovať s ostatnými viac a ľahko a ľahko zahrnúť do rôznych skupín. Aj keď budete len v hrubom ľuďoch v kaviarni, reštaurácii alebo kine, pomôže vám naučiť sa niečo o iných a cítiť sa tak izolovaných. A čím viac skúseností získate v viazaní datovania a komunikácie, tým pohodlnejšie sa budete cítiť vo svojom vlastnom tele.

Choďte na miesta, kde je vysoká pravdepodobnosť, že oslavuje ľudí blízko vás. Láska komiks alebo knihy? Prestaňte ich nákup alebo čítanie online a navštívte miestnu knihu alebo komiks. Láska kresliť alebo niečo urobiť s vlastnými rukami? Choďte do umeleckého štúdia, obchodu na vyšívanie alebo klub v záujme, choďte do múzea. Zaregistrujte sa na triedu spojenú s jedným z vašich záujmov a podporte konverzáciu s ostatnými, pretože sa naučíte rovnaké. Vezmite si zborový spev alebo začnite užívajte hudobné hodiny v hudobnej škole, ponorte sa do nejakého športu.
Online priatelia existujú len teoreticky. Sú to "skutočné" veľké množstvo času, ale naše interakcie prostredníctvom internetu sú veľmi odlišné od vzťahov v súčasnom svete. Skúste každú hodinu online komunikácie, aby ste zvýraznili rovnaké, ak nie viac, komunikujúca tvárou v tvár.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 2

2. Staňte sa šťastnejšími, zastavenie komunikácie s tými, ktorí sa správajú príliš divoko, príliš zvláštne alebo negatívne. Môžu sa dostať sami a zapojiť vás do veľkých problémov, ktoré povedú k šamorovi a strate povesti. Vyhnite sa zblíbeniu a akejkoľvek interakcii s ľuďmi, ktorí sú plné nenávisti, ktoré sa správajú deštruktívne, potešený, zlý a tak ďalej.

Môžete prísť k pomoc ľuďom, ktorí majú záujem o váš názor, alebo vás požiadajú, aby ste im pomohli urobiť alebo opraviť niečo, ak máte tú túžbu.

Nehľadajte problémy, držte sa ďalej od nich.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 3

3. Venujte pozornosť telovú jazyk druhých. Keď ste medzi ľuďmi, sledujte zlé znamenia, ktoré vám posielajú. Takže pochopíte, čo je vnímané ako norma v tejto situácii.

Mlyn správanie iných, ak ste pohodlný. Ak ste v knižnici, kde všetci vyzerá ako tichý, usilovní učeníci, absorbovaná práca je pravdepodobná, že nie je najlepší čas začať svetlé a pustiť hlasné vtipy. Ak ste na školskej diskotéke, a všade okolo tanca, norma tu bude tancovať, hoci to nie je potrebné. Obe možnosti budú normálne.

Ak váš sused na večeru v jedálni sa snaží nadviazať vizuálny kontakt a úsmevy, budete s najväčšou pravdepodobnosťou dobrý čas začať konverzáciu, ak sa nachádzate. Snažte sa správať priateľský. Ľudia, ktorí nie sú proti komunikácii, často majú otvorenú pozíciu: ramená späť, hlava zdvihol, zatiaľ čo oni nie sú príliš uvoľnené. Uvoľnená nečinnosť môže znamenať únavu, ospalosť, hnev, plachosť alebo podráždenosť. Prekrížené ruky a nohy môžu byť znamením, že osoba je celkom spokojná so svojou vlastnou spoločnosťou a nechce nechať nikoho nechať. Naučte sa naučiť sa takéto označenia a nie, aby sa uzavreli, keď sa s niekým rozprávam.

Ak sú ľudia nezvyčajní alebo nechcú s tebou hovoriť, potom znižujú hlavy a krížové ruky. Ak ste na ne dať, možno to bude nepríjemné. Rozpoznať také veci a nerozpoznajte konverzácie v takýchto prípadoch. Dajte im nejaký priestor.

Obrázok s názvom Buď normálny teenager krok 4

4. Buďte dobrým poslucháčom a čakať na to, aby ste sa mohli rozprávať. S konverzáciou s jednou osobou alebo skupinou ľudí, skúste si vziať rovnaký čas počúvať a hovoriť. Aby ste si všimli, absolútne nie je potrebné "vytiahnuť deku na seba". Aktívne počúvajte čo dôležité, ako sa hovorí. Pozrite sa na svojho partnerstva, navigovať, aby ste ukázali, že naozaj počúvate, o čom hovorí.

Postupujte podľa konverzácie. Ak je každý rozdelený podľa toho, ako prešli ich víkendy, urobte to isté, ak sa niečo stalo. Bolo by dosť zvláštne povedať niečo náhle niečo ako: "Amma otec miluje sleďa. Neustále jejje ". Neberte konverzáciu na boku.

Počúvanie neznamená premýšľať o tom, čo hovoríte, keď pauza príde v konverzácii a môžete vložiť niekoľko slov. Počúvať aktívne, platiť všetku svoju pozornosť tomu, čo hovorí Interolocutor, a nemyslite na jeho ďalšiu repliku.

Obrázok s názvom byť normálny teenager krok 5

päť. Vytvorte si vlastné normy prípustné, obrysové hranice. Tínedžeri chcú, aby boli vnímaní ako individualita, zrelá a skúsenejšie, ako rovesníci. Z tohto dôvodu je často pokušenie s hlavou, aby sa ponorili do niečoho, čo nie ste pripravení, alebo ani ani nezaujímal. Fajčenie, alkohol, experimenty so sexom - mnoho obyčajných teenagerov čelia týmto veciam, a nie je len pravdivé riešenie. Musíte si jasne uvedomiť, že je to vaša voľba a pre všetky dôsledky na odpoveď. Toto je tvoj život. Vezmite si vlastné riešenia a vytvorte princípy správania osobne pre seba.

Túžba byť prijatá je normálna a často riskantné správanie sa zdá byť dobrý spôsob, ako sa stať v niektorých skupinách ľudí a zaslúži si ich rešpekt. Ale keď idete na kompromis s vašimi presvedčeniami, to znamená, že prestanete byť sami. A potom nerešpektujete skutočné, a falošnú masku. Ste sami nie sú bezvedomia.

Stále veľmi dobré dať nejaké hranice otvorenosti. Úplne bežne opustí nejaké myšlienky s vami. Teraz sa stala príliš ľahko vystaviť naraz každému malému úspechu a neúspechu, každý Chagrin a radosť prostredníctvom stavu v sociálnych sieťach. Ale nechcete, aby to niekto niekto?

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 6

6. Urob si svoju izbu vaše nádherné útočisko. Nie, pravdepodobne, pre teenager kritickejšie, než mať priestor, ktorý je úplne k dispozícii. Urobte to ako jedinečné, ako ste sami: vyplňte ho s plagátmi alebo sviečkami, vstupmi alebo vzormi. Vyplňte ho. Maľovať svoju izbu v akomkoľvek farbe, ktorú chcete, a umiestnite tie veci, pre ktoré chcete sledovať. Premýšľajte o tom, čo chcete vidieť svoju dokonalú miestnosť a získať povolenie na to.

Ak nemáte svoju vlastnú miestnosť, nájdite také miesto, kde budete útulný, a kde môžete tráviť čas. Chodiť do najbližšieho parku alebo lesa a nájsť nejaký nádherný denník sedieť na ňom, alebo len vziať stôl z okna v knižnici, alebo stráviť čas od priateľa. Pokúste sa nájsť nejaké dostupné miesto, kde budete pokojný a dobrý.

Metóda 2 z 3:

Ako vyzerať normálne

jeden. Noste čisté oblečenie, ktoré na vás dobre sedí. Všeobecne povedané, žiadna koncepcia normálneho oblečenia: Móda sa neustále mení, a sledovať ho môže byť veľmi ťažké, ale je dôležité vždy sledovať dve veci: takže oblečenie bolo čisté a dokonale na vás sedel. Nosiť čokoľvek chcete, keby ste boli pohodlní, ale uistite sa, že kráčal čo najviac.

Skinny džínsy a plodiny Tops môžu byť tiež vo vašej šatníku, ale nie preto, že sú teraz na vrchole popularity alebo sú normou, pretože to neznamená, že sú vhodné pre vašu postavu. Nosenie takéhoto oblečenia, ktoré zdôrazňuje výhody vašej postavy a dáva pocit pohodlia, a nie ten, v ktorom sa cítite neistý alebo príliš rozdelený.
Nebojte sa obliekať vo svojom vlastnom štýle. Ak si myslíte, že vintage basketbalový dres a športové šortky vyzerajú skvele, potom je to dobrá voľba. Ak sa vám zdá, že pruhované košele s dlhými rukávmi a nohavicami s farbou Khaki vyzerajú dokonale - všetko je v poriadku. Ak sa veci nosíte, čisté a prispôsobte si svoju postavu, potom je všetko v poriadku s vašou cestou.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 8

2. Naučte sa niečo o modernej móde. To je dobrý nápad: Venujte pozornosť tomu, čo sú vaši rovesníci nosia. Nie, aby sa prispôsobili a nosili to isté, a aby ste mali aspoň najmenší koncept bežného obyčajného oblečenia. Okrem toho, ak sa rozhodnete ísť iným smerom, aspoň budete vedieť, čo robíte, a nebudete nosiť koní pruhované nohavice a tenisové topánky, pretože si myslíte, že je to normálne.

Nemusíte chodiť v drahých butikoch, ktoré sa obliekajú normálne. V obchodných predajniach a iných predajniach majú zvyčajne zaujímavé módne veci, ktoré si môžete dovoliť. Môžete sa pokúsiť nájsť najnovšie a čisté oblečenie vašej veľkosti v z druhej ruke alebo komisií.

V staršej škole sa môže zdať, že všetko je znepokojený, že si v tejto sezóne dostanete nejakú supermodickú vec, ktorá je zvyčajne drahá, a o ktorej budú zabudnúť na šesť mesiacov. Napríklad, nikto nemôže už džínsy-potrubia.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 9

3. Dajte sa do poriadku. Ak chcete vyzerať v poriadku, nemusíte vymyslieť nič zvláštne, pokiaľ ide o starostlivosť, bude potrebné len nejaké úsilie. Kúpa sa dobre so sebou a sledujte čistotu - Vaša sebavedomie bude posilniť pochopenie, že sa pozeráte na všetkých stoviek.

Čistite zuby zubnou kefkou a zubným vláknom. Váš úsmev bude mať vždy a pripravený byť na neočakávanej fotografii, ak sa o ňu staráte. Zdravé zuby výrazne zvýšia vaše sebavedomie.

Zoberte sprchu aspoň každý druhý deň a potom musíte, keď robíte cvičenia. Umyte si vlasy šampónom a telo je mydlo alebo gél pre dušu.

Vaše nechty musia byť čisté a úhľadne orezané. Zvyčajne dievčatá stále radi maľovať nechty z času na čas. Je to úplne normálne, môžete skúsiť, či chcete. Skúste tak, že lak je vždy čerstvý a odstrániť ho hneď, ako to začne ísť.

Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, keď môžete začať maľovať, ak ho potrebujete. Aplikujte malý make-up v prírodných farbách, aby ste zdôraznili svoju krásu.

Obrázok s názvom Buďte normálny teenager krok 10

4. Urobte si vlasy a udržujte vlasy čisté. Váš Shavenur je rovnako dôležitý ako iné časti tela: musíte trochu napnúť, aby boli zdravé a čisté. Vlasy musia umývať aspoň každé dva alebo tri dni, takže sú silné a lesklé. Obaja chlapci aj dievčatá by mali pravidelne hrebeniť s jej vlasmi, aby neboli zmätené a zostali zdravé.

Ak používate prostriedky na styling - nepreháňajte to. Malý pena, gél alebo lak môže byť viac než dosť. Nevzťahujte svoje vlasy na tvrdú helmu kvôli lakom, ako v deväťdesiatych rokoch. Cieľom je prirodzenému obrazu, ktorý zdôrazní krásu vašich vlasov.

Experiment s novými účesmi. Môže krátko znížiť vlasy s písacom stroji alebo pestovať ako rocker, ak chcete. Farebné vlasy v jasnej červenej, ak je to povolené v škole. Dospievajúce obdobie je jediný čas, keď môžete experimentovať s vašou osobnosťou a vzhľadom. A vlasy budú vždy rásť.

Obrázok s názvom Buďte normálny teenager krok 11

päť. Postarajte sa o svoje telo. Keď ste mladí, zdá sa, že ste nezraniteľní. Môžete jesť tak, ako keby zajtra nikdy neprišiel, nie spať celú noc a potom stráviť celý deň na nohách, keď sa nič nestalo a obnovené po všetkom poškodenia veľmi rýchlo. Bohužiaľ, to nebude trvať dlho. Je dôležité, aby sa dobré návyky, ktoré vás budú udržiavať zdravie a viac dospelého veku.

Venujte pozornosť tomu, čo a koľko jete. Väčšina teenagerov bláznivý metabolizmus, to znamená, že môžete jesť obrovské množstvo vysoko kalorických potravín bez pridania hmotnosti, najmä ak ste fyzicky aktívny a zaoberá sa športom. Keď obdobie vysokého metabolizmu končí, alebo prestanete hrať šport, môžete neočakávane vytočiť veľa nadváhy. Je dôležité rozvíjať lásku k fyzickej aktivite čoskoro, takže môžete vytvoriť dobré návyky, ktoré by vám zachránili zdravie na dlhé vzdialenosti.

Nemusíte sa stať vášnivým športovcom na lásku cvičenie. Ak sa vám páči basketbal, ale nechcete hrať tím, choďte do parku a hodiť loptu do košíka. A komu je, ak ste viac rozmazaní, ako sa dostať? Ak sa vám nepáči žiadny konkurenčný šport, skúste robiť turistiku alebo prechádzky cez lesy a ponoriť sa do prírody. Môžete to vyliezť a zistiť, či sa vám páči, alebo vyskúšať akýkoľvek iný úchvatný typ fyzickej aktivity, kde nepotrebujete spoločnosť.

Metóda 3 z 3:

Ako praktizovať "normálnosť"

jeden. Nájdite hobby, ktorý vám pomôže relaxovať. Teenager je dôležité mať obľúbenú aktivitu a mať záujem o niečo, čo by bolo zaneprázdnené vo vašom voľnom čase. Škola to pravdepodobne nebráni. Pokúste sa nájsť nejaký hobby mimo učenia, čo by vám umožnilo odstrániť napätie a testovať pozitívne emócie. Niektoré typy takýchto tried môžu byť skvelý spôsob, ako sa stretnúť a komunikovať so svojimi rovesníkmi bez toho, aby ste museli oboznámiť sa.

Mnohí adolescenti sú veľmi vážne vnímané športom. Zistite, ktoré športové tímy sú vo vašej škole, a pokúsiť sa pripojiť sa k jednému z nich. Ak nemáte radi žiadne športy prezentované vo vašej škole, môžete si vziať tenis lekcie, ísť plávať, karting alebo niečo iné, kde len jedna osoba potrebuje - ty. Možno vám to bude vyhovovať viac. Áno, a vo všeobecnosti sa učíte oplotenie.
Zistite, čo má vaša škola hrnčeky. Šport - nie jediný spôsob, ako nájsť kruh komunikácie. Cudzí jazyk Kruh, šachový klub, kreslenie kruhu, ekologický roh - tieto a mnoho ďalších organizácií umožňujú študentom zábavný čas a naučiť sa niečo mimo školy. Ak sa vám nepáči jeden školský kruh, zistite, aké sú miestne paláce detí a mladých ľudí ponúkané, detské domy kreativity, remeselné centrá, kultúrne paláce.
Snažte sa hrať akýkoľvek hudobný nástroj. Či už ide o pochodovanie alebo koncertný orchester alebo vlastná garážová rocková kapela - hudba sa môže stať nádherným inventárom pre mládež. Štúdie ukazujú, že študenti, ktorí sú zapojení do hudby vo svojom voľnom čase, sa učia lepšie, a stále veľmi zábavné tráviť čas hrať s kamarátmi.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 13

2. Rozbaľte svoje obzory. Ako vyrastáte, je dôležité sa naučiť čo najviac o iných ľuďoch a rozvíjať empatické zručnosti. Dieťa si myslí len o sebe, dospelý je schopný myslieť viac altruistických, a teenager - niekde uprostred. Možno to nie je ľahké.

Programy výmeny škôl a vo všeobecnosti výlety na akékoľvek školenia môžu byť skvelým spôsobom, ako obohatiť osobnú skúsenosť pre mnohých adolescentov, ak majú takúto príležitosť. Rovnakým spôsobom pracuje na čiastočný úväzok a pokúsiť sa pracovať na sebe, je dôležitou fázou pestovania, ktorá môže byť venovaná letnej dovolenky alebo víkendoch po školskom týždni.

Čítať toľko, koľko môžete, a toľko rôznych vecí. Príroda z pohovky a zistiť, aké sú zaujímavé romány, cestovné popisy, sci-fi alebo fantasy, v závislosti od toho, čo sa vám páči. Čítať a komplexné a pľúca pre vás. Čítať po celú dobu. Prečítajte si všetko.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 14

3. Skúste rôzne spôsoby sebavyjadrenia. Obdobie, keď ste stále teenager - najvhodnejší čas na experimenty, montáž do rôznych obrázkov a spôsobov správania sa na seba, kým nerozumiete, čo je vhodné pre vás najviac. Na jeden rok, môžete vyhodiť z jedného extrému na druhé: Potom sa chcete stať lekárom, potom pochopíte, že sa vám páči vaša pozícia vo futbalovom tíme, potom nechcete robiť nič, okrem písania poézie a tráviť čas s umelcami a zbierať nechty čierne. Všetko je dobré! Toto je fajn!

Snažte sa stať sa mužom umenia. Vezmite si niekoľko lekcií kreslenia a naučte sa nadácie, aby ste pochopili, chceli by ste stráviť svoje dni v umeleckom štúdiu, čím sa vytvorí podivné majstrovské diela.

Ponoriť sa do temného sveta. Mnoho tínedžerov nájdu konsolúciu v tmavom oblečení a zlovestnej atmosfére gotickej subkultúry. A hoci sa môže zdať zvláštne, takáto vášeň je tiež normálna.

Vezmite si domáci športovec. Vyhnúť sa športovcom nie sú nevyhnutne darebáci z vysokých škôl v dramatických filmoch. Staňte sa emocionálne vyváženým atlétom, ktorý vníma šport vážne. Urobte to so svojou "Čínou".

Obrázok s názvom byť normálny teenager krok 15

4. Nájsť ľudí blízko ducha. Pozrite sa na spoločnosť podobnú vám, kto sa vám páči, a nájdite ich bližšie. Komunikovať s nimi v škole a mimo nej. Podporovať a inšpirovať.

Zamerajte sa na vytvorenie niekoľkých silných vzťahov namiesto množiny nezmyselného. Vaša 800 priateľov vo VKontakte alebo Facebooku neznamená nič, ak nemôžete hovoriť s nikým v reálnom živote. Ďalšia dobrá voľba sa zoznáme s množstvom ľudí, s ktorými nie ste tak veľmi spoločný. Ak ste sprísnený športovec, neustále komunikovať s Bohom, aby ste zistili, čo vás spája. Snažte sa, aby sa priatelia z rôznych oblastí.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 16

päť. Urobte si miesto vo svojom živote pre školu a prácu. Bavte sa - je to dôležité, ale vážny postoj k vašim povinnostiam je rovnako dôležitá súčasť pestovania. Nechajte dostatok času vo vašej tesnej dospievajúcej tabuľke, aby ste mohli vykonávať domáce úlohy a učiť sa čo najkratšie. Aj keď si myslíte, že ste si istí, že viete, čo chcete robiť v živote, a tento plán neznamená trigonometriu algebru, stále platíte veľa pozornosti. Nikdy neviete, ako môžete ľutovať, že relaxujeme v lekcii práce, keď sa študovalo kovové zváranie, alebo nepozorovane patrí k rezaniu lekcií a šitia.

Uistite sa, že máte kvalitatívne zhrnutie. Záznamy sa sústreďujú, zlepšujú pamäť a slúži ako užitočný asistent na štúdium.

Vykonávať domáce úlohy. Neuveďte sa z nich, pretože vám verte, alebo nie, naozaj vám pomôže v škole. Buďte opatrní v lekciách a klásť otázky, ktoré nenechajte ujsť nič dôležité. Rešpektujte svojich učiteľov a pokúste sa extrahovať maximálne výhody.

Obrázok s názvom Byť normálny teenager krok 17

6. Premýšľajte o svojej budúcnosti. Kde by ste chceli byť za desať rokov? A v dvadsiatich? Čo by ste chceli robiť so svojím životom? Ide o komplexné otázky pre každého a nepríjemného - pre väčšinu, najmä tínedžerov. Ale toto je to, čo potrebujete, aby ste sa vyrovnali. A čím viac pracujete na tom, tým lepšie sa pripravíte na dospievajúci a starší vek a čím viac budete. Je to niečo, s ktorým by sa každý mohol vyrovnať, než sa dostane do dospelej fázy života.

Ak chcete ísť na univerzitu alebo vysokú školu, začnite študovať, ktoré by ste mohli urobiť. Mali by byť k dispozícii pre vás a ponúknuť špecialitu, na ktorej by ste sa chceli učiť, alebo byť plný ľudí blízko vás. Mnohí adolescenti, ktorí sú ťažko, aby sa priatelia na strednej škole, cítia sa ako ryby vo vode na univerzite alebo vysokej škole.

Tiež dokonale normálne nemajú predstavu, čo chcete robiť v živote. Nebojte sa o to príliš veľa. Všetko je dobré. Keď vás niekto o tom pýta, odpovedajte, že najprv sa chceš vyrovnať so svojím prechodom.

Tipy

Vedieť, kedy potrebujete zastaviť a povedať nie. Napríklad, povedzte "nie!"Keď vás niekto požiada, aby ste mohli piť alebo vyskúšať cigaru / cigaretu. Fajčenie vás nebude normálne alebo cool, bude to len nefajčiarske držať preč. Ak nie ste 18 rokov, je to nezákonné a môže viesť k rakovine. Pite do veku väčšiny je tiež nezákonné, a mnoho z najviac návštevníkov barov - krátkosrhované ranajete stredoveku, ktorí vás neopustia, ak s nimi súťažíte. Tráva zostala v šesťdesiatych rokoch minulého storočia a tiež nelegálne (ak žijete v pár Amerike, v Holandsku alebo v Českej republike), takže nejedzte marihuanu.
Nájsť spôsob, ako sa baviť s priateľmi. Pre rôznych ľudí to znamená rôzne veci. Pre korčuliarov - robiť bláznivé triky na skate a veľa sa smiať. Premýšľajte o konských silách, motocykloch a autoklách, šípky hádzanie súťaží, paintball a airsoft. Pre rôzne spoločnosti - rôzne triedy. Zahrajte si počítačové hry ako Sims alebo Dots, ale nepreháňajte to. Pozrite sa na to všetko, čo sa vám páči, a počúvajte hudbu, ktorá sa vám zdá, znie to najlepšie.
Jednotlivec. Udržujte svoj vlastný názor, ale nevylučujte iné názory.

Upozornenia

Nerobte nič, čo sa cítite nepríjemne. Ak ste zistili, že ste vám dali, aby ste niečo urobili, z toho, čo máte zlé pocity v žalúdku - sa rovná tejto alebo pokojne ponáhľam.
Netrávte svoj voľný čas v štyroch stenách, ponorené do sociálnych sietí alebo videohier. Choďte von na ulicu na čerstvý vzduch, natiahnite trochu tela. V opačnom prípade riskujete tuk.
Definícia normálnosti - relatívne. Prosím, vezmite do úvahy kultúrne rozdiely.