Ako uložiť svoje dieťa z počítačovej závislosti

Hoci počítače sú veľmi užitočné a pohodlné zariadenia, často spôsobujú závislosť. V súčasnosti veľa detí trávi príliš veľa času v počítači. Ak sa tento problém dotýka vášho dieťaťa, je pravdepodobné, že vás nazdáva ako rodič. Počítačová závislosť je tak silná, že sa v porovnaní s drogovou závislosťou a nadmerné používanie počítača môže v budúcnosti viesť k vážnym problémom. Pomôžte dieťaťu prekonať počítačovú závislosť stanovením limitu na čas na servis v počítači, hovoriť s dieťaťom a spolu nájsť alternatívne povolanie, ktoré spôsobí úroky.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Obmedzte počítač

jeden. Nainštalujte heslo do počítača, ktorý vám bude známy. Dieťa vás bude musieť požiadať, aby ste umožnili váš počítač a tráviť čas po ňom. Táto metóda je obzvlášť dobrá, ak je dieťa stále malé, a nepotrebuje počítač na vykonávanie domácich úloh. Ale pre staršie deti je táto metóda užitočná, najmä ak má dieťa silnú počítačovú závislosť.

Ak nie ste doma, môžete jednoducho zmeniť heslo každý deň na počítači a poslať ho do dieťaťa (napríklad SMS), keď je možné stráviť čas v počítači.

2. Nainštalujte program rodičovskej kontroly na počítači. Možno sa obávate, že dieťa môže sedieť v počítači, keď nie ste doma. Môžete však nainštalovať program Parental Control (alebo Mode) na počítači, čím obmedzte prístup na webové stránky. Tieto parametre môžu byť nainštalované na smerovači v nastaveniach systému Windows alebo prostredníctvom webovej stránky (napríklad Norton).

3. Umožnite dieťaťu sedieť v počítači až po ukončení zvyšku prípadu. Učte dieťa vyjadriť priority, ktoré požadujú z neho, aby vykonali domáce úlohy a domy na dome pred sedením v počítači. Urobte si kontrolný zoznam všetkých zodpovedností a úloh, ktoré musí dieťa vykonávať každý deň, zavesiť tento zoznam na chladničku. Naučte dieťa na liečbu času v počítači, ako privilégium, a nie ako právo.

Okrem toho môžete organizovať nejakú činnosť, - rodinný večer alebo nejakú zaujímavú rodinnú hru - ktorú musíte vykonať predtým, než pôjdete na počítač.

Povedzte svojmu dieťaťu, že pred sedením na prehrávanie počítača, musí vykonávať úlohy zo zoznamu. Keď sa vrátite domov z práce, skontrolujte, či dieťa urobilo všetky vaše objednávky. Ak sa úlohy zo zoznamu nevykonávajú, prišli s malým trestom.

Je dôležité rokovať so všetkými príbuznými (vrátane druhého rodiča alebo opatrovníka) o týchto pravidlách, ako aj diskutovať o systéme odmien a trestu pre dieťa.

Obrázok s názvom Zastavte svoje dieťa `src =

4. Skúste vytvoriť zóny bez počítača. Umožnite svojmu dieťaťu používať počítač len v spoločných izbách (napríklad v obývacej izbe alebo obývacej izbe). Nedovoľte, aby dieťaťu sedieť v počítači vo vašej izbe alebo počas večere, ako aj keď rodina trávi čas spolu.

Ak máte takúto príležitosť, urobte tak, že dieťa má jeden počítač, aby vykonal domáce úlohy (v prípade potreby), a druhý - pre rekreáciu a hry. Takže si sa uistil, že dieťa vás neklápaní a naozaj vykonáva domáce úlohy. Na "Pracovný" počítač musí byť zablokovaný všetky herné stránky, sociálne siete atď.

Ak sa obávate, že dieťa bude v jeho izbe používať notebook, keď nie ste doma, vezmite si alebo skryjte nabíjačku alebo batériu a dajte mu dieťaťu len vtedy, keď sa vrátite domov.

päť. Nastavte obmedzenie na používanie počítača. Obmedzte zábavu za počítačom nastavením limitu nie viac ako dve hodiny denne (ak je dieťa viac ako dva roky). Deti mladšie ako dva roky by nemali tráviť veľa času za počítačom alebo televíznym monitorom. Toto pravidlo môže konať, ak dieťa strávi čas v počítači, ktorý nie je na vzdelávacie účely. Nainštalujte časovač tak, aby dieťa vie, koľko času môže hrať aj počítač.

Spočiatku sa môžete pokúsiť varovať dieťaťu za 15 minút, oznamuje ho, že čas postupne skončí.

Metóda 2 z 4:

Diskutujte o účele používania počítača

jeden. Porozprávajte sa s dieťaťom o nadmernom používaní počítača. Snažte sa pochopiť, z akého dôvodu strávi dieťa toľko času na počítači. Niekedy počítač slúži ako druh "inej reality", najmä ak sa dieťa posmieva, alebo má problémy v škole. Ak dieťa čelí problémom, že túžba ponoriť sa do "inej reality", snažiť sa s ním hovoriť, diskutovať o týchto problémoch, ak je to potrebné, pomôcť dieťaťu, dať mu rady.

Počúvajte dieťa bez toho, aby ste ju prerušili. Možno je niečo, čo by sa s vami chcel zdieľať, takže príďte na konverzáciu vážne, byť láskavý a pozorný.
Často sa deti neuvedomujú, keď sa začnú správať na princípe vyhýbania sa letu. Možno budete musieť hodiť dieťa nápad, aby sa o tom premýšľal, rovnako ako hovoriť s dieťaťom na túto tému.

2. Premýšľajte o povzbudenie systému / Trest. Po rozhovore s dieťaťom a posúdením toho, čo sa s ňou stane, špecifikujte základné pravidlá pre používanie počítača. Povedzte svojmu dieťaťu, že existujú obmedzenia, že dieťa môže sedieť v počítači dve hodiny denne (mimo vzdelávacie účely), a ak dieťa nesleduje tieto pravidlá, čaká na určité dôsledky (trest).

Napríklad, ak ste chytili dieťa na používanie počítača dlhšie, než je povolené, obmedziť prístup k počítaču na jeden deň. Nechajte dieťa vykonávať domáce úlohy, nájsť informácie v učebniciach a dodatočnej literatúre.

3. Vykonávať tieto sľuby. Keď dieťa porušuje zavedené pravidlá, musí byť potrestaný. Veta povedie k opätovnému porušeniu pravidla. Ak dieťa sedí príliš dlho na počítači alebo ho nepoužíva na akademické účely, obmedziť prístup k počítaču na tento deň. Ak chytíte dieťa na opätovné porušenie tohto pravidla, obmedzte prístup k počítaču na dva dni.

Ak si dieťa myslí, že ho nebudete trestať za zlé správanie, nebude premýšľať o dôsledkoch a porušuje zavedené pravidlá, stratí rešpekt.

4. Byť dobrý spôsob, ako napodobniť. Netrávte veľa času v počítači v láske s dieťaťom. V opačnom prípade sa dieťa bude cítiť urazené, ak vidí, že si robíte to, čo zakazujú. Namiesto toho dávajte svojmu dieťaťu čas a pozornosť, keď ste s ním, trávte viac času.

Metóda 3 z 4:

Nájsť alternatívne triedy

jeden. Ponúknuť detské alternatívne aktivity. Hrajte s ním na palubných hrách, choďte do knižnice alebo návštevu priateľov na chat. Ak sa dieťa stalo závislým do počítača, pripravte sa na ťažký čas (niekoľko dní alebo týždňov), pretože mozog dieťaťa už nereaguje na vaše odvolania a budete musieť znovu vzdelávať. Aj keď ponúkate alternatívne triedy dieťaťa, môže na ne vždy reagovať.

Nechajte dieťaťu vybrať si nejaký druh hry sami alebo vyjadriť svoje myšlienky o tom, čo by chcel urobiť.
Pamätajte si, že pre dieťa je celkom normálne cítiť nudu, je to dokonca užitočné, pretože povzbudzuje dieťa, aby obsadili tvorivosť a jej rozvoj.

2. Tráviť čas v rodinnom kruhu, odložení telefónov a počítačov. Každý deň trávia čas spolu a v tomto čase všetci členovia rodiny musia odmietnuť používať elektronické zariadenia. Patria sem telefóny, počítače a televízor. Pravidelne usporiadajte rodinnú večeru, aby ste mohli hovoriť v rodinnom kruhu, relaxovať a smiať sa.

Organizovať dovolenku tým, že odmieta používať na dovolenku elektronických zariadení.

3. Zapíšte si dieťa do športového tímu (v športovom kruhu po škole). Zistite dieťa, či má rád nejaký šport. Ak je dieťa veľmi osamelé, počítač ho nahrádza priateľov, bude to skvelý spôsob, ako organizovať komunikáciu s inými deťmi. Nech sa dieťa vyberám o šport, ktorý by chcel urobiť, nerozhodnite sa pre neho.

Existujú napríklad alternatívne možnosti, môžete napríklad zaznamenať dieťa v hudobnom kruhu alebo ho motivovať na účasť na iných mimoškolských aktivitách.

4. Motivujte dieťa, aby sa pripojilo k nejakému klubu v záujme alebo nejakého kruhu. Zistite, aké udalosti a kruhy sa konajú v škole. Dieťa bude teda schopné komunikovať s inými deťmi, ako aj rozvíjať svoje zručnosti a nájsť nové záľuby.

Môžete povedať: "Takže ste povedali, že máte umelecký kruh v škole, a viem, že sa často pozeráte na rôzne umelecké diela. Chcete ísť do týchto tried? Môžem nahrávať a riadiť vás ".

päť. Ak je to potrebné, obráťte sa na odborníka na pomoc. Ak dieťa môže prekonať svoju závislosť alebo reagovať na vaše pravidlá, návrhy a konverzácie sú veľmi agresívne alebo príliš emocionálne, obráťte sa na psychológ pre pomoc. Existuje mnoho psychológov a psychoterapeuti, ktorí sa špecializujú na pomoc ľuďom s závislosťou. Nájsť psychológov alebo psychoterapeuti v ich oblasti.

Metóda 4 zo 4:

Venujte pozornosť príznakom závislosti počítačovej závislosti

jeden. Venujte pozornosť odľahlému správaniu dieťaťa. Počítačová závislosť vedie k tomu, že dieťa začína zabrániť priateľom a príbuzným. Venujte pozornosť osobnému životu vášho dieťaťa a podľa času, ktorý strávi v počítači. Ak dieťa zriedka komunikuje s rovesníkmi a odmieta pozvať prechádzku a ísť niekde zostať doma v počítači, s najväčšou pravdepodobnosťou má počítačovú závislosť.

2. Venujte pozornosť tomu, ako sa dieťa vyrovná s povinnosťami. Ak dieťa nevykonáva domácu úlohu a domácu prácu a strávi celý svoj voľný čas v počítači, môže mať počítačovú závislosť. Samozrejme, takmer všetky deti dávajú prednosť hraniu počítača namiesto umývania riadu, ale stojí za to zaplatiť pozornosť tomuto problému, keď dieťa úplne prestane plniť svoje domáce povinnosti a domáce úlohy len s cieľom sedieť v počítači.

3. Myslite, že vaše návyky dieťaťa ovplyvnili jeho spánok. Niektoré deti ležia veľmi neskoro spať, pretože až do noci sedí v počítači. Skontrolujte, či vaše dieťa nehrajú do počítača, keď potrebuje ísť do postele. Ak dieťa často sedí v počítači do noci a zanedbáva jeho režim, s najväčšou pravdepodobnosťou má počítačovú závislosť.

4. Venujte pozornosť tomu, koľko času strávi dieťa v počítači. Sledujte čas strávený v počítači, ako aj koľkokrát denne dieťa používa počítač. Deti nemôžu stráviť viac ako dve hodiny denne na elektroniku (počítače, tablety, TV). Ak dieťa trávi príliš veľa času na počítači, TV a tak ďalej, najmä pre jeden sedenie, môže vyvinúť počítačovú závislosť.

Upozornenia

Dieťa môže agresívne reagovať na vaše pokusy obmedziť používanie počítača - byť pripravený vyrovnať sa s hystériou dieťaťa.
Nedovoľte, aby dieťa nahradilo čas na počítači na zábavu za televízorom alebo videohiermi, inak môže byť vytvorená závislosť na týchto typoch zábavy.