Ako sa nestať závislí na počítačové hry

2. Určite závislosť, vplyv hry. Koľko hodín denne trávite, hrajte videohry? Trávite víkend s priateľmi? Kedy ste si naposledy čítali knihu? Stanovenie negatívnych dôsledkov tejto závislosti pomôže zamerať sa na pozitívne zlepšenia a vrátiť sa k týmto veciam, ktoré ste zanedbávali.

3. Nesmieťte vinu na iných. Takže problém nikdy nevyriešíte. Samozrejme, môžete obviniť herný priemysel alebo herné spoločnosti, ale ako vám to pomôže neskôr. Prevažná väčšina hráčov nezávisí od počítačových hier, pretože za to sú zodpovední.

4. Uložiť pozitívne nastavenie. Je veľmi dôležité si uvedomiť negatívne dôsledky závislosti, ale zároveň by ste mali pozerať pozitívne do budúcnosti, dodržiavať svoje vlastné ciele a nádej na akýkoľvek pokrok v prekonávaní závislosti.

päť. Nainštalujte limity. Ak sa rozhodnete, že máte 1 hodinu denne na hranie, držte sa tohto pravidla. Vyberte si hry objektívne! Ak hráte hru, ktorá vyžaduje veľa hodín hry medzi uchovávaním alebo hre je nekonečné, rovnako ako mnoho MMO, s najväčšou pravdepodobnosťou si vyberiete inú hru alebo iný herný žáner.

6. Aktivovať rodičovskú kontrolu. Ste rodič, a preto musí mať kontrolu detí. Ak vaše dieťa nepočuje, odstráňte konzolu alebo nainštalujte rodičovskú kontrolu na počítači, ktorý vám umožní efektívnejšie získať kontrolu nad dieťaťom.

7. Pozrite sa na hry, ktoré ste hrali posledné dva mesiace. Sú tu hry s nekonečnou hrateľnosťou, napríklad civilizáciou, World of Warcraft alebo Evil Genius? Ak áno, potom by ste mali pochopiť, že toto upozornenie.

osem. Vypočítajte, koľko hodín týždenne dávate hru. To zahŕňa čas strávený na čitateľských smerniciach, sledovanie videa a diskusiu o hre v reálnom živote. Vždy okolo tohto čísla. Ak máte viac ako 25 hodín, máte problémy.

deväť. Požiadajte svojich rodičov, aby vám pomohli zbaviť sa tohto problému. Musíte sa uistiť, že neprechádzate svoj časový limit času. V prípade potreby môžu rodičia vyzdvihnúť hry alebo zablokovať heslo počítača, existuje veľa voľných programov, ktoré to pomôžu urobiť.

10. Vezmite sa s inými vecami. Tak, aby si nemyslel neustále o počítačových hrách, musíte sa rozptyľovať na iné aktivity. V najlepšom prípade premýšľate o mnohých ďalších aktivitách. Bolo by dobré prilákať svojich priateľov.

2. Ak chcete tento problém vyriešiť, stráviť viac času s priateľmi.

3. Druhý krok môže byť pre niektorých ľudí veľmi ťažké. Ak nemáte priateľov, požiadajte vás, aby ste sa dostali k niečomu svojho učiteľa alebo rodičov. Ak nie je takáto možnosť, budete musieť vyrovnať s týmto problémom sám.

4. Nájsť "skutočné hry", bez použitia počítača. Hrať sa s kamarátmi.

päť. Navštívte knižnicu. čítať knihy.

6. Radiačné hádanky, hádanky, ktoré môžu rozvíjať myslenie. Zdvihneme svojich priateľov, strávime súťaž, súťaže.

7. Prísť s novými zábavnými hrami.