Ako založiť vzťahy, ak zažívate syna alebo dcéru
Byť v oddelení so svojím dospelým synom alebo dospelým dcérom môže byť bolestne zranený. Ale vždy je možné obnoviť vzťah, vyžaduje si veľa času a trpezlivosti. Ako rodič jeho dcéry alebo syna pochopiť, že prvým krokom k obnoveniu vzťahu bude vaša iniciatíva na vytvorenie komunikácie (bez ohľadu na to, či si myslíte, že to urobili nesprávne, čím sa zabezpečilo odcudzenie vášho dieťaťa). Dodržujte hranice nastavené vaším dospelým dieťaťom, neprekračujte ich, rovnako ako nainštalujte svoje hranice. Rozpoznajte nezávislosť vášho dieťaťa a jeho schopnosť vytvoriť si vlastný výber.
Kroky
Metóda 1 z 4:
Chat so svojím dieťaťomjeden. Sa jasne zaoberajú tým, čo sa stalo. Predtým, než sa pokúsite obnoviť vzťahy s vaším dieťaťom, bude užitočné zistiť, prečo je tak rozrušený a hnevá na teba. To možno nájsť priamo z dieťaťa alebo niekoho iného, kto o tejto situácii veľa vie. Preto predtým, ako začnete vyriešiť problém, musíte najprv zistiť podstatu tohto problému.
- Akonáhle pochopíte, že sa pokazilo, budete mať čas premýšľať o svojich ďalších krokoch, a tiež premýšľať o tom, čo chcete diskutovať so svojím dieťaťom.
- Obráťte sa na svoje dieťa a zistite, čo je v poriadku vo vašom vzťahu. Môžeš povedať: "Marina, viem, že teraz so mnou nechcete hovoriť, ale musím pochopiť, čo som ťa zranil. Prosím povedz mi. Chápem, či sa so mnou nechcete rozprávať, ale prosím, aspoň napíšte mi alebo pošlite e-mail. Nemôžem vyriešiť tento problém, neviem, čo jeho podstata".
- Ak ste nedostali odpoveď zo syna alebo dcéry, môžete sa pokúsiť kontaktovať niekoho iného z vašich príbuzných alebo spoločných priateľov, ktorí si môžu byť vedomí tejto situácie. Môžeš povedať: "Zhen, nedávno ste sa komunikovali so svojou sestrou? Nehovorí so mnou, a chcem pochopiť, čo sa stalo. Možno viete, čo sa deje?"
- Samozrejme, optimálna možnosť by zistila dôvod pre odcudzenie vášho dieťaťa, ale byť pripravení na skutočnosť, že sa vám nepodarí zistiť, čo sa stalo. V každom prípade nezastavujte pokusy obnoviť komunikáciu s dieťaťom.

2. Analyzovať situáciu. Neľutujte trochu času na premýšľanie o príčinách zhoršenia vzťahov s vaším dieťaťom. To je spôsobené niektorými udalosťami z minulosti? Možno v poslednej dobe vo vašom živote boli veľké zmeny, ktoré spôsobujú hádku (napríklad smrť niekoho z príbuzných alebo narodením dieťaťa)? Možno ste si nejakú dobu zabránili komunikácii so svojím dieťaťom a len teraz si uvedomili, že sa už nebráni, aby vás kontaktoval?

3. Vezmite si všetko vo svojich vlastných rukách. Bez ohľadu na to, či ste urobili niečo zlé, alebo nie, je to, že musíte urobiť prvý krok smerom k tomu, aby ste sa dostali do vášho dieťaťa. Pozrite sa cez nespravodlivosť tejto situácie a nechajte náš ego stranou. Ak chcete obnoviť vzťah s dieťaťom, majte na pamäti, že musíte urobiť všetko úsilie a pokračovať v kontakte.

4. Chat so svojím dieťaťom. Možno sa vám páči stretnúť sa s ním osobne, ale pre svojho syna alebo dcéry bude lepšie (a nie tak dotieravé) prvý chat s vami telefonicky, e-mailom alebo v písmenách. Rešpektujte potrebu dieťaťa udržiavať vzdialenosť a dať mu príležitosť odpovedať na vás, keď je to vhodné. Buďte trpezliví a dajte svojmu dieťaťu niekoľko dní o odpovedi.

päť
Napísať list. Možno, že vaše dieťa sa s vami nechce stretnúť. Ak áno, možno sa rozhodnete napísať mu list. Požiadajte o odpustenie za bolesť, ktorú spôsobil, a napíšete, že chápete, prečo sa vaše dieťa cíti.

6. Prijať obmedzenia, ktoré vaše dieťa nainštalované. Možno, že vaše dieťa bude pripravené komunikovať, ale nemusí byť pripravený na osobné stretnutie s okom (možno nebude nikdy pripravený na ňu). Existuje možnosť, že vaše dieťa chce s vami komunikovať len e-mailom alebo telefonicky. Neobviňujte ho, aby ste udržali príležitosť na ďalšiu možnú komunikáciu.
Metóda 2 z 4:
Prvá konverzáciajeden. Organizovať stretnutie. Ak chce dieťa s vami porozprávať osobne, stretnúť sa na nejakom verejnom mieste a spolu. Stretnite sa niekde na obed - vynikajúci nápad, pretože môžete ovládať svoje emócie - navyše, komunikácia na obed pomáha trochu dostať sa do blízkosti osoby.
- Uistite sa, že budete len so svojím dieťaťom. Nie je potrebné prísť s mojím manželom alebo niekomu inému, kto vás podporil. V opačnom prípade váš syn (alebo dcéry) bude čeliť dojmu, že ste sa zachovali, a stretnutie je nepravdepodobné, že by úspešne dokončilo.

2. Nech sa toto rozhovor správa správa. Počúvajte názor svojho dieťaťa bez toho, aby ste ho nenapadli a neboli urazené. Možno, že vaše dieťa prišlo na toto stretnutie, očakávalo, že počujem od vás ospravedlnenie. Ak máte pocit, že je na tento a klon, požiadajte o odpustenie.

3. Počúvajte svoje dieťa bez odsúdenia. Pamätajte, že jeho názor je tiež dôležitý, aj keď s ním nesúhlasíte. Väčšina sa bude konať, ak sa človek cíti, že počuje a pochopí, či vie, že otvorene vnímate jeho názor.

4. Zúčastniť sa viny. Pochopiť, že nebudete môcť uzavrieť a zmieriť, kým neprijímate, že sú tiež vinní z tejto situácie. Dospelé deti chcú, aby ich rodičia prevzali zodpovednosť za svoje činy. Ukážte svoju túžbu prevziať zodpovednosť, aj keď si nemyslíte, že sa to stalo.

päť. Nehovorte o svojich vlastných pocitoch a myšlienkach o tomto odcudzení. Možno sa vám zdalo nespravodlivé, ale teraz nie je čas zverejniť všetku vašu bolesť a smútok o obmedzenej komunikácii so svojím dieťaťom. Pochopiť skutočnosť, že Vaše dieťa potrebuje osobný priestor na zvládnutie emócií a pochopiť túto situáciu. Hovoriť dieťaťu o jeho smútku, hnevu a rozhorčení, budete cítiť tvoju vinu o tejto situácii, čím potláča túžbu obnoviť komunikáciu s vami.

6
Požiadajte o odpustenie. Správne prinesie ospravedlnenie - to znamená jasne hlasovať, čo žiadate o odpustenie (ukázať osobu, o čom chápete, čo vaša chyba). Expresná pokánie a navrhnite nejako zablokovať vašu vinu. Všetky duše požiadajú o odpustenie ukázať, čo rozumiete, akú bolesť spôsobená vašim dieťaťom. Pamätajte si, že sa musíte ospravedlniť, aj keď si myslíte, že ste urobili všetko správne. Teraz je podstatou, že ste ublížili vašim dieťaťom, a nie v tom, kto bol v poriadku a na vine.

7. Premýšľajte o rodinnej psychoterapii. Ak vaše dieťa nie je proti, možno to bude dobrý nápad ísť spolu s psychológom, aby ste prediskutovali vaše pocity v prítomnosti skúseného špecialistu. Rodinný psychológ pomôže nasmerovať vašu konverzáciu na správny smer, aby zistil podstatu problémov so správaním a nájsť ich riešenie. Okrem toho rodinný psychológ bude pracovať na zlepšovaní vzťahov vo vašej rodine.
Metóda 3 z 4:
Nastavte hranice a rešpektujte ichjeden. Začnite s malými. Bojovať s túžbou vrátiť bývalý vzťah. Vo väčšine prípadov, zničené vzťahy nie sú obnovené cez noc. V závislosti od toho, aký veľký je koreň problému, ktorý spôsobuje oddelenie, bude obnovenie vzťahov požadované týždne, mesiace alebo dokonca roky. Môžete prísť do nových noriem vo vzťahoch.
- Majte na pamäti, že možno budete mať niekoľko vážnych a komplexných rozhovorov o vašom odcudzení, ako sa obaja snažíte vyrovnať sa s vašimi pocitmi. Je nepravdepodobné, že budete potrebovať len jednu vážnu konverzáciu, po ktorej môžete vrátiť vzťah, a všetko bude ako predtým.
- Zaostrenie komunikácie postupne. Ak chcete začať, stretnúť svoje dieťa jeden na jednom na nejakom verejnom mieste. Nezverujte ho na veľké rodinné podujatia a rôzne sviatky, kým nie je pripravený a nechce sa na ňom zúčastniť.
- Môžeš povedať: "Chceli by sme, aby ste sa k nám pridali na Veľkú noc, ale pochopím, či nechcete. Ak nemôžete - žiadny trestný čin, viem, že potrebujete čas".

2. Pochopiť, že vaše dieťa je už dosť dospelé. Teraz je nezávislá osoba, ktorá môže rozhodnúť o svojom vlastnom. Nesmiete súhlasiť s niektorými rozhodnutiami, ale musíte rozpoznať nezávislosť svojho dieťaťa a jeho právo žiť svoj vlastný život. Interferencia s vaším dieťaťom môže viesť k tomu, že sa od vás opäť pohybuje.

3. Nedávajte rodičovským radám. Rodičové tipy môžu byť veľmi ľahko rozrušené. Preto neporušujte svoj názor, kým sa o to nepýtate. Už ste zdvihli svoje deti, teraz dávajte šancu na mladšiu generáciu.

4. Kontaktný psychológ. Komunikácia s dieťaťom, ktorá sa odišla od vás, môže byť veľmi vzrušujúca, komplexná a bolestivá udalosť vo vašom živote. Možno stojí za to kontaktovať kvalifikovaného špecialistu, ktorý vám pomôže vyrovnať sa so svojimi emóciami a navrhne plán na nadviazanie vzťahov.

päť. Byť vytrvalý, ale nie silný. Ak váš syn alebo vaša dcéra odmieta reagovať na vaše pokusy o vytvorenie komunikácie, naďalej vyskúšať. Pošlite pohľadnice, napíšte e-maily alebo nechajte hlasové správy - ukázať, čo si myslíte o svojom dieťati a chcete hovoriť.

6. V prípade potreby uvoľnite svoje dieťa. Vaše dieťa môže vnímať aj vaše vzácne a elegantné pokusy obnoviť komunikáciu ako porušenie svojich osobných hraniciach. Možno, že vaše dieťa stále nechce mať žiadne prípady s vami, aj keď ste požiadali o odpustenie a rozpoznali vaše chyby. V tomto prípade je možné, aby vaše boľavé zdravie bolo najlepšie prijať túto situáciu a zastaviť pokusy o vrátenie vášho vzťahu.
Metóda 4 zo 4:
Vezmite si svoje dieťa, ako je tojeden. Prijmite, že vaše dieťa má trochu iný pohľad na život. Môžete žiť spolu a stráviť väčšinu svojho voľného času, ale aj v tomto prípade sa jeho vízia situácie môže líšiť od vášho. Len priznať skutočnosť, že stanovisko alebo názor vášho dieťaťa sa uskutoční aj na vaše.
- Vnímanie situácie sa môže líšiť v závislosti od veku, ľudskej samosprávy, blízkej vzťahoch, v ktorej sa skladá. Napríklad, presun do iného mesta sa môže zdať vynikajúca vyhliadka pre vás, ale nie pre vaše deti, pretože nemajú žiadnu voľbu, a môžu vás len nasledovať.
- Samostatná realita - časť rodinného života. Napríklad, keď ste boli dieťa, vaši rodičia vás pravdepodobne riadili do múzea. A potom vaši rodičia s najväčšou pravdepodobnosťou si spomenuli na zaujímavé exponáty a zábavnú rodinu. A vaše spomienky z toho dňa môžu byť obmedzené na to, ako ste boli v topánkach a koľko dinosaurov skeletiny vás veľmi veľa vystrašili. Nie je možné povedať, že vaše vnímanie alebo vnímanie vašich rodičov je nesprávne. Toto sú len rôzne názory.

2. Vezmite si rozdiel. Môžete byť pobúrení, pretože neakceptujete dieťa a neschvaľujete zmenu vzájomného života a voľbu, ktorá robí každý z vás. Nemôžete výrazne ovplyvniť správanie vášho dieťaťa vo vzťahu k tebe, ale môžete ho ukázať, že to berieme tak, ako to je, bez ohľadu na to, čo.

3. Rešpektujte jeho právo nesúhlasiť s vami. Nie ste povinný zmeniť svoj názor a vaše názory, jednoducho neukazujte nerešpektovať oči dieťaťa. Nemôžete súhlasiť s osobou, ale stále ho lásku a rešpektujte. Nie vždy názory ľudí by sa mali zhodovať.