Ako sa vysporiadať s mesačným mesačným

Kroky

2. Požiadajte ho, aby skryl a kľúče. Prekvapivo veľa ľudí sedí po kolese v stave lunatizmu.

3. Skryť všetky nebezpečné predmety, ktoré sú v miestnosti, v ktorej ste uzamknutý (nôž, holiaci strojček, zbraň a t.D.).

4. Povedzte mu, že ak počuje, že ste sa dostali z postele, nech sa vás opýtajú, čo budete robiť. Nedovoľte mu, aby ste predpokladali, že idete na toaletu alebo vypite pohár vody. Ak ste šialení, bude ľahko určiť, pretože otázka vášho partnera nebudete môcť odpovedať, alebo to bude bludné alebo podivné a tlačí.

päť. Opatrne ho opýtajte, aby ste sa dostali späť do postele.

2. Dajte kľúče do auta v nezvyčajnom mieste pre nich. V stave lunatizmu je nepravdepodobné, že by si spomenul, kde ich dali, takže sa nedostanete do problémov v pokuse nájsť ich.

3. Opýtajte sa priateľa alebo suseda, aby hľadal veci, ktoré môžete zraniť: Pištoľ, nože, holiace strojčeky, príbory, baseballové bity, golfové kluby, osi, reťazové píly alebo iné hlúpe ťažké predmety, ako aj lieky. Viem, že to môže spôsobiť úzkosť, ale tam boli prípady, keď ľudia zabili ostatných, zatiaľ čo v štáte lunatizmu. Nechcete sa stať jedným z nich.

4. BULIZUJTE SI TOPESTNOSŤ. Nepoužívajte nič, čo vám môže ublížiť. Stačí niečo vysoko, ako vešiaky, aby vás mohlo zastaviť.

päť. Nechajte oblečenie mimo kabinetu. Ak tak urobíte, je tu šanca, že sa obliekate. A potom, pôjdete na ulici, budete vyzerať menej zraniteľné, ako keby ste šli von v pyžamách alebo nočnej košeli.

6. Alarm nainštalujte na dverách, ktoré opustia zvuk, akonáhle otvoríte dvere. Ak je to dosť hlasné, pomôže vám to prebudiť.

• Mnohé deti chodia vo sne v určitom veku. Nebojte sa, pretože sa to deje veľmi zriedka, a dieťa bude vyvinúť toto obdobie hneď, ako dospievajúci dosahuje. Ak potrebujete radu, sledujte zdroje a citácie.
• Nesmiete ani vedieť, že chodíme vo sne. Ako ľudia často občerstvujú, v takomto stave, skúste hľadať otvorené balíky s jedlom, cukroví alebo omržbami v posteli. Môžete sa tiež zobudiť nie je na mieste, kde zaspali.
• Ak pravidelne chodíte vo sne, alebo dokonca jeden alebo dvakrát mesačne, potom by ste sa mali poradiť s lekárom. Môže vás nasmerovať na prieskum, ktorý pomôže identifikovať príčinu takéhoto štátu.
• Niekedy sa však lunatizmus stane kvôli množstvu faktorov, ako je nevhodné, porušenie režimu spánku, zneužívania drog a alkoholu, stresu alebo silného straty, ako aj vďaka niektorým drogám. Fyzická a duševná choroba, ako je vysoká teplota, astma, poškodenie teploty, spánková apnoe, posttraumatická stresová porucha, rozdelená osobnosť a záchvaty paniky môžu tiež spôsobiť aj lunatizmus. Existuje niekoľko možných vysvetlení, ale majte na pamäti, že vo väčšine prípadov nie je možné nájsť dôvod. Ak áno, potom použite metódy uvedené vyššie a nižšie.
• Niekedy sa môže objaviť lunatizmus bez viditeľnej príčiny. Vyvinula sa však špeciálna technika, ktorá je dosť úspešná. Pacienta hypnotizovať a dať inštaláciu, ktorá sa hneď, ako sa jeho nohy dotýkajú podlahy, sa prebudí. Ak si myslíte, že je to dobré riešenie, potom sa môžete zoznámiť s touto technikou na internete, poraďte sa s lekárom alebo si prečítajte recenzie ľudí, ktorí prešli takúto liečbu.
• Existuje spoločná mylná predstava, ktorá uvádza, že je nemožné prebudiť osobu, ktorá je v stave lunatizmu. Nie je to pravda. Avšak, to môže byť veľmi ťažké zobudiť ho. Už nejaký čas po prebudení môže byť osoba dezorientovaná.
• Ak boli nájdené dôvody pre váš lunatizmus, potom musíte udržať denník, v ktorom budete nahrávať udalosti, ktoré vás robia nervóznym v každodennom živote. Opýtajte sa partnera (ak máte) Napíšte, keď idete do sen. Môžete nájsť spojenie medzi nervovým stavom počas dňa a lunaticizmu v noci.
• Vyskúšajte viac jednoduchých relaxačných alebo meditačných metód pred spaním. V zdrojoch a citáciách nájdete odkaz na stránku s relaxačnými technikami.
• Lunatizmus sa často nachádza v identických dvojčiat, čo je často dedičné. Porozprávajte sa s najbližšími rodinnými príslušníkmi a zistite, či utrpeli lunatiknizmom, a ak áno, ako s ním bojovali.

• Nechoďte do postele, keď ste naštvaný alebo nervózny. Najprv sa pokúste upokojiť.
• Ak to nie je prírodná, homeopatická medicína, potom neberte nič, čo vám pomôže spať. To je, ako viete, problém len zhoršuje.