Ako si istý na verejnosti (s ilustráciami)

Mnohí ľudia sa bojí hovoriť vo verejnosti, či už s rečou, s prístavom na svadbe priateľov alebo v triede na palube. Našťastie môžete urobiť reč na verejnosti menej vzrušujúce prostredníctvom niektorých tipov z tohto článku. Táto zručnosť sa nemusí nikdy stať tvojou skate, ale budete mať menej šancí, že vyhodíte svoj výkon priamo uprostred veľkého množstva ľudí.

Kroky

Časť 1 z 3:

Príprava na reč

jeden. Poznať tému vášho prejavu. Neoddeliteľnou súčasťou transformácie v dynamickom a dynamickom rečníku je skontrolovať, o čom viete, o čom hovoríte, a viete to dobre.Nedostatok vedomostí vás môže nervózny a cítiť neistotu počas predstavenia, že vaša verejnosť veľmi rýchlo pochopí.

Kľúčom k úspechu je predbežná príprava. Tráviť čas na plánovanie reči, aby sa zdá byť prirodzené a logické. Musíte tiež uistiť, že viete, ako poraziť reč takým spôsobom, aby ste zdôraznili svoje pozitívne vlastnosti rečníka a muflikom existujúcich nedostatkov.
Dokonca aj počas verejnej reči, niekedy musíte odpovedať na otázky ako v lekcii, takže musíte poznať tému vášho prejavu. To vám pomôže cítiť sa istý, že na vašich poslucháčoch tiež vytvorí dobrý dojem.

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 2

2. Školenia tela. Napriek tomu, že prezentácia na verejnosti nie je účasť na súťaži na úteku, musíte sa postarať o to, aby vaše telo bolo dobré pre vás.To znamená oveľa viac, než len zdržať sa odklonu od nohy k nohe pri plnení (upokojiť prsty nôh a zastavujete behúň). To tiež zahŕňa správne dýchanie, aby ste mohli plánovať správne a vysloviť frázy.

Hovorte z membrány. To vám pomôže znieť jasne a hlasno, aby verejnosť mohla počuť nadmerné úsilie a výkrik. Pre tréning stojí rovno a dať ruku na brucho. Inhalujte a vydýchnite. V dychu, počítať do piatich a potom až do desiatich.Budete mať pocit, že brucho začal relaxovať. Musíte sa naučiť dýchať a hovoriť v takom uvoľnenom stave.

Modulat Váš vlastný hlas. Určite výšku svojho hlasu. Je príliš vysoká? Príliš nízka? Uvoľnený stav, vybrané pohodlné držanie tela (stojace) a správne dýchanie vám pomôžu vybrať si pohodlnejší a príjemný hlasový tón.

Vyhnúť sa chladiacim dychu a dychu k hornej časti hrudníka, pretože obaja vás môžu obávať a napätie throat.V dôsledku toho sa váš hlas stane intenzívnejšími a zmesou.

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 3

3. Tréning Tempo hlasovania. V jednoduchej konverzácii ľudia hovoria oveľa rýchlejšie, nikto tempo hlasu nie je vhodný. Diváci by mali byť schopní sledovať chladom vášho prejavu, poslucháči by mali zostať čas na analýzu jeho významu.

Snažte sa hovoriť pomalšie a opatrnejšie ako s obvyklým konverzáciou. Uistite sa, že sa pauzy medzi rôznymi myšlienkami alebo obzvlášť dôležitými témami, takže verejnosť môže pochopiť a pochopiť vyššie uvedené.

Vyškoliť správne artikuláciu a výslovnosť. Artikulácia súvisí so správnosťou vyhlásenia zvukov. Sústreďte hlavne na zlepšenie vyhlásenia nasledujúcich zvukov: B, D, G, F, P, T, K, C, H.Pokiaľ ide o výslovnosť, musíte si byť istí, že ste správne vyslovili slová, a majú dostatočné skúsenosti s vyslovením obzvlášť zložitých slov.

Vylúčiť z reči mut a slov - parazitov, ako napr "Ns ..". Tieto slová sú bežné pre jednoduché rozhovory, ale keď ich používajú pri výkone na verejnosti, vytvárajú dojem, o ktorom neviete, o čom hovoríte.

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 4

4. Poznať štruktúru vlastného prejavu. Znalosť vášho vlastného prejavu je rovnako dôležitá, ako sa o témach budete hovoriť. Existujú rôzne metódy prezentácie reči, takže si musíte vybrať spôsob, akým bude pre vás najvhodnejší.

Ak chcete vykonať reč, budete musieť pripraviť karty s prácami alebo výkonom.Buď abstrakty si môžete len zapamätať, ak máte dobrú pamäť (neskúšate to v pamäti, ak si nie ste istí sto percent, ktoré nezabudnete).

Nemusíte nahrávať na kartách s každým detailom (zanechať nejaký priestor na improvizáciu), ale bude užitočné, aby boli pomocné poznámky, napríklad,"Pauza Po tejto správe" alebo "Nezabudnite dýchať", V skutočnosti nezabudnite na tieto veci.

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 5

päť. Naučte sa svoj vlastný prejav. Nemáte povinnú potrebu plne zapamätať si svoj prejav alebo jeho hlavné práce, ale môže to byť obrovská pomoc, ktorá sa môže zdať istotne a uvedomiť si v téme vystúpení. Avšak, uistite sa, že na tento čas máte dosť.

Niekoľkokrát prepíšte svoj reč. Táto metóda pomáha pamätať na reč. Čím viac ho napíšete, tým ľahšie si to budeš pamätať. Po prepísaní mnohokrát, skontrolujte, ako dobre si ju pamätáte. Ak má váš prejav takáto stránky, ktoré si nepamätáte, prepíšte ich niekoľkokrát.

Elect Rýchlosti pre menšie časti a pamätajte každý z nich individuálne. Naozaj sa deje ťažké zapamätať si celý reč.V takom zapamätaní bude lepšie ju zdieľať na malé časti (začať učiť sa od zapamätať najdôležitejšiu sémantickú časť, a potom ísť, aby ste si zapamätali ostatné hlavné časti, a tak ďalej).

Pre zapamätanie použite metódu polohy. Vykonávanie reči na odseky a kľúčové body. Vizualizovať v mysli určitého obrazu pre každý kľúčový bod (je to podobné prezentácii Harryho Pottera, keď sa vyslovuje názov D.Na. Rowling a diskusia o tom, čo značný príspevok urobila v detskej literatúre). Určite umiestnenie pre každý kľúčový bod (napríklad Rokfort na Rowling, Lúka pre Stephanie Meyer a tak ďalej). Teraz musíte jednoducho pohybovať medzi miestami (napríklad predstaviť si, že lietate na metlu z HOGWART na lúky). Ak potrebujete povedať o mnohých veciach, potom ich umiestnite do špeciálnych miest okolo hlavného umiestnenia (napríklad, aby ste diskutovali o popularite Harryho Pottera, vezmite hlavnú sálu Rokfortu alebo na nahlasovanie príspevku spisovateľa na preskúmanie žánru - Hra v KVidditch).

Obrázok s názvom Hovorte s dôverou vo verejnom kroku 6

6. Naučte sa svoje publikum.Musíte vedieť, kto budete vykonávať, pretože určité techniky reči sa môžu priblížiť k jednému typu publika a byť úplne nudné pre iné publikum alebo dokonca nahnevané určité skupiny ľudí.Napríklad nie je možné počas prezentácie neformálne neformálne, ale môžete dodržiavať neformálny štýl pri komunikácii s vysokoškolskými študentmi.

Humor je skvelý spôsob, ako odstrániť napätie od seba a publikum.Zvyčajne existujú určité vtipy, ktoré sú vhodné pre väčšinu verejných situácií (ale nie vždy!). Nebude zlé začať výkon s malým vtipom na vypustenie atmosféry a vytvoriť dojem verejnosti vo svojej vlastnej dôvere. Ak to chcete urobiť, môžete povedať nejakým vtipným (a pravdivým) príbehom.

Pochopiť, že sa snažíte sprostredkovať publikum. Či chcete povedať jej nové informácie? Preformujte staré informácie? Presvedčiť ľudí, aby niečo urobili? To vám pomôže sústrediť sa na to, čo sa snažíte dosiahnuť.

Obrázok s názvom Hovorte s dôverou vo verejnom kroku 7

7. Reč praktizujúceho. Je mimoriadne dôležité, ak chcete hovoriť dobre na verejnosti. Nestačí len poznať materiál, ktorý sa snažíte sprostredkovať ľudí. Musíte niekoľkokrát precvičiť hovoriť s rečou, aby ste sa začali pohodlne cítiť počas výkonu.Je to podobné rozšíreniu topánok.Keď si dal nový pár topánok v prvých niekoľkokrát, dostanete kukuricu, ale čoskoro sa už začínaš cítiť pohodlne na úpätí topánky.

Pokúste sa navštíviť miesto, kde tam vykonáte a praktizujete.To vám umožní stať sa oveľa istý, pretože budete lepšie oboznámení s miestom.

Odstráňte skúšobnú skúšku na video a identifikáciu silných stránok a slabých stránok.Napriek tomu, že sledovanie videa nahrávania s vaším výkonom sa môže zdať odrádzať úlohu, je to skvelý spôsob, ako identifikovať svoje silné a slabé stránky.Môžete si všimnúť si nervóznymi kliešťmi (napríklad, fúkane z nôh pešo alebo hladujúce vlasy s rukami) a môžete pracovať na ich vyhladzovaní alebo minime.

Časť 2 z 3:

Strečing jeho reči

jeden. Vyberte si štýl správneho reproduktora. Existujú tri štýl výkonov: informatívne, presvedčivé a zábavné. Napriek tomu, že sa môžu navzájom prekrývať, každý z nich má samostatné špecifické funkcie, ktoré vykonávajú.

Hlavným účelom informačného štýlu reči je posolstvo faktov, detailov a príkladov príkladov. Aj keď sa snažíte presvedčiť publikum v niečom, sa to deje na základe faktov a informácií.
Presvedovnýny štýl predstavení je plne postavený na niečom, čo presvedčí o publiku.V ňom môžete prilákať fakty na pomoc, ale budete tiež používať emócie, logiku, vlastné skúsenosti, a tak ďalej.
Účelom zábavného štýlu reči je dopĺňaním potrieb ľudí v sociálnej komunikácii, ale zároveň v ňom niektoré aspekty informačnej reči sa často používajú (napríklad v svadobnej toast alebo v prejave vďakyvzdania).

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 9

2. Vyhnite sa rozmazaniu. Musíte mať počuť vystúpenia začínajúce frázami: "Keď som bol požiadaný, aby som hovoril s prejavom, nevedel som, čo povedať .."Nerob to. Toto je jeden z najviac nudných spôsobov, ako začať svoj prejav. Prechádza okolo áno o osobných problémoch rečníka a nie na všetkých atraktívnych pre poslucháčov, ako verí.

Začnite svoj prejav zo správy hlavného a komplexného nápadu, rovnako ako tri (alebo tak) hlavných podporných faktov, neskôr o nich povedať o nich podrobnejšie. Poslucháči si budú pamätať na vstup a záver vášho prejavu lepšie, než si pamätať na ktorúkoľvek z jeho častí.

Od samého začiatku otvorte svoj prejav, aby ste prilákali pozornosť divákov. To znamená, že posolstvo úžasných faktov alebo pozoruhodných štatistík údajov, alebo o otázke otázky s následnou odpoveďou na to a rozptýlenie akýchkoľvek pochybností verejnosti, ešte predtým, ako sa vyskytnú.

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 10

3. Udržujte jasnú konštrukciu výkonu. Takže, že váš prejav je neustále napnutý na každom slove, musíte prísť s jasným formátom pre ňu. Pamätajte si, že sa nesnažíte omráčiť publikum s faktami a nápadmi.

Váš prejav by mal mať jeden jasný komplexný nápad. Opýtajte sa sami seba, že sa snažíte zverejniť verejnosti? Čo chceš, aby ľudia priniesli z vášho prejavu? Prečo by sa mali dohodnúť s tým, čo hovoríte?Napríklad, ak pripravujete prednášku o trendoch v národnej literatúre, myslím si, prečo by sa vaše publikum malo báť. Nemali by ste len ponáhľať podľa faktov.

Budete potrebovať niekoľko základných argumentov, ktoré podporujú vašu hlavnú myšlienku alebo pozíciu. To je zvyčajne najlepšie mať tri argumenty. Napríklad, ak je vaša základná myšlienka, že detská literatúra sa stáva rôznorodejšou, má jeden argument preukazujúci nové trendy, druhý argument, ktorý ukazuje vnímanie čitateľov tejto rozmanitosti a tretím argumentom, ktorý hovorí, prečo táto rozmanitosť literatúry detí.

Obrázok s názvom Hovorte s dôverou vo verejnom kroku 11

4. Použite správny jazyk. Jazyk je mimoriadne dôležitý ako v písaní a ústnej reči.Musíte sa zdržať použitia veľkého počtu príliš ťažkopádnych a dlhých slov, pretože bez ohľadu na to, ako inteligentné vaše publikum je, rýchlo stratí záujem, ak ju neustále porazíte do tuku voucher.

Použite živé príslovky a prídavné mená.Musíte oživiť svoj vlastný prejav a publikum. Napríklad namiesto frázy"Detská literatúra predstavuje množstvo rôznych perspektív" Povedzte frázu "Detská literatúra predstavuje nový rad úžasných a rôznorodých vyhliadok".

Použite v tvare porovnania, aby ste prebudili publikum a urobili to zotavili vaše myšlienky. Winston Churchill často použil frázu "Železná opona" Opísať utajenie Sovietskeho zväzu.Tvarovaný zápas je naklonený k oneskoreniu v vedomí poslucháčov (ako je možné vidieť zo skutočnosti, že "Železná opona" sa stala okrídlenou frázou).

Reintuje tiež slúžiť ako vynikajúci spôsob, ako pripomenúť publikum o dôležitosti vášho prejavu (premýšľať o reči Martina Luthera Kinga "Mám sen..."). Zdôrazňuje to významnejšie argumenty a umožňuje nezabudnúť na základnú predstavu o výkone.

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 12

päť. Stick jednoduchosť. Je potrebné, aby diváci ľahko sledovali priebeh vášho prejavu a naďalej si ho zapamätám po skončení vášho prejavu. Preto by nemalo obsahovať len obrazové porovnania a pozoruhodné fakty, ale aj postačujúce a približujú sa k podstate. Ak sa pustíte na bažine malých súvisiacich faktov, potom stratiť záujem divákov.

Použite krátke ponuky a frázy. Toto je možné vykonať na vytvorenie špeciálneho dramatického efektu. Môže sa napríklad použiť fráza"nikdy viac". Je krátka, obvinená z významu a má významnú silu.

Môžete použiť krátke a zmysluplné citácie. Mnohí slávni ľudia povedali niečo zábavné alebo rozprávané s významom v pomerne krátkych frázach. Môžete sa pokúsiť využiť predbežné vyhlásenie niektorého z nich. Napríklad Franklin D. Roosevelt povedal: "Buďte úprimní a krátke, a po reči okamžite sadne na mieste".

Časť 3 z 3:

Na verejnosti

jeden. Kontaktné vzrušenie.Takmer každý človek začne byť trochu nervózny, než sa musí objaviť ľuďom, aby vykonávali reč.Hlavná vec je, že v tomto štádiu je váš prejav už pripravený a vedeli ste, ako jej zabrániť. A na kontrolu vzrušenia, našťastie existujú niektoré špeciálne metódy.

Predtým, ako sa objavíte pred verejnosťou a začnite hovoriť, stlačiť niekoľkokrát a čakať na päste, pokiaľ ide o päsť. Urobte tri hlboký a pomalý dych. Vyčistí váš dýchací systém a budete pripravení správne dýchať počas vyhlásenia reči.
Postavte sa priamo do sebavedomia, ale uvoľnenej pózy, uvedenie nohy na šírku ramien.Uisťuje mozog vo vašej dôvere a budete jednoduchšie vysloviť.

Obrázok s názvom Hovorte s dôverou vo verejnom kroku 14

2. Úsmev na svoje publikum. Úsmev na ľudí, keď vstupujú do miestnosti (ak ste tam prítomní), alebo sa usmievajú, keď sa objavia pred verejnosťou.Tým sa vytvorí dojem vašej dôvery u ľudí a vybíjajú atmosféru, a to tak pre vás a pre nich.

Úsmev, aj keď ste zmätení (najmä ak ste zmätení).Bude aj naďalej oklamať váš mozog, ktorý núti vaše telo, aby sa cítil viac istý a uvoľnený.

Snímka s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 15

3. Vydať. Výkon akéhokoľvek druhu na verejnosti je vždy prezentáciou. Môžete urobiť svoj reč zaujímavý alebo nudný v závislosti od prezentácie.Počas reči, budete mať vo svojom vlastnom spôsobe dotiahnuť divadelnú masku.

Rozprávať príbeh. Súčasťou vašej prezentácie je tok reči takým spôsobom, ako rozprávate príbeh.Ľudia milujú príbehy a robia viac primárne vám, aj keď hovoríte o niečom založenom na faktoch.Použite komplexný nápad alebo objekt ako základ pre jeho históriu.Pokúsiť sa vyjadriť verejnosti, prečo by sa mala obávať túto otázku? Povedzte jej, čo sa deje.

Snažte sa udržať rovnováhu medzi opätovným a improvizovaným prejavom. Ľudia nechcú sedieť a pozrieť sa na to, ako si len narazíte na vaše záznamy. Nie je zlé dať si príležitosť šíriť sa o niektorom z argumentov vašich abstraktov a doplniť ho niekoľkými vedľajšími príbehmi na vytvorenie prídavného záujmu.

Použite ruky na zvýraznenie kľúčových aplikácií.Nemusíte tlačiť divadelné päste, ale tiež by ste nemali stáť post naraz, keď poviete. Dobré použitie Riadené gestá zaostriť vaše vyhlásenia počas reči.

Varovať hlasový tón počas vyhlásenia reči. Verejnosť spadne do 10 sekúnd, ak budete monotonicky hovoriť. Inšpirovať tému svojho prejavu a preukázať túto moduláciu hlasovania.

Obrázok s názvom Hovorte s dôverou vo verejnom kroku 16

4. Prilákať publikum. Musíte sa uistiť, že je pod vašou kontrolou, čo znamená jeho ponorenie v materiáli vášho prejavu, bez ohľadu na jeho obsah.V tejto otázke je zaujímavý rečník veľkú úlohu ako zaujímavú tému diskusie.

Pozrite sa na verejnosť. Rozdeľte izbu v mysli na sekciách a striedavo vytvorte vizuálny kontakt s jednou osobou z každej časti.

Počas vyhlásenia reči požiadajte o otázky. Môžete otvoriť každú samostatnú časť vášho výkonu otázkami, ku ktorým by sa ľudia mali pokúsiť odpovedať pred zdieľaním s nimi s informáciami. Urobí ich súčasť vášho výkonu.

Obrázok s názvom Hovorte s istotou vo verejnom kroku 17

päť. Hovor pomaly. Jedným z najčastejších chýb vyčnievajúcich na verejnosti je pokusom hovoriť príliš rýchlo. Vaša obvyklá rýchlosť hovoru je výrazne vyššia, ako je potrebné na hovor vo verejnosti s rečou. Ak sa vám zdá, že hovoríte príliš pomaly, pravdepodobne urobíte všetko správne.

Urobte si vodu, ak začnete udusiť svoj vlastný prejav. To umožní už povedané publikovanie, a budete mať šancu spomaliť.

Ak bude váš priateľ alebo príbuzný prítomný medzi publikom, súhlasím s ním tak, že vám dáva signál, ak začnete hovoriť príliš rýchlo. Pravidelne, počas vyhlásenia vášho prejavu, pozrite sa na túto osobu, aby ste sa uistili, že všetko ide podľa plánu.

Obrázok s názvom Hovorte s dôverou vo verejnom kroku 18

6. Kompletné reč správne. Ľudia si spomínajú na začiatok a koniec reči, zriedka si pamätajú, čo bolo v strede.Preto sa musíte starať o uzavretie vášho prejavu, aby ste boli nezabudnuteľné.

Uistite sa, že verejnosť pochopila dôvod dôležitosti témy vášho výkonu a prečo sú tieto informácie užitočné.Ak môžete, dokončiť hovor na akciu. Napríklad, ak ste hovorili o dôležitosti lekcií v školách, dokončiť predloženie myšlienky, že je to ľudia, ktorí môžu urobiť v reakcii na skutočnosť, že počet hodín lekcií čerpania sa znížila.

Dokončiť reč podľa histórie ilustrujúcej hlavnú myšlienku vášho výkonu.Opäť, ľudia milujú históriu. Povedzte mi, ako informácie, ktoré ste komunikovali, boli užitočné pre niekoho, alebo o nebezpečenstvách nedostatku týchto informácií, alebo to, čo presne má verejnosť (ľudia sa viac zaujímajú o to, čo je s nimi priamo spojené).

Tipy

Počúvajte a sledujte skvelé reproduktory, pokúste sa analyzovať, čo ich robí úspešnými.
Neváhajte svoje chyby. Desgion bol vynikajúci rečník starovekých Atén, aj keď trpel ťažkosťou reči. Dobrý rečník môže prekonať tieto ťažkosti.
Snažte sa, aby ľudia, ktorých vedeli medzi verejnosťou.Bude to ešte lepšie, ak sú títo ľudia tí, s ktorými ste praktizovali svoj výkon. To vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie a zvyčajné.
Keď sa pýtate na verejnosť otázku na zachovanie záujmu, pokúste sa opýtať niečo, čo ľudia môžu ľahko odpovedať, a potom potvrdiť a rozšíriť svoju odpoveď na sledovanie vašich názorov a myšlienok.
Pokúste sa precvičiť zrkadlo!

Upozornenia

Uistite sa, že budete jesť pred prejavom na verejnosti. Mliečne výrobky a sladké jedlo môže sťažiť stráviť kvôli mokrému mokrému vyvolanému týmto jedlom.Podobne by sa malo vyhnúť veľmi voňavé potraviny (napríklad cesnak alebo ryby), takže zápach nezasahuje do ľudí.