Ako fandiť hore chlapa: 12 krokov (s ilustráciami)

Tvoj chlap je rozrušený? Ak sa cíti depresia a apatia, existuje niekoľko spôsobov, ako ho povzbudiť. Naučte sa byť dobrý poslucháč a prísť s pôvodnými spôsobmi, ako rozptyľovať chlapa z zlých myšlienok.

Kroky

Časť 1 z 2:

Byť dobrý poslucháč

jeden. Prestaň sa neustále pýtať, pretože to, čo bol rozrušený. Chlapci potrebujú trochu času premýšľať o všetkom, než sa s vami rozprávam o vašom probléme. Pozrite sa na to na druhej strane: Ak je naštvaný, a ste si to všimli, už viete dosť. Nie je to tak ťažké pochopiť. Buďte pripravení počúvať, ale nesnažte sa ponáhľať udalosti.

Namiesto toho mi povedzte, že si si všimol, že sa o niečo obáva. Vaša úprimná starostlivosť pomôže tomu, aby sa chlap cítil lepšie, a on vám bude celkom pohodlne povedať o jeho probléme.
S najväčšou pravdepodobnosťou sa vás netýka. Ak je to pravda, potom môžete situáciu zhoršiť, ak sa pokúsite dostať do jeho prípadu. Ak chcete, aby vám chlap povedal, čo je to záležitosť, dajte mu niekoľko osobných priestorov a času, aby sa upokojil a myslel na všetko.

2. Hovorte o niečom inom. Ak je váš chlap stále zatvorený v sebe, ukážte, že sa o neho staráte, ale porozprávajte sa s inými témami. Opýtajte sa, ako jeho deň prešiel, povedzte nám o svojich záležitostiach, hodinky, začne sa ten chlap otvoriť pred vami.

Hovorte o čomkoľvek, čo má záujem. Ak ten chlap sleduje presunu zápasu, nechať ho povedať, čo sa tam deje. Ukážte svoj záujem o tie veci, ktoré sa mi páči - to pomôže relaxovať. Aj keď v tom istom čase nehovoríte, stále ho podporujete.

Nebuďte príliš vytrvalý, ale sledujte vývoj udalostí. Niektorí chlapci dosť len niekoľko minút, aby sa upokojili a chladili a je úplne normálne. Niektorí potrebujú viac času - a to je tiež celkom prirodzené.

3. Buď blízko. Niekedy nie je potrebné urobiť čokoľvek zvláštne, aby ste rozveseli chlapa, ale stačí byť vedľa neho. Zostaňte spolu. Sedieť spolu v objatí. Pozrite sa na film a relaxujte, že sa ten chlapík myslí o aktuálnej situácii. Možno po chvíli vás bude chcieť otvoriť.

Venujte pozornosť svojmu jazyku tela, na slová, pokúsiť sa pochopiť jeho tón a emócie. Možno teraz je lepšie nehovoriť, ale s tichom. Trochu v tichu, chcel som to zlomiť. Nechajte chlap ticho sedieť na nejaký čas, a potom začne hovoriť.

Obrázok s názvom fandiť chlapa hore krok 4

4. Keď začne konverzáciu, pozorne počúvajte. Ak sa ten chlap začne zdieľať so sebou so svojimi myšlienkami, len si sadnite a počúvajte. Nech sa správať. Akonáhle začne rokovať, bude cítiť úľavu - a to je už veľký úspech. Preto si okamžite všimnete, ako vás nálada zlepšuje.

Akonáhle ten chlapík vám povie o vašom probléme, nepokúšajte sa okamžite preložiť tému konverzácie. V opačnom prípade sa bude cítiť, že ho nepočúvate, akonáhle sa rýchlo pokúsite zmeniť tému. Premýšľajte o svojich slovách a ukážte mu, že chápete jeho pocity.

Potom pocit, keď vás blízky človek počuje a chápe, pomáha sa spojiť s myšlienkami. Niekedy problémy vznikajú kvôli neistote a zmäteným myšlienkam a konverzácia k duši pomáha pochopiť.

päť. Vaším cieľom je len počúvať a nesnažte sa problém vyriešiť. Ak chcete povzbudiť chlapa, potrebujete veľa trpezlivosti a času. Ak sa začnete snažiť fandiť, bude sa cítiť ako dieťa, ako keby ste ho vezmeli ako rodič. Takže by ste sa nemali snažiť vyriešiť jeho problémy a byť optimistický. Len povedzte: "Áno, to nie je ľahké. Je mi veľmi ľúto, že sa to stalo. ".

Ak je ten chlap konkrétne záujem o váš názor na to, ako by mal urobiť, vyjadriť svoj názor. Ak neviete, ponúknite mu, aby ste sa porozprávali s inou osobou, ktorú mu dôveruje, kto mu môže pomôcť.

Nebuď mama pre neho. Ak sa pokúsite opraviť situáciu s vtipom alebo niečím veselým, s najväčšou pravdepodobnosťou, vystrašuje sa len od seba. Ak nechcete byť vedľa neho v tomto ťažkom okamihu - lepšia dovolenka. Opustiť chlap za chvíľu, kým sa sám prišiel na jeho problém. Návrat, kedy bude pripravený na konverzáciu.

Časť 2 z 2:

Pomôcť mu rozptyľovať

jeden. Myslíte si, že ten chlap je najlepšie vhodný vo svojej situácii. Všetci chlapci sú odlišné, a existuje mnoho spôsobov, ako riešiť problémy. Niekto bude chcieť ísť na futbal, a pre ďalší najlepší liek bude veľký odpad z peňazí, ako aj čas.

Ak je váš priateľ len zle naštvaný po práci, ak je unavený a visel von, len nakŕmte a dajte nejaký čas nejaký čas, a potom premýšľať o tom, čo robiť. S najväčšou pravdepodobnosťou, potom sa jeho nálada zlepšuje. A príliš aktívne akcie, naopak, pokaziť náladu.
Ak sa stalo niečo vážnejšie, alebo ak váš chlap nemôže nájsť cestu von zo situácie na vlastnú päsť - nečakajte, príďte s niečím sami. Nie je potrebné, aby miliónkrát pýtali: "Ako sa cítite?"Kým ten chlap nezačne nepríjemný. Lepšie mi povedzte: "Kúpil som si vstupenky na tento film. Poďme vopred jesť pizzu ".

2. Nech chlapa trávi čas so svojimi priateľmi. S najväčšou pravdepodobnosťou, jeho priatelia narazili na takú situáciu oveľa častejšie ako ty. Rovnakým spôsobom, ak má problémy vo vzťahoch s vami, bude to pravdepodobne ľahšie, aby o tom najprv hovoril s priateľmi, a nie s vami. Toto je celkom normálne správanie vo vzťahoch.

Naplánujte si niečo pre neho, ak môžete. Nehovorte mu priateľom, čo sa presne stalo. Povedz mi spoločnú frázu: "Zdá sa, že Dima je niečo rozrušené. Možno ísť do tejto nedele niekde rozptýliť?"

3. Dajte mu príležitosť zmeniť situáciu. Ak ten chlap naozaj nechce hovoriť, ponúka nejakú lekciu, aby ste ju vytiahli z domu a rozptýliť. Aj keď to nie je najzaujímavejšie zamestnanie pre neho (napríklad výlet do obchodu s potravinami), bude pre neho stále jednoduchšie.

Vezmite si prácu na dome, ktorú zvyčajne robíte spolu. Choďte do obchodu a požiadajte ho, aby vám pomohol vyjadriť veci alebo produkty. Nevyžadujú, a to, opýtajte sa. Nájdite nejaký dôvod, prečo ho vytiahnuť z domu. Môžete napríklad urýchlene potrebovať jeho pomoc pri výbere niečoho. Len mu pomôcť vziať si hlavu s niečím iným.

Môžete uprednostniť malé. Napríklad, chodiť spolu a vyhoďte zmrzlinu. Dokonca sledovanie filmu v televízii pomáha rozptyľovať. Ak chcete, pozrite sa na akékoľvek vtipné obrázky a video na internete.

4. Sedieť v recepcii. Malý fyzický kontakt je veľmi užitočný, keď sa pokúsite zvýšiť náladu niekoho. Ramená stimulujú uvoľňovanie oxytocínu do krvi, a to pomáha cítiť potešenie a zníženie stresu a úzkosti. Dokonca aj malý fyzický kontakt môže vytvoriť zázraky!

Delikátny dotyk na hornú časť chrbta a ručných signálov. Pomáhajú znížiť napätie a prispievajú k vyhadzovaniu endorfínu, čo pomôže chlapca upokojiť. Možno budete chcieť urobiť ešte viac? Rozhodnutie o prijatí vás.

Muži sú podráždení, ale doma stále potrebujú upokojiť emocionálne aj fyzické. Ak poznáte túto osobu, určite pochopíte, čo má rád, a čo nie.

päť. Pripravte ho svoju obľúbenú pochúťku, aby ste sa rozosilili. Viete, ako hovoria: "Cesta k srdcu človeka leží žalúdkom". Ak miluje slaninu v čokoláde, choďte do obchodu a prekvapte ho. Ak nemáte takúto príležitosť, pripravte si svoje obľúbené jedlo na vlastnú päsť. Tu sú niektoré dobré možnosti:

Kuracie a oblátky

Steak

Sendvičový ruben

Cookies s omáčkou

Lazagna

Pizza

6. Hrajte s ním vo videohrách. Tvoj Guy - hráč? Ak ukážete záujem o niečo, čo sa mi páči, bude vám veľmi vďačný. Spoločná hra pomôže rozptýliť od problémov, aj keď to trvá čas, a pomáha vám priblížiť. Žiť mu tak, aby vyhral iný.

Ak váš chlap nie je hráčom, vyberte si niečo, než aby ste robili spolu. Miluje hrôzy a baseball? Starostlivosť a vidieť hru alebo hororový film na koniec! Znamená to pre neho veľa.

7. Improvizovať. Fandiť a podporovať niekoho - nie takú jednoduchú vec, okrem toho, že každý reaguje na takéto pokusy rôznymi spôsobmi. Všeobecne platí, že by ste mali vždy dať malý osobný priestor a čas, a potom nájsť individuálny prístup. Pamätajte, že nie je jediná osoba, ktorá je neustále šťastná.