Ako sa dostať preč od človeka navždy: 8 krokov

Ste uviaznutí v uzavretom kruhu rozlúčenia a znovuzrodenia? Slová "Všetko je u konca!" už nič neznamená? Ale tentoraz ste sa všetci pevne rozhodli, všetko naozaj Cereanco. Ako opustiť navždy?

Kroky

jeden. Zhromaždite sa myšlienkami. Je to najťažšia časť. Ak si myslíte, že ste na túto osobu zanechali pocity niekde v hlbinách duše, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vrátite k nemu a všetko sa stane znova. Zastaviť váhanie.

Napíšte zoznam dôvodov, prečo je tento vzťah naozaj lepšie zastaviť. Premýšľajte, čo sa stane, ak zostanete s touto osobou, a koľko rokov svojho života riskujete nezdravé vzťahy. Ukladajte tento zoznam v blízkosti.

Obrázok s názvom Nechajte niekoho pre dobrý krok 2

2. Plán vopred. Vyberte deň, keď oznamujete riešenie a budete pokračovať. Nie je potrebné konať na emóciách. Ak je to možné, porozprávajte sa s osobou a povedzte mi: "Keď je prenájom u konca, nájdem nové miesto" alebo "Presťahujem sa k mojim rodičom" alebo "Musíte ísť až do konca mesiaca". Takže dávate čas na prípravu. Okrem toho je ľahšie vrátiť sa do fit pocitov, než keď uchovávate studenú a jasnú myseľ vo svojich zámeroch.

Obrázok s názvom Nechajte niekoho pre dobrý krok 3

3. Zabaliť všetky pripojenia. Aj keď sa rozhodnete zostať priateľmi, je ešte lepšie vyhnúť sa komunikácii s osobou, aspoň mesiac po rozdelení. V opačnom prípade máte šancu stretnúť sa znova a začať trápiť na novej.

Obrázok s názvom Nechajte niekoho pre dobrý krok 4

4. Nevzdávaj sa. Nedovoľte, aby vás osoba držal starými argumentmi, vložte do zmyslu pre vinu alebo dramatizu. Postaviť sa na vlastnú päsť a odísť. Prípad je zatvorený. Tu sa nedá urobiť. Ak človek trvá na čítaní článkov, ako sa dostať zo vzťahu s manipulátorom.

Obrázok s názvom Nechajte niekoho pre dobrý krok 5

päť. Akonáhle zostanete sám, urobte to. V opačnom prípade, čoskoro budete smutní a nudné, zavoláte bývalý partner. Lepšie volať priateľov, rodinu, vytvárať nové známe a neustále by ste boli zaneprázdnení!

Obrázok s názvom Nechajte niekoho pre dobrý krok 6

6. Snažte sa nedať staré spomienky. Ak priatelia začínajú hovoriť o tomto mužovi, požiadajte ich, aby sa zastavili. Zbavte sa všetkých darov, fotografií a iných vecí, ktoré sa podobajú vzťahy. Alebo aspoň vložte do krabice a vyberte.

Obrázok s názvom Nechajte niekoho pre dobrý krok 7

7. Pripravte sa na odpoveď. Váš bývalý partner vás môže dať do zlého svetla pred priateľmi, rodinou alebo kolegami. Možno ťa nechce nechať ísť. Zadajte sa na dospelých a len sa odvážiť. Potláčať túžbu vymazať svoje meno alebo štrajk v reakcii. Takže monológ sa opäť zmení na dialóg. Nikto nebude veriť v túto loď o vás, najmä ak ste ho ignorovať sami.

Obrázok s názvom Nechajte niekoho pre dobrý krok 8

osem. Pohni sa. Pamätajte si, že je to len "Nie tvoja osoba". Áno, nič sa nestalo. Stáva sa to je život. Nevzdávaj sa. Vzťahy sú ťažké prelomiť kvôli radosti cítiť sa bezmocné a osamelé. Užite si svoju osamelosť.

Tipy

Urobte niečo produktívne, aby nemyslite na osobu. Rozptyľujte svoj mozog.
Ak ste ženatý, musíte vyriešiť právne momenty: vyplňte dokumenty na rozvod, vymenovanie opatrovníctva atď. Premýšľajte vopred tieto položky pred povedomím partnerovi, ktorý idete.

Upozornenia

Ak je váš budúci bývalý partner manipulátor, majiteľ alebo len posadnutá osoba, je pripravená na možné hrozby a / alebo prenasledovanie. Ochráň sa.