Ako otočiť Hulahope: 13 Kroky (s ilustráciami)

Blowhing Julakhupa je nielen nádherný tréning pre vašu tlač, ale aj skvelý spôsob, ako sa baviť a zapôsobiť na svojich priateľov. Aby ste sa stali odborníkom na kolaps Hulahupa, všetko, čo potrebujete, je praktizovať a zlepšiť svoju koordináciu. Ak chcete vedieť, ako otočiť JULAKUPUP, postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a môžete už otočiť Julakhupup.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Slzy Hulahupa pre začiatočníkov

jeden. Dajte na športové oblečenie. Noste montáž top a nohavice, pretože to bude tak jednoduchšie cooluhuhuop a nezmení sa do oblečenia skladov.

Pohodlná obuv tiež uľahčíte torziu Hulahupa. Nemusí to byť športová obuv.
Snažte sa nosiť náramky alebo akékoľvek dekorácie, pre ktoré môže Julachup chytiť.

2. Dajte Hulakhup na zem. Vyberte si hulakhup, ktorý dosiahne hrudník alebo pás, keď ho vložíte na stranu. BIG HULAKHUPES sú ideálne pre nováčikov, pretože sa otáčajú pomalšie, čo vám dáva viac času na prispôsobenie sa jeho rytmu.

Ak sa vám naozaj radi otočíte Julakhup, môžete sa pokúsiť otočiť huolakhupes rôznych váh a veľkosť, aby ste videli, čo vám najlepšie vyhovuje.

3. Stojí vo vnútri julakhup.

4. Bend a vezmite Julakhupu pri hranach. Umiestnite ruky do pohodlnej vzdialenosti od seba.

päť. Zdvihnite hulahup do pásu. Dajte jednu nohu pred ďalším, pre lepšiu retenciu rovnováhy.

6. Uchopte Hulakhope pevne dvoma rukami. Pripojte hulahope na jednu stranu tela.

7. Splitchulakhuopep. Ak máte pravdu, odomknite Hulahup proti smeru hodinových ručičiek. Ak ste ľavá, odomknite ho v smere hodinových ručičiek.

osem. Začnite robiť kruhové pohyby. Umiestnite svoje brucho dopredu, aby sa Hulahup pohyboval pozdĺž brucha.

Nakoniec nájdete perfektný spôsob, ako otočiť vaše telo.

deväť. Pokračujte v otočení Julakhup. Pokračujte v tom, aby sa vreckový kruh, po nejakom nejakom kruhu. Cieľom je, aby ste sa opäť otočili hulahup.

Ak Julachup ide dole pod pás alebo dokonca spadne, zdvihnite ho a spustí všetko od začiatku.

Keď sa Julakhupo začne zostupovať, skúste ho otočiť iným smerom. Hoci pravé rukovätenky uprednostňujú otáčanie Julakhup proti šípku v smere hodinových ručičiek a vľavo radšej otáčajú ho v smere hodinových ručičiek, stále musíte nájsť smer, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Smer, ktorý ste volali "Prvý smer".

10. Nenechajte sa odradiť, ak bude Julachup spadnúť počas prvých pokusov, kým sa nepoužívate na pohyb. Stačí zdvihnúť Hulahup a pokračujte. Dôležitejšie cítiť pravé pohyby, než dodržiavajte pokyny.

Potom, čo ste sa stali skúsenejšími v twist Hulahupa, môžete zistiť niektoré triky na zvýšenie kŕmenia Hulahupa.

jedenásť. Užite si zákrut Julakhupa!

Metóda 2 z 2:

Kompletné Twisthulahupa

jeden. Naučte sa, ako zvýšiť padajúci hulahup. Ak sa cítite dobre zvládnuť značku JULAKHUPA a nechcete neustále vychovávať Hulahupe z podlahy, potom sa môžete dozvedieť tiež, ako zdvihnúť Hulahup, keď začne padnúť. Budete môcť otočiť hulakhupommore "profesionálne" a oveľa dlhšie. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vyskúšať, či je Julakhup znížený pod pás:

Ohnite nohy v kolenách pod Julakhupe, v rovnakom čase začať otočiť Hulakhup naozaj rýchlo sa vrátiť späť do pásu.
Nasaďte svoje telo v smere otáčania Hulakupu, v rovnakom čase veľmi rýchlo rotujúce boky.
Otočte svoje telo oveľa rýchlejšie ako obvykle vrátiť Hulahope na miesto.

2. Vlak na twist hulakhup ešte viac.Keď sa stanete viac skúsenejšími v zákrute Hulahupa, môžete pridať nejaké nové zručnosti do svojho repertoáru. Tu je to, čo môžete urobiť:

Trénovať sa pohybovať rýchlejšie. Môžete to urobiť, niesť váhu od nohy na nohu rýchlejšie, alebo pohybovať vaše telo a ďalej rýchlejšie.

Pohyb s hulahupa.Aby to urobili, nasaďte svoje telo v smere otáčania Hulakhupa. V malých krokoch sa pohybovať v rovnakom smere.

Vyskúšať "Zvýšiť". Namiesto Twist Julachup okolo pása, skúste ho otočiť na zadok.

Skúste pohybovať Hulakhup hore a dole vaše telo. Ľudia šikovne krútiaci moment Julakhup, môžu pohnúť Hulahupe vyššie alebo pod pás, vrátil ho na miesto kedykoľvek.

Ak naozaj chcete ísť na ďalšiu úroveň, skúste vyskúšať hulahup okolo hlavy alebo ruky alebo dokonca okolo jedného z vašich nôh. Zapaľovač HuLAKHUPES sú vhodnejšie pre takéto triky.

Tipy

Ak sa neukončite, aby ste správne otočili hulahup okolo pása, dajte si nohy na šírku ramien a pevne sa stávajú na zemi, ohnite nohy a zamerajte sa na jednu nohu, pohybujú si jednu nohu s malými kruhmi v rozmedzí od bedro. Pomôže to pásu pohybovať v pravom rytme.
Veľké huolakhupes otočia pomalšie a ľahšie použitie. Pre osobu, výška 170 centimetrov odporúča Hulahup s priemerom 104 - 120 centimetrov. Heavy HulakHupys tiež nie je ťažké používať, ale nemali by byť tak ťažké, aby ste mali nejaké problémy s ich udržaním vo vzduchu.
Hulahupa je creeping - skvelý módny prehľad tradičných cvičení. Ak ste unavení, aby ste si stiahli tlač, skúste otočiť Hulakhup namiesto.