Ako urobiť srdce a myseľ v harmónii: 4 kroky

Snažím sa veriť v spôsob, akým som veril, keď som bol päť... Keď vám vaše srdce povie všetko, čo potrebujete vedieť. ~ LUCY LOU

Rovnaký hlas vo vašej hlave, ktorý vás navrhol, aby ste konali určitým spôsobom, robí vás neskôr pre vašu voľbu. Bohužiaľ, v modernej spoločnosti, často sa zaoberáme konfliktom medzi tým, čo chceme robiť (naše srdce), a to, čo považujeme za praktické (našej mysle). V dôsledku toho strávime tretinu života v stiesnenej bunke "zariadenia". Sme priatelia s ľuďmi, ktorí majú radi. Robíme a rozprávame veci, ktoré v hlbinách duše, ktoré sme zmizli "vybaviť" v spoločnosti a zdajú sa chladnejšie. Vinný? Naše pocity sú úplne hlúpe a neexistencie? Alebo možno mysli na vine? Môže sa zdať, že protirečenia sa v nás neustále bojujú, a neexistuje žiadny koniec, a nemôžeme rozumieť sami. Sociálna podmienka sa tiež rozbíja a skrýva veľa vecí. Aj keď naozaj máte pocit, že robíte správnu voľbu, ako to zistiť, je to pravdepodobne? Ako viete, že vaša voľba nie je len odrazom vašich myšlienok, ktoré ste vy sledovať robiť?

To všetko sa môže zdať trochu nadmerné, ale toto je skutočný problém, ktorý ničí život, pretože ľudia sa nemôžu rozhodnúť, či sledovať bytosti srdca. V dôsledku toho používajú len výrobok, ktorý poskytuje možnosti, a to všetko, pretože sa nemôžu rozhodnúť. Týmto problémom je jednoduché riešenie. Môže sa zdať príliš jednoduché. Ale väčšina vecí je vlastne jednoduchá. Bruce Lee raz povedal: "Výška zručnosti vždy prichádza na jednoduchosť." Po prvé, pozrime sa na pôvod tohto problému.

Kroky

jeden. Nemajú zamieňať účel srdca a mysle. Hlavným dôvodom, prečo sme trpia vyššie uvedeným ochorením nerozhodnosti, je, že sme zmätili účel srdca a mysle. Srdce ako kompas - jeho cieľom je ukázať smer, v ktorom by sa náš život mal pohybovať. Srdce vyzerá z vtáčej očí k nášmu životu a hovorí: "To je miesto, kde ste, a týmto smerom sa musíte pohnúť." Naša myseľ, na druhej strane, nie je vytvorená na prijatie rozhodnutí Goalless. Z dôvodu je prirodzené pochopiť, organizovať a porovnať informácie. Naozaj ho robí v rámci svojich schopností a hovorí: "Tu sú fakty, tu obe strany histórie." Ak kŕmime paralelne s súdnou sieťou, naša myseľ bude obžalovaná a žalobca (obe histórie) a naše srdce bude spravodlivosť alebo sudca (správny smer). Dôvod, prečo je konflikt z kože "Hlavy a srdcia", Je táto myseľ nielenže zohráva úlohu prokurátora a ochrany, ale tiež vzal úlohu sudcu. Myseľ by nemala byť súdiť. Jeho práca je porovnať a proti pochopeniu a povedať: "To je to, čo mám, robím s tým, že chcete." Ale najčastejšie to naša myseľ to neurobí. Naša myseľ pre nás robí výber. Čo je horšie, aj keď ho nepotrebujeme, je stále v práci. Porovnáva všetko a je proti, a z väčšej časti existuje pozornosť. Všimli ste si, že aj keď nie je potrebné premýšľať o ničom, váš mozog je stále aktívny? Všimli ste si, že keď sa to stane, vaša myseľ vám bráni, aby ste sa tešili z toho, čo robíte? Len niekoľko príkladov, ktoré sú prvý, kto si na mysli: Keď sa milujeme, pozrite sa na západ slnka alebo sa osprchujete, sme úplne nemyslia. Nedáva to žiadny zmysel. Absolútne.

Obrázok s názvom Urob si svoje srdce a myseľ prácu spolu krok 2

2. Vziať si myseľ. Predtým, než môžeme prinútiť našu myseľ odpočívať a prestať neustále myslieť, musíme s ním najprv spoznať. Ak sa pokúsime povedať našej mysli, že je čas, aby si urobil prestávku alebo to, čo teraz nie je potrebné, budeme ho stimulovať. Namiesto ústupu dostaneme povstanie. Nechceme to. Takže ak chceme ukončiť konflikt medzi hlavou a srdcom, musíme nájsť spôsob, ako sa oženiť o tento obrovský pár. Pamätajte si, že na začiatku sme si všimli, že riešenie tohto problému je jednoducho? Je to naozaj. Ale najprv to nebude ľahké, pretože sme tak dlho robili všetko zle. To, čo musíme urobiť, je použiť našu myseľ, len aby ste boli v súlade so sebou. Preložené z latiny "hriech" prostriedok "ísť proti". Takže sa musíme naučiť byť bez hriechu. Musíme sa naučiť neustále sa spoliehať na naše riešenia "sami".

Obrázok s názvom urobiť vaše srdce a myseľ spolupracovať krok 3

3. Premýšľajte o každom z vašich rozhodnutí. Prijatie rozhodnutia, ktorý telefón kúpiť, oženiť sa alebo ako dlho zostať v jedálni, premýšľajte o každej z nasledujúcich vecí:

Zhromažďovať informácie: Aká je implicitná výhoda rozhodnutia? Bude to vždy ľutovať? Hoci vaša myseľ vám môže poradiť, aby ste boli spokojní s dočasným prínosom z zlého rozhodnutia, v hlbinách srdca môžete stále vedieť, že to nie je najlepšie riešenie. Pozrite sa na informácie a mieru.

Určite problémy: Čo sa môže pokaziť? Budete sa cítiť dobre po rozhodnutí?

Premýšľajte o možnostiach: Myslite, že je to lepšie, aby ste urobili väčšinu času, čo vaše srdce povie, že je to najlepšia voľba.

Urobte si plán a vyberte si. Naučte sa o svojich chybách a skúste to znova.

Počúvanie srdca, môžete trénovať svoju myseľ tak, že študuje v srdci, a nakoniec ich robia prácu v harmónii.

Obrázok s názvom Urob si svoje srdce a myseľ prácu spolu krok 4

4. Prax tohto nového zvyku. Už ste niekedy museli premýšľať o tom, ako rozlišovať správne rozhodnutie z nesprávneho? Zdá sa to tak ťažké, nie? Ale je to tak jednoduché, keď sa pýtate sa o otázku: "Táto voľba je v súlade so mnou alebo nie?" Uvidíte, že správna voľba sa okamžite stane zrejmým. Ak sa dozviete, ako ho aplikovať v praxi zakaždým, keď potrebujete urobiť výber, začnete vrátiť svoju osobnú energiu. Vytvoríte alianciu medzi svojím srdcom a mysľou. Možno potom ich dieťa (vy) prestane zažiť konštantné emocionálne škody od rozvodu rodičov, z ktorých utrpel tak dlho. Urobte dnes výber. Len vyskúšaj. Byť v harmónii so sebou.