Ako liečiť vírusové infekcie

Každý je oboznámený so stavom ochorenia, keď sa zobudíte s položeným nosom a pocitom horúčky, z ktorého hodí v teple, potom v zime. Môžete tiež kašeľ, kýchať, cítiť bolesť v svaloch a únave. Toto sú hlavné príznaky vírusovej infekcie. Ak máte chorý, musíte urobiť všetko možné, aby ste sa čo najskôr obnovili. V niektorých prípadoch, bohužiaľ, bez lekárskych prípravkov. Po prečítaní tohto článku sa dozviete, ako vyliečiť vírusovú infekciu v čo najkratšom čase a zabrániť opakovaniu príznakov v budúcnosti.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Reštaurovanie tela

jeden. Vyberte dostatok času na odpočinok. Telo infikované vírusovou infekciou, okrem zvyčajnej práce, sa musí vysporiadať s infekciou. Takže naozaj potrebuje odpočinok. Vezmite nemocnicu na 1-2 dni. Venovať čas na odpočinok a tiché cvičenia, ktoré nevyžadujú úsilie na vašej strane, napríklad zobraziť svoje obľúbené filmy. Zvyšok umožní vášmu telu zamerať sa na boj proti vírusu. Ak nemôžete zaspať, vykonajte nasledujúce aktivity:

Prečítajte si svoju obľúbenú knihu, sledujte sériu, počúvajte hudbu alebo zavolajte.
Upozorňujeme, že antibiotiká sú neefektívne proti vírusovej infekcii. Preto potrebujete dať svojmu telu čo najviac dovolenky, čím sa mu umožní zaoberať sa vírusom.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 2

2. Pite veľa tekutiny. Vírusové infekcie, spravidla viesť k dehydratácii tela (dehydratácia dochádza v dôsledku straty tekutiny v dôsledku horúčky alebo v dôsledku uvoľnenia spúta). Ak je telo dehydratované, príznaky sa zdajú byť silnejšie. Tento zlý kruh môže byť rozbitý tým, že začína piť veľké množstvo tekutiny. Piť vodu, čaj, prírodné šťavy, ako aj nápoje s elektrolytami, takže telo robí dostatočné množstvo tekutiny.

Nápoje obsahujúce alkohol a kaviareň, pretože vedú k dehydratácii tela.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 3

3. Nepodarocujte ľudí v priebehu niekoľkých dní. Ak máte vírusovú infekciu, ste infekčný, to znamená, že môžete prejsť vírusom inej osobe. Okrem toho, komunikácia s inými ľuďmi, vaše telo je vystavené iným patogénnym baktériám a mikroorganizmom, ktoré môžu zhoršiť váš stav.

Trvať aspoň dva víkendy, aby ste infikovali iných ľudí v škole alebo v práci.

Ak potrebujete byť v práci alebo v škole, noste masku tak, aby ste infikovali iných ľudí.

Maska zabraňuje šíreniu vírusových častíc vzduchom, najmä ak ste kašeľ alebo kýchanie.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 4

4. Použite zvlhčovač vzduchu. Pomocou zvlhčovača vzduchu, najmä v spálni, pomáha znížiť nazálne preťaženie a kašeľ. Vďaka tomu budete lepšie spať. Dobrý sen - kľúč k obnoveniu. Dajte si pozor na čistotu zvlhčovača vzduchu. Pravidelne vyčistite zariadenie z formy. Inak môže byť váš stav horší. Pravidelne čistite zvlhčovač vzduchu podľa odporúčaní zaznamenaných v návode na obsluhu.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 5

päť. Zakúpte lízanky alebo zaplavte hrdlo solového roztoku, aby ste znížili bolesť v hrdle. Ak zažívate bolestivé pocity v hrdle, kúpite lízanky v lekárni od bolesti hrdla. Zloženie takýchto lízaní zahŕňa látky, ktoré majú anestetický účinok.

Wechit hrdlo so soľankou (Dig 1/4 -1/2 lyžice soli v jednom pohári vody). To je ďalší spôsob, ako znížiť bolesť hrdla.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 6

6. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte iné zdravotné problémy, ktorých príznaky môžu byť zhoršené v dôsledku vírusovej infekcie. Zvyčajne vírusové infekcie nie sú nebezpečné, ale predstavujú hrozbu pre ľudí so oslabeným imunitným systémom, ako aj pre tých, ktorí sú chorí z astmy alebo chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Ak máte rakovinu, diabetes alebo akékoľvek iné ochorenie imunitného systému, v prípade infekcie vírusovou infekciou, poraďte sa so svojím lekárom.

Metóda 2 z 4:

Zmena diéty

jeden. Zahŕňajú produkty s vysokým obsahom vitamín C vo vašej strave. Vitamín C sa považuje za jednu z najmocnejších imunomodulátorov. Preto v období choroby zvýšiť spotrebu vitamínu C. Vitamín C sa môže užívať v tabletách. Okrem toho môžete zmeniť svoju strave, takže zvýšite spotrebu tohto vitamínu. Zahrňte nasledujúce produkty vo vašej dennej strave:

Jedzte ovocie bohaté na vitamín C. Takéto ovocie zahŕňajú grapefruit, kiwi, jahody, citrón, vápno, čučoriedky, pomaranče, papaya, ananás, pomelo a malina.
Zahrnúť do vašej diéty bohaté na vitamín C. Patrí medzi ne Bruselská kapusta, brokolica, cibuľa, cesnak, červené a zelené papriky, paradajky a reďkovky. Ak nemáte radi jesť zeleninu v surovej forme, pripravte si z nich zeleninová polievka.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 8

2. Zahrnúť do vašej stravy kuracia polievka. Nikdy si nemyslel, prečo deti dávajú kuraciu polievku s rezancami, keď chorí? To je vysvetlené skutočnosťou, že kuracia polievka je skvelý pomocník v boji proti vírusu. Kuracia polievka má protizápalové vlastnosti. Okrem toho pomáha znížiť nazálne.

Pridajte do luku, cesnaku a inej zeleniny. Vďaka tomu vám zvýši množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú mimoriadne nevyhnutné pre telo počas choroby.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 9

3. Zvýšiť spotrebu zinku. Zinok reguluje imunitné funkcie tela a pomáha mu bojovať s vírusmi. Väčšina ľudí trvá 25 mg zinku denne. Je však možné zvýšiť spotrebu zinku, vrátane nasledujúcich výrobkov vo vašej strave: špenát, huby, hovädzie mäso, jahňacie, bravčové mäso, kuracie a varené ustrice.

Príjem zinku je najúčinnejší na začiatku chladu alebo chrípky, v prvých dvoch alebo troch dňoch. Zvýšte spotrebu zinku, ak sa cítite začať chorý.

Môžete si tiež kúpiť lízanky s obsahom zinku. Takéto lízanky môžu byť zakúpené v lekárni.

Neužívajte prísady zinočnatého, ak pijete antibiotiká (napríklad tetracyklíny, fluorochinolóny), penicilmín (prípravok, ktorý je akceptovaný počas Wilsonovej choroby) alebo cisplatiny (príprava použitá na liečbu rakoviny). Zinok znižuje účinnosť vyššie uvedených liekov.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 10

4. Zvýšiť spotrebu echinacea. Echinacea je rastlina, z ktorej čaj sa často pripravuje. Okrem toho sa Echinacea vyrába vo forme potravinárskej prísady. Echinacea zvyšuje počet leukocytov v krvi (biele krvinky, ktoré sú zodpovedné za imunitné reakcie) a iné látky, ktoré umožňujú telu vysporiadať sa s vírusom. Echinacea môže byť použitý vo forme čaju, šťavy alebo tabliet, ktoré možno zakúpiť v lekárni.

Okrem toho, eukalypt, euzín, med, Raisher a Shiitake huby môžu byť zahrnuté do jeho stravy.

Metóda 3 z 4:

Liečba liečby

jeden. Vezmite prípravky uvoľnené bez receptu, ktoré pomáhajú znižovať teplo a bolesť spôsobenú vírusovou infekciou. Ak máte studenú alebo chrípku, s najväčšou pravdepodobnosťou zažijete svoju bolesť hlavy a máte zvýšenú telesnú teplotu. Paracetamol a ibuprofén pomáhajú znížiť bolesť. Paracetamol tiež pomáha znižovať teplotu. Nákup vyššie uvedených liekov môže byť v lekárni.

Typicky je jednorazová dávka paracetamolu pre dospelých 325-650 mg. Vezmite tabletu paracetamolu každé tri alebo štyri hodiny. Opatrne sa naučíte pokyny, ak budete uviesť vyššie uvedené drogy dieťaťu.
Zvyčajná dávka ibuprofénu pre dospelých je 400-600 mg. Vezmite si tabletu každých šesť hodín, kým si všimnete zníženie príznakov.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 12

2. Použite nosový sprej. Existujú rôzne typy nosových sprejov. Soľové nosné spreje sú bezpečné, môžu byť použité pre deti i dospelých. Soľ nosné spreje znižujú opuch a vypúšťanie z nosa.

Nasálne anti-edémové spreje, ako sú afríny, sa odporúča používať len so silným nosným preťažením a na krátku dobu. V opačnom prípade príde závislosť a negatívne účinky na sliznicu sliznicu. Okrem toho by sa takéto kvapky nemali používať na liečbu detí.

Kortikosteroidné nosné spreje, ako je flutikazón, sa zvyčajne používajú na liečbu symptómov v chronickom priebehu ochorenia. Preto prvé zlepšenia uvidia o niekoľko dní neskôr. Sú však dosť účinné prostriedky, ktoré pomáhajú riešiť príznaky vírusovej infekcie. Pred použitím týchto liekov sa poraďte so svojím lekárom. Okrem toho, že by ste nemali používať kortikosteroid nosové spreje na liečenie detí s vekom až 4 roky.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 13

3. Vezmite si sirup kašľa, ak ste kašeľ. Výber sirupu kašľa, venovať pozornosť jeho zloženiu. Predovšetkým venujte pozornosť tomu, či je obrúsok, antihistaminika a / alebo lieky proti bolesti. Je veľmi dôležité, aby sa zabránilo predávkovaniu látky, ktorá je zahrnutá v sirupe (napríklad ak je anestetická látka súčasťou sirupu kašľa, nemali by ste dodatočne vziať anestetické drogy).

Neuter-free drogy sú bezpečné na použitie u dospelých. Venujte pozornosť interakcii sirupu, ktorú si vyberiete s inými liekmi, ktoré prijímate.

Nepoužívajte sirup kašľa pre deti do dvoch rokov.

Počas mokrého kašľa je predpísaná mulikovaná a počas suchých liekov, ktoré potláčajú reflex kašľa.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 14

4. Ak máte vážne vírusové ochorenie, konzultujte lekársku pomoc. V niektorých prípadoch sa môže vyžadovať odborná lekárska starostlivosť. Ak sa vyskytne nasledujúce príznaky:

Vyrážka

Zvýšená telesná teplota (nad 39,4 ° C)

Zhoršenie štátu po krátkodobom zlepšení

Trvanie príznakov viac ako 10 dní

Kašeľ s mokrou vlhkou žltou alebo zelenou

Dýchavičnosť

Metóda 4 zo 4:

Prevencia vírusových infekcií

jeden. Kombinovať očkovanie. Diskutujte so svojím lekárom Možnosť očkovania proti rôznym vírusom. Ak sú vakcíny z niektorých druhov Sezónna chrípka naozaj môže byť účinné, potom je to zložitejšie. Žiadne studené vakcíny neexistujú. Existujú vakcíny z takýchto vírusov, ako je ľudský papiloma vírus, vietorové sitá a chudnutie. Pamätajte si, že očkovanie znamená, že budete musieť vydržať jednému alebo dvom injekciám, ale nemalo by to zastaviť, pretože nepohodlie z injekcií je zanedbateľné, a výhoda z očkovania je obrovská.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 16

2. Umyte si ruky čo najčastejšie. Keď sa dotýkame rôznych subjektov, patogénne mikróby sa môžu dostať do našich rúk. Z tohto dôvodu sa ruky musia umyť tak často, ako je to možné. Umyte si ruky teplou vodou s mydlom. Umývajte si ruky v nasledujúcich prípadoch:

Po výlete do verejnej dopravy, po návšteve WC, po kašľaní alebo kýchaní, potom, čo ste sa dotkli tváre alebo úst, po komunikácii s chorým človekom, ako aj po práci so surovým mäsom.

Tiež, umyte si ruky pred užívaním jedla alebo predtým, ako sa budete dotknúť úst, nosa, očí alebo tváre.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 17

3. Nezdieľajte osobné hygienické objekty, najmä tých, ktorí prichádzajú do kontaktu s tvárou, napríklad očami, nosom alebo ústami. Vyhnúť sa zdieľaniu vecí, na ktorých môžu byť vírusy. Bude to najlepšia prevencia vírusových infekcií. Nepoužívať:

Potraviny alebo nápoje, ku ktorým sa niekto dotkol ich pery. Okrem toho, vyhnúť sa zdieľaniu toaletných potrieb, vankúše, uteráky a rúže.

Obrázok s názvom Treba liečiť vírusovú infekciu Krok 18

4. Sledujte čistotu miestnosti, ak vy alebo váš blízky ochorel. Ak niekto z vašich rodinných príslušníkov chorý, najlepšie izolovať ho v samostatnej miestnosti. Ak nie je takáto možnosť, požiadajte ho, aby použil samostatný uterák, aby sa ostatní členovia rodiny mohli vyhnúť infekcii. Po obnovení strávte dôkladné čistenie, aby ste odstránili zostávajúce patogény mikróby. Vyberte si osobitnú pozornosť do kúpeľne, posteľnej bielizne a kuchynského riadu.

Tipy

Zakryť ústa, keď kýchať alebo kašeľ, aby ste infikovali ľudí okolo vás.

Upozornenia

Ak máte obyčajnú vírusovú infekciu, napríklad, chrípku alebo prechladnutie, ktorá neprechádza 10 dní neskôr, poraďte sa so svojím lekárom. Možno ste vyvinuli sekundárnu bakteriálnu infekciu.