Ako sa zbaviť tepla

Teplo nie je choroba. Toto je symptóm, ktorý indikuje, že infekcia prenikla do tela a bojoval s ním. Zvýšená teplota je skutočne nevyhnutná pre efektívnejšie riešenie infekcie. Preto, zrazenie teploty, odstránime len príznak aktívneho boja s vírusom. S vašimi akciami zasahujeme do tela, aby sme viedli aktívny boj. V závislosti od dôvodu zvýšenia teploty môžete počkať, kým sa nezníži alebo sa vzťahuje na lekársku starostlivosť. Lekár vás vyzdvihne liečbu hlavného ochorenia, jedného z príznakov je vysoká teplota. Ak sa vám zdá, že máte príliš vysoké teploty, alebo sa cítite veľmi zle, určite si prečítajte tento článok. Nájdete užitočné tipy, ako zraziť vysokú teplotu doma.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Poskytnúť správnu starostlivosť

jeden. Odstráňte časť oblečenia. Aj keď je zvýšená teplota človeka, môže to byť škodlivé, nemali by ste sa skrývať teplou deku alebo dať na viac oblečenia. Naopak, odstráňte časť oblečenia. Namiesto zdvíhania teploty ešte vyššia, odstráňte oblečenie od seba, takže telesná teplota sa stane nižšie. Nechajte spodnú bielizeň a tričko. Krúžku tenkú deku alebo posteľnú bielizeň, ak ste hodia do chvetu.

Ak máte vysokú teplotu a obliekate si teplé oblečenie alebo lovit do teplej deky, môžete poškodiť vaše telo. Teplota tela sa môže výrazne zvýšiť.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky krok 2

2. Postarajte sa o pohodlnú teplotu v miestnosti. Zostať v horúcej izbe môže viesť k ešte väčšiemu zvýšeniu telesnej teploty. Avšak, sledujte, či je v miestnosti príliš chladno. Chvenie môže zvýšiť vnútornú telesnú teplotu. Preto, ak je v miestnosti, v ktorej ste príliš chladno a z toho, že ste zažívate vnútornú triašku, telesná teplota sa môže výrazne zvýšiť.

Ak je miestnosť horúca a dusná, otvorte okno alebo zapnite ventilátor.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky krok 3

3. Vychladnúť telo vody. To je skvelý spôsob, ako znížiť telesnú teplotu. Avšak, uistite sa, že nie na prepnutie. Dajte vlhký uterák na čelo, rovnako ako na rukách a nohách alebo utrite špongiou namočenú v teplej vode. Uistite sa, že voda je teplá. Vďaka tomu sa môžete vyhnúť vnútornému triazeniu.

Urban-Sponge - Perfektné prostriedky pre deti s vysokými teplotami.

Niektorí si myslia, že trením alkohol prispieva k zníženiu teploty. Stojí však za zmienku, že cez kožu alkohol sa rýchlo absorbuje do krvi, čo môže viesť k otravu alkoholu. Použite vodu namiesto alkoholu.

4. Lieky. Ak kvôli teplo, ktorý sa cítite veľmi zlý, vezmite si antipyretický prípravok, napríklad paracetamol alebo ibuprofén. Pred začatím liečby si pozorne prečítajte pokyny. Dodržiavajte odporúčania pre korekciu dávky lieku.

Paracetamol účinne znižuje teplotu a znižuje bolesť. Ak máte ochorenie pečene, neužívajte paracetamol, bez konzultácie s lekárom.

Aspirín je tiež antipyretickým činidlom pre dospelých. Tento liek by nemal byť udelený deťom kvôli možnosti vytvorenia syndrómu Ree.

Upozorňujeme, že vďaka použitiu antipyretických liekov sa budete cítiť lepšie, ale konajú symptomaticky, neodstraňujú hlavný dôvod tepla. Ak si myslíte, že máte bakteriálnu infekciu, je veľmi dôležité konzultovať s lekárom, ktorý vám môže predpísať potrebnú liečbu.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky krok 5

päť. Vyberte dostatok času na odpočinok. Pomôžte svojmu telu vyrovnať sa s chorobou. Pozorovať posteľnú bielizeň. Neznamená to, že by ste mali zostať v posteli po celý deň. Nemali by ste však prekročiť.

Ak je to možné, zostaňte doma. Vezmite si deň voľna v škole alebo v práci. Vaše telo potrebuje odpočinok. Okrem toho, ak máte infekčné ochorenie, nebudete infikovať svojich kolegov alebo spolužiakov.

Metóda 2 z 4:

Zmeňte diétu

jeden. Piť viac tekutiny. Vysoká teplota prispieva k dehydratácii tela. S dehydratáciou má osoba nepríjemné príznaky. Vaše telo bude schopné úspešne riešiť ochorenie a budete sa cítiť lepšie, ak zvýšite spotrebu kvapaliny.

Potreba tela vo vode závisí od mnohých rôznych faktorov, vrátane hmotnosti tela a úrovne aktivity. Väčšina ľudí je potrebné piť od 9 do 13 pohárov vody každý deň.
Samozrejme, že je lepšie piť vodu počas ochorenia, ale môžete tiež použiť šťavy, zriedené športové nápoje (1 časť vody a 1 časť športového nápoja) alebo rehydratačné riešenia.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky krok 7

2. Správne. Jesť ľahko stráviteľné produkty, ktoré sú bohaté na živiny, vám pomôžu zaoberať sa ochorením a zostať silným. Snažte sa jesť viac ovocia a zeleniny. Vyhnite sa škodlivým produktom.

Pre telo sú veľmi dôležité LENTEN proteíny a zdravé tuky zo zdrojov, ako je olivový olej.

Jedzte potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, ako je jogurt. Vďaka tomu bude vaše telo jednoduchšie riešiť chorobu.

Môžete tiež vziať multivitamíny na zlepšenie celkového zdravia zdravia alebo vitamínu C a omega-3 mastných kyselín na posilnenie imunitného systému a znížiť zápal. Pred prijatím akýchkoľvek prídavných látok sa uistite, že ste sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate lekárske projekty.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky Krok 8

3. Sledujte tekutú diétu. Nemusíte zahrnúť kvapalné výrobky vo vašej strave. Pokúste sa však vytvoriť svoje menu tak, aby sa skladalo najmä z tekutých jedál. Vďaka tomu sa môžete vyhnúť dehydratácii a zlepšiť trávenie. Zmrzlina na palice s doplnkovými látkami o ovocných chuťoch a polievkami sú dobré možnosti počas choroby.

Metóda 3 z 4:

Použite domáce opravné prostriedky

jeden. Piť bylinný čaj. Existuje široká škála byliniek, ktoré pomáhajú telu riešiť infekciu a zníženie zápalu. Nákup čaju, ktorý zahŕňa užitočné bylinky alebo pripraviť si vlastné. Ak máte vysokú teplotu, môžete pripraviť čaj z nasledujúcich zložiek:

Zelený čaj
Mačka
Hubár raisha
Rodistribus
Andrografista

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky krok 10

2. Vezmite homeopatické prípravky. Ak máte vysokú teplotu, môžete skúsiť liečbu homeopatickými prípravkami. Avšak, uchýliť sa k tejto metóde, len ak môžete urobiť bez lekárskej starostlivosti alebo liečby antibiotikami. Okrem toho sa pred začatím liečby poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate lekárske prípravky. Na homeopatické prípravky, ktoré prispievajú k zníženiu teploty patria:

Aconite

APIS MELLIKA

Belladonna

Bryón

Ferrum fosforicum

Helzemium

Metóda 4 zo 4:

Zaobchádzať s príčinou tepla

jeden. Venujte pozornosť príznakom. Môžete sa rýchlo zbaviť tepla, ak určíte dôvod jeho vzhľadu. Venujte pozornosť všetkým príznakom, ktoré zažívate spolu s teplom. Ak spozorujete príznaky, ktoré nie sú typické pre vírusovú infekciu, napríklad bolesť v hrdle alebo bolesti v uchu, poraďte sa s lekárom, aby sa vytvorila diagnóza.

Okamžite poraďte s lekárom, ak u Vás vyskytne také príznaky ako zmätenosť zmätenosť, ťažkosti s dýchaním, tvorba pier alebo nechtov, kŕče, tuhosť týždenných svalov alebo silných bolestí hlavy.
U detí môžu vysoké teploty spôsobiť takzvané febrilné kŕče. Spravidla nespôsobujú vážne zdravotné problémy a veľmi zriedka uvádzajú prítomnosť patológií. Avšak, čo najskôr, konzultovať lekársku starostlivosť, ak dieťa začalo febrilné kŕče. Zavolajte ambulancie, ak kŕče trvajú dlhšie ako niekoľko minút. Ak je to možné, vezmite dieťa do pohotovosti, keď kŕče zastavia.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky krok 13

2. Vezmite si antibiotiká. Ak máte bakteriálne infekčné ochorenie, napríklad, angínu alebo infekčné ochorenie močového traktu, lekár predpíše antibiotiká. Užívajte liek v súlade s pokynmi lekára. Teplo spolu s inými príznakmi musí prejsť do niekoľkých dní.

Neužívajte antibiotiká, ak máte vírusové infekčné ochorenie, ako napríklad chrípka alebo chlad. Antibiotiká sú neúčinné pri liečbe vírusovej infekcie.

Vezmite si antibiotiká, ako vás lekár vymenoval, aj keď sa váš stav výrazne zlepšil. Príznaky zlepšovania neznamenajú, že telo sa vyrovnalo baktériou. Dokončenie úplného priebehu liečby vytvorí pre podmienky baktérií, za ktorých bude ťažké stať sa udržateľným. Inak môže dôjsť k rozvoju antibiotickej rezistencie a zhoršenie symptómov ochorenia v dôsledku neúplnej eradikácie patogénneho mikroorganizmu.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky Krok 14

3. Zistite, kedy sa teplota považuje za príliš vysokú. Spravidla je teplo symptómom, ktorý by nemal spôsobiť vážne obavy. Avšak, ak máte veľmi vysokú teplotu alebo trvá dlhú dobu, je to dôvod na poraďte sa s lekárom. Ak máte, alebo vaše dieťa vzrástli vysokú teplotu, čo najskôr konzultujte lekársku pozornosť.

Kontaktná lekárska starostlivosť, ak je teplota dieťaťa prsníka (až 3 mesiace) 38 ° C a vyššie.

Kontaktná lekárska starostlivosť, ak je teplota dieťaťa (od 3 do 12 mesiacov veku) 39 ° C alebo vyššia.

Kontaktná lekárska starostlivosť, ak má teplota staršie alebo dospelé dieťa 40,6 ° C alebo vyššie.

Pri veľmi vysokej telesnej teplote (42 ° C) sa môže vyvinúť poškodenie mozgu, čo vedie k smrti, ak pacient neposkytuje včasnú pomoc.

Kontaktujte svoju lekársku starostlivosť, ak vysoká teplota udržuje dlhšie ako 48 - 72 hodín. Ak dieťa mladšie ako dva roky má vysokú teplotu trvať dlhšie ako 24 - 48 hodín, okamžite konzultujte lekársku starostlivosť.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky Krok 15

4. Liečiť chronické ochorenie. Chronické autoimunitné a zápalové ochorenia, ako je lupus, vaskulitída a nešpecifická ulcerózna kolitída, môžu spôsobiť zvýšenie teploty. V tomto prípade sa poraďte so svojím lekárom, ktorý vyberiete potrebnú liečbu hlavnej choroby.

Ak máte chronické ochorenie, obráťte sa na svojho lekára zakaždým, keď stúpa teplota.

Teplo môže byť tiež prvým znakom vážnej choroby, ako je rakovina, takže sa uistite, že ste sa poraďte s lekárom, ak často zvyšujete teplotu.

Obrázok s názvom Zbavte sa horúčky Krok 16

päť. Prijatie potrebného zaobchádzania, ak je zvýšenie teploty výsledkom vplyvu na životné prostredie. Významné a odolné zvýšenie teploty sa často pozorovali po tepelnom náraze alebo hypertermii. V tomto prípade je potrebné telo vychladnúť čo najrýchlejšie.

Medzi ďalšie príznaky hypertermie patrí slabosť, nevoľnosť, zmätok, závraty a zmena duševného stavu.

Ak má človek tepelný úder, musíte zavolať ambulanciu alebo čo najskôr, doručiť ju do nemocnice.

Počas očakávania zdravotnej starostlivosti sa môžete pokúsiť znížiť telesnú teplotu. Odstráňte nadmerné oblečenie, utrite pokožku studenou vodou, utrite v chladnej, dobre vetranej miestnosti a pite veľa studených nápojov.

Tipy

Ak je vaše dieťa dosť dospelé na to, aby opísal jeho stav, pozorne počúvajte. To môže najlepšie opísať jeho stav.
Pamätajte si, zvýšená teplota pomáha telu bojovať proti infekcii, takže sa nesnažte úplne zbaviť sa tepla. Samozrejme, ak sa cítite veľmi zle, dáva zmysel znížiť teplotu. Ale spravidla vo väčšine prípadov sa nevyžaduje.

Upozornenia

Veľmi vysoká teplota môže viesť k poškodeniu mozgu, ale to sa deje len vtedy, ak indikátory teploty presahujú 42 s.