Ako sa cítiť lepšie, keď ste si vzali prestávku vo vzťahu so svojím chlapom

Prestávka vo vzťahoch môže byť spôsob, ako zlepšiť názory budúcnosti, kde sa nachádzate spolu. To môže byť potvrdenie, že kompenzujete priateľa priateľa, alebo vás môže presvedčiť, že ste radšej zostať samostatne pre dobro oboch. S ľubovoľným scenárom je pre vás prestávka ťažká v emocionálnom a duševnom pláne, pretože chcete vedieť, čo sa nakoniec stane po značnom čase. Preto je dôležité múdro využiť čas, vyváženie vašich možností výberu vo vzťahoch a úspechu v tých veciach, v ktorých sa zvyčajne zaoberáte.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Nastavenie času na prestávku

jeden. Diskutujte o dôvode, prečo si vezmete prestávku so svojím chlapom. Nie je to najlepší nápad, aby kričal "Je čas, aby každý z nás si pozastavili pauzu," a potom sa odvážte v besnoch. Rozhodnutie o prestávke vo vzťahu je skutočne ťažké, a ak ho nebudete akceptovať spolu, pokojným a úmyselným spôsobom, nesmostupuje nič dobré na výsledku. Nájdite si chvíľku, aby si sadol spolu a boli úprimní. Hovorte o tom, čo viedlo každého z vás do tohto bodu a prečo si myslíte, že prestávka by bola dobrou voľbou.

2. Počúvajte smútok, príčiny a myšlienky svojho priateľa. Neprerušujte a nečakajte z jeho alarmu. Obaja budete potrebovať jasne počúvať navzájom, bez odsúdenia.

Obrázok s názvom Cítiť sa lepšie, keď ste src =

3. Dosiahnite dohodu o tom, čo táto prestávka znamená pre každého z vás. Hovoríme tu o inštalácii základných pravidiel a vašich nádejí na zmierenie po pauze. To je dôležitý bod, aby som mohol upokojiť každého, že je potrebné vyčistiť svoje myšlienky, určovanie toho, čo chcete od budúcnosti a pre absolútnu dôveru, že budete opäť spolu.

Nainštalujte základné pravidlá, s ktorými sa obaja nachádzate. Obrázok s názvom Cítiť sa lepšie, keď ste

4. Diskutujte o tom, čo sa zmení vo vzťahoch a čo zostane nezmenené. Pre väčšinu ľudí to nie je dôvod, prečo mať blázna - je dôležité ju objasniť. Určite, ako sa každý z vás vyrovná s pokusmi, aby priniesol ostatným ľuďom, ktorí zistíte, že máte prestávku - to pomôže potlačiť úzkosť, vzhľadom k tomu, že v intervale sa môžu objaviť nové vzťahy.

Aké zmeny budú potrebné, čo si myslíte? Aké zmeny chcú svojho priateľa? Dosiahnite šťastný kompromis podľa toho, čo chce každý z vás.

Čo zostane nezmenené bez pocitu nešikovnosti a nepríjemností? Budete naďalej komunikovať s každou inou tvárou? Budete používať sociálne siete, aby ste zostali v kontakte? Budete mať úplnú prestávku a nebudete navzájom komunikovať? Nastavíte čas, aby ste dohnali a analyzuli, ako veci idú? Teraz budete musieť čeliť týmto otázkam, a nie len preto, aby ste sa mali slepo a dúfať, že problémy sa riešia sami ako prestávka trvá. Nevysvedčené veci môžu byť spôsob, ako zmeniť potvrdenie, že budete robiť.

päť. Premýšľajte o tom, koľko času bude prerušiť. Môže to byť týždeň, mesiac, pol roka a tak ďalej. Alternatívne nemôžete nastaviť čas, len v budúcnosti stačí zvážiť a vzájomnú dohodu.

Metóda 2 z 4:

počas prestávky

jeden. Akonáhle sa spustí prerušenie, postupujte podľa nastavených pravidiel.

2. Nezostávajte bez.

Urobte zoznam prípadov. To vám dá príležitosť čakať s pozrením každého nového blížiaceho sa dňa, namiesto merania krokov a starosti, ale náhle volá. Je dôležité vedieť, že váš život by sa nikdy nemal otáčať okolo jednej osoby. Ak chce nakoniec, že vás bude nútiť, aby ste boli v depresii.

3. Zaplaťte viac času do práce alebo školy. Možno je to váš čas, aby ste svietili vo vzdelávacom alebo profesionálnom pláne.

4. Venovať viac času a silu, aby ste sa zapojili do tých vecí, ktoré vás robia šťastnými.

päť. Chat. Zoznámte sa s novými ľuďmi a vyskúšajte nové záľuby.

6. Obnoviť komunikáciu so starými priateľmi, ktoré ste mohli opustiť.

7. Nezostávajte s vami príliš dlho. Ako sa hovorí, naučte sa vidieť rozdiel medzi osamelosťou a samote. Súkromie je časom premýšľať o vašej budúcnosti, vaše priania z hľadiska vzťahov a analyzovať vaše pocity z prestávky. Použite čas pri ochrane súkromia, aby ste si ponechali diár, kde budete nahrávať svoje pocity a pripraviť zoznamy otázok, ktoré chcete zvýšiť so svojím chlapom.

osem. Premýšľajte, ako sa vyhnúť stranám s množstvom párov. Ak sa cítite ako biely žeriav, nakoniec môžete vyčerpať nervy a cítiť sa hrozne. Môžete tiež prijať nesprávne riešenia na základe toho, čo má iní najlepšie, aby boli obklopené rôznymi ľuďmi v rôznych štádiách života.

Metóda 3 z 4:

Spoločná diskusia o budúcnosti

jeden. Vezmite si zmeškanie a potom. Obaja budete musieť z času na čas znovu prehodnotiť smer aktuálnych záležitostí, takže je dôležité hovoriť aspoň o účele určenia toho, čo máte dva pocity o budúcnosti. Môže to byť stretnutie každé dva týždne, mesiac, alebo dokonca štvrtinu. Vyberte si, čo vám hodí. Nepokúšajte sa rýchlo chodiť na kúpanie, aby si navzájom dostatočne čas, aby ste si pozorne premýšľali pred diskusiou "čo sa stane ďalej".

2. Buďte úprimní so svojím chlapom o vašich otázkach a problémoch. Urobte si poznámky o týchto okolnostiach, ktoré vznikajú počas vášho spoločného myslenia budúcnosti. Vaše stretnutie môže byť ohromujúce, a môžete zabudnúť na zvýšenie tých kľúčových otázok, ktoré ste naozaj chceli vyriešiť. Navrhnite, aby mal tú istú vec, takže môžete "porovnať poznámky" a nenechávajte dôležité veci nevypovedané.

3. Vyjadrenie, použite si sebaých vyhlásení. Napríklad: "Cítim sa, keď ste _, a ja by som bol vďačný, ak ste namiesto _"

Metóda 4 zo 4:

rozhodovanie

jeden. Premýšľajte o tom, ako sa cítite po prestávke. V každom prípade, ak si dal bod alebo vzájomne sa dohodli, že je čas rozhodnúť sa "Čo je ďalej", musíte byť s vami úprimný. Chcete obnoviť vzťahy alebo zlomiť svoj názor a myslíte si, že bude lepšie zostať priateľmi?

Buďte opatrní so zmyslom pre lojalitu. Ako lojalita nie je prejavom šľachty, potom to nie je dôvod zostať s niekým, keď ho oheň vyšiel von. Môžete previesť lojalitu na priateľstvo.
Buďte si istí vo svojich pocitoch, ale pozor a neumožňujú jeho pocity viac ako vaše pocity. Napríklad je to naozaj smutné a sklamaní, pretože ste sa rozhodli, že nebudete obnoviť vzťah, vyhnúť sa zmyslom dlhu, aby ste ich obnovili len kvôli jeho smútku. To prejde.

2. Premýšľajte o tom, ako budete reagovať, ak chcete pokračovať vo vzťahu, a to nie je. Vzhľadom k tomu, takáto príležitosť naozaj existuje a mohli ste reprezentovať mnoho fantázie, že sa stalo, ako to bolo predtým, môže sa stať slogónom. Čo je naozaj dôležité, je toto použitie času prestávky, aby sa čo rovnaký možný výsledok ako obnovenie vzťahov. Premýšľajte o tom, čo urobíte, ak skutočne vymaníte, a budete sa musieť presťahovať. To je miesto, kde "silná zamestnanosť" a obnovenie vašich starých spojení v životnom prostredí bude stimul, bude to zranený, že všetko skončí, ale nebudete sa zbaviť prázdnoty. Okrem toho máte priateľov, rodinu a vlastné ambície.

3. Premýšľajte o tom, ako budete reagovať, ak každý z vás chce obnoviť vzťah. Bude sa tiež stať výzvou, pretože čas strávený oddelene prešiel v myslení vecí a možných záverov, s ktorými ste nechceli čeliť staršiemu. Je veľmi dôležité hovoriť o tom, čo ste sa cítili počas prestávky, ako to zmenilo váš názor, a aké zmeny chcete priniesť vo vzťahoch av budúcnosti. Počúvajte a jeho zmenený pohľad. Snažte sa kombinovať zmenené pohľady na každého z vás v nových a aktualizovaných vzťahoch.

Tipy

Pamätajte si, že prestávka nie je výskyt intrigov, ktoré môžete začať.
Drž sa ďalej od opitého, užívania drog a akéhokoľvek situácie, v ktorých máte pocit, že môžete využiť.

Upozornenia

Ak ste naozaj tvrdo, nebojte sa požiadať o pomoc.