Ako zvýšiť rýchlosť glomerulárnej filtrácie

Filtračná rýchlosť glólom (SCF) je indikátor, ktorý nám umožňuje vyhodnotiť, ktoré množstvo krvi prechádza obličkami za jednu minútu. Ak je rýchlosť snímania glomerulárnej filtrácie výrazne nižšia ako norma, označuje poruchu obličiek, čo vedie k akumulácii v tele toxických metabolických produktov. V niektorých prípadoch môže človek zvýšiť rýchlosť glomerulárnej filtrácie, ak zmeníte svoju diétu a životný štýl. Je však potrebné si uvedomiť, že významné zníženie SCF naznačuje vážne zdravotné problémy - v tomto prípade je potrebné kontaktovať nefrológ, ktorý predpíše lekársku terapiu a iné potrebné metódy liečby.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akéhokoľvek domáceho zariadenia a drog, obráťte sa na svojho účasť na lekári.

Kroky

Časť 1 z 3:

Naučte sa SCF

jeden. Vykonať potrebné analýzy. Na určenie rýchlosti glomerulárnej filtrácie vám lekár vymenuje analýzu obsahu kreatinínu v krvi. Kreatín je konečným spôsobom metabolizmu prítomného v krvi. Ak je obsah kreatinínu v analyzovanej vzorke krvi výrazne vyšší ako norma, znamená to, že excretózna funkcia obličiek sa výrazne zníži.

Vo väčšine prípadov terapeuti priraďujú analýzu na stanovenie Clement SCF (čistenie ratifikáciu) endogénneho kreatinínu, počas ktorého určuje obsah kreatinínu v krvi a močom pacienta.

2. Zistite, aké výsledky testov ukazujú. Indikátory merané pri analýze klírensu kreatinínu je len jeden z niekoľkých faktorov, ktoré umožňujú odhadnúť rýchlosť glomerulárnej filtrácie. Lekár bude tiež brať do úvahy takéto parametre ako váš vek, preteky, podlahy a postavu na správne interpretovať výsledky testov.

Ak je SCF 90 ml / min / 1,73 m alebo vyšší, to naznačuje, že vaše obličky sú zdravé.

SCF v rozsahu medzi 60 a 89 ml / min / 1,73 m je typický pre druhý stupeň chronického ochorenia obličiek (HBP). Ak hodnota tohto indikátora sa pohybuje od 30 do 59 ml / min / 1,73 m, znamená to tretia etapa HBA, zníženie SCF až 15-29 ml / min / 1,73 m svedčí o štvrtej fáze HCB.

Ak je rýchlosť glomerulárnej filtrácie menšia ako 15 ml / min / 1,73 m, hovoríme o terminálnych chronických ochorenia obličiek (fáza 5), t.j. obličky nie sú schopní vykonávať svoje funkcie.

3. Diskutujte o situácii so svojím lekárom. Lekár bude môcť podrobnejšie vysvetliť, aké sú výsledky vašich analýz a ako to ovplyvňuje váš život. Ak sú ukazovatele výrazne nižšie ako fyziologická norma, terapeut vám pošle konzultáciu s nefrónom - lekárom, ktorý sa špecializuje na ochorenie obličiek. Po dodatočnom vyšetrení, nefrológia určí príčiny a funkcie vášho stavu a odporučí individuálny plán ošetrenia.

Budete musieť zmeniť svoju diétu a životný štýl ako celok, v závislosti od vašej fázy chronického ochorenia obličiek. Ak hovoríme o raných štádiách ochorenia, v mnohých prípadoch stačí zmeniť životný štýl podľa odporúčaní lekára, aby sa zlepšila rýchlosť glomerulárnej filtrácie, najmä ak pacient predtým nemal problémy s obličkami.

Ak hovoríme o neskorších štádiách HBP, s najväčšou pravdepodobnosťou vás nefrológ vymieňa priebeh liečby liekov. Zároveň je potrebné pochopiť, že samotný príjem liekov je nepravdepodobné, že by pomohol vyriešiť problém - liečba musí byť sprevádzaná vhodnými zmenami životného štýlu.

Ak chronické ochorenie obličiek dosiahlo terminálny stupeň, pacient je potrebná pravidelná hemodialýza a v niektorých prípadoch - transplantácia obličky.

Časť 2 z 3:

Zmena diéty a životného štýlu

jeden. Jedzte viac zeleniny a menej mäsových výrobkov. Zlepšenie úrovne kreatinínu a zníženie SCF zvyčajne ide ruka v ruke a medzi týmito parametrami je inverzný vzťah. Produkty živočíšneho pôvodu obsahujú kreatín a kreatinín, takže musíte znížiť spotrebu živočíšneho proteínu.

Proteín rastlinného pôvodu neobsahuje kreatín alebo kreatinín. Ak budete jesť väčšinou vegetariánske potraviny, bude tiež pomáhať znížiť iné rizikové faktory spojené s SCF, vrátane diabetu a zvýšeného krvného tlaku.

2. Odošlite fajčenie. Fajčenie zvyšuje množstvo toxických látok v ľudskom tele a všetky tieto škodlivé látky prechádzajú cez tkaniny obličiek. Ak porazíte tento škodlivý zvyk, potom znížte bremeno na obličky, takže budú lepšie vydávať konečné metabolické produkty.

Okrem toho fajčenie provokuje zvýšenie krvného tlaku, ktorý má zase negatívny vplyv na prácu obličiek. Na zvýšenie SCF je potrebné zachovať krvný tlak na normálnej úrovni.

3. Snažte sa znížiť množstvo soli v diéte. V prípade porušenia obličiek sa filtráciou sodíka zhoršuje, preto sa vysoká soľná diéta vedie k ďalšiemu vývoju ochorenia a zníženie SCF.

Odstráňte slané jedlo z vašej stravy a, ak je to možné, vyberte náhradu soli so zníženým obsahom sodíkových iónov. Ako koreniny, rôzne koreniny a bylinky môžu byť použité pre potraviny, nie je obmedzené na jednu kukuricu.

Snažte sa zvýšiť svoju diétu počet domácich potravín varených z prírodných produktov a jesť menej polotovary a hotové výrobky. Jedlá z prírodných produktov zvyčajne obsahujú menej solí, pretože soľ sa pridáva na polotovary výrobkov na zvýšenie doby skladovania.

4. Znížte počet draslíka a fosforu vo vašej strave. Fosfor a draslík sú dva ďalšie prvky, ktorých vylučovanie z tela vyžaduje intenzívnu prácu obličiek, ktorá je ťažké, ak sú funkcie obličiek už porušené alebo oslabené. Vyhnite sa výrobkom bohatému na tieto prvky, ak si vezmete akékoľvek výživové doplnky, skontrolujte, či nie je fosfor, ani draslík.

Produkty, ktoré obsahujú veľa draslíka: zimné tekvice, sladké zemiaky, zemiaky, biele fazuľa, jogurt, halibut, pomarančový džús, brokolica, melón cantaloupe, banány, bravčové mäso, šošovky, mlieko, losos, pistácie, hrozienka, kuracie mäso, tuniaky t.

Výrobky, ktoré obsahujú veľa fosforu: mlieko, jogurt, solídny stupeň syra, chatový syr, zmrzlina, celozrnné, šošovky, hrášok, fazuľa, orechy, semená, sardinky, ladíky, cola a ovocná voda.

päť. Piť čaj založené na opustenín. Ak pijete denný nápoj 250-500 ml (jeden alebo dva šálky) čaju zo speckle listov, to pomôže znížiť množstvo kreatinínu v tele, ktorý, zase, pomôže zvýšiť SCF.

Poraďte sa so svojím lekárom a dozviete sa, či vaše zdravie vám umožní piť čaj z listov žihľavy.

Na Pripravte si čaj z listov, Vezmite si dva čerstvé plechy, vyplňte aspoň 250 mililitrov vriacej vody a ohrievajte vodný kúpeľ na 10-20 minút. Odstrániť listy žihľavy a piť varené odhodlanie horúce.

6. Pravidelne cvičiť. Najmä kardiovaskulárne cvičenia prispievajú k zlepšeniu krvného obehu.

Všimnite si, že nadmerná fyzická námaha zvyšuje intenzitu konverzie kreatínu do kreatinínu, čo vedie k dodatočnému zaťaženiu obličiek a ďalšieho poklesu SCF.

Optimálnym riešením bude pravidelné športové množstvo strednej intenzity. Napríklad môžete jazdiť na bicykli alebo chodiť v rýchlom tempe pol hodiny od troch do piatich dní v týždni.

7. Podporujte zdravú hmotnosť. Najčastejšie, ak osoba drží vyváženú stravu a pravidelne sa zaoberá športom, stačí to na udržanie zdravej váhy. Zároveň nie je potrebné nadmerne obmedziť v potravinách alebo dodržiavať veľmi prísnu diétu, okrem prípadov, keď diéta vymenovala účasť na lekári alebo výživu.

Ak sa zbavíte nadváhu, pomôže zlepšiť krvný obeh a normalizovať krvný tlak. Okrem toho, intenzívnejší krvný obeh v tele zlepšuje prietok obličiek a filtrovanie toxických látok a tekutín v obličkách. To všetko pozitívne ovplyvňuje rýchlosť glomerulárnej filtrácie.

Časť 3 z 3:

Liečivá terapia a iné spôsoby liečby

jeden. Diskutujte o liečebnom pláne s nefrológom. Ak nefrologický diagnostikovaný máte vážne ochorenie obličiek, bude to špeciálna lekárska diéta, ktorú musíte držať. V niektorých prípadoch lekár odporúča pacientovi požiadať o dodatočné poradenstvo od diétneho lekára.

Diéta s ochoreniami obličiek zamerané na zníženie zaťaženia na vylučovacom systéme a umožňuje udržanie optimálnej rovnováhy tekutých a minerálnych látok v ľudskom tele.
Keď je lekárom špeciálnym výživovým plánom pre pacienta, berie ako základ systému diéty peštra, určený na liečbu rôznych chorôb. Diéta pre konkrétnu skupinu chorôb sa nazýva stôl a má svoje vlastné číslo. Pre ochorenia obličiek je teda lekár diéta na základe tabuľky č. 7 (rovnako ako 7A a 7B). Mnohé zložky tejto diéty sa zhodujú s odporúčaniami tohto článku, najmä pacienti sa odporúča znížiť spotrebu sodíka, draslíka, fosforu a proteínu.

2. Určite počiatočnú príčinu vášho stavu. Vo väčšine prípadov sú chronické ochorenie obličiek a sprievodný pokles SCF spôsobený inými chorobami alebo sú v úzkej závislosti na nich. V tomto prípade je potrebné diagnostikovať tieto choroby a prijať vhodné opatrenia - to pomôže zvýšiť SCF.

Vo väčšine prípadov je pokles v SCF spôsobený vysokým arteriálnym tlakom alebo diabetom (a niekedy obidva z týchto dôvodov).

Ak lekár nemohol okamžite určiť dôvod na zníženie SCF, vymenuje dodatočné analýzy a prieskumy. Na diagnostiku ochorení obličiek sa zvyčajne predpísali testy moču, ultrazvukové vyšetrenie a vypočítaná tomografia. V niektorých prípadoch lekár považuje za vhodné vymenovať biopsiu tkaniva obličiek, keď sa pre detailnú mikroskopickú štúdiu užívajú malú vzorku tkanív.

3. Lekárska terapia pre ochorenie obličiek. Keď je porucha funkcie obličiek spôsobená inou chorobou, alebo naopak, renálne ochorenie negatívne ovplyvňuje iné systémy organizmu, lekár predpíše liečbu drog zameraným na komplexné riešenie problému.

Vysoký krvný tlak je často vedúci k zníženiu SCF. V tomto prípade je pacient predpísaný lieky, ktoré umožňujú nižší tlak: ACE inhibítor (Kopoten, kaptopril, enalapril a iné lieky tejto skupiny) alebo blokátory receptora angiotenzínu II (losartan, valsartan a iné). Tieto lieky prispievajú k zníženiu krvného tlaku a znižujú obsah bielkovín v moči, čím prispievajú k zníženiu bremena brúsenia.

V neskorších štádiách XPZ v obličkách je syntéza erytropoetínu zlomená - dôležitý hormón ľudského tela. V tomto prípade lekár predpíše špeciálne drogy zamerané na riešenie tohto problému.

Okrem toho lekár môže predpísať vitamín D alebo iné lieky, ktoré kontrolujú hladinu fosforu, pretože s ochoreniami obličiek sa eliminácia tohto prvku z tela rozbije.

4. Diskutujte o iných liekoch so svojím lekárom. Akýkoľvek liek alebo produkty jeho metabolizmu sú odvodené z obličiek tela. Ak máte znížený SCF, uistite sa, že sa učí z lekára, ako ovplyvňujete obličky lieku, ktoré budete mať alebo plánujete vziať v blízkej budúcnosti. To platí aj pre lieky na predpis a drogy predávané bez receptu.

Pravdepodobne, lekár vás zakazuje, aby ste užívali nesteroidné protizápalové liečivá, vrátane Koksibi (Kebrex) a derivátov kyseliny propiónovej (iBuprofen, Naproxen). Bolo zistené, že príjem týchto liekov zvyšuje riziko a amplifikáciu ochorenia obličiek.

Porozprávajte sa s navštevujúcim lekárom predtým, ako budete mať akékoľvek prostriedky alternatívnej medicíny. "Prirodzený" Nie vždy znamenať "Bezpečný", Najmä pre ľudí s ochoreniami obličiek, takže niektoré ľudové opravné prostriedky môžu vyvolať ďalší pokles SCF.

päť. Pozrite sa na SCF pravidelne. Aj keď sa vám podarilo obnoviť SCF na normu, mali by ste pravidelne prejsť testy a skontrolovať SCF počas celého života. Toto je obzvlášť dôležité, ak bol váš SCF nižší ako norma, a tiež, ak ste v rizikovej skupine ochorením obličiek.

S vekom, funkcie obličiek oslabuje a rýchlosť glomerulárnej filtrácie klesá, takže nefrológ odporučí, aby ste pravidelne podstúpili prieskum, aby ste dodržiavali dynamiku procesu. V závislosti od výsledkov nasledujúceho prieskumu bude účasť liečivý lekár upraviť liečivá terapia a diétne odporúčania.

6. Ďalšie informácie o dialyzačnom procese. Ak SCF klesá na minimálnu úroveň a osoba vyvinie zlyhanie obličiek, pacient je potrebný dialyzačným postupom na odstránenie toxických metabolických produktov a prebytočnej tekutiny z tekutiny.

V hemodialýze dochádza k čisteniu krvi prostredníctvom umelej membrány s umelým obličkovým prístrojom.

S peritoniálnou dialýzou sa peritón pacienta javí ako filtračná membrána a filtrované toxické látky sú odstránené z brušnej dutiny spolu so špeciálnymi roztokmi.

7. Ďalšie informácie o transplantácii obličiek. Transplantácia obličiek je chirurgická prevádzka, ktorú pacienti vykonávajú v terminálnom štádiu chronického zlyhania obličiek s extrémne nízkou scf. Pri transplantovaní obličiek je potrebné, aby bola oblička darcu kompatibilná v niekoľkých parametroch s organizmom príjemcu (pacient, ktorý má byť transplantovaný obličkami). Donor obličiek je pomerne relatívnym pacienta, v iných prípadoch darca obličiek trvá z osoby, ktorá nesúvisí s pacientom.

Nie je niekedy pacient transplantovať obličky, aj keď je v terminálnom štádiu zlyhania obličiek. Keď lekári rozhodnú o potrebe a uskutočniteľnosti operácie, berú do úvahy mnoho faktorov, vrátane veku pacienta, rôznych fyziologických parametrov a prítomnosti iných chorôb.

Po transplantácii obličiek potrebuje pacient splniť všetky lekárske predpisy, dodržiavať diétu a postarať sa o zdravie vylučovacieho systému v každom spôsobe, aby sa zabránilo opätovnému poklesu SCF.