Ako urobiť omeletu v mikrovlnnej rúre
Nie je dosť času v dopoludňajších hodinách variť veľké raňajky? Nenávisť vyčistiť panvicu po miešaných vajec? Potom skúste variť omeletu v mikrovlnnej rúre! Variť všetko nie je ťažké vôbec. Okrem toho, jeho varenie vás neberie veľa času. Ak chcete variť zdravé a výdatné raňajky, ale máte veľmi málo času, alebo nie je možné použiť panvicu alebo rúru na výrobu omelety, mikrovlnná rúra vám môže pomôcť s týmto.
Prísady
- 1 lyžičky lyžičky krémového oleja
- 2 vajcia
- 2 polievkové lyžice (30 ml) vody
- ⅛ TeasPoon Salt
- Pepper
- ⅓ - ½ šálky (50 -75 g) plnenie (napríklad: nakrájaná šunka, strúhaný syr a tak ďalej)
Počet porcií: 1
Kroky
Metóda 1 z 3:
Použite misku alebo tvar pre tortu
jeden. Roztiahnite krémový olej v plytkej miske alebo sklenených riadoch. Doba varenia bude závisieť od mikrovlnnej rúry, ktorú používate. Vo väčšine prípadov je potrebné rozpustiť olej asi 45 sekúnd za predpokladu, že to urobíte pri vysokých teplotách.
Môže byť použitá nakrájaná šunka, jemne nasekaná cibuľa alebo strúhaný syr. Môžete použiť iba jednu zložku alebo niekoľko, výber náplne pre omeletu. Nižšie v tomto článku nájdete viac nápadov, ktoré môžete pracovať v živote prípravou omelety. 
Okrem toho môžete použiť nasekanú slaninu, zeleninu alebo strúhaný syr. Môžete použiť iba jednu zložku alebo niekoľko, výber náplne pre omeletu. Nižšie v tomto článku nájdete viac nápadov varných výplní, ktoré môžete pracovať v živote prípravou omelety. 
Bulharský korenie (červená alebo zelená) Húb Šalotka Špenát Paradajky Cibuľa (najmä žltá) 
Bacon Šunka Klobása 
Bazalka Chvieb Zelený luc Kinza alebo petržlen Tvar Tymián 
- Vďaka tomu bude omeleta uvedená. Ak chcete ušetriť čas, môžete použiť anti-prísny sprej.
2. Namažte steny misky roztaveného oleja. Vďaka tomu vajcia nie sú odložené na jedlá, ktoré používate na prípravu omelety. Ak používate anti-gun spray, môžete tento krok preskočiť.
3. Nosiť vajcia, voda, soľ a korenie v malej miske. Bičové žĺtky a proteíny až do hmotnosti homogénnej konzistencie.
4. Nalejte zmes vajec do rozmazaných riadov a potrubne ho zakryte potravinárskym filmom. Môžete tiež zakryť misku tepelne odolného krytu alebo dosky. Vďaka tomu nemusíte čistiť steny mikrovlnnej rúry z vajec, budú čisté.
päť. Dokončená zmes vložte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu nastavením na vysokú teplotu. Okrem toho, pravidelne kontrolovať pripravenosť omeletu. Po asi 30 sekundách pomocou zástrčky posuňte hotové okraje omelety do centra.
6. V prípade potreby pridajte plnkosť. Potom, čo bude omeleta pripravená, dostanete mikrovlnnú misku a odstráňte film z neho. Dajte plnenie Polovica Omeleta. Môžete použiť greeny a syr. Okrem toho môžete použiť šunku a slaninu ako plnenie, ktoré by mali byť preplnené.
7. Preložte omeletu na polovicu. Drevená špachtľa otočí polovicu mojej omelety bez plnenia tak, že to pokrýva druhú časť.
osem. Dať omeletu na tanier a okamžite slúžiť. Voliteľne môžete ozdobiť zložky omelety, ktoré sú súčasťou plnenia alebo zelených, napríklad zelenou cibuľkou.
Metóda 2 z 3:
Použite kruh odolný voči teplu
jeden. Vezmite tepelne odolný hrnček pre mikrovlnnú rúru (350 - 475 ml) a namažte vnútornú stranu pomocou rozprašovania proti pištole.Ak nemáte non-stick sprej, namažte vnútornú stranu hrnčeka smotanového oleja. Budete potrebovať veľký hrnček, pretože omeleta sa počas varenia zvýši.
2. Pridajte vajcia, soľ a korenie do hrnčeka a podniknite zložky uvedenej vidlice. Byť bič hore, kým nedostanete zmes homogénnej konzistencie.
3. Dajte hrnček s ingredienciami do mikrovlnnej rúry na jednu minútu. Počas tohto časového obdobia nebude omeleta úplne pripravená, ale mala by byť taká, pretože budete musieť pridať výplne a premiešajte ingrediencie.
4. V prípade potreby pridajte plnkosť. Ako plnenie, môžete použiť strúhaný syr, klobása alebo slaninu, ktorá by mala byť prepustená.
päť. Zmiešajte vajcia rýchlo a dať hrnček do mikrovlnnej rúry na jednu alebo dve minúty. Čas prípravy závisí od výkonu mikrovlnnej rúry. Omeleta bude pripravená, keď sa stáva svieži a v kruhu nebude žiadna tekutina.
6. Slúžiť omeletu. Môže byť použitý priamo z hrnčeka alebo posunu na tanier. Ak chcete posunúť omeletu z hrnčeka na dosku, úhľadne nôž pohybovať okrajom omelety a dať ho na tanier.
Metóda 3 z 3:
Nápady na plnenie
jeden. Pridať plnkosť. Nemusíte používať všetky prísady, ktoré budú ponúkané v tejto časti. Vyberte si tie, ktoré sa vám najviac páči. Môžete experimentovať s rôznymi produktmi a pripraviť si vlastnú plnenie. Okrem toho môžete použiť nižšie uvedené tipy.
2. Pridajte 2 polievkové lyžice nasekanej zeleniny, ak chcete variť zdravú plnkosť. Môžete použiť surovú zeleninu ako náplň. Okrem toho, pred pridaním výplní do omelety, zelenina môže byť fúzovaná. Použite nasledujúcu zeleninu ako náplň:
3. Pridajte 2 polievkové lyžice nasekaného alebo kocky mäsa. Pred pridaním mäsa na plnenie by sa malo pripraviť. Keď pridáte mäso do omelety, musí byť plne pripravený. Môže byť použité:
4. Pridajte zelení pre ďalšiu vôňu. Môžete použiť čerstvé alebo sušené zelené. Väčšina receptov sa odporúča použiť asi jednu polievkovú lyžicu čerstvých bylín alebo zelených. Ak používate sušené zelene, znížte množstvo až 1 lyžičku. Sušené byliny sú koncentrované.
päť. Zlepšite chuť omelety, posypač to so syrom. Budete potrebovať1 - 2 polievkové lyžice strúhaného syra. Cheddar syr je najobľúbenejší typ syra, ktorý sa používa na prípravu omeletu. Môžu sa však použiť aj iné typy syrov, napríklad, mozzarella a parmezán. Môžete dokonca vyskúšať rozdrvené kozie syry alebo feta syr!
6. Pripravte si omeletu s nádhernou chuťou so syrom, šunkou a paprikou. Budete potrebovať 2 - 3 polievkové lyžice strúhaného syra Cheddar, 2 lyžice plátky šunky a 1 polievková lyžica čerstvých, nakrájaných sladkých koreniach kocky.
7. Pripravte omeletu s paradajkami a bazalkou. Pridajte ½ šálky (100 g) nasekané kocky paradajok, 1 polievková lyžica nasekanej bazalky a 1 polievkovú lyžicu parmezánového syra.
osem. Pripraviť omeletu so salsou. Pridajte dve polievkové lyžice strúhaného mexického syra do omeletu. Ak ste zložiť omeletu na polovicu, môžete ju ozdobiť dvoma ďalšími lyžicami strúhaného syra. Slúžiť omeletu, pridanie 2-4 polievkových lyžíc Salsu.
deväť. Pripravte si zeleninu omeletu so špenátom a feta syrom. Urobte plnenie pre omeletu z 1 polievkovej lyžice vyprážanej červenej papriky nasekanej kockami, ¼ šálky (50g) špenát, 1 polievková lyžica feta syr a 1 polievková lyžica nasekanej zelenej cibule.
10. Pripraviť sladkú omeletu. Pri varení sladkých živočíchov do neho nedávajte čierne korenie a namiesto soli použite cukor. Naplnenie takejto omelety môže byť čerstvé ovocie (napríklad nakrájané jahody) alebo zaseknuté. Posypeme sakra s práškom.
jedenásť.
Tipy
- Experimentálny! Pridajte rôzne ingrediencie a koreniny, aby ste dali svoju omeletu jedinečnú chuť.
- Snažte sa dať omeletu medzi dvoma kusmi toast. Dostanete lahodné raňajky sendvič.
- Akékoľvek surové prísady pred pridaním do vajec vystavujú spracovanie tepla!
- Variť lahodnú omeletu pomocou syra, mäso alebo morské plody. Môžete tiež pridať zeleninu.
- Ak omejom ešte nie je pripravená úplne, počkajte jednu minútu pred podávaním na stole. Môžete získať jedlo z mikrovlnnej rúry, aj keď proteín nie je úplne zvlnený, pretože sa obráti ešte, vo vašej doske.
- Ak potrebujete variť viac ako jednu časť, pripraviť sa a potom nasledovať.
Upozornenia
- Doba varenia sa zmení v závislosti od výkonu mikrovlnnej rúry. V niektorých prípadoch budete potrebovať asi 1 minútu. V iných - od 2 do 3 minút.
- Uistite sa, že vajcia prešli dôkladným tepelným spracovaním pred ich použitím v potravinách
- Použite pásky, keď dostanete misku, tanier alebo mikrovlnný hrnček.
Čo potrebuješ
Použite misku alebo tvar pre tortu
- Misa alebo sklo hlboko forma pre koláč
- Potravinový film
- Drevený nôž
Použite kruh odolný voči teplu
- Tepelne odolný hrnček (350 - 475 ml) pre mikrovlnnú rúru
- AntiPrigarový sprej
- Vidlička
Ako zjemniť krémový syr
Ako variť omeletu s rýchlymi rezancami varenia
Ako variť vajcia naskrutkované do mikrovlnnej rúry
Ako pripraviť ovsené vločky v mikrovlnnej rúre
Ako variť bielu omáčku v mikrovlnnej rúre
Ako urobiť vajcia v mikrovlnnej rúre
Ako variť smirms v mikrovlnnej rúre
Ako variť obočie v mikrovlnnej rúre
Ako variť fritters v mikrovlnnej rúre
Ako variť mrkvu v mikrovlnnej rúre
Ako variť paštiace vajcia v mikrovlnnej rúre