Ako sa pozrieť na 100% (s ilustráciami)

Pozrite sa na všetkých 100% znamená zistiť, že ste atraktívny a ukážte túto stranu na svete. Musíte len zdôrazniť, čo vás robí špeciálnym, s čestným zmyslom pre štýl a vynaložíte si trochu úsilia, aby ste sa udržali vo výbornom tvare. Cítite sa úžasne, keď viete, čo vyzeráte skvele! Oboznámte sa s nasledujúcimi krokmi, aby ste zistili, ako to dosiahnuť.

Kroky

Časť 1 z 3:

Vynásobte svoje výhody

jeden. Myslite na svoje cnosti. Možno máte rozbaľovaciu farbu vlasov solárneho západu slnka. Možno, že vaše oči sú nasýtené kávou. Možno máte elegantnú klavitu, silné, silné stehná alebo široké ramená, ako profesionálny športovec. Čo by to bolo, nebojte sa to zdôrazniť! Nákup oblečenia, výber účesu výberu farby, myslím, ako to všetko môže zdôrazniť vaše výhody.

To môže byť malé zmeny, ako napríklad, napríklad nákup viac oblečenia s rezom vaga, zdôrazniť svoj krásny krk, alebo sa konečne zbaviť baseballových čiapok ukázať svoje vysoké, krásne čelo.
Na druhej strane môžete tlmiť kvality, ktoré by ste nechceli ukázať. Ale nie príliš fond s tým, vaša túžba skryť čokoľvek môže byť príliš zrejmá. Lepšie sa zameriavajú na tie cnosti, ktoré by ste chceli sústrediť.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 2

2. Ukážte svoje vlasy. Po prvé, okolie venujú pozornosť vlasom, takže vyzerať skvele, nájsť svoj účes, s ktorým vlasy budú vyzerať krásne. Nezáleží na tom, akú farbu z vašich vlasov, dĺžka ikony, môžete vždy nájsť štýl účes, ktorý zdôrazní krásu vlasov. Ak chcete nájsť svoj štýl, vyskúšajte nasledovné:

Vyzdvihnúť vhodné pre váš účes tvár. Napríklad, dlhé, stupňovité vlasy sa zmestia k oválnej tvári, zatiaľ čo krátky účes bude vyzerať dobre na viac okrúhlej tvári.

Staraj sa o svoje zdravie. Zníženie vlasov, použitie chemickej curlingu, narovnania a iných postupov môžu poškodiť vaše vlasy, aby boli suché, nudné a bez života.

Zostaňte si svoje vlasy každý deň pred ísť von, aj keď sa jednoducho hrebeň s malým množstvom gélu alebo vosku, ak budete navštíviť návštevu, budete potrebovať nejaký čas na umývanie, suché a ležiace vlasy.

Ak máte vlasy na tvojej tvári, postarajte sa o ne a vezmite vlnu, bradu ho alebo Bundlebard.

Ak vaše vlasy vypadnú, použite jednu z mnohých metód na posilnenie a zahusťovanie vlasov.Nemyslite si, že ak ste Bald, potom musíme nosiť požehnanie alebo čiapku. Ak pravidelne rezanie a umývanie, budú vyzerať dobre. Láska a rozpoznajte svoje vlasy, bez ohľadu na to, čo vyzerajú!

Obrázok s názvom Pozrite sa na váš najlepší krok 3

3. Dôraz. Vaše oči sú jedným z najdôležitejších vašich výhod, pretože premýšľate o nadchádzajúcom dni, nezabudnite, že každý, kto s tebou bude hovoriť, sa pozriem do tvojich očí. Takže, aby vaše oči vyzerali jasné, začnite so skutočnosťou, že budete dobre spať, ale je tu aj niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť v dopoludňajších hodinách, aby vaše oči svietili:

Zvlhčujte oblasť okolo očí. Použite krém tak, aby ste zvlhčili očné viečka, zónu pod očami a záhyby v chráme. Pred spaním môžete tiež zvlhčovať pokožku okolo očí.

Sledujte svoje obočie. Použite tweezers, aby ste vytvorili formulár na obočie, alebo choďte do kabíny pre ich dizajn. Tým sa zdôrazní krásny tvar vašich očí.

Zbavte sa tašky pod očami pomocou cucumber kruhy alebo čajové tašky po dobu 5 minút.

Aplikujte make-up, ak chcete. Očné linky a očné tieň - skvelý spôsob, ako urobiť vaše oči viac a expresívne.

Obrázok s názvom Pozrite sa na váš najlepší krok 4

4. Častejšie. Úprimný úsmev priláka pozornosť ľudí. Ak zvyčajne idete s vážnym názorom, ľudia si budú myslieť, že ste zatvorení a preložíte. Navyše, ak ste sa zamračili, budete mať vrásky, a tvár nikdy nesvieti ako predtým. Len usmieva sa, že budete zaručiť, aby ste vyzerali oveľa lepšie.

Ak je niečo, čo vám bráni pred úsmevom, podniknite kroky na zmenu.Napríklad, ak trápite zuby, narovnajte ich alebo ich bielite.

Čisté ráno ráno pred odchodom, pomôže vám úsmev žiariť a atraktívne.

Postarajte sa o pery s pomocou hygienického rúže, a odvážne úsmev širší! Ak sú náchylné k suchu a peelingu.

Obrázok s názvom Pozrite sa, čo najlepší krok 5

päť. Sledujte držanie tela. Zlepšenie pozície nie je tak ťažké, okrem toho vytvorí obrovský rozdiel vo vašom vzhľade. Ak ste náchylný na Narrowns, neustále sa vyrovnať. Narovnajte ramená a zdvihnite hlavu. Na sede, neveďte na stoličku. Bez ohľadu na to, aký typ obrázku máte, budete vyzerať lepšie, ak je chrbát priamy a elegantný

Bude potrebné ju vykonávať na zlepšenie tela.Potrebujete týždenne, aby ste sa nútiť, aby ste sa postavili a sedili rovno, kým sa nedostane do prírodného zvyku. Stretching a malé denné cvičenia môžu pomôcť.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 6

6. Nosiť veci. To je skvelý spôsob, ako vyzerať dobre, ale mnohí ľudia sa bdeli. Môžete sa usilovať o zmesi menšie oblečenie, alebo sa zabaviť v niečom oveľa viac, aby ste skryli chyby na obrázku. Ktorékoľvek z nich môže zničiť váš vzhľad. Pripojte maximálne úsilie na výber vhodnej veľkosti oblečenia. Chcete veriť, že chcete nie, budete vyzerať oveľa lepšie!

Podprsenka vo veľkosti môže výrazne zmeniť váš vzhľad. Nájdite magickú podprsenku a uvidíte rozdiel.

Whitappling oblečenie je prijateľné len na zmiernenie vašich tvarov.Je oveľa lepšie si vybrať svoju veľkosť, než sa snažiť stlačiť do príliš malého oblečenia pre vás.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že váš najlepší krok 7

7. Neskrývaj sa. Naozaj chcete nosiť šortky v lete, ale ste strašne plachý na stehnách? Všetko, čo ich nosíme! Noste tričká bez rukávov, odstráňte volumetrické svetre, umiestnite na sandále s popruhmi, keď ju chcete, bez ohľadu na tvoju tvaru. Ak ste nasiakli, keď skrývate nedostatky oblečenia, zatiaľ čo v duši, ktorú chcete nosiť niečo viac otvorené, Vashovka vám stále dá. Neexistuje žiadny dôvod (okrem osobných okolností), podľa ktorého nemôžete otvoriť svoje telo bez ohľadu na vaše tvary a veľkosť.

Hovoria, nevykazujú príliš viacnásobné telá v nevhodných miestach. Nemusíte byť schopní v krátkych elegantných šatách, kde je všetko oblečené v dlhých formálnom šaty, alebo prichádzajú do bezberatého bez rukávov na udalosti, kde sa iní oblečení v košeli upevnených.

Časť 2 z 3:

Byť štýlový

jeden. Experiment s rôznymi štýlmi. Váš štýl by mal byť pekný a krásny vzhľad, či už ide o vysoké podpätky a perly alebo tričko s šortkami. Zistite, ktorý zo všetkých štýlov najvhodnejší pre vás, ktorý z vás urobí najjednoduchšie.Nezáleží presne na tom, aký štýl máte, je dôležité, aby si najlepšie zobrazil vašu osobnosť - potom môžete rozsvietiť a oživiť.

Vždy ste nosili čiernu mikinu s kapucňou a džínsmi, a teraz si nie sú istí, ako zmeniť svoj štýl. Stačí začať meniť jeden predmet naraz. Dajte na úhľadne údené tričko namiesto tričko. Sa vám páči? Nie je to? Ak nie, skúste nabudúce niečo iné. Zmena, kým nenájdete niečo.
Výmena oblečenia so svojimi štýlovými priateľmi môže pomôcť v experimentoch vyhľadávania štýlu bez špeciálnych nadmerných nákladov. Nevylučujte možnosť nákupu vecí vo farbené oblečenie, môžete nájsť širokú škálu štýlov.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 9

2. Nájdite ikonu štýlu. Veľmi dobré, ak máte vynikajúci príklad osoby s podobnou stavbou a účesom. Možno ste priťahovaní hviezdicový štýl show business alebo len slávny verejný obrázok. Ak máte niekoľko osobností pri príchode, venovať pozornosť svojmu šatníku. Aké farby a tkaniny uprednostňujú? Aká je dĺžka ich oblečenia? Aké príslušenstvo používajú najčastejšie? V prítomnosti jasného obrazu môžete začať implementovať podobné položky vo vašom štýle a šatníku.

Blogy o štýloch sú naplnené fotografiou ľudí, ktorí merajú rôzne oblečenie. Nájdite niekoľko bloggerov s podobným svojím zmyslom pre štýl, a sledovať ich prácu - sú veľmi často rozdelené miestami, kde si môžete kúpiť podobné oblečenie. Najpozoruhodnejšia vec v týchto blogoch je, že vytvárajú ľudí z akýchkoľvek profesií, foriem a veľkostí, takže na rozdiel od módnych časopisov sú bližšie k realite. Ak chcete zistiť, čo sa môže približovať presne pre vaše tvary, blogovanie môže byť veľmi užitočné.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že váš najlepší krok 10

3. Vyberte farby vhodné pre váš súbor. Ste viac naklonení teplým alebo studeným odtieňom? Milujete čiernobiely alebo farebný gamut? Okrem preferencií je tiež potrebné vedieť, aké farby sú vhodné pre váš komplex. Hlavným pravidlom sa snaží vyzdvihnúť iné ako farbu pokožky, kontrast je vždy dobrý!

Ak máte tmavú pokožku, vyberte si pastely teplých odtieňov, jasných farieb a nasýtených, hlbokých odtieňov, ako napríklad meď a zlato.

Ak je vaša neutrálna koža odtieň, vyberte šperky alebo odtiene modrej alebo modrej. Vyhnúť sa hnedému alebo opaľovaniu.

Ak máte olivovú pokožku, odvážne používajte ružovú, červenú, zelenú alebo hnedú pre najlepší prízvuk na kožu.

Ak máte svetlú kožu, broskyňu, jahodovú, khaki farbu a tmavo greenopomogook priťahujú pozornosť k vášmu tónu.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 11

4. Nebojte sa vyniknúť z davu. Ticho zlomte pravidlá štýlov a nosíte, čo chcete, kým nebudete spokojní. Možno ste počuli, že vysoká ľudia nenosia päty ... a to? Nosiť, ak sa vám páči. Na druhej strane sa hovorí, že ľudia s nízkym rastom nemusia nosiť sukne na podlahu, ale ak máte veľkú sukňu v šatníku - neumožte vám to prach? Keď príde na štýl, vaša dôvera je najdôležitejšia. Ak ste si istí - ľudia sa na vás obrátia po a smädovi poznať vaše tajomstvo.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 12

päť. Použite príslušenstvo na pridanie zvýraznenia k obrázku. Okuliare, šperky, hodiny a iné príslušenstvo môžu pridať potrebnú položku do vašej šatníka. Pomôžu vášmu obrazu byť úplnejšie, čo je veľmi dôležité, aby vyzerali dobre. Oblečený, pozrite sa a rozhodnite sa, ako môžete pridať svoj druh.

Jednolôžková izba je zvyčajne dobre kombinovaná s masívnym náhrdelným náhrdelným náhrdelným náhrdelným náhrdelníkom, ktorý pridáva pikvidáciu k vášmu obrázku.

Ak sa vaše vlasy zbierajú späť, dajte na náušnice, aby upozornili na bradu.

Muži môžu používať hodiny, väzby, manžetové gombíky a iné dekorácie ako príslušenstvo.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 13

6. Uistite sa, že vaše oblečenie zodpovedá udalosť. Časť z toho sa pozerá na 100% - to je schopnosť myslieť na vaše oblečenie vopred. Hoci nie je nič zlého, aby ste vynikli z davu, mali by ste sa tiež obliekať v takomto štýle, aby ste sa zhodovali s prípadom. NEZAPÍNAJTE TOO EXCENTRIC - V tomto prípade ľudia uvidia len vaše oblečenie, a nie vy.

Ak sa chystáte navštíviť špeciálnu udalosť, zistite, či tam bude kód oblečenia. Nájdite spôsob, ako ho zapadnúť a zároveň vyjadriť svoj osobný štýl.

Časť 3 z 3:

Zdravý červenať

jeden. Postarajte sa o svoju pokožku. Nezáleží na tom, čo tyč, ak vaša pleť vyzerá pomalé a suché, nebudete sa pozerať na 100%.Postarajte sa o kožu denne, takže budete vyzerať čerstvé, so zdravým červenaním a živo z mojej hlavy na toe. Starostlivosť o pleť je individuálna, ale existuje niekoľko hlavných odporúčaní vhodných pre všetky:

Umyte sa bez použitia agresívnych detergentov. Použite mäkké mydlo, ktoré podporí vašu pokožku, ktorá, zase, pomôže jej zostať zdravý.
Niekoľkokrát týždenne peeling. Použite suchú kefu alebo telesnú drhnutie, aby ste sa zbavili mŕtve kožné bunky.
Zvlhčite pokožku mliekom, krémom alebo olejom, aby ste boli pokojné a mäkké.

Obrázok s názvom Pozrite sa, čo najlepší krok 15

2. Držať z nechtov a vlasov na tele. Tieto dve jednoduché návyky vám pomôžu vyzerať čisté a čerstvé, aj keď nie je nič zvláštne oblečený na vás.

Urobte si manikúru alebo sa zúčastniť tento postup salón raz niekoľko týždňov.

Rozhodnite sa, ktoré vlasy na vašom tele chcete odstrániť, a čo odísť .Použite holiaci strojček, vosk alebo odstrániť vlasové nite - len sa zbavte nežiaducich vlasov na vašom tele.

Obrázok s názvom Pozrite sa na najlepší krok 16

3. Jedzte potraviny bohaté na vitamíny.Aby bolo vaše telo v dobrom stave, pre živé vlasy a kožu, je dôležité, aby dostatok vitamínov boli prijaté z potravín do tela každý deň. Znížiť množstvo cukru, pasterizovaných výrobkov, purifikovanej múky, soli a vyprážaných potravín na posilnenie celkového zdravia a vynikajúceho vzhľadu. Do dennej stravy zadajte nasledujúce produkty:

Ovocie a zelenina. Nie je možné preceňovať význam pitia veľkého počtu rôznych zeleniny a ovocia (výhodne varené dusené, mierne pečené alebo drvené, a nie vo forme šťavy, ohňovzdorných alebo varených). Snažte sa zabezpečiť, že objem zeleniny a ovocia je významnou súčasťou vašej dennej stravy.

Užitočné tuky. Jedzte avokádo, orechy, ryby, vajcia a iné užitočné tuky obsahujúce omega-3 kyseliny na zdravie kože, vlasy a vnútorné orgány.

Jedzte proteíny. Kuracie, ryby, vajcia, nízkotučné hovädzie mäso, bravčové mäso, tofu a iné - dobré zdroje bielkovín. Vyhnite sa recyklovanému mäsu, ako je mäso na výrobu lúk sušeného hovädzieho mäsa, pretože obsahujú mnoho prídavných látok.

Celé obilniny.Hercules, shell, celé zrno a ďalšie celé zrno tiež súčasťou vašej vyváženej stravy.

Obrázok s názvom Pozrite sa na najlepší krok 17

4. Pi viac vody. Ak sa cítite unavený, smutný a mierne bez života, podvádzajte sa - piť vodu. Dostatok vody. Bude mať obrovský vplyv na vzhľad vašich vlasov, pokožky, a tiež vám dáva energiu, ktorá vám tiež pomôže vyzerať lepšie. Snažte sa piť aspoň 8 pohárov vody každý deň.

Vymeňte nápoje s cukrovou vodou alebo bylinným čajom.

Nepite príliš veľa alkoholu - v priebehu času sa určite zobrazí v stave vášho tela a tvárou, nehovoriac o tom, že budete s najväčšou pravdepodobnosťou bez ohľadu na to alebo smutné cítiť druhý deň. Ak ste všetci používali na používanie alkoholu, každé pohár alkoholu vypite pohár vody.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 18

päť. Nefajčiť. Pomocou produktov obsahujúcich tabak je spoľahlivým spôsobom, ako vytvoriť pokožku a vlasy, nepomôže vám, ak chcete vyzerať dobre. Začnite podniknúť kroky, aby ste ukončili fajčenie a čo najskôr používajte iné produkty obsahujúce tabak.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 19

6. Nájsť cvičenie, ktoré by ste chceli. Zrýchlenie prúdu svojej krvi a posilnenie svalov, určite zlepšujete svoj vzhľad. Vaša pokožka získa zdravý červenatý, vaša pozícia sa zlepší, vaše ruky, nohy a trup bude štíhlejší. Ak nerobíte nič iné, nikdy nie je neskoro začať.

Tréning s zaťažením je kľúčom k posilňovaniu svalov.

Pre cvičenia a komunikáciu je lepšie študovať v skupinách.

Ak nie ste fanúšikom energetických športov, skúste jogu.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že najlepší krok 20

7. Nechať ma. Aj aby som vyzeral dobre, musíte si byť vedomí potrieb vášho tela a vykonávať ich včas. Keď cítite vyčerpaný intenzívny, vaše telo trpí a je viditeľné. Je dôležité sa naučiť, ako sa dobre starať. Ak sa pozeráte na seba v zrkadle, vidíte šťastný, žiarivý odraz, to znamená, že ste starostlivo starali o seba.

Dosť. Pokúste sa nastaviť takýto harmonogram, ktorý dostanete aspoň 708 hodín spánku za deň.

Odpojte čas odpočinku. Čo by ste urobili na odpočinok, urobte to niekoľkokrát týždenne. Urobte si dlhý, horúci kúpeľ, usilovať, relaxovať s priateľmi, hrať videohry, prečítajte si alebo pripraviť zdravú večeru.

Pravidelne navštíviť lekára. Buďte si vedomí mojich zdravotných problémov - je to tiež dôležitá časť mojej starostlivosti. Postarajte sa o zdravotné problémy, kým nevychádzajú z kontroly..

Tipy

Výber oblečenia a make-upu, viete, ktorá farba je vhodná pre vás a používať ju. Vyhnite sa farbám, ktoré odvádzajú od vašej prirodzenej farby. Musíte vedieť, akú farbu patríte do (jar, leto, jeseň alebo zima), aby ste si vybrali správne farby, zdôrazňujte svoju tvár a dávajú vašu pokožku zdravý lesk. Výber nesprávnych farieb, naopak, dajte vám bolestivé zobrazenie. Je to jednoduchý spôsob, ako zlepšiť vzhľad, hoci sa často podceňuje.