Ako liečiť bronchitídu prirodzenými metódami

Bronchitída je zápal bronchi, ktorým vzduch ide do pľúc a späť - pretože tento kašeľ a krátkosť dychu sa objaví. Spravidla sa to deje ako komplikácia ľahšieho ochorenia, ako je napríklad prechladnutie. Ak máte bronchitídu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Existujú však prirodzené spôsoby liečby tohto ochorenia.

Kroky

Časť 1 z 3:

Rozpoznať príznaky bronchitídy

jeden. Sledujte problémy s dýchaním. Keď je bronchi zapálené, ťažkosti s dýchaním alebo pocit udusenia sú, pretože edém môže blokovať dýchacie cesty. Môžete si všimnúť si sipot pri dýchaní a môžete tiež začať dýchať pomalšie ako obvykle. Ak chcete otestovať dýchací rytmus, vypočítajte počet úplných dychov (hrudník a žalúdok sa zvýši) za minútu. Porovnajte množstvo s normou:

Deti mladšie ako šesť týždňov - asi 30-60 inhalov za minútu.
Deti od šiestich mesiacov - asi 25-40 inhalov za minútu.
Deti z troch rokov - asi 20-30 inhalov za minútu.
Deti od šiestich rokov - asi 18-25 inhalov za minútu.
Deti od desiatich rokov - asi 15-20 dychov za minútu.
Dospelí - približne 12-20 inhalov za minútu.

2. Venujte pozornosť silným kašeľom. Ak kašeľ trvá viac ako päť dní a zasahuje do spánku alebo každodennú aktivitu, potom môžete mať bronchitídu. U ľudí s bronchitídou sa spravidla vyrába hlien, keď je kašeľ: ak je to zelená alebo žltá, potom môžete mať bakteriálnu infekciu.

Okamžite sa obráťte na svojho lekára, ak je váš kašeľ sprevádzaný horúčkou (nad 38 stupňov Celzia), ako aj zelená alebo žltá mokrá.

3. Vezmite vážne na hrudnú bolesť. Ak sú vaše dýchacie cesty zablokované a tlak rastie, môžete zažiť bolesť alebo nepohodlie v hrudníku počas dýchania. Môžete si všimnúť závraty, slabosť a únavu, ak sa tieto príznaky zhoršujú.

Bolesť prsníka môže byť znakom rôznych vážnych problémov, takže sa uistite, že sa uistite, že ste sa poraďte s lekárom.

4. Pozrite sa na nosové príznaky. Ako sa kašeľ stane produktívnym, spúta sa zvyšuje v množstve a pohybuje sa na nos. Môžete si všimnúť nosové preťaženie alebo výtok z nosa.

Časť 2 z 3:

Vedieť o rizikových faktoroch bronchitídy

jeden. Pamätajte, že je to najmä nebezpečné fajčenie. Niektorí ľudia sú v rizikovej skupine bronchitídy a mali by venovať osobitnú pozornosť symptómom uvedeným vyššie. Po prvé, fajčiari spadajú do tejto skupiny. Ak fajčíte, potom pravdepodobne produkujete veľké množstvo hlienu - môže spôsobiť bronchitídu.

Život s fajčiarom vás tiež vystavuje nebezpečenstvo. V skutočnosti, pasívne fajčenie môže byť ešte nebezpečnejšie, pretože dýchate, že fajčiar vydychoval.

2. Vedieť, že slabý imunitný systém zvyšuje riziko bronchitídy. Ľudia so oslabeným imunitným systémom, spravidla ľahko vyzdvihnúť vírusy a bakteriálne infekcie, výsledný kašeľ, studená a horúčka, ktorá môže viesť k bronchitíde. Malé deti, staršie osoby a ľudia s určitými chorobami, spravidla majú slabý imunitný systém.

3. Zostaňte ovplyvnené dráždivé látky na pľúcach. Ak vaša práca preberá pravidelný vplyv dráždivých látok na pľúcach, vrátane amoniaku, kyselín, chlóru, sírovodíka, oxidu siričitého alebo brómu, potom ste vystavení riziku vývoja bronchitídy. Tieto dráždivé látky slobodne robia cestu do pľúc, môžu dráždiť bronchi, spôsobiť zápal a blokovať dýchacie cesty.

4. Sledujte vplyvu znečisteného vzduchu. Ľudia, ktorí sú vystavení znečistenému vzduchu, tiež zvýšené riziko bronchitídy. Najmä nebezpečenstvo sú ľudia, ktorí pracujú mimo mesta a v znečistených oblastiach: dopravné policajti, pouličné predajcovia a ďalšie.

Zdroje znečistenia môžu byť výfukové plyny, drevené kachle, tabakový dym, spaľovanie uhlia a vyprážanie potravín.

Časť 3 z 3:

Liečba bronchitídy podľa prírodných metód

jeden. Malý odpočinok. Pokus o vysporiadanie každodenných záležitostí bude zhoršiť vašu pohodu a spomaľuje schopnosť vášho tela bojovať proti bronchitíde - tiež riskovať infikovanie iných. Snažte sa zostať v posteli a spíte čo najviac: Počas spánku budú vaše bunky aktualizované a imunitný systém sa obnovuje.

Väčšina ľudí s bronchitídou Dodržujte celý režim postele - to znamená, že musíte ležať v posteli po celú dobu a vstať len na toaletu. Snažte sa spať 12-16 hodín denne, je obzvlášť dôležité spať od 11:00 do 1:00 ráno - štúdie ukazujú, že je v tom čase, že bunky sú najviac aktívni aktualizované a obnovujú poškodené tkanivá.
Ak zistíte, že je ťažké zaspať, pokúste sa odstrániť akékoľvek stimuly. Vo vašej izbe by mal byť tichý. Elektronické zariadenia a zariadenia musia byť vypnuté. Limitné návštevy - už ste už užili slabý imunitný systém a návštevníci môžu priniesť ďalšie baktérie alebo vírusy.

2. Zvlhčovať vzduch. Teplý, mokrý vzduch môže pomôcť zmierniť príznaky bronchitídy, oslabenie blokovania dýchacích ciest. V skutočnosti, na začiatku, môže stimulovať váš kašeľ, ale je to dobré - zachrániť telo z bronchitídy, ktorú potrebujete mať produktívny kašeľ. Môžete pridať vlhkosť niekoľkými spôsobmi. Skontrolujte zvlhčovač alebo vyskúšajte jeden z nasledujúcich spôsobov:

Dajte sušičku do miestnosti a visieť na mokré oblečenie. Mokré oblečenie pridá vlhkosť do miestnosti.

Nastriekajte vodu do záclon. Keď suchá, vlhkosť sa odparí vo vzduchu.

Variť vodu. Zatvorte veko a varu, inhale. Môžete tiež pridať eukalyptte, čajový strom alebo mäta olej do vody, čím sa vytvorí ďalší terapeutický účinok (a príjemná vôňa).

Dajte vo svojej izbe vnútorné rastliny. Vnútorné rastliny pridávajú vlhkosť, tiež vyzerajú dobre a pomáhajú čistiť vzduch.

Zapnite horúcu sprchu a inhase paru.

3. Pite veľa tekutiny. Keď pijete, upokojte svoje podráždené dýchacie cesty a pomôžte eliminovať hlien, okrem toho je kvapalina dôležitá na ochranu pred dehydratáciou. Akýkoľvek typ tekutiny môže pomôcť, ale voda je najlepšie: pokúsiť sa piť aspoň osem okuliarov denne.

Môžete piť teplé kvapaliny pre upokojujúci účinok. Vyskúšajte polievky a čaj, ktoré pomôžu upokojiť hrdlo po dlhých útokoch kašľa.

Ak naozaj nechcete piť jednoduchú vodu, skúste pridať citrónovú šťavu alebo vápno, aby sa to nechal. Je dôležité získať dostatočné množstvo tekutiny akýmkoľvek spôsobom.

4. Wechite hrdlo s teplou soľnou vodou. Ak je tvoje hrdlo podráždené, opláchnite ho teplou soľnou vodou môže pomôcť pokojnému zápalu. To tiež pomôže odstrániť mokré.

Aby sa dosiahli najlepšie výsledky, položte jednu lyžičku soli do pohára teplej vody. Príliš veľa soli môže sporák, príliš málo - nebude účinná. Puchy hrdla, lepšie pľuvať vodu, a netlačiť - zároveň sa budete točiť a prebytok.

päť. Drink. Zázvor má sedatívne vlastnosti, ktoré prispievajú k spánku, ako aj antioxidačné a antivírusové vlastnosti.

Zrieďte polovice lyžičky pozemného zázvoru (cenovo dostupné vo väčšine obchodov s potravinami) v pohárom teplej vody. Dobre premiešajte a piť dvakrát alebo trikrát denne, do dvoch týždňov alebo kým sa nezotavíte. Ak si želáte, môžete tiež pridať škoricu a karafiu.

Môžete tiež urobiť bylinný čaj s jednou lyžičkou zemného zázvoru a jednu lyžičku čierneho korenia. Zmes sa vložte do šálky s teplou vodou a potom pridajte med na chuť. Pite aspoň dva alebo trikrát denne.

Môžete tiež vziať 4-6 plátky celého surového zázvoru a variť ho vo vode aspoň desať minút (môžete dlhšie, ak chcete najsilnejší čaj ako v Tangier). Potom pridajte med, nektár agava, citrónovú šťavu a / alebo vápennú šťavu na chuť.

6. Urobte čaj z chabru a tymiánu. Pomáhajú so sekréciou hlienu, môžu tiež zmierniť bolesť hrdla a posilniť pľúca.

Pridajte polovicu lyžičky chabru v šálke vriacej vody a piť raz denne.

Pridajte štvrtinu lyžičky na polovicu lyžičky tymiánu na šálke vriacej vody. Nechajte ho variť päť minút, sladký med a piť.

7. Používať citróny. Citróny vám pomôžu zbaviť sa baktérií a hlienu - majú tiež veľa vitamínu c.

SUTITÁTUJTE LEASPUNU LEMONOVEJ KRYŽE A PRIDAJTE VAŠU VODU DO Sklo. Nechajte ho variť päť minút a potom piť ako čaj.

Môžete tiež variť laloky citróna a potom namáhať do šálky a piť.

Môžete tiež opláchnuť hrdlo, pridať lyžičku citrónovej šťavy do šálky teplej vody.

osem. Skúste cesnakový extrakt. Cesnak má mnoho zdravotných výhod, vrátane antivírusových a antibakteriálnych, a môže pomôcť zmierniť bronchitídu. To pomôže znížiť stagnáciu a znížiť oddelenie hlienu, bude tiež stimulovať imunitné bunky, posilnenie imunitného systému.

Vyčistite 3-5 cesnak a znížiť ich. Pridajte nakrájaný cesnak do pohára mlieka a varíme päť minút. Piť pred spaním na dva týždne, alebo kým sa nezotavíte.

deväť. Vymeňte cukor medu. Med je účinné antivírusové a antibakteriálne činidlo. Bude upokojiť hrdlo a posilniť váš imunitný systém.

Skúste pridať jednu lyžičku medu do šálky horúceho čaju. Môžete tiež pridať med na akékoľvek občerstvenie alebo horúce nápoje, ktoré používajú.

10. Jesť surový pór. Štúdie ukazujú, že luku pomáha telu produktívne kašeľ a rozpúšťa lepkavému hlienu a spútu. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, jesť surové luku ráno, keď sa zobudíte.

Skúste pridávanie surového luk na šaláty.

Môžete tiež znížiť trochu cibuľu a zakryť ho medom (aj keď nie príliš veľa medu, pretože to môže viesť k tonzilitíde). Nechajte ho v noci, a potom odstráňte luku. Môžete použiť lyžičku medu infúzivej cibule štyrikrát denne, aby ste zmiernili príznaky.

jedenásť. Pridajte sezamové semená do svojich nápojov. Sezamové semená sú bohaté na proteínové a aminokyseliny, ktoré sú dôležité zlúčeniny pre prírodné hojenie. Pinoresinol a Laricaresinol, ktorý pomáha riešiť vírusy a baktérie sú prítomné v sehoret.

Zmiešajte lyžičku sezamových semien s lyžičkou ľanového semien alebo ľanu, štipka soli a lyžičku medu. Vezmite túto zmes každú hodinu.

12. Jedzte mandle. Mandľ môže pomôcť vyliečiť respiračnú chorobu. Je bohatý na vitamíny a živiny, vrátane draslíka, horčíka a vápnika. Jedzte to často - jednoducho nie je pokryté čokoládou alebo cukrom - a pridajte ho do šalátov a iných jedál.

Tipy

Existujú dva typy bronchitídy: ostré, ktoré trvá jeden až tri týždne a chronické, čo môže trvať až dva roky.
Kašeľ môže byť nepríjemný a nepohodlný, ale pamätajte, že je to prirodzené spôsob, akým sa vaše telo zbaví vírusov a baktérií. Vyhnite sa užívaniu liekov z kašľa, pretože môže rozšíriť vaše príznaky.
Bude pre vás jednoduchšie dýchať, ak zdvihnete čelo v posteli na 45 - 90 stupňov. Toto ustanovenie umožní vášmu ľahko rozšíriť.

Upozornenia

Ak sa váš stav nezlepší alebo nezačne zhoršiť, konzultujte lekársku starostlivosť. Choďte k lekárovi, ak sa vyvíjate horúčku, bolesť uší, silná únava, výrazne ťažké dýchanie alebo krv v spumu.