Ako zabrániť rozvoju bronchitídy

Bronchitída je jednou z ochorení, ktoré postihujú dýchacie cesty prechádzajúce cez ústa, nos a hrdlo. V skutočnosti dýchame cez dýchacie cesty. Bronchitída, aj keď to nie je smrtiaca choroba, ešte nie je dar, najmä zvážiť všetky tieto škaredé mokré siprez v hrudi. Našťastie, aby sa zabránilo rozvoju bronchitídy - úloha nie je z komplexu, čo si teraz a uistite sa.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zmeny životného štýlu

jeden. Hádzať fajčenie! Štúdie preukázali, že fajčiari (vrátane pasív) sú náchylnejšie na riziko čeliť chronickej bronchitíde. Preto je dôležité prestať fajčiť. Látky obsiahnuté v cigaretách a dym, obťažujú dýchacie cesty, obťažujú ich, aby boli citlivejšie na bakteriálne a vírusové infekcie.

Obrázok s názvom Zabráňte kroku bronchitídy 2

2. Obmedzte svoj kontakt s látkami otravnými pľúcami. Prach, chlór, azbest, oxid siričitý - toto všetko môže mať negatívny vplyv na vaše hrdlo a dýchacie cesty. Vidíte, podráždené dýchacie cesty sú rýchlo zapálené a zapálené dýchacie cesty znamenajú, že bronchitída začnete 1) rýchlosti - 2) s pomerne vysokou pravdepodobnosťou. Ak vaša práca znamená dlhý kontakt s podobnými dráždivými látkami prenášanými vzduchom, potom to stojí aspoň na nosenie ochrannej masky na tvári, takže nebudú vdychovať všetky tieto nečistoty pre všetky dni.

Po práci by sa tiež mali osprchovať, aby ste si umyli zvyšky nečistôt a podľa toho nepriniesli jej domov.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde krok 3

3. Snažte sa dýchať príliš studený alebo surový vzduch na dlhú dobu. A vlhkosť a studené sú ideálnymi podmienkami pre vývoj vírusových a bakteriálnych mikroorganizmov. Inými slovami, byť v chladnom alebo vo vlhkom dlhú dobu, zvyšujete svoje šance získať vírusovú alebo bakteriálnu infekciu.

Vlastne, takže bronchitída tak často sa cíti v zime, keď je na ulici zima, a doma - vlhké.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde Krok 4

4. Uistite sa, že čisté čistenie. Čistý domov - dom, v ktorom budete ľahko dýchať, a v čistých fyziologických dôvodoch. Neverte? Poďme z chrbta - môžete ľahko dýchať v prašnom, špinavom mieste? Všimnite si, že prach a baktérie sú tandem pracujúci v mene rozvoja bronchitídy.:

Prach obťažuje dýchacie cesty, čo spôsobuje kýchanie a kašeľ.Snejezing a kašeľ, ste ešte viac otravné dýchacie cesty, prečo sú zapálené, stať sa ideálnym prostredím pre rozvoj mikroorganizmov, a preto, teda predtým, ako bronchitída nie je ďaleko.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde krok 5

päť. S výhodou pre imunitu. Najmä jesť viac vitamínu C a zinku, ako tieto látky na imunitu - takmer najdôležitejšie. Ak sa vám zdá, že imunita je toľko, ako sa stáva príčinou neustálej bronchitídy, potom sa pokúste jesť viac produktov s zinkom a vitamínom C..

Vitamín C je v citróne, grapefruits, pomelo, jahody, maliny, čučoriedky, kivi, pomaranče, vápno, ananásy, v Bruseli, špenát, luky, cesnak a chren.

Zinok veľa v špenáte, huby, hovädzie mäso, jahňacie a bravčové mäso.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde Krok 6

6. Vezmite multivitamínové komplexy, najmä v zime. Efektívne riešiť infekcie (v t.C. A s bronchitídou), vaše telo potrebuje vitamíny a minerály. Multivitamínové komplexy obsahujúce vitamín A, B, C a E, ako aj zinok a horčík, ste práve dokonalí.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde krok 7

7. Obmedzený kontakt s ľuďmi trpiacimi infekčnými chorobami. Rada je zrejmá, nehádajte sa. Avšak, v skutočnosti, všetko môže byť dosť nonrivalíčné. Kolega pri práci roztomilý, detský priateľ beh s chrípkou - sme doslova obklopujú tí, ktorí sú chorí s niečím, čo môžeme nakaziť. A ak viete, že niekto je chorý blízko vás - snažte sa odovzdať. Ak máte, potom si umyte ruky a nezdieľajte sa s nimi svoje veci.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde Krok 8

osem. Sledujte svoju osobnú hygienu. Opäť si umyte ruky a častejšie. A nie len tak, a teplá voda, as mydlom! Takže, umyte si ruky by mali:

Ísť do kúpeľne, po cestovaní podľa verejnej dopravy, pričom je blízko k fringingu, pracovať so surovým mäsom, po kašení a kýchaní.

Obrázok s názvom Zabráňte kroku bronchitídy 9

deväť. Každý rok. Od októbra do decembra prichádza horúca sezóna - sezóna bronchitídy! V súlade s tým bude celkom vhodné byť vopred s pomocou vakcíny, ktorá výrazne zníži vaše šance na to, aby ste choré.

Metóda 2 z 3:

Liečba chorôb spôsobujúcich bronchitídu

jeden. Dôchodkové infekcie horných dýchacích ciest. Inými slovami, choroby z nosa, nosných pasáží a nazofarynses by sa nemali ignorovať. Ak povolíte preniknutie infekcií do týchto oblastí, dýchacie cesty bude pod vplyvom polo-permanentného zamerania infekcie, čo je nepravdepodobné, že by ich pozitívne ovplyvnilo.

Áno, väčšina infekcií horných dýchacích ciest je vírusová, prechádza sama. V tomto prípade je potrebné liečiť príznaky, povedzme, použite prostriedky z nosného preťaženia a všetko, čo.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde Krok 11

2. Mukobovysidóza. Toto je genetické ochorenie, z ktorých sa telo vytvára viac hlienu, ako je to má, s hlienom z tejto hustoty. Preto ľudia, ktorí trpia fibrózou, sú náchylnejšie na infekcie dýchacích ciest - hustý hlien nedáva epitelu dýchacích ciest, aby sa zapojili do jeho podnikania (filtrovanie). V dôsledku toho, v neprítomnosti filtrovania vo svetelnom vzduchu, riziko na stretnutie s bronchitídou je výrazne vyššie.

Mukobovidóza je nevyliečiteľná, bohužiaľ. Môžete však vziať lieky, ktoré zriedili hlien - napríklad visclair alebo Erdotin. Diskutujte o tejto otázke so svojím lekárom.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde krok 12

3. Problémy s imúnovaním si vyžadujú extrémnu opatrnosť. Slabý imunitný systém umožňuje dokonca podmienečne patogénnym mikroorganizmom, aby si ich čierne veci! Aby ste nemali bronchitídu, žijú so slabou imunitou, mali by ste byť veľmi pozorní a spĺňať všetky relevantné opatrenia (dodatočná motivácia: so slabou imunitou na liečbu bronchitídy ťažšie). Pod problémami imunitného systému v tomto kontexte by sa mali pochopiť silné alergické reakcie, astma, lupus, diabetes typu 1 a skleróza multiplex.

Vezmite multivitamíny, vyhnúť sa stresu, spať dosť času, cvičiť aspoň 4 dni v týždni a urobte očkovanie a vaša imunita bude silnejšia. Toto je však samostatná otázka, na ktorú sa nevzťahuje tento článok.

Obrázok s názvom Zabráňte kroku bronchitídy 13

4. Nezabudnite, že všetky choroby, ktoré obmedzujú respiračné epiteliálne funkcie zvyšujú vaše šance na získanie bronchitídy. Povrch epitelu dýchacích ciest je bezpočet cilia, ktorých úlohou je filtrovať vzduch z patogénov obsiahnutých v ňom, čo spôsobuje rôzne ochorenia. Na druhej strane, ciliárna dyskinéza a jej podtyp, chrumkagegerov syndróm, môžu viesť k tomu, že tieto veľmi cilia sa nebudú pohybovať a podľa toho filtrovať vzduch. Ak trpíte takýmito chorobami a myslíte si, že sa chystáte začať bronchitída, okamžite sa poraďte s lekárom, pretože bronchitída bude v tomto prípade ťažšia.

V skutočnosti neexistuje žiadna liečba pre ciliárnu dyskinézu. Symptómy sa však môžu vždy zmierniť a dýchací systém - na posilnenie. Antibiotiká, terapia a cvičenia vám pomôžu.

Metóda 3 z 3:

Monitorovanie príznakov

jeden. Bronchitída má niekoľko foriem. Hlavné dva z nich: akútna bronchitída a chronická bronchitída. Sharp sa vyskytuje častejšie, ale nepredstavuje špeciálne nebezpečenstvo. Spravidla spôsobuje jeho vírusovú alebo bakteriálnu infekciu, ktorá prechádza bez veľkých dôsledkov. Môžete sa zbaviť akútnej bronchitídy pomocou antimikrobiálnej terapie (v ťažkých prípadoch) alebo s pomocou finančných prostriedkov, ktoré vám umožňujú vyliečiť kašeľ.

Chronická bronchitída, zase, liek oveľa ťažšie. Chronické ochorenie sa stáva pri mokrom kašeľ, konjugát so zvýšenou tvorbou spúta, je pozorovaná viac ako tri mesiace. Chronická bronchitída môže spôsobiť vývoj iných, závažnejších ochorení dýchacích ciest, takže nie do takého stavu.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde krok 15

2. Príznaky akútnej bronchitídy. Táto forma bronchitídy sa spravidla vyvíja na pozadí infekcií horných dýchacích ciest (prechladnutie, chrípku a t.D.), je charakterizovaný rastúcimi teplotami do 37,8-38 Celzia a bolesti svalov.

Prvé 2-3 dni možno pozorovať suchý kašeľ (v ktorom nič nevyčerpávate) a pocit svetla horenia v hrudi.

Po dobu 5-6 dní môžete vykopať spútu, potom, čo ochorenie zníži.

Obrázok s názvom Zabráňte bronchitíde krok 16

3. Príznaky chronickej bronchitídy. Zvýšenie teploty a pocitu všeobecného členenia. Všetko, čo máte - je trvalý kašeľ a veľa spúta. Všimnite si, že v dopoludňajších hodinách je kašeľ horší (ako organizmus pre noc, má podtt sputum). Okrem toho budete trpieť ťažkosťami dýchania.

Kašeľ spôsobený chronickou bronchitídou pokračuje do 3-4 mesiacov ročne.