Ako zmeniť dieťa v panvovom náhľade: 13 krokov

Hoci panvová prevencia plodu (zadok dole) je spoločným javom počas tehotenstva, ale približne tri percentá (3%) deti zostávajú v tejto pozícii až do konca termínu. Takéto prípady sa nazývajú nádherný náhľad a odkazujú na zónu zvýšeného rizika vzniku určitých problémov, ako sú displeje bedrových kĺbov a kyslíka hladu mozgu počas pôrodu. Aby bolo možné zmeniť dieťa so zadkom, aby bol priaznivou polohou (známy ako hlava vopred), aplikujú sa rôzne spôsoby. S cieľom otočenie dieťaťa s panvovým náhľadom, dodržiavajte nižšie uvedené odporúčania (so súhlasom lekára), počnúc 30 týždňov tehotenstva a ďalej.

Kroky

Časť 1 z 3:

Uplatňovanie cvičení (od 30 do 37 týždňov)

jeden. Skúste nastaviť nastavenie. Nastavenie nastavenia je najrozšírenejším cvičením na otáčanie plodu s nádvorím. Pomáha dieťaťu vyzdvihnúť bradu (známy ako ohýbanie), ktorý je prvým krokom pri otáčaní.

Ak chcete vykonať sklon, musíte zvýšiť boky o 22-30 cm nad hlavou. Existuje niekoľko spôsobov, ako vykonať toto cvičenie. Najjednoduchšie z nich je len ležať na podlahe a odpočinúť si boky s vankúšmi.
Alternatívne si môžete vziať širokú drevnú dosku (alebo dokonca žehliacu dosku), ktorú potrebujete na posteľ alebo pohovku. Ležať na doske, takže vaša hlava je na základni (podporovaná vankúšom) a vaše nohy zostali vo vzduchu.
Vykonajte toto cvičenie trikrát denne o desať a pätnásť minút, na prázdny žalúdok a v obdobiach, keď je dieťa aktívne. Snažte sa relaxovať a dýchať hlboko počas jeho vykonávania a neprenášajte svaly brušnej tlače. Pre väčšie použitie môžete kombinovať naklonenie použitia tepla alebo ľadu alebo zvuku.

2. Vykonajte cvičenie kolena na hrudník. V tomto cvičení sa aplikuje sila gravitácie, aby prinútila dieťa, aby sa otočila do správnej polohy pre pôrod.

Postavte sa na kolenách na podlahe alebo posteli a spustite predlaktie na podlahe. Zamknite zadok vo vzduchu a vytiahnite bradu. To umožňuje, aby bol dolný segment vášho maternice rozšíriť, uvoľniť priestor pre hlavu dieťaťa.

Vezmite túto pozíciu 5-15 minút dvakrát denne. Snažte sa to urobiť na prázdny žalúdok, inak potom bude trochu nevoľnosť.

Ak cítite pozíciu dieťaťa, potom môžete podporovať proces otáčania. Spoliehanie sa na jeden lakť, s pomocou opačnej ruky, pripojte slabý tlak smerom nahor na zadok dieťaťa, sú mierne nad krbovou kosťou.

3. Vykonajte naklonenie dopredu (cvičenie "mama hore nohami"). Toto cvičenie je podobné cvičeniu kolena na hrudníku, ale trochu viac extrémne.

Začnite s polohou kolien na hrudi na posteli alebo na hornej fáze schodov. Opatrne dajte svoje dlane na podlahu (ak ste na posteli) alebo dva alebo tri kroky nižšie (ak používate schody). Nezabudnite si vybrať bradu, pretože to pomôže relaxovať svaly panvy.

Byť veľmi Opatrný pri vykonávaní tohto cvičenia, pretože vaše ruky môžu skĺznuť. Nech vám partner pomôže zaujať pozíciu a pri vykonávaní vašich rúk podporuje ramená.

Udržujte túto pozíciu na tridsať sekúnd. Majte na pamäti, že je lepšie opakovať cvičenie často (3-4 krát denne), než držať polohu dlhšiu dobu.

Obrázok s názvom Otočte závesné dieťa Krok 4

4. Choďte do bazéna. Plávanie a popravu drevín a prevráte v bazéne môže pomôcť dieťaťu v kontakte nadol. Skúste cvičenia v bazéne:

Sedel na dne bazéna v hĺbke a potom zatlačte a vytiahnite ruky hore, ako keby ste roztrhli povrch vody.

Len kúpanie v bazéne, môžete stimulovať dieťa, aby ste sa mohli pohybovať (a to môže naozaj cítiť to v posledných týždňoch tehotenstva). Predpokladá sa, že koruna na prsiach a plachtenie prsníkov je na tento účel obzvlášť účinná.

Vykonajte predné a zadné prevráty v hĺbke. To bude relaxovať svaly a dieťa bude ľahšie obrátiť sa nezávisle. Ak viete, ako udržať svoju rovnováhu dobre, môžete sa pokúsiť stáť v stánku na rukách a držať ho tak dlho, ako je to možné, pokiaľ je to možné, pokiaľ ide o dychové oneskorenie.

Potápať sa. Ponorte sa do bazéna, zatiaľ čo úhľadne podporuje hlavu dieťaťa v oblasti panvy. Predpokladá sa, že beztiažnosť a rýchly pohyb vody pomáha dieťaťu obrátiť sa.

Obrázok s názvom Otočte zátvorky Baby Krok 5

päť. Opatrne sledujte svoju pozíciu. Okrem vykonávania špeciálnych cvičení, stimulovanie dieťaťa, aby sa obrátil, je dôležité venovať pozornosť svojmu testu v každodennom živote, pretože ovplyvňuje pohyb dieťaťa.

Objasnite, že správna postoj poskytuje najdostupnejšie miesto v maternici, takže dieťa môže nezávisle zmeniť na správnu pozíciu. Pre ideálnu pozíciu Dodržiavajte odporúčania:

Postavte sa rovno, pri výbere brady rovnobežne s podlahou.

Znížiť ramená. Ak stojíte rovno a držte bradu vpravo, ramená zmiznú prirodzene. Neprideli ich späť.

Utiahnite brucho. Nestojujte so žalúdkom vyčleneným.

Utiahnite zadok. Ťažisko by malo mať vaše boky.

Dajte svoju nohu správne. Dajte si nohy na šírku ramien a rovnomerne distribuovať svoju váhu na nich.

Časť 2 z 3:

Aplikácia alternatívnych metód (od 30 do 37 týždňov)

jeden. Použite horúce a chladné. Použitie niečoho zima na hornú časť maternice a niečo teplé na spodnú časť môže tlačiť vaše dieťa, aby sa pohybli od pocitu chladu v smere tepla, otočenie do správnej polohy.

Ak chcete vykonať, umiestnite balík ľadom alebo balením mrazenej zeleniny na vrch brucha, v blízkosti detskej hlavy. Dúfame, že dieťa sa začne vyhynúť sa z chladu a otočí sa, aby ste našli teplú, pohodlnejšiu pozíciu.
Aplikácia balenia s ľadom v kúpeľni, so spodnou časťou brucha ponoreného do teplej vody, je vynikajúcim spôsobom, ako aplikovať túto techniku, pretože dieťa bude zahrievať. Alternatívne môžete dať balík s teplom alebo zahrievaním na spodnú polovicu brucha.
Táto teplota a studená metóda je absolútne bezpečná, takže môže byť použitý toľko, koľko často a dlho, ako budete chcieť. Mnoho žien uprednostňuje používanie balíkov s teplou alebo chladnou na bruchu pri vykonávaní sklonu.

Obrázok s názvom Otočiť Break Baby Krok 7

2. Použite zvuk, aby sa dieťa otočilo. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako aplikovať zvuk, spoliehať sa na konverziu dieťaťa na zvuk, a tým aj správnu pozíciu.

Jedným z najobľúbenejších spôsobov je hrať hudbu na dieťa, umiestnenie slúchadiel na spodnej strane brucha. Môžete si stiahnuť hudbu v sieti, špeciálne vytvorené pre ešte narodené a novorodencov - to môže byť ako ľahká klasická hudba a ukollaby verzie vašich obľúbených upokojujúcich melódie.

Alternatívne môže váš partner pripojiť ústa na dno brucha a porozprávať sa s dieťaťom, nútiť ho, aby sa pohyboval smerom k zvuku jeho hlasu. Je to tiež dobrý spôsob, ako aj pre váš manželský tradičný manžel s dieťaťom.

Obrázok s názvom Otočte zátvorky Baby Krok 8

3. Obráťte sa na Váš manuálny terapeut so skúsenosťami s použitím metódy Webster. Metóda intrauterského tlaku Webster - alebo jednoducho technika webových stránok - bola navrhnutá tak, aby obnovila normálnu panvovú rovnováhu a prevádzku, a predpokladá sa, že prispieva k prelomu dieťaťa v správnej pozícii samostatne.

Webster Technika obsahuje dve veci - Po prvé, zaisťuje, že drvenie a panvové kosti sú vyvážené a správne usporiadané. Ak tieto kosti nie sú narovnané, zabraňuje pohybu dieťaťa do náhľadu hlavy.

Po druhé, táto metóda pomáha znížiť napätie okrúhlych väzov, ktoré podporujú maternicu, uvoľnenie a relaxáciu. Akonáhle sú tieto väzy oslabené, dieťa bude mať viac priestoru pre pohyb, a umožní mu prijať správnu pozíciu predtým.

Majte na pamäti, že Webster Technika je postup, takže budete musieť navštevovať špecialistu aspoň trikrát týždenne v poslednom týždni tehotenstva. Uistite sa, že postupy vykonávajú kvalifikovaný manuálny terapeut, ktorý praktizuje liečbu tehotných žien s prevenciou zadku plodu.

Obrázok s názvom Otočte závesný dieťa krok 9

4. Zvážte metódu migrácie. Rezanie - tradičná čínska metóda s použitím horiacich bylín na stimuláciu biologicky aktívnych bodov.

Ak chcete otočiť dieťa s náhľadom náhľadu, tráva nazvaná palica je spálená v blízkosti bodu BL 67, ktorá sa nachádza vedľa vonkajšieho uhla piateho klinca na nohe (na špičke dieťaťa).

Predpokladá sa, že táto technika zvyšuje úroveň aktivity dieťaťa, čím sa stimulujú nezávisle na náhľad hlavy.

Zapaľovanie sa zvyčajne vykonáva akupunktúra (niekedy okrem tradičnej akupunktúry) alebo kvalifikovaného lekára čínskeho medicínu. Tí, ktorí chcú vyskúšať túto metódu doma, však môžu tiež kúpiť prútiky pre MOXIBUSTION.

Obrázok s názvom Otočte závesné dieťa krok 10

päť. Skúste udržať. Niektoré ženy úspešne obrátili dieťa s náhľadom na zadku, uchýlili sa k pomoci kvalifikovaného hypnotistu.

Hypnoterapia, spravidla používa obojsmerný prístup k otáčaniu plodu. Po prvé, matka bude zavedená do stavu hlbokej relaxácie. Pomôže to uvoľniť svaly panvy a rozšíriť dno maternice, čo prispieva k prelomu dieťaťa.

Po druhé, matka bude využívať vizualizačnú techniku si predstaviť, ako sa dieťa zmení správnym spôsobom.

Naučte sa od svojho navštevujúceho meno lekára a počet spoľahlivých hypnoterapeutov vo vašej oblasti.

Časť 3 z 3:

Odvolanie na lekársku pomoc (po 37 týždňoch)

jeden. Zaregistrujte sa na recepciu lekárovi za implementáciu NPG. Keď tehotenstvo prehodnotí hranicu 37 týždňov, je nepravdepodobné, že by dieťa zmenila pozíciu samostatne.

Preto by ste mali premýšľať a dohodnúť sa na lekárovi, aby ste sa pokúsili otočiť plod s pomocou vonkajšieho zapnutia hlavy ("NPG"). Toto je neirurgický postup uplatňovaný lekárom v nemocnici.
V priebehu konania lekár používa drogy na uvoľnenie maternice, aby ho mohli externe schopné posunúť dieťa do hlavy. To sa deje stlačením brucha (ktoré sa niektoré ženy zdajú byť veľmi nepríjemné).
V priebehu konania lekár použije ultrazvuk na monitorovanie polohy plodu a placenty spolu s množstvom amniotickej tekutiny. Aj v priebehu postupu bude monitorovaný frekvenciou svojho srdca - ak sa znižuje, môže byť potrebné spôsobiť núdzové dodanie.
Postup NPG prináša úspech na približne 58% prípadov tehotenstva s panvovým náhľadom. Vyššie percento úspechu sa vyskytuje pri opätovnom tehotenstve (a nie na prvom). V niektorých prípadoch však NPG nie je možná v dôsledku komplikácií - ako je krvácanie alebo nízka amniotická tekutina. Okrem toho je nemožné, ak matka nesie dvojčatá.

2. Porozprávajte sa so svojím lekárom o uskutočniteľnosti cisárskej sekcie. V niektorých prípadoch je potrebná cesárska časť, bez ohľadu na prevenciu plodu - ako keby ste mali náhľad placenty, nosiť trojitý alebo skôr porodil narodeniu s cisárskymi úsekami.

Avšak, ak vaše dieťa leží na zadku, a zvyšok faktorov je normálne, musíte sa rozhodnúť, či chcete porodiť prirodzený spôsob, alebo ísť do cisárskej sekcie. Väčšina detí s panvicou náhľadu sa rodia s Cesarovou sekciou, pretože sa predpokladá, že táto možnosť môže byť o niečo menej riskantná.

Plánovaná prevádzka cisárskeho sekcií, spravidla, je naplánovaná na to skôr ako 39. týždeň tehotenstva. Bezprostredne pred operáciou sa vykoná ultrazvuková štúdia, aby sa zabezpečilo, že ovocie nezmenilo pozíciu pred poslednou kontrolou.

Avšak, ak ste začali boj pred plánovanou prevádzkou cesarskej časti, a veľmi rýchlo sa zvyšujú, možno budete musieť porodiť prirodzeným spôsobom, napriek vašim plánom.

Obrázok s názvom Otočte závesné dieťa Krok 13

3. Zvážte možnosť prirodzenej práce v náhľad panvy. Pôrod prirodzene s panvickou preláciou plodu už nie je považovaná za tak nebezpečnú, ako to bolo predtým.

V skutočnosti, v roku 2006, American College Brožidlovej a gynekológov (ACAG) uviedol, že prirodzená práca v panvickom náhľade za určitých podmienok je bezpečná a prijateľná pre niektorých pacientov.

Napríklad dodávanie panvovej prémie môže byť prípustnou možnosťou s dostatočným veľkým množstvom panvy v materskej kvalifikácii a má skúsenosti s tvorbou pôrodov v panvovom konzervácii plodu.

Ak si myslíte, že môžete splniť tieto kritériá, a majú záujem o prechádzanie prírodným pôrodom namiesto Cesarovskej sekcie, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste prediskutovali možné možnosti a vyriešili sa, či prírodný pôrod je pre vás a budúce dieťa bezpečné.

Upozornenia

Vždy poradiť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, než sa pokúsite vykonať nejaké cvičenia alebo aplikovať spôsoby, ako zmeniť dieťa v maternici. Otáčanie plodu môže viesť k vážnemu obvineniu z jeho pupočníkovej šnúry alebo poškodiť placentu.
Podľa Medzinárodného pediatrického združenia manuálnych terapeutov je potrebný ďalší výskum na použitie techniky webových zariadení pre otáčanie pelvovej prevencie plodu u gravidných žien a v súčasnosti sa koná.