Ako žonglovať štyri lopty: 8 krokov

Ste sa naučili žonglovať tri loptičky a chcú viac? Pripravený ísť na štyri loptičky? Existuje niekoľko základných techník a ďalších trikov, ktoré vám pomôžu stať sa skutočným džúcovým majstrom.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Základný prvok "fontána" štyroch loptičiek

jeden. Naučte sa hodiť loptičky. Základný pohyb s žonglovaním štyroch loptičiek "fontána". Ak chcete začať, budete potrebovať štyri loptičky. Keď ich hodíte do vzduchu, pohyb by mal byť poslaný mierne smerom von. Ktorá cesta závisí od toho, čo to robíte. Ak si držte loptu do ľavej ruky, hodte ho doľava. Ak lopta v pravej ruke, hodte to správne.

Tento pohyb dá pulzné gule a tiež vytvára dostatok priestoru pre zvyšok guličiek.

2. Vlak žonglovať každú ruku. Teraz, keď viete, ako hodiť, začať cvičiť každú ruku samostatne. Vezmite dve loptičky v pravom ruke. Keď sa začal pohybovať s rukou v smere hodinových ručičiek, hodte jednu guľu do vzduchu. Hádzanie, držte sa v smere hodinových ručičiek, stále drží druhú guľu v ruke. Opisujúcu oblúk, hodiť druhú guľu. Popisovanie horného oblúka, zachytiť prvý. Pokračujte v pohybe v kruhu: Teraz je prvá guľa v ruke a druhá vo vzduchu. Konať ďalej rovnakou schémou, striedavými loptičkami - musia byť neustále v pohybe.

Keď môžete s istotou vykonať tento príjem s pravou rukou, začnite trénovať ľavú. Pre ľavú ruku robíte rovnaké kroky, ale pohyb ide proti smeru hodinových ručičiek.

Ak ste ľavá, mali by ste začať ľavou rukou. Implementácia dohodnutých vedúcich diskov ruky budú jednoduchšie.

3. Kombinovať pohyby. Keď trénujete obe ruky, je čas kombinovať ich pohyby v mieste synchrónne "fontána". Vezmite dve loptičky v každej ruke. Začnite vám už známe kruhové pohyby s oboma rukami. Keď sú ruky v centre, hodia na jednu guľu a pokračujte v kruhu. Popisovanie spodného oblúka, hodiť druhé gule, popisujú hornú, zachytiť prvý. Pokračujte čo najviac.

Dokončiť, len chytiť dve loptičky každú ruku.

Ak ste ťažké to urobiť už dlho, spustite dve alebo štyri kruhy. Potom praktizuje šesť, osem a desať. Čoskoro sa naučíte žonglovať bez prestávky.

So základným spôsobom žonglovania, štyri loptičky vlastne každú ruku žonglujúcu z nich oddelene. Lopta nikdy nelieska z ruky.

4. Snažte sa, aby sa asynchrónne "fontána". Okrem synchrónnych "Fontana", Môžete sa naučiť, ako vykonávať asynchrónne. Namiesto hádzania guľôčok v rovnakom čase, aby sa pohyby neustále opačne. Keď hodíte loptu jednou rukou, stále chytíte loptu v tomto momente. Inými slovami, keď sa ľavá ruka pohybuje hodiť loptu, vpravo, len chytiť loptu, ide dole.

Usporiadanie rúk urobí prvok podobný skutočnej fontány. Okrem toho vám umožní, aby ste sa dostali k sebe bližšie k sebe v strede. Takže vytvoríte ešte veľkolepú ilúziu kaskády.

Metóda 2 z 2:

Ďalšie techniky

jeden. Žonglovať "stĺpce". Okrem základného "Fontana", V žonglovaní štyroch loptičiek sú ďalšie zaujímavé techniky. Vezmite každú ruku dve loptičky.Hodiť prísne vertikálne gule, ktoré sú v každej ruke vpravo. Mierne presuňte ruku doľava. Priamo pred prvými loptami sa vrátia v ruke, vyhoďte druhú vertikálne. Potom posuňte ruky do východiskovej polohy vpravo a chytiť prvé gule.

Na "Stĺpce" presťahoval sa bez zastavenia, hádzať gule do vzduchu priamo pred chytaním predchádzajúce.
Na rozdiel od "Fontana", pri "Stĺpce" Ruka sa pohybuje zo strany na stranu, nie v kruhu.
Môžete tiež vykonávať asynchrónne "Stĺpce". Neodhadzujte loptičky v rovnakom čase, a to s jednou rukou v okamihu, keď iní zachytí jeho loptu.

2. Skúste recepciu "kruh". Vezmite dve loptičky v každej ruke. Ľavá ruka hodiť loptu na veľký oblúk v pravom ruke (tak ho chytiť zvonku ruky). V rovnakej dobe pravá ruka, prenášať loptu do priamky do ľavej ruky (zvnútra). Urobte to pred lovou loptičkou lietania na oblúku. Vždy bude mať vždy aspoň dve loptičky vo vzduchu, aj keď v tom momente pohybute loptu do pravej doľava, bude tri.

Môžete tiež urobiť "polkruh". K tomu, hádzať loptu z pravej ruky doľava nie v priamke, ale na malom vnútornom oblúku.

3. Vykonať položku "Žonglovanie pármi". Vezmite každú ruku dve loptičky. Teraz ich nenecháte v tej istej ruke a prejdite z vašej ruky. Ak to chcete urobiť, jedna lopta je potrebné hodiť o niečo vyššie ako všetci ostatní. Ruky by mali ísť do kruhu v zrkadlovom odraze - súčasne vo vnútri a zároveň. Vyberte si jeden bazén v každej ruke a spustite kruhové pohyby. Keď sú v strede, hodia tieto gule smerom k sebe, ale jeden nad iným.

Pokračujte v opise kruhu a znova sa dostanete do stredu, hodiť do vzduchu druhé gule smerom k sebe navzájom, hádzať jeden nad druhý. Keď každá ruka beží na vrchole kruhu, musíte ho chytiť loptu, opustenú inou rukou.

V procese kruhových pohybov sa loptičky neustále pohybujú z ruky.

Môžete si vybrať, ktorá ruka hodiť vyššie. Niektoré pohodlnejšie urobiť to ručne, iné - naopak. Vyberte metódu, ktorá je pre vás najvhodnejšia.

4. Naučte sa príjem "mlyn". "Mlyn" - Toto je modifikovaná verzia základného "Fontana", Ale zložitejšie. Nepoužívate kruhy a prejdite si ruky. Vezmite každú ruku dve loptičky. Pravá ruka hodiť jeden loptu. Prejdite si ruky pred nimi, takže ľavá je vpravo, a hodiť ju jednu z guličiek v rovnakom smere ako prvý.

Keď sú dve loptičky vo vzduchu, vrátia ruky doma. Pravá ruka by mala byť tu to isté, odkiaľ ste ho hodili prvej loptičke. Pravá ruka nad druhou loptou. Znova vynulujte ruky, chytíte prvú loptu s pravou rukou a hodíte druhú loptu vľavo. Znova vráťte ruky, chytíte prvú loptu s ľavou rukou a znova hodiť prvú guľu.

Ako v prvom "fontána", Balls nebudú plynúť z ruky. Každá ruka si hodíte jednu a tie isté dve loptičky, ale alternatívny pohyb, križovatky ruky.

Ak ste ľavá, môžete byť vhodnejšie pre pravú ruku ísť pod ľavou a lopta letel loptu z ľavej ruky. Urobte spôsob, akým potrebujete.

Ak je táto položka príliš komplikovaná, najprv sa pokúste urobiť "Melnitsa" troch loptičiek.

Tipy

Ak pracujete dobre žonglovaciu techniku s dvoma guľôčkami s každou rukou oddelene, bude to pre vás jednoduchšie konať nezávisle a hádzať gule v rovnakom čase.
Ako vždy v žonglovaní, kľúčom k úspechu je jednotné hádzanie. Chytiť loptičky relatívne jednoducho, ako ste pravdepodobne zvykli chytiť veľa rôznych položiek od detstva. Počas tréningu venujete osobitnú pozornosť hádzaniu guľôčok do tej istej výšky a s rovnakým intervalom. Schopnosť chytiť sa sám.