Ako žonglovať: 7 krokov (s ilustráciami)

Žonglovanie nie je jednoduché, ale veľmi zaujímavý hobby. Vedci dokázali, že ľudia, ktorí žonglujú, majú viac sivých látok v mozgu! Hoci žonglovanie sa môže zdať ťažko na začiatku, stáva sa všetkým jednoduchším a jednoduchším, ak sa naučíte svoje základy a bude to dosť praktizovať. Tento článok vám povie o hlavnom žonglovaní troch loptičiek, po ktorých môžete začať žonglovať veľa loptičiek.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Učí žonglovať

jeden. Vyberte vhodné gule. Môžete použiť akúkoľvek guľôčku, ktorá sa nebude odraziť, a nebude beží, keď padnete, aby ste ušetrili čas z neustáleho hľadania gólu. Môžete si kúpiť binbegie alebo ich urobiť sami. Môžete tiež použiť tenisové loptičky naplnené piesku a zabalené v balóne. Nebudú sa odraziť z podlahy a neposkytujú sa do vašej ruky.

Mali by ste tiež nájsť vhodné miesto na prax. Ak ste nováčik, vaše loptičky budú lietať po celej miestnosti, takže to stojí za to z obľúbených vás vašej babičky alebo zbierku keramických kráv vášho otca.

2. Po prvé, hodiť jednu loptu a chytiť ho s rovnakou rukou, aby ste si zvykli na pocit. Začnite hodiť jednu guľu z jednej ruky do druhého. Mali by ste sa tiež naučiť, ako skončiť a chytiť loptu jednou rukou. Lopta by mala lietať do oka alebo o niečo vyššie. Vaše ruky by sa nemali pohybovať veľa, takže sa snažte udržať lakte na telo.

3. Vykonať polkruhový pohyb. Pri chytení meča, musíte urobiť polkruhový pohyb ruky a urobiť hod. Udržujte cvičenie hádzať jednu loptu v ruke, kým sa nezačnete dostať dobre.

Práve zopakujte pohyby Jugglera. Keď žonglujete vzduch, ruky robia kruhový pohyb? Ste na správnej ceste!

4. Vezmite si jednu loptu do každej ruky. Hodiť prvú loptu a pokiaľ ide o maximálnu výšku, hodiť druhú loptu. Pokračujte v praxi, kým nebudete s istotou vlastné dve loptičky.

Je veľmi dôležité, aby lopta dosiahla svoju maximálnu výšku, pred hádzaním druhej gule. To je obzvlášť dôležité, keď začnete žonglovať tri alebo viac loptičiek.

Metóda 2 z 2:

Tri alebo viac loptičiek

jeden. Žonglovať tri loptičky. Snažte sa hodiť tri loptičky striedavo. Začnite pomaly, len preto, aby ste pochopili, ako sa tri loptičky pohybujú vo vzduchu. Najdôležitejšie, čo je najdôležitejšie, keď žonglovanie s tromi loptičkami, chápe, čo trajektória sa loptičky pohybujú vo vzduchu. V podstate bude vo vzduchu len jedna lopta a zvyšok dvoch gólov bude v ruke.

Začať, udržať dva ciele v pravej ruke, a jeden vľavo (alebo naopak, ak ste odišli)
Začnite hádzať loptu s pravou rukou vľavo (alebo naopak, ak ste odišli)
Hádzať loptu do ľavej ruky, a keď bude prvá lopta na najvyššom bode, hodiť loptu s ľavou rukou, aby to bola pod prvou loptou, v pravom ruke.
Keď druhá guľa bude v najvyššom bode (v tej chvíli potrebujete chytiť prvú loptu s ľavou rukou), hodiť tretiu loptu tak, aby mohol lietať pod sekundu.
Keď bude druhá guľa v pravej ruke, len chytiť tretiu loptu a všetko. To je všetko, čo musíte urobiť. Zopakovať!

Ak nefunguje, robte pľúca, šikmé pohyby tak, aby ste mali viac času na pochopenie toho, ako sa loptičky správajú vo vzduchu.

2. Použite metódu "Crown". Teraz, keď ste sa naučili jednoduchú kaskádu troch loptičiek, naučiť sa hodiť lopty "korunu". Týmto spôsobom, keď chytíte meč, pohnete rukami nie na telo, ale z tela, to znamená, že vrátite kaskádu.

Môžete začať jednoduchú kaskádu a potom postupne začať hádzať každú tretiu loptu s korunou. Ak je jedna ruka hodená korunou, potom budete žonglovať "pomalý kruh", a ak ste obaja ruky, aby sa hodí s korunou, potom máte reverznú kaskádu. Keď zvládnete tieto spôsoby žonglovania, môžete začať zvládnuť "stĺpce" (jedna lopta v strede, iní na bokoch), mlyns messe a ďalšie.

3. Choďte na 4 alebo 5 gólov. Naučte sa žonglovať dve loptičky s jednou rukou. Potom, žonglovať dve gule s každou rukou v rovnakom čase. Pre niektorých, žonglovanie štyroch loptičiek sa zdá byť jednoduchšie ako tri!

Žonglovanie piatich guličiek, žiadny rozdiel od žonglovania tri, len vaše ruky by sa mali pohybovať rýchlejšie a musíte hodiť lopty hore. Pokračujte v cvičení. Prax, je to cesta k úspechu!

Tipy

Relaxovať, dýchať a nenechajte sa hnevať. Potrebujete veľa dní praxe, kým nezačnete dostať žonglovanie.
Žonglovať doma, aby vaše gule nelietali príliš ďaleko, len držia ďaleko od jednoduchých lámacích položiek!
Žonglovať veci, ktoré majú jednu váhu. Je ľahké zjednodušiť vašu úlohu.
Začnite s pomalými praktikami v troch loptičkách. Potom skúste žonglovať bez zastavenia. Ak nefunguje, trochu si uvoľnite a pokračujte.
Môžete stáť pred pohovkou alebo posteľou, aby ste ľahšie chytili gule.
Začnite žonglovať svoju dobrú ruku.
Premýšľajte o žonglovaní nie ako rybolov, ale ako sa o správny spôsob, ako ich hodiť do zeme.
Postavte sa pred stenou tak, aby guličky neodlietali.
Aj keď ste žonglovanie, zapnite hudbu, takže môžete uľahčiť udržanie rytmu.

Upozornenia

Žonglovanie je zložité, a niekedy vás môže rozrušiť, nahnevaný, pneumatiku a úplne vás priviesť zo seba. Ale rovnako ako so všetkým, potrebujete čas ich zvládnuť.
Nežúhlasujte s ťažkými vecami.
Nesnažte sa žonglovať ohnivé osi. Iba profesionáli vedia, ako to urobiť.
Žonglovanie je cvičenie, na tom by ste sa mali zahriať pred začatím žonglovať.

Čo potrebuješ

Vhodné pre žonglovanie guličiek, ktoré môžete ľahko držať v ruke.
Lôžko alebo pohovka, nad ktorou sa naučíte (takže sa nemusíte dotknúť)
Silk šatky (ak chcete)