Ako povedať bývalý partner, ktorý nechcete zostať priateľmi

Pravdepodobne ste opakovane počuli známe mnoho frázy: "Dúfam, že môžeme zostať priateľmi". Aj keď je táto fráza vyslovovaná pomerne často po priepasti lásky vzťahov, nie každý je pripravený naďalej byť priateľmi s bývalým chlapcom (dievča). Často pokus o zachovanie priateľských vzťahov spôsobuje bolesť obe strany konfliktu. Ak váš bývalý mladý muž (dievča) hovorí, že by som chcel zostať s vami priateľmi, nebojte sa o to. Môžete povedať, že nie ste pripravení na to, bez pocitu pocitov viny alebo potreby vysvetliť.

Kroky

Časť 1 z 3:

Dajte bod vo vzťahu

jeden. Povedzte mi, ako vidíte budúcnosť vášho vzťahu. Ak nechcete zostať priateľmi so svojím bývalým chlapcom alebo dievčaťom, povedz mi o tom správne. Nemusíte vysvetliť bývalý partner, ktorý sa cítite. Ak ste neboli iniciátorom lámania vzťahu, neodôvodňujú.

Hovoriť krátko, ale dobré. Len povedz: "Prepáč, ale nechcem zostať s vami priateľmi" alebo "nie. Táto možnosť mi nevyhovuje. Nechcem byť s vami priateľmi ".
Nesľubujte, že v budúcnosti sa môžete stať priateľmi. Samozrejme, s časom sa môžete stať dobrými priateľmi. Nepáňajte sa však sľubmi. Nehovorte: "Hovorme o tom za šesť mesiacov" alebo "Dám vám vedieť, keď som pripravený (a)". Takáto sľubuje vás na túto osobu. Bude pre vás ťažké zotaviť sa po porušení vzťahov.
Ak ste boli iniciátorom prestávky vzťahov, povedzme: "Viem, že ste si teraz ťažko, ale zdá sa mi, že zachovanie priateľských vzťahov môže negatívne ovplyvniť oboje" alebo "chápem, prečo ho ponúkate, ale Bohužiaľ nie som schopný súhlasiť ".
Ak sa vám zdá, že váš bývalý partner bude ťažké vyrovnať sa so svojimi pocitmi, radí mu, aby hľadal odbornú pomoc. Môžete mu dať psychológovi telefónu. Možno povedať: "Nemôžem vám pomôcť, ale poznám muž, ktorý to dokáže. Môžete tiež požiadať svojich priateľov alebo príbuzných, aby ho podporili v tomto ťažkom období.

Obrázok s názvom Ignorovať otravné ľudí Krok 16

2. Hovoriť Dajte bod vo vzťahoch, Ak je to možné. Keď vzťah prichádza do svojho logického záveru, musíte dať bod. Môžete však mať zmysel pre lacné. Frank Konverzácia pomáha úprimne povedať o svojich pocitoch.

Uvedením bodu vo vzťahu, môžete mať pocit, že nemáte žiadne priateľské potreby. To môže byť spôsobené tým, že počas poslednej konverzácie ste dostali odpovede na všetky otázky.

Avšak, váš bývalý partner môže s vami odmietnuť poslednú konverzáciu. V tomto prípade sa porozprávajte s psychológom alebo blízkym priateľom, ktorý vám môže pomôcť vyrovnať sa s vašimi pocitmi.

Ak chcete ponúknuť bývalý partner hovoriť o nedostatku potreby pokračovať v vzťahoch, vyberte správny čas a miesto. Vyberte si miesto, kde vám nikto neublíži. Okrem toho zdôraznite dostatok času na konverziu. Môžete tiež vyjadriť svoje pocity napísaním listu alebo správy.

Obrázok s názvom Urobiť niekoho zamilovať sa do vás krok 8

3. Nainštalujte jasné hranice. S najväčšou pravdepodobnosťou, ak práve poviete: "Nechcem zostať s vami priateľmi," to nestačí. Musíte reprezentovať, ako váš vzťah s touto osobou bude vyzerať po rozdelení. Samozrejme, hranice vo vzťahu budú závisieť od toho, ako ste boli.

Umiestnite vysoké nároky. Môžete napríklad povedať: "Nechcem, aby ste prezentovali (A) na párty alebo udalosti, ktoré budem pozvaní (A) I". Samozrejme, váš bývalý partner môže mať vaše požiadavky, ale snažiť sa s ním súhlasiť. Táto osoba nemusí súhlasiť s tým, že budete mať svoje podmienky, ale musíte začať rokovania, aspoň jasne vysvetliť vašu pozíciu.

Ak žijete spolu, jeden z vás sa musí presunúť do iného bytu alebo domu. Inak nebudete schopní vyrovnať sa s vašimi pocitmi. Ak nechcete zostať v priateľskom vzťahu so svojím bývalým partnerom, nemá zmysel žiť s ním v tom istom byte.

Ak váš bývalý partner závisí na vás finančne, požiadajte o svojich priateľov a príbuzných, aby sa o neho postarali v tomto ťažkom období. Ak si to môžete dovoliť, ponúkame mu určité množstvo peňazí. Vďaka tomu bude váš bývalý partner schopný starať sa o deti alebo platiť nástroje. Ak ste uzavreli manželstvo, zistili ste manželskú zmluvu, pravdepodobne sa v ňom uvedie otázka finančných záväzkov.

Časť 2 z 3:

Zdržať sa komunikácie

jeden. Premýšľajte o tom, ako sa budete správať, ak sa musíte stretnúť s bývalým partnerom. Ak máte spoločné deti alebo domáce zvieratá, spoločné priatelia alebo miesto práce, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť pravidelne vidieť svojho bývalého partnera. Porozprávajte sa s bývalým chlapom alebo dievčaťom o tom, ako sa budete správať pri stretnutí.

Vezmite si situáciu vo svojich rukách tým, že premýšľate základné princípy interakcie so svojím bývalým partnerom. Hovorte o vašich želaniach. Buďte však pripravení na skutočnosť, že váš bývalý partner môže mať svoje potreby. Napríklad, s najväčšou pravdepodobnosťou, nechcete sa stretnúť s touto osobou vôbec, ale ak pracujete spoločne, mali by ste povedať: "Chápem, že sa budeme musieť stretnúť s vami v práci. Naša komunikácia však bude obmedzená len pracovnými momentmi. Chcem sa vás opýtať, či je možné ísť do svojho oddelenia len v extrémnom prípade ".
Ak máte deti, musíte vidieť otázku spojenú so svojou spoločnou zábavou. Porozprávajte sa napríklad o tom, ako oslávte spoločné sviatky alebo dôležité udalosti (napríklad maturitnú stranu dieťaťa). Ak sa nechcete stretnúť so svojím bývalým partnerom vôbec, možno budete potrebovať pomoc rodinného psychológa alebo právnika.
Zapíšte si základné princípy, ktoré ste určené pre seba, aby ste sa na ne neskôr odkazovali v prípade nedorozumenia.

Obrázok s názvom vedieť, či chlap nie je src =

2. Snažte sa vyhnúť kontaktu s bývalým partnerom. Možno to nie je tak jednoduché, najmä ak ste ťažké vziať to, čo sa stalo, alebo ste veľmi kňučať o tejto osobe. Prirodzene, za takýchto okolností, budete hľadať príležitosť vidieť to. Urobte však naše najlepšie, aby ste sa nestretli s bývalým partnerom, kým sa so svojimi emóciami zvládnete.

Odstráňte túto osobu z pamäte telefónu. Vďaka tomu, v impulzoch zmyslov mu neposielate správu a nerobte telefónny hovor.

Ak chcete volať alebo odoslať správu, zastavte a neurobte to. Vezmite si denník a zapíšte si, čo cítite. Môžete mu napísať list a neposlať ho. Vďaka tomu sa môžete vyrovnať so svojimi pocitmi.

Ak sa chcete porozprávať s bývalým partnerom, zavolajte priateľa a poviem mu o mojich pocitoch.

Vyhnite sa miestam, kde sa môžete stretnúť s bývalým partnerom. Nezúčastňujú sa kaviarní a reštaurácií, kde chcete byť tvojím bývalým mladým mužom alebo dievčaťom. Nechoďte okolo domu tejto osoby. Vyberte inú trasu.

Obrázok s názvom Sledujte v kine Krok 11

3. Nereagujú na flirtovanie alebo podobné gestá. Váš bývalý partner môže hľadať stretnutie s vami, aj keď ste ho spýtali, alebo to neurobili. Dokonca môže poslať romantické správy s náznakom, že ho stále zaujímate. Nereagujú na to. Táto osoba ukazuje neúctu na nainštalované hranice. V opačnom prípade bude pre vás ťažké vyrovnať sa s emóciami.

Váš bývalý partner môže používať flirt ako spôsob, ako manipulovať s na obnovenie vzťahov. Ak váš bývalý partner nie je priamo naznačovať, že by som sa chcel pokúsiť vybudovať vzťahy s vami opäť na vaše podmienky, nereagujte na jeho správy.

Ak sa obávate, že váš bývalý partner môže sledovať alebo ohroziť, hľadať pomoc na ľudí vystavených násiliu. Môžete tiež napísať vyhlásenie polícii.

Pamätajte, že v výraze "priatelia, medzi ktorými sú sexuálne vzťahy" je slovo "priatelia".

Časť 3 z 3:

Obnoviť po porušení vzťahu

jeden. Nevidíte stránku svojho bývalého partnera v sociálnych sieťach. Inak to môže prebudiť staré pocity. Okrem toho budete bedott ešte nie je na konci dotiahnutej rany, neustále sa pripomínate jeho existenciu. Najpravdepodobnejšie, v tejto situácii je najlepšie odstrániť túto osobu zo zoznamu priateľov.

Aj keď sa vám zdá, že jeho stránka v sociálnych sieťach nebude v žiadnom prípade neovplyvniť, premýšľajte o tom, ako sa cítite, ak sa táto osoba začne vysielať na stránke fotografií s novou zvolenou alebo zvolenou.
Niektorí ľudia po porušení vzťahov sú odstránené zo sociálnych sietí. Môžete sledovať ich príklad a prispôsobiť svoju stránku, aby ste nemali pokušenie nasledovať život svojho bývalého partnera. To vám pomôže sústrediť sa na váš vlastný život a úspechy. Nebudete sa starať o to, čo môžete vidieť fotografie tejto osoby.

Obrázok s názvom vie, či máte poruchu stravovania krok 17

2. Dostať sa z osamelosti. Teraz, keď je vzťah dokončený, pravdepodobne budete mať viac času, môžete vykonať, ako chcete. Možno budete chcieť nejaký čas byť sám, alebo sa môžete rozhodnúť stráviť s priateľmi. Postarajte sa o to, čo ste použili veľké potešenie. Pozvite priateľa, ktorý vás dlho nevidel, pripojte sa k tebe.

Cvičenie, tráviť čas vonku, robiť to, čo sa vám páči. Najprv sa môžete cítiť prázdnota a osamelosť, ale časom pochopíte, že čas strávený sám môže tiež priniesť šťastie a spokojnosť.

Tráviť čas s príbuznými a blízkymi. Ak trávite čas s ľuďmi, ktorí sa o vás starajú, bude pre vás jednoduchšie obnoviť po porušení vzťahov.

Obrázok s názvom Pomoc vašej nadváhovej priateľke alebo priateľ je zdravý krok 11

3. Snažte sa budovať nové vzťahy. V závislosti od toho, aké silné vaše pocity pre bývalého partnera boli, môžete určiť, či ste pripravení vybudovať nový vzťah alebo nie. Neponáhľaj sa. Keď máte pocit, že emócie majú špinavé, môžete sa pokúsiť vybudovať nové vzťahy. Nie opakovať chybu, buďte veľmi pozorní pri výbere osoby, ktorá sa môže stať vašou druhou polovicou.

Existuje mnoho online aplikácií pre datovania a datovania. Tu nájdete to, čo potrebujete. Napríklad, ak vaše najnovšie vzťahy boli dlhé a vážne, možno nie ste pripravení stavať podobné vzťahy. S najväčšou pravdepodobnosťou, budete usporiadať fleeting. Použitie takýchto aplikácií nájdete osobu, ktorej záujmy sa zhodujú s vaším.

Ak sa vaše najnovšie vzťahy skončili, pretože ste chceli logické pokračovanie, ako napríklad vytváranie rodiny, a váš partner nebol pripravený na to, online aplikácie vám pomôžu nájsť osobu, ktorá chce závažný vzťah.

Byť pripravení povedať o ťažkom období vo vašom živote. Nemusíte ísť do detailov svojich predchádzajúcich vzťahov, môžete jednoducho povedať: "Nedávno som sa rozišla s osobou, s ktorou som mal vážny vzťah. S mojimi pocitmi som neurobil. Som však veľmi rád (a) pre toto datovanie ".

Tipy

Nainštalujte jasné hranice a držte sa im. Ak poviete svojho bývalého partnera, ktorý nechcete podporovať vzťahy s ním, ale potom pošlete správu k zmyslom, to naznačuje, že nie ste vážne o hranice, ktoré ste nastavili.
Ak chcete zostať s osobou v priateľstve, premýšľajte, čo vás poháňa. Chcete vrátiť túto osobu? Cítite, že nemôžete bez neho? Ste osamelý? Buďte úprimní.

Upozornenia

Existujú rôzne druhy násilia vo vzťahoch: fyzické, verbálne, emocionálne alebo sexuálne. Ak sa stretnete s násilím vo vzťahoch, zastavte ich a obráťte sa na políciu alebo prístrešok pre ľudí vystavených násiliu.